ビッグサーバーへの道 ２３歳になりました　目指すはビッグサーバー！　悩まされてへこんだりもするけれどサービスが大好きです！

　試合まで一週間ちょっと。
説明がなかったが、今月28日のプリンスカップ
4月初めの市庭杯とダブルス2連戦なのだ。

　今回は別チームの人と組んで出場。
30代の男性プレーヤー。これからAさんと呼称する。
軟式をやっている（二足のわらじ）フォアは強烈。
打ちぬくことに不安は抱いていないように見える。
バックが苦手だというがフォアに回り込む範囲が広いのでダブルスではほとんどフォアを打つという。
サービスはゆるめだが2ndサービスを高い確率で入れることが出来、ラリーでフォアで決めるのが好きと感じた。
ボレーも積極的ではないものの無難にこなす。

　もちろんフルスイングするのでミスも出るがそれ以上に圧迫感があるフォアは相手にプレッシャーを与えている。
過去にプリンスカップで優勝した経験もあるという。

　最近は日曜の夜に練習するこのAさんのいるサークルによくお邪魔している。
組んだ感じはすごくいい感触だ。
カウントが悪いしそこは少し入れていけば？と思う時もあるが、フォアが入りだせば俺はチャンスを待つだけでいい。

今のところAさんと組んだ時は負けていない。

　だから俺はいつも以上に丁寧なプレーをしようと考えている。
2人が荒いとさすがに緊張する試合では上手くいかないはず。
自分ができる範囲で丁寧に
ムーンボールで浅い球を引き出し、サービスは確率良く。
前衛の時は絶対にもったいないミスをしない。
彼が気分良くプレーできるよう頑張りたい。

　ここ最近　若い人たち（平均年齢20代くらい。どこのサークルよりも若いんですね）と混じって打つうちに、少し荒いのがうつった。明日もお邪魔するが丁寧なプレーをこころがけよう。

　ちなみに俺は普段ヨネックスを使っているのだが、今回は
お店から借りたプリンスを使うことになる。

　このラケット
振りぬきがすごい！
打球感はどこで打っても変わらない気がするがとにかくスイングスピードが上がる！
サービスなんかは2割増しのスピードになってしまうのだ。
逆に入れていきたい時すこし怖い。技術がないと逆にフォームを崩す。もちろん慣れの問題もあるのだろうが。

　ただ、個人的には打った感触のなさとバランスポイントが少し不満だがすごく受けるいいラケットだと思う。

　月曜は普段のサークルと練習。
その前に2時間　2ndサービスの立て直し。
最近　色々な環境で練習して、意思と反して不用意に跳ねる俺の2ndサービスは叩かれやすいことを再認識。
どうにかしないといけない。
質の高いスライスサービスで2ndサービスに不安がないようにしておきたいのだ。
もちろん一朝一夕で何とかなるものでもないが、できることはやっておかねば。
久しぶりの1人でのサービス練習。
何カ月ぶりであろうか。
今年もサービスのレベルを上げて勝ち星につなげたい。

　整骨院行ってきました。
思ったよりも大きい所で、研修医？みたいな人たくさん。
ちょっとモルモットな気分（笑）

　早速診断をしてもらったんですが、足首はとりあえず緊急を要するものではないとのこと。というか全然ひねられても痛くないんでおかしいな～と思う始末。気の持ちよう？？
テーピングと体をほぐしてもらってかなり楽になりました。
高校時代からの悩み　膝の痛みもついでに診てもらったところ、発症から時間が経っているので見込みで判断することになるがジャンパー膝ではないかとのこと。
こちらもストレッチをしっかりしてくださいとのこと。
できたら後1回来てねとのこと。来週明けに行って、これからの対策を教えてもらおうかなと思います。
指圧をしてくれた人には

「体柔らかいですね～。肩こりなんかしないでしょ？」

と褒められたのがちょっと嬉しかったり。

これからテニスをするときはしばらくテーピングをして予防策をしてプレーしたいと考えています。
整骨院の後は体育館ジムで筋トレ。
家に帰ったらピアノの練習もせずに爆睡・・・。
ホントは今日レッスンを受ける予定だったんだけど先生が具合悪いのでキャンセルしました。
近くに行ったのでポカリと栄養ドリンク差し入れしておきました。
来週のレッスンまでに曲仕上げとかないとなあ。

