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ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー!サービスの改良に日々取り組むブログ

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今年は・・・

当たり前っちゃ当たり前だけど、ツケが回ってきたなあと。

努力をしなかったんだから、甘んじてそれを受けるしかない。

幸いまだチャンスは残されていると思うから、それにかけるしかない。

人生で大金を掴むチャンスは何度かあるって言った人がいたけど、それでいうと俺はそれを逃した。

しばらくはテニスもピアノも出来ないけれど少しでも早く出来るようになりたい。

ということでしばらくブログも休みます。


Court Days | 投稿者 フランカー 03:23 | コメント(90)| トラックバック(0)

振り返り2

今年最後の大会はベスト8に終わる。

同年代の相手に精神的な自滅で負けてしまった。

次は必ず・・・。

今月28日で打ち納めしたが、今年も練習量を増やすことが出来て何より。特に冬場のトレーニングと練習のサイクルはなかなか自分を追い込めた。

ある大会でのつながりから、球出し専門のサークルに行けたことは、今後大きな財産となるだろう。

だが、球出し練習は大きな課題を私につきつける。

今年挑んできたフォアハンド改造は、ほとんどカタチをなさなかった修正したいフォア


 一番の課題だった、ラケットスイング開始位置の修正は結局最後まで出来なかった。

テークバックを円運動に変えたり、スタンスを変えたりしてみたが、どうしてもこの位置にラケットが収まってしまう。
体の右側へラケットを置きたいのだが、真後ろまで持って行ってしまう。

 この写真はクロスを狙っているのだが、無理やりに持って行っていくしかなくラリーになるとほとんどコントロールが出来ない。
ラケットダウンも少なく、フラットドライブにしかならない。

来年はサービスでなく、フォアハンドの改造を第一に進んでいきたいと考えている。
テニス歴のなかで、初めてのことだ。今年はフォアハンドについて初めて真剣に考えた年でもあった。

体の右側へのラケットセット。

これが来年初めから挑む課題だ。


Court Days | 投稿者 フランカー 00:36 | コメント(69)| トラックバック(0)

振りかえってみる

2011年を振り返って

この年は、シングルスで優勝を狙うも、足元をすくわれたことから始まりました。

ストローク力のなさを痛感しました。

ジムでトレーニングを積んだ2011年でしたが

梅雨時くらいから、右足アキレス腱の痛みに悩まされました。

治療をしましたが、現在も少し痛みは残っており、プレーに不安が。

夏、ダブルスで優勝し、念願の昇格を果たします。

この大会は苦手としていた相手を倒しての優勝でした。

そして冬、なかなか上がらないストローク力に困りながらも、サービスを武器にローカル大会で優勝。

サービス自体はコース、バリエーションが増え、まずまず成長しました。

しかし、ストロークを本気で考えれば考えるほど自身の下手さに落ち込んでしまいます。

そして今週末 今年最後の大会が待っています。

それが終われば少しずつ、上手くなるための環境を変えていこうと誓う2012年です。
Court Days | 投稿者 フランカー 15:00 | コメント(67)| トラックバック(0)

昇格後の洗礼

ほとんど更新をしていなかったので、近況報告。

まずは悪いニュースから。

上位大会に出場したはいいが知り合いに敗戦。
ダブルスでも良い所なく敗戦。
ガットは2本切れ、腰を痛めるオマケつき。
最近仕事もなくして、モチベーションが保てない。
というかそんな状態でもテニスをしている馬鹿。

ストロークはなかなか上達しない。
松原コーチにアドバイスを仰ぎ、練習環境を変え継続していくしかない。

ワイパースイングによるスピン量をコントロールしたフォアを目指すがまだまだ遠い。


良いニュース

ローカル大会のシングルスで優勝。2大会連続決勝進出になり、来年からは最上級クラスでの厳しい戦いが待つ。

今大会は決勝まではトントンだったが、決勝は危うかった。
入りが悪かったが、最後までサービスを信じて戦ったのは評価してよいだろう。

長い間求めていた並行陣がガッツリ出来そうな同い年の人を発見(しかも同チーム)
来年から少し試してみたい。

サービスのバリエーションが増えた。

良い練習環境チームを見つけた。

まとめ
ストローク力を上げていくことに専念した環境作り。
Court Days | 投稿者 フランカー 14:00 | コメント(50)| トラックバック(0)

