ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

先週土曜の出来事です
仕事が休みだったので昼から球出し練習会に向かう
暑さでかなり疲労しながらだけど練習
少しボールに集中できなかった　ネットミスが多かった
ボレー練習のとき打つ前に目が離れてると指摘を受けた
これからしっかりボールをみてボレーしよう
あと両手スライスの練習もできて良かった　結構滑っていた感じがする

１７時頃帰宅してからシャワーを浴びて飲み会の集合場所へ
花火を見ながらのビアガーデン
もうすぐにでもビールが飲みたくて待ちきれなかった
料理は味は普通かなって感じ　でもとにかく詰め込んだ
ビールもガバ飲み
花火はあまり見ていなかったりｗちょっと見にくかったし

KYさんは浴衣で来た　正直なとこ落語家に見えた
この日のMVPはKYさんしかありえない　SさんはSさんで知り合いでなければ道を譲る類の人にしか見えなかった

実は翌日仕事なので二次会はパスする予定が結局参加することに

みんなで二次会のカラオケに移動中トラブル発生　電車に乗っていたら途中客が乗ってきたのですこし前に出ていた足をどかそうとしたら乗ってきた６０歳くらいのおじいさんが驚いた表情でこちらを見てきた

どうやら足が当たりそうになったらしい　当たってはいない
ああ　悪いことしたなと思った瞬間
このおじいさん　他の乗客に聞こえるくらいの声で毒づいてきた！
よく聞き取れなかったがものすごく嫌な言葉を吐いた気がする

こっちも酒が入っていたのでムカっときた　
そこまで言われることか？
Sさんがこちらに目を合わせてきたのでこいつ頭おかしいんじゃ？みたいな目配せをした

それからは何も無かったが気分を害された
多分あっちも酒が入っていたんだと思う　そんな振る舞いだった

その後まあ気にすんなよってSさんに諭された　あっちは喧嘩する気はなかったって　高齢者はプライドが高いんだからって

ちょっと若さがでたかなって言われちゃった
もちろん飲み会の移動中だからこっちも喧嘩する気はなかったけど

そして舞台はカラオケへ・・
だいたいいつものメンバーなので歌いやすかったしこの火曜サークルはノリのいい人たちばかりなので何を歌っても盛り上がるｗ即、気分切り替え
ここの定番のエースをねらえ！もみんなで振りつきで熱唱！

かなり盛り上がって帰宅　翌日はちょっと頭が重かったｗ

さて今週から長期の仕事に入ったが初日から残業
それでも懲りずに明日はさらに残業しかねない勢い
火・水の練習にはしばらく行けそうに無い　しばらくは仕事漬けになりそうだ・・・憂鬱だ・・

日曜日仕事なので明日が休みになった
体は疲れていたがテニスがしたかったのでビジター参加しているところに今日も参加した
少し遅れ気味にコートに入りアップも手早く済ませてラリーに参加
今日はフォアがすっ飛んでいく　ボール２個くらいアウトが多い
練習時間終了　くじ引きでペアを決める

見慣れないイケメンさんとペアになった　どうも初参加らしい
練習をチラッと見た感じスピン系のハードヒッターか？
一試合目は最初はサーブが良く入り楽に展開
フォアはもう今日は駄目だなと感じていたのでロブや弾道高めで安全策をとった
ロブもよく抜けて相手を走らせていた　イケメンさんは予想どおりのプレーでしかも足が速いので何度かピンチを救われた
二試合目は弱気なロブを叩き込まれポイントを失っていた
抜こうとしすぎていた
三試合目は一試合目と同じ相手　完封できた　どうも浮き球に弱いみたいだ

今日はネットにもでた　ボレーはあまり打つ機会がなかったがそこまでミスは無かった
スマッシュやポーチはよく決まった　浅いけど高いロブを回り込んで逆クロスに叩き込むことも練習どおりできた