　最近　右足首後ろに違和感があった。
捻ったわけでもないし、若干の不安感「まさか走ったら切れたりするんじゃないの～？」を覚えるだけでしばらくするとその不安感も無くなるのであまり気にしていなかったが、長引く不安感に今週、整骨院で診断を受けることにした。

　アキレス腱断裂というスポーツ愛好家には悪夢のような出来事を回避するためにも、ここは休みを利用してキチンと見てもらおうと思う。
3月　4月と試合が控えている。
不安は取り除くべきだ。

　怪我と言えば、最近UさんとK山さんがともにエルボーを発症。
しばらくは治療の日々が続きそう。
俺はそうならないようにトレーニングを続けよう。

　先日の練習でSNさんとラケット談義をしていたところ彼が俺のラケットを握った。

「なにこれ！タイヤグリップじゃん！ww」

　俺はタイヤグリップの意味が分からずきょとんとしていたが、話を聞くと丸っこいグリップをタイヤグリップと呼ぶらしい。

確かにSNさんのと比べると明らかに丸く、角が感じられない。

　面がどうなっているか分からないんじゃない？と聞かれ、特に意識はしなかったが言われてみると気になった。

ということで、元グリから巻きなおしたものがこれ

　ずいぶん薄くなってしまったが角は明らかに分かるようになった。
なんか明日が楽しみだな。どう変わるのだろう。

　今日は仕事が半ドンで、すぐに帰宅してテニスコートに向かう。
最近知り合ったAクラスに所属するSNさんという方と練習することになった。
とても気さくな方で俺がCクラスでも喜んで練習に付き合ってくれるという。
高校時代はインターハイに出場し、社会人となってからもAクラスで準優勝したという。

　そんな方と練習できるのが嬉しくとてもワクワクして仕事から上がってすぐにコートへ向かった。

　さっそくラリーを始める。
俺の弱点をさっそく見抜くSNさん。
テークバックが大きい。とのご指摘。
以前よりも小さくなったとはいえまだまだ大きいようだ。
それはラリーをしている時に痛感した。
2～3回ラリーをするともう振り遅れてしまうのだ。
決して速い球ではないがいいコースに入ってくる。
総じて深い球に完全に押されている形だ。
そして短い球になるとこちらの動きをしっかりと見極められ、とどめを軽く刺される。

　序盤こそ体が固く、ミスがでたSNさんだったが休憩をはさむともうほとんどポイントを取れなくなった。

SNさんが打ちやすい球を打ってくれるので、こちらもいいボールが打てる時があるがそれをしっかりかわしてくる。
ポイントを取るためには自分のナイスショットを3回は続けないと取れない。
そしてフォームが読めない。
真ん中でラリーしていて、次も角度はつかないと思ったら、急に角度とスピードの付いたフォアに触れもしなかった。
ボールに触れないなんていうのはあまりない経験だった。

　振りまわされてこちらの精度が落ちてきたので、ボレーをみてもらうことに。2人でクロスのボレーボレー。
SNさんのアドバイス。
「体は半身、打点は前で上から下に振れ」
すると自分でも驚くくらいスライスボレーが打てるようになった。
クロスで打ち合ったあと、逆クロスに移動。
逆クロスの方がすこしやりにくかったが、このボレーの感覚は絶対忘れないようにしよう。

　次はスライス
今日も浮き浮きのへなちょこスライスだったのが気になったご様子。
SNさんのスライスはえぐいくらい地を這ってくる。
かなり体力を削られた。
こちらもアドバイス
「斜め前に踏み込み　インパクトの瞬間肘を伸ばせ
　あと、左手でテークバックするように」
こちらは時間がなく、あまり打てなかったがこの意識でしばらく練習してみる。

　そのほかにも
ストレートが上手く打てない俺のフォア
もっとヘッドをまわすように打て
今は面で綺麗に押し過ぎてしまっている
とアドバイスをいただく。

　最後にサービス練習。
こちらはかなり褒めていただいた。
自分でもなかなかのサービスが打てたと思う。
SNさんのサービスはかなり回転が効いていて感覚として重かった。
もう少し研究したかったが、時間切れ。
ファミレスに寄っておしゃべりして解散。