昇格後・・・

ほとんど更新をしていなかったので、近況報告。

まずは悪いニュースから。

上位大会に出場したはいいが知り合いに敗戦。
ダブルスでも良い所なく敗戦。
ガットは2本切れ、腰を痛めるオマケつき。
最近仕事もなくして、モチベーションが保てない。
というかそんな状態でもテニスをしている馬鹿。

ストロークはなかなか上達しない。
松原コーチにアドバイスを仰ぎ、練習環境を変え継続していくしかない。

ワイパースイングによるスピン量をコントロールしたフォアを目指すがまだまだ遠い。


良いニュース

ローカル大会のシングルスで優勝。2大会連続決勝進出になり、来年からは最上級クラスでの厳しい戦いが待つ。

今大会は決勝まではトントンだったが、決勝は危うかった。
入りが悪かったが、最後までサービスを信じて戦ったのは評価してよいだろう。

長い間求めていた並行陣がガッツリ出来そうな同い年の人を発見(しかも同チーム)
来年から少し試してみたい。

サービスのバリエーションが増えた。

良い練習環境チームを見つけた。

まとめ
ストローク力を上げていくことに専念した環境作り。
Court Days | 投稿者 フランカー 02:51 | コメント(52)| トラックバック(0)

合宿!の成果

県の半島へドライブすること50キロ。

夏の本番を少し過ぎた気持ちのいい天気。

山の中のコートは、汗かきの俺ですら快適な時間を過ごせた。

弱点のひとつ、試合になると腰が浮いてしまう癖。

これはあまり改善できず。

練習だとできるのはボールが大体くる場所が分かるから。

試合 特にシングルスだと予測がはずれると膝が伸びきったままテークバックしてしまう。

バックハンドもあまり練習できなかった。

これはコートと時間の問題もあるから仕方ない。

だけど、予想外に成長した部分もあった。

リターンだ。

今回の合宿に限った話ではないが、周りにスピン系のサーバーが多かったのは幸運だった。

叩いて、叩いて、叩きまくった。

リターンに自信の芽が出始めたのは、つい最近。

高めにラケットを握っておき、手首に力をこめ、軸を前に倒さないようにして体全体で打つ。

バックハンドはまだまだだが、フォアハンドはかなり有効で、1stサービスだろうが関係なしに叩けた。

上達の手ごたえをつかみ、老舗の宿へ。

美味しい和風料理とビールに舌鼓。

夜が更けていった。

2日目。

この日は自分に目立った上達はみられなかったものの、
以前から教えてみたかったサービスを仲間に教えた。
2人のうち1人は異常なほどの上達を見せた。
何故だかは分からないが、スポンジが水を吸い込むように
教えてもいないことを会得していた。
昨日まで、私から見ればほとんど入らないサービスに固執していた人間がここまで変わるとは。
もう一人は威力がなかなか出ないようだったが、ボールが放物線を描きだした。

上達した人が「どれだけ振っても入るのが良い」とつぶやいた。
そう、かつて自分も体験したあの胸高鳴る体験。
同じ思いをしているのだろうと嬉しくなった。

最後は温泉で締め、帰路についた。
Court Days | 投稿者 フランカー 21:20 | コメント(40)| トラックバック(0)

合宿!と弱点!

23日から一泊二日温泉合宿に参加する。
先日、優勝した大会で組んだペアのチームにお邪魔する。
テニスで合宿に行くのは初めてで、すこし胸が高鳴る。

テニスする時間はそうたいしたものではないが、しっかり練習したいと思う。

課題は、
フォアハンドの手打ち克服。(腰を落とす)
サービスフォームの修正。(ひねりの減少)
バックハンドの新しい試み。(打点に顔を残し横向きがちに)

特に最近、まわりの相手にバックハンドを狙われミスを多発している両手バックハンドは早急になんとかしたい。
一度つかみかけたんだけど・・・。

車で1時間ほどかかるのだが、最近の生活の乱れでどうも眠れない。(現在深夜2時)
この間の大会の時のように夜に出発して現地で寝ていようか?