フォアの不調の割にはいい試合運びができたと思う
実際の試合でもありえることだ　ただしフォアが弱いと展開が減るのは確かだ
明日は練習会があるのでそれに参加してしっかりフォアを修正したい

ところで最近サービスは確率はかなり上がっている
全力の１ｓｔを封印してみると驚くように入る　回転をかける感覚もしっかり分かる
以前よりサービスキープが楽になった　ノータッチエースは取れないがサーブでポイントが終わることは以前より増えている　
ただ横着して入れる弱いサーブを打とうとすると前衛にアタックされる　しっかり回転をかけていけば攻撃されないんだからもっと練習していきたい
それでポイントに余裕があればたまに全力サーブを打っていけば相手を混乱させられることも分かった

相手を見るとどうしてこんな遅く跳ねる球が打てない？と感じているんだろう　自分が考えるのは、ほんのすこし回転でバウンドが変わっているのが打って分かる
基本はレシーバーに少しキックして食い込む球だがたまにスライスになったりしてもいる　かと思えば回転がかからずフラットに近くなることもある
これを１００％操れれば武器になる
最近ナチュラルスピンサービスの怖さが改めて分かった
しっかり練習しようっと

火曜練習のこと
その日はSさんが来ていたが見慣れない人も連れてきた
どうやらペアのようだ　えらくSさんがべた褒めするのでどんなプレーなのか興味がわくとともに対抗心が沸いた
テニスやるやつはたいてい初対面の人間には負けたくないものだ

Mさんや他のメンバーが揃いだしたところで練習開始したが球出しする人が前日試合で疲れていたのと人数がいなかったのでラリーをすることに
最初のラリーのときはスピンが良くかかった重い球だなと思った
Sさんは相変わらずスライスを打ってきて膝を深く曲げさせられる（これがヒザ痛持ちの俺には辛い）

今日はなかなか人数が来ない　やっぱ暑いと来なくなるのはどこも一緒か

試合をやることに
組み合わせの段階でSさんやペアの人とは別の組になったので当たらない

さて一試合目は最近良く組むMさんと組んでBクラス選手と対戦
ここは４ゲームノーアドが基本
最初０－２までやられたが逆転で４－２
サーブの方はダブりなし　確率も確実にアップしている
ただし相手の凡ミスは誘えなかった
やはりオムニでは跳ねない　強烈なリターンを食らうこともあった

二試合目は０－３からの逆転で４－３
途中まで相手のプレーが神がかり的な素晴らしさで何もさせてもらえず団子も見えていた
４ゲーム目俺サービス３０－４０から切り抜けたときは叫んだくらい危うかった
この時点でかなり疲労気味　ダブりは一回

間に練習を挟んだ　バックのアプローチ後アングルボレー
なかなか試合では使えていない両手スライス
ここで練習できたが結構浮いていないスライスでいい感じ
余裕のあるときしかまだ使えないのが難点

三試合目
さっき神がかり的なプレーを見せていた人と組む
お互い息が合わず０－４団子にされた

もういい帰りたい！と思ったが
四試合目
ここでSさんのペアと対戦することに
ここも団子にされた０－４

なにしろスライスが滑る　バウンド後まったく浮かない！
打つラケットが地面すれすれになりスピンがかけれない
ヒザが悲鳴をあげはじめた

Sさんよりも嫌らしいスライスだ
一番嫌なのは滑るスライスは少しタイミングをずらされること
バウンド後一瞬遅くなるのでタイミングが合わない
レベルの違いが分かってしまった

高いレベルを体感できた一日だった
いいこともあった　サーブの確率は上がった
スピードさえ落とせばコントロールはしやすい
後は速球と遅い球をどう組み合わせるか

ビッグサーバーになるにはまだまだ練習が必要だ！

いやあ暑い
黙っているだけで汗が噴出し服は濡れて気持ち悪い
テニスをやるのはいいけど仕事は最悪の天気です
何故なら服を脱げない　サラリーマンみたいに半袖にめくったりもできませんからね・・・
一応下着は昼に着替えてますけどそれもすぐ気持ち悪くなるし・・