　いやあ　今日の練習はものすごく有意義なものだった。
目指す目標が見えた気がする。

　久しくサービス練習をしていない。
冬のサービス練習を中止して、体作りに励んできた今冬。

　あまりなかった胸板は一回り大きくなり、昔作ったスーツは上着が着れなくなった。
腕も一回りとまではいかないが太くなった。

　今は肩内部の筋肉　ローテーターカフに注目してトレーニングしている。
この筋肉　簡単に説明すると肩甲骨を安定させる筋肉。
サービスの動作に関わってくる。

　今まで外から見える筋肉ばかりを鍛えてきたが、最近になってこのローテーターカフも鍛えることにより相乗効果がでるということが判明。
ダンベルや自重を使った強度の高い筋トレではなく、軽い負荷で回数を多くするトレーニングで鍛える。
ベッドに横になりながら出来るのでいつでもできるのが利点だ。
早速やってみたが、確かにサービスを多く打った時の筋肉の感触になった。
これも続けたいと思う。

　もうすぐ春が来る。
暖かくなったらサービス練習を再開しよう。
去年までの体とは違うのだ。

　それは昼休みのこと
喫茶店でマンガを読みながら過ごすこの昼休みがとても心地よく、ここのところ毎日喫茶店通いだ。もちろん食事も美味い。

　だがいつもと違う感覚に襲われたのだ。
それは隣の席から向かってくる紫煙。
タバコの煙だ。

　すごく・・・・嫌なニオイに感じたのだ。
昨日まではなんとも思わなかったのに今日に限っては
イラっとした。
おいしい食事の時間を邪魔されるのがとても嫌だった。
禁煙6カ月でついに体質が変わったのかと不思議にも感じた。
半年前まではスパスパ吸っていたにも関わらず。

　だがタバコを吸う人を嫌いになったりはしない。
タバコの煙が苦手になっただけだ。
人間　吸う権利だってあると思う。タバコの副流煙だけで寿命が縮む人間はそうはいないと思う。
よっぽどスモーカーの近くに長年いたのなら分かるが
それよりは工場の煙やなんやらを規制したほうがよっぽど空気は綺麗になるだろう。食品添加物の方が体には悪いんじゃないか。食事が欧米化してガンが増えたなら政府は日本食を推進するべきじゃないのか。健康政策ということは突き詰めればそうじゃないのか。
完全禁煙ではなく、完全分煙を俺は推進したほうがいいんじゃないかと考えている。

元喫煙者としてはあまり押しつけすぎるのもどうかなって思うんだけどな・・・。
まあ外国の圧力もあるんだろうけどさ・・・。

　どうしたらいいのだろう。
得意なはずの高めに浮いたボールを打ちぬくその刹那、
「本当に振りぬいていいのか」
そう感じてしまう。
ボールはアウトすることもネットすることもないがそのかわり、相手を追い込むこともない。

　ラケットのせいじゃない。ガットのせいでもない。
この一瞬の迷いがある限り、ボールは相手を追い込まない。
どちらかというと現代的なワイパースイングでボールを叩くといった表現が合うテニス。
だが、そのテニスにも完全に入りきれない自分がいる。
かといってクラシカルな面で運ぶフォアも打てない。

短くなったり、力が伝わらなかったり。
その日によって調子が違いすぎる。
それが迷いを生んでいる。

　3月の目標をどうしようか迷っている。
ダブルスが控えている今。ボレーを伸ばすべきかフォアを直すべきか。
これだけ悩んでいるのだから、後回しにするべきではないと感じた。

1ヶ月でどうなるというものでもないだろうが。
少し悩んだが、とりあえず打ってみるしかないだろう。

　3月は気分転換で、練習環境を変えてみる。
先日誘われたサークルにお邪魔するし、来週はAクラス準優勝者という雲の上の存在の人と2人で
練習することになった。
とても楽しみだ。負けたとしてもそれは貴重な財産となるだろう。
この機会を大事にしよう。
4月のダブルス　そしてその前のプリンスカップにも出場することになるかも。
プリンスカップと言えば、数年前ミックスダブルスで予選リーグで0-6・0-6で負けて帰ったトラウマがある。
そろそろあの呪縛を解きに行ってもいいのかもしれない。
あの時とは違うはずだから。