あと、チームメンバーとお酒を飲むことになるので、親睦をはかれれば嬉しい。
羽目を外し過ぎないようにしたい。
Court Days | 投稿者 フランカー 08:00 | コメント(16)| トラックバック(0)

ガットの感想

今、同じラケットを2本持っているので、それぞれ違うガットを張っている。

縦 ルキシロンアルパワー 横アスタリスク120 45/40

縦 デビルスピン    横アスタリスク120 43/40

正直デビルスピンは打ったときのスピード感がなく、楽しさがない。

その点、ルキシロンのほうは、スピンとスピードが両立している感触があり、こちらの方がバランスがいい。

次は、ラケットが2本あるので、ハイブリッドはやめてアスタリスク120だけにすれば打球感は最高レベルになると思う。それですぐ切れるようなら、ルキシロンを縦に張ればいい。



Court Days | 投稿者 フランカー 01:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

なかなか治らない

右足アキレス腱の痛み。

アキレス腱が腫れて周りの筋肉を圧迫することにより、違和感が生じている。

一時期 ストレッチと休養によりよくなったが、また悪化している。

11日の試合が終わったら、またしばらく休まないといけないか。

今日の練習は、ボレーが少し掴みかけた。
スライスボレーを特訓中。いつもは苦手な低い打点もなんのその。いつもは飛ばなくて苦労するローボレーも今日は楽々飛ばせていた。

フォアハンドストロークはテイクバックがだいぶ固まって、より早く構えることが出来てきた。
上手い選手は総じて準備が早い。俺もその仲間入りをしたい。

今日はバックハンドをクロスに打つ練習をした。
シングルスの時に、サーブで崩したのに次が上手くいかない場面があったからだ。

つかんだコツは左手。
もっと打って確実なものにしたい。

明日も練習。2ndサービスを固めておかないとまずい。
アキレス腱を気遣いながらの練習はもうしたくないんだけどなあ・・・・・・。
Court Days | 投稿者 フランカー 01:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

優勝できるとは

市の下部大会で優勝を飾ることが出来た。

30℃を超える天気のなか、3試合を戦った。

今大会のポイントは、ワイドへのサービスと安定感を増したフォアハンド。これが機能すればいいところへと考えていた。


完璧なサービスゲームとはいかないものの、どの試合でも一回だけのブレークにとどめた。

ワイドに強い相手に対してはセンター中心へ切り替えたり、重要なポイントでこそスローサーブを使ったり。

特にスローサーブは相手のバランスを崩せるほど、大きな効果を上げた。結局、緩く打てるかはサーバーの度胸なのだ。

ただし、強気の姿勢はいいが、今大会は2ndサービスが乱れた。
この日のダブルフォルトの数は、おそらく全選手のなかで自身が一番多かったと思う。入れにいかないのはいいが、回転のコントロールが効かない場面。サービング・フォー・マッチでのメンタルの弱さ。2ndサービスには大きな課題が残った。



フォアハンドは、スピンをかけて深くを意識。

特にテークバックが遅れないようにすることで、上位に上がってきた選手と打ち合えた。

まずは自分におめでとうといいたい。
そして体調不良でもベストプレーを出したペアにありがとう。

応援や激励 祝福メールが嬉しい 夏の優勝であった。

ちなみに優勝賞品はプリンスのラケットリュックだったが、いったんはチームに預けた。
Court Days | 投稿者 フランカー 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

大会参戦中

ダブルス

2回戦8-1

3回戦8-1

相手は、光るものがあるのだけれど、それ以外がミスがでてしまっていた。総合力の差か。
今回のペアはロブが上手く、陣形を崩してのポーチ作戦がうまくいった。


準々決勝は今週日曜日。
今度こそ。
Court Days | 投稿者 フランカー 22:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

ワイドへのサービス(ダブルス編)

3連休初日の今日は、試験勉強とピアノだけにするつもりが、やっぱりテニスに向かった。

ダブルスを回すサークルにお邪魔。筋トレ後の疲労もなかったし、アキレス腱も以前ほど悪くない。

サービスの調子は上向き。
特にダブルスならではの極端なワイドへのサービスを効果的に決めることができた。

すこし前から、デュースサイドは、センターマーク付近の位置から打っていたサービスをアレー付近に立ち位置を変えた。そしてトスを体から離すため、前めにあげるようにした。

シングルスの立ち位置だと、スライスとばれても良ければトスは右になる。クローズドスタンスで体が閉じているからそれが正解。
アレーサイドに立つと、体はシングルスの立ち位置よりも体は開き気味になる。そこへトスを右にあげるととんでもない位置にトスが上がる。/体がこういう風に開き気味になるのだから、トスは前目にあげるのが正解だ。