あ　ちなみに夏と冬どっちが仕事しづらいかは俺は断然夏です！冬は着込めばなんとかなりますからね
暑いからって裸になれるほどフリーダムなお仕事ではありません

さて昨日頑張りすぎてきつかったのですがそれはまた後で書くことにして
最近の暑さで当然汗を拭くタオルを持っていきますが、もうバスタオルもっていったほうが荷物一つですむんですよ
それを一回一回作業のたび汗が出るたびに拭きにいくもんでその光景を自分でプロの試合みたいだななんて思ったわけですｗ

・・しょうもない話ですみません
あれすきなんですよね　プロがタオルで汗を拭く仕草
実際そこまで汗はかいてないみたいですけど集中するときいいみたいですね
仕事のときタオルをボールボーイ？が持ってきてくれたらいいなあと妄想しますがそんなのいたら仕事しづらくてたまらないでしょうねｗ
まわりもすごい目で見てくると思いますｗ

今日は朝から頭痛がしてきつい仕事がさらにきつくなってました　でもとりあえず無事だったのでよかった　睡眠をとったら良くなりました
さて今週の予定確認
火曜は練習日　水曜も体調次第で練習です
それから土曜日はビアガーデン　火曜サークルの飲み会です
日曜日は仕事今週は休み無しです　
月曜に休みが取れるかは不明
もう８月に入ってから休むのがいいかも

最近睡眠不足で体調管理ができていません
しばらく早めに寝るのを心がけます
テニスでは入れていくサービスを相手バックに入れることを念頭に練習します

今日は１２時からサーブの練習へ
１面ダブルスをやっていたが他は空いていたのでサーブのボールがそちらに行かないようにして練習開始
今日は安定した２ｎｄサーブを徹底することにした
基本は変わらず堀内監督推奨のナチュラルスピン

始めに１０本中何本入るか実験
結果は４０％　ひどいものだ

途中これはいいかもとおもえるサーブが打てるが続かない

理想は弾道が放物線を描き相手ボディに食い込む２ｎｄサーブ

少しフォームを簡素化することにした
スタンスはいじらずクローズ
テイクバックで体をひねらずにラケットを立てるようにあげる（顔の前を通過）　少し膝曲げジャンプして高い打点
そのままボールをみてななめ上に打ち上げる

ボールは一瞬視界から消えスローカーブのような弾道後、ほんのすこしキックする　もともとすこしキックするのが自分のくせなのだが相手が打ちづらいのかは不明だ

攻撃力は劣るが確率は６０％台に回復した
しばらくこれをベースに確実なサーブを作っていく

問題は遅いうえに跳ね上がるので打ち込まれる可能性があることだ

１時間半くらいしていたら隣のコートからリーダーみたいな人から
誰か来るの？と聞かれた
来ませんと答えたらいまから３面なんだけど人数がいないから一緒にやらないかと言われ二つ返事で了承
思いがけないお誘いだった

しばらく上級者に打ってもらってからゲーム

さっきのかなりの上級者と思わしき人と組んでから相手のリーダーともう一人と試合

この試合で気をつけたのはサーブをとにかく入れること
すべて２ｎｄのつもりで打っていった
二回サービスゲームでキープできた
最初の確率は１ｓｔが５本中３本　次は６本中３本だった
ダブりは１回　
タイミングがあわないか打ち込んでネットが多かった
もしくはアプローチしてきて俺の突き球の後ロブに抜かれていた
ただやはり前衛には負担を強いる　アタックされることもあった