　先週日曜の日記。
ピアノを弾いてからコートへ。
最近帰りが遅いのでなかなか練習できない。
久しぶりに弾いて楽しかった。意外と指は覚えているものだなと感じた。

　今日はボレーをやろうと思っていたのだが、なかなかラリーが短くならなくて前に動けない。
AクラスのFさんのショットに合わせることはできるのだけど、そこから展開ができず最後にやられることが多かった。

　やはりいまいちな安定性のフォア。
次のシングルスは夏。厳しい戦いになるだろうが今度こそ昇格を目指す。
そのためにも今よりももっと頼れるフォアハンドにしなければならない。

　それでも何度かボレーをしていくうちにミスの傾向がはっきりしてくる。
速いボールに対し踏み込んで打つ時ふかしがちである。
また正面のローボレーが浅くなる。

普段では遅れない打点が踏み込むことにより後ろになってしまう場面もあるのだ。
踏み込むこと自体は悪くないと思う。
だけど状況に応じてなのだと思う。
まだ答えは出せない。だが以前よりは突っ込んだりのけぞったり体勢を崩す場面は減った。


　今日はゲームの流れで、少しハッとする場面があった。
3人がBクラスという中に俺が入る。
ゲーム中、アドサイドに立った場面。
相手からバック側にアプローチを打たれる。
両手バックかスライスかの場面。
角度を付けたスライスを打つことにし、上手く相手を崩せたがボレーは返ってくる。ボールは自分に向かってくる。
フォアのストレートを打ったが大きくアウト。

試合後その場面が話題になる。

相手前衛
「体がストレート方向に開いてた。予測できた。」
相手アプローチした選手
「どうして俺を狙わなかった。体勢が崩れたから次も触るだけだっただろうに。」

確かに上手く相手を崩せた。それまでは認識していたが、そこから次のショットが見えていなかった。
ストレートも間違いではないがベターではなかった。
予測もされていて上手くいってもポイントは難しかったはずだ。

　コートが見えていなかった。しかもショットは失敗。
そういう所が俺のダブルスの下手さかもしれない。
どちらかというとロブを使った組み立てが多いが、ロブが浅くなりポイントを失うことも
ある。相手を振って体勢を崩し開けた場所にパッシング。
もう一段のレベルをあげるには視野の広さ　冷静さが必要になってくるかもしれない。

　ところで、最近職場で知り合った人がテニス好きで、高校ではインターハイに出場。市のAクラスに所属していると
判明。テニス談義で盛り上がっている。
練習コートも同じだが、向こうは朝早くからやっているので今まで会うことがなかったらしい。
世の中狭いものだ。今度ウチのサークルに遊びに来たいとのこと。
インターハイ出場者と打ち合えることにものすごくわくわくしている。

　今回のバンクーバーオリンピック
面白くテレビ観戦している。冬季オリンピックは普段見慣れない競技なので、すごく興味がわくのだ。
今日のハイライトを見ているとカーリング女子
日本対イギリス

　何気なく画面を見ているとイギリスの選手の中にすごい美人がいるではないか
早速調べてみると
イブ　ミューアヘッドというまだ19歳の選手らしい。
ストーンを投げ終えたあとの表情がカッコいい。
一見の価値ありだ。
その試合は日本　チーム青森が第9エンド
スーパーショットで勝負を決めた。
2勝2敗　6勝が決勝トーナメント進出の目安らしい。
まだまだ気が抜けないだろう。
頑張ってほしい。

　もう半分を折り返した今大会だが、これから女子フィギュアスケートやノルディック複合団体といったいわゆる日本勢がメダルに届きそうな種目がありまだまだ盛り上がりそうだ。
久々に明るい話題で盛り上がっている気がするな。

　あまり関係ないが私が一番やってみたい種目は
バイアスロン

銃を担いだままスキーで長距離を走り途中にある標的を狙うといった競技なのだが、雪の中狙いをつけ的を射抜いた選手の映像がカッコよすぎる
実現は不可能（日本での競技者はほとんど自衛隊員など）かもしれないが毎回やってみたいなと思うのである。
まずスキーが滑れないのだが（笑）