そうして良く曲がるスライスを打てば、大怪我するリターンを食らうことはない。落ち着いてボレーをすればいいだけだ。

アドサイドはスピンサービスをバックに入れるだけ。

サービスゲームはほぼ落とさなかったと思う。

意外にみんな、ワイドへ警戒した立ち位置にはたたなかった。
センターを警戒しているのか?打てないことはないけれど、確率はがたんと落ちる。黙っておけばバレないけど。

明日も練習。フォアハンドを見てもらおう。
練習後はかき氷。

明後日は例の連弾の1回目の合わせ。
曲は、パッハルベルのカノン。
先生以外と弾くのは初めてだ。


Court Days | 投稿者 フランカー 00:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

アキレス腱の炎症?

ここ1ヶ月ほど右足かかとのアキレス腱に違和感があった。

最近は特にシクシク痛みが出てきたので、整形外科へ。

レントゲンでは骨に異常はないと言われたが、それはわかっているんだよな。

なぜアキレス腱に痛みが出ているのかが知りたかったんだけど・・・。

炎症を起こしていると思うからストレッチを良くしてねで診察終了。

実は以前に痛くなった時もこんな感じだった。

その時は放置したら治ったようだが、今回は不満が残った・・・。

もう一つの病院へ行ってみるか。

しばらく試合はないし、ゆっくり治そう。
Court Days | 投稿者 フランカー 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

勘違いとリベンジと骨盤力

 先日の記事で、ストローク力がアップしたと書いた。

最近の練習でちょっとそれを後悔した。

ビデオに撮った自分のフォアハンドストローク。。。

ほとんど以前と変わっていなかった。

相変わらずの食い込まれ打点。窮屈なフォーム。

逆によくこれで打ち合ってるな 怪我しないなと感じた。

あのタイミングで撮っといてよかったよ。

勘違いしたまんまじゃ辛かった。とりあえず対策としては

前を向き切ってフォアハンド打つ!

 今日は練習相手が急な用事で独りになってしまった。

相手を他のコートから探すことからやることになる。

意外にいるもんだ。○○市のテニス界なんて狭いもんだよ。

そこにいた知り合いとは練習できなかったが、彼の紹介で3人でやるところに混ぜていただいた。

偶然だが、そこにいた相手は・・・数年前ダブルスでボコボコにされた相手(そのまま圧倒的実力で優勝した)の一人だった。

3人とも実力者で、とても良い練習になった。

一人は女性のAクラスだそうだ。美人でスタイルも良く、性格も明るい女性だった。この日は帰りにジムにも寄るがそこにもスタイルがいい女性がいた。

うん。良い日だったな。


 俺は楽しく、そしてサービスが調子が良くてリベンジも少しは果たすことができた。

といってもシングルスでやったらまだ負けると思うけど。
センスの塊みたいな打ち方をしていた。

当時よりもパワーアップしたサービスを打っていた。見惚れてしまうほどしなやかなサービスは素晴らしいコースとパワー。

筋トレが趣味だったようで、確かに体からはしっかりと鍛えている様子が窺えた。

 話は少しそれるが、図書館でテニスマガジンを何冊か借りた。

サービスの特集で骨盤にスポットライトを当てた記事をみて、少し意識しているがまだ難しい。


明日は地区対抗のお楽しみダブルス。去年は大逆転勝ちを収めた相性の良い大会。

晴れると良いな。
Court Days | 投稿者 フランカー 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ほんの少しだけ手首を使う

ここ数年で一番多くシングルスを練習した成果か、ストローク力が上がってきた。やはりシングルスは楽しい。

特に両手バックハンドの目覚めは大きな自信となって気持ちが安定している。

ある日突然上達したといっても信じられないかもしれないが、youtubeなどで繰り返しイメージを捉える事が功を奏したらしい。あの日の感触はいまだに残っている。

私がテクニックを解説しても意味がないので少しだけ述べるが、ひとつだけ言えるのは「腕が振られる」といい打球が飛んでいった。

今日の練習で取り組んだ課題は、フォアハンドで強烈なスピンをかけたボールを送りこむこと。

話が少しずれるようだが、私のホームコートはハードコート。だいぶへたったコートなのだが、それでもボールはハード特有の跳ねかたをする。

某コーチのブログにハードコートの選手は手首をかためがちにする。反対にクレーの巧者はゆるめがちだ。との見解から得たヒントは手首を面が崩れない程度に緩めてみようと思った。