この試合は６－２　あまりに味方が上手すぎた　
あとで聞いたらAクラスだった

もう一試合はたしか最近Bクラスに上がった人と組んだ
相手は同じ
この試合も３回まわって来たが２回はキープできた
最初は１００％１ｓｔ入ってラブゲーム
相変わらずタイミングが合わないようだ
不思議な顔をしていた
ハードコートで意外に跳ねるのが効くみたいだ
今日はバックハンドが良かった　ロブウィナー２　パッシングも決まったり相手ボレーヤーと３回打ち合った後もう一人にロブ　陣形を崩せた

この試合も余裕の展開で５－３で俺のサーブだったがここでタイミング合ってきたのと前に落とされてブレークされた
すこしサーブの展開が甘くなっていた
さすがに慣れられたらお終い
課題は見つかった

なんとか６－５で勝った
ここは結構有名なサークルで上級者も来ているらしい
たしかに試合巧者が多かった
リーダーの人の決めるアングルボレーはAクラス選手ですら取れなかった

うちの日曜サークルも結構知っているらしく現状も知っていた　いろんな人がいるものだ

その後髪を切りに行ってサッパリ　明日は今年一番きつい仕事
何とか切り抜けて来週も練習だ！

今日は給料日　スポーツショップで買ったのは・・


これと水筒と氷嚢のみ

ちなみに画像のは４９８円　安い！

実は帽子はテニスには必需品で
これを含めてアディダス１　ヨネックス１　バボラ１　ウィルソンベアー１　オークリー１　ナイキ１　とすでに６個ｗ

毎回気分で変えるんですが増える増える
何故ならテニスウェアで一番買いやすいお値段だからです

シャツや短パンは結構いいお値段しますからね
勝ったご褒美にしか買えないんです・・

火曜水曜と練習した
火曜
早く仕事が終わったので遅れなく練習に行った
今日はいつもより少なめ人数
最初にボレーボレー　そのあとボレスト
今日はとにかくボールを見ていなかったのか面がガシャってばかり　迷惑をかけた。
試合をやることになりKYさん社長さんペアに俺とMさんで挑む。
４ゲームノーアド
KYさんサービスから
今日はボレーに出てこないKYさん　ストロークで打ち合って４０－４０までこぎつけるも痛い俺のリターンミス
ファーストサービスの確率の高さは脅威だった
０－１
反対に俺のサービスは苦しい展開
ラリーでせっかく追い詰めてもMさん　ネット前からホームラン・・・
４０－４０まで粘ったが落とす
０－２
社長さんサービス
左利きのサービスに苦労して簡単にキープされる
０－３　団子負けもありえるパターンだった
Mさんサービス
サーブ後の展開は厳しかったがここでKYさんネットに
しかしボレーの体勢が悪く３回ポーチを決めることができた
１－３
ここでKYさん勝ちを意識したかミスがでる
口でも攻撃してブレーク成功
２－３
ここでなんで落とすんだ・・俺のサーブは最後はダブって終わった・・２－４
サーブの確率の差だった　悔しいが致命的だった！　やっぱ入れていかないと駄目なのか？でも入れていくとどこ行っても気にしないでもっと振りぬいていいから！と言われるんだよな・・アレは俺にダブらせるためなのか？そうなのか？
その後ラリーの５ゾーンを意識した練習
これはコーンで意識を高めるようにしたがこれだとゾーンの区別がしやすく無謀な強打が無くなる　これはいい練習だ日曜もやろうっと　
休憩していると別のコートにいた日曜サークルのHさんに人数不足だからとゲームに誘われる
このゲームではサーブが思うように入り６－１で勝ち
アングルボレーもセンターのスピンサーブも思い通り　いい感じだった

水曜
体は好調　いまだ勝った事が無いHさんMさんペアに俺と大学生で挑む
しかしまたも敗れた
３－６　途中４０－４０での俺の無謀なポーチミスが悔やまれる　
その後は人数が多いのと子供がいたので練習をしてもらって俺は壁うちをしにいった

先日Sさんから教えてもらったスライスの打ち方を試す
あまりしっくりこない　手首がぐらつく
途中でふとテイクバックを両手で持ってみたら面が安定してきた
ちなみに俺は両手バックだけどスライスは片手でした
それをテイクバックを両手でしてボールを乗せる前に左手をひき離す感じでやってみるとそこそこいい球がいく
おお
しばらくそれで打ってみると気づいたのが
この両手スライスを打つと息を吐く音が
ふぁ～
と必ず聞こえてくることに気づいた

この壁うちが面白くて３０分位していたら終了時間
ブラシがけをして帰宅

この両手スライスを練習して浮くスライスを卒業したいと思う！
そしてサーブも今週日曜にサークル練習をパスして練習しよう！
目指せ１ST２NDともに確率７０％！

試合は８月１７日！

火曜ナイターのことです。あまりに人間が多く今月から２面とるようになったこのサークルには様々な人間がやってくる。
俺もその一人だが今日はホントたま～にやってくるSさんについて（登場人物紹介２を参照）

この人ほど顔とプレースタイルがあわない人は他に見ない

顔は強面なのにプレーは柔らかくスライスで流し、弱点をエグる

あまり練習では会わないが飲み会では必ずいる（俺も出席率１００％だけど）ので面識はあるし会話も弾む

この人とは一度も対戦したことが無い
練習ではお互い目で、来い的な感じで対抗意識バリバリなのだが組み合わせとかタイミングが悪くて対戦が実現しない

お互い対戦したいね～と言い合うのだが・・・

Sさんに滑るスライスの打ち方を聞いてみた
Sさんいわく　最初はラケットを寝かしていてスイングと同時にラケットを立てるそうだ
スイングのお手本をみたときヒューイットに似てるフォームだと思った

今度試してみたい

ついに梅雨があけました！長かった　雨に助けられたり恨んだり・・・

いよいよ夏本番です

今日は昼から２時間練習。
暑さにやられグダグダなプレー。
せっかく買ったベリークールシャツも悲しむテニスでした。
久しぶりにサービスキープしたときもありましたが疲労困憊
やっとの思いでとった　そんな感じでした。

さてこんな思いをしないために対策を！
１　練習時間短縮
４時間なら４時間と決めてその間全力でやる
ぐだぐだやるとかえって翌日に響きます
２　しっかりクールダウン
日焼けすると体が火照ってしまい翌日にひびきます
しっかりアイシングすることにします
３　水分補給　昼間なら水をかぶってクールダウン
首やふともも付け根の動脈を冷やして体温の上昇を防いでいきます　仕事も意識して熱中症対策します
４　しっかりとした食事
多少の出費でもいいものを食べて栄養を取ること
ビールだけとかは厳禁

俺は今までずっと外仕事なので次第に体が慣れていくんですが今日は急に暑くなったのでやられちゃいました
これから３ヶ月は間違いなく暑いです　去年は乗り切ったんですから今年も対策とれば大丈夫なはずです
外仕事の人はいつも暑いから慣れればいいんですが内勤の人はやっぱり冷房との気温差で体調を崩しやすいんでしょうね　
ちなみにうちはクーラーありません　夜でも蒸し暑いです

さてベリークールについてちょっと書きます
ヨネックスのこのシリーズ
－３℃がキャッチコピーですね

たしかに他のメーカーのに比べるといいです　汗をかいても気持ち悪くないし
問題は洗濯しても効果は落ちないのか気になるところですがこれはまた後ほど

今のところ靴下とTシャツを持っていますが特に秀逸だったのは靴下！
他の靴下だとものすごく熱くなってしまうハードコート＋アディバリケード４でも足はいい感じです
これはお勧めです　靴下はヨネックスがいいですね
あとは帽子を狙っております　頭が冷えてると気持ちいいですからね　買いに行きたいですが旅行でお金が今月ヤバイので来月にします

あと芍薬甘草湯について
残念ながら効果は確認できませんでした
正直何も変わらないと思いました　今ある分がなくなったら服用はやめたいと思います
しっかりストレッチとアイシングをやることが重要ですね

今週は日曜テニス休み　火曜水曜もテニスいけるかどうか
１０日間程度の仕事に呼ばれているようですがまだ詳細は不明
どうなることやら・・
今月末に飲み会　ビアガーデンが一件入ってます　花火を見ながらビールを飲むことになりそうです

ただいま家に帰宅しゆっくりくつろいでいるところです。
一年にも渡った資格勉強がひとまず終わりを告げました。
結果は一ヵ月後に発表　
おそらく落ちているほうが少し確率は高いです。合格ラインが公表されていないので推測と言うことになりますが。

福岡はやっぱり都会でした
大博通りなどの広さや歩道の大きさ　歩行者の数。すごかったです。
試験が目的のためあまり出歩かなかったのですがそれでも人ごみに疲れてしまう田舎者です。

試験は予想よりは難しくなかったけど取りこぼしが多かったかなって感じです　見直しは何回もやりましたけど終わってから気づいたミス・・・・・
でも全力は尽くしましたんで落ちてたら落ちてたです
次があります　合格するまで受け続けます！

で、とりあえず全国区のスポーツショップに行きました
地元では見ないフィッシャーのラケットがありましたが他は普通かなって・・
でもすごい広かった　テニスコーナー以外は・・・・
とりあえず自分用にヨネックスのベリークールTシャツ
サークルのお土産にウィンブルドンの公式球
あと奮発して妹にはアディダスのポロシャツを買ってやりました。

来月の俺の誕生日は期待してるぞ！

おいしいラーメンとかも食べてたら迷子になって汗だくになって銭湯に入ったりしたりいろいろありましたが
やっぱ一人は面白くない＾＾；

次は秋くらいに友達と熊本に行こうって話しになってます
モテない男３人で列車とレンタカーの旅ｗ


とりあえず今日は疲れたのでここまで
明日はテニス練習です

さて寝よ～っと

昨日は無情にも雨が降ったので今日こそはとナイターへ

かなり蒸し暑くいつ雨が降ってもおかしくない天気
定刻どおりに到着したがいたのは社長さんのみ

ミニラリーをやってラリーをしようと思ったら社長さん
シングルスの形式で練習したいと言ってきたので同意

最初はサーブにてこずったが入るようになってからはサーブ単体でのポイントも増えていい感じ　今日は頭上にトスを上げてセンター狙いを多めにした　きっちりセンターにはいかないがセンター付近には入っていた
ただネットにつくのが今日は原則を忘れていた
死守ライン　ダウンザラインを何発も抜かれた

その後メンバーも来たのでラリーをやってからゲーム形式
今日も今日とてサービスキープできない
二試合とも負けた　相手が強いからしょうがないところもあるけどちょっと内容が悪い

試合にでるHさんとMさんのペアが固定であとはペアを回していたが彼らは全勝だった

Fさんと組んだけどFさんにも調子の悪い日はあるらしい
片手バックを攻められポイントを失っていた

俺はというとサーブについてはいつもどおりダブりを１回か２回やりタダでポイントをあげていた

リターンはそこそこいい球が返せたがその後続かない
もったいなかった。

一つよかったのは、Hさんは弱点をきっちり狙ってくるタイプなのだがよく前衛の俺にすこし沈むボールを送ってくることがある。
そのボールをほぼ読めるようになってきたのだ。
そしてそれをクロスに打って攻めることができるようになった。
読んでいれば怖い球ではない。
俺がポーチによく出るタイプだから動きを封じる意味もあるんだろう。今日はポーチは成功しなかったがきっちりポイントはとれていた。

さて明日から福岡に行く。２泊３日の予定だ。
資格試験のためだ。ついでにちょっと観光でもしてこようかと思う。