なるほど 意識してみると、私はスイング寸前にがちっと手首に力が入っているのが分かる。

7年間ハードコートで練習した結果なのだろうか?今後、研究してみたい。

手首を少しゆるめて(あくまで面が動かない方向に)相手のコート深くに跳ねるペースのあるボールを打っていきたい。そこを意識して練習した。

サービスもしばらく安定している。ただし1stサービスは確率はそのゲームによってバラバラだが、2ndサービスはほぼ入る。

ダブルフォルトよりもエースやウィナーが多くなる日がいつか来るとは思っていたが、サービス練習して良かったなってどこのサークルに行っても思える。

ただ、こんなに調子がいいのに試合は用事で出られないって落ち。今週のお楽しみ地区対抗ダブルスが終われば、週末のテニスはしばらくおあずけ。

次戦は9月のミックスか?ペアはまだいないが、狙っている人はいる・・・。

Court Days | 投稿者 フランカー 22:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

3時間シングルス&サービスプチ改造

ブログは休んでいてもテニスは休まず。

サービスのテークバックを少しいじってさらにパワーが出しやすくなったり、肘の動きに着目してみたり。

両手バックハンドを掴みかけたら手放しちゃったり。

最近は、シングルスに熱くなって知人のチームから対戦相手を借りて(5人ほぼ20~30代)3時間やって浮き彫りになる課題。足はつりかけ。

しかしそれだけやってきたのに、5月にある2大会シングルスはすべて参加できず。

自分から言い出したこととはいえ、運がない。

こうなりゃ市外へ繰り出すか?

ぼちぼちブログも書かないと。

リハビリってことで短めに。
Court Days | 投稿者 フランカー 00:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

ひたむきにシングルス

目標設定

夏に行われるシングルスでの優勝

目標達成への課題

攻撃力の増加

練習方法

シングルスの練習試合数の増加 過去比3倍へ

先日の大会のベスト16以上の選手への練習試合申し込み

サービス練習

仕事がうまくいけば4月から半年弱は、時間に余裕が出来るはず!
頼む!うまくいってくれ!
Court Days | 投稿者 フランカー 23:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

厚グリップへ変更

3連休。テニスは2日練習できた。

フォアハンドのグリップを厚くすること。セミイースタンからセミウェスタン位だ。

ミニラリーの時にスピンのかかりやすさに驚いた。

簡単にスピンボールを打てることに驚いた。

だがロングラリーになると少し問題が発生した。

下がって打つ場面と低い打点 それから前でアプローチするときのショットが壊滅的。

ベースラインを大きく超えたり、ネットに力なくかかったり。

打てる時は厚い当たりで打てるが、腰付近の打ちやすい場面ばかり。

特に低い打点はかなりの問題のようだ。スピンがかからない。

今までの薄グリップなら腰を落とせばたいていのスライスボールは普通の打点として返していた。

だがセミウェスタンに持ち替えた途端、一気にストライクゾーンを外れ、難しいボールになってしまった。

それから打点が前になったぶん、振り遅れが多くなった気がする。

今まではベースライン上くらいだったのが、もう少しポジションを下げる必要もあるかもしれない。

連休は全般的にフォアハンドは自信を失ってた。

おかげで日曜日はシングルスでマッチポイント2本を落として逆転負け。

フォアハンドはあまり打ちたくないから出たサービス&ボレーが面白いくらい決まっていた。

サービスだけは相変わらず好調。いや、これが普通になったということだろう。

相手からいいサービスの後、詰められたらどうしようもなかったとは言ってもらえた。

半分リップサービスだろうが受け取っておこう。



Court Days | 投稿者 フランカー 20:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

技術が先かメンタルが先か

 私のフォアハンドがたいていの相手より劣るのは

カウンターテニスばかりやっている精神の問題か?

それとも技術的に振りぬけないからなのか?

攻める気になれば打ちぬけるのか?グリップを変えれば打ちぬけるのか?

今日は、それを自問自答ばかりしていました。

 私は昨日の試合、リードされても何度か追いついたが、最後まで試合の主導権を握れずに負けた。

カウンターと粘りで勝てる相手とそうでない相手の見極めが遅かった。

攻めがないテニスと評された。

そうだとも言えるし、そうじゃないとも言える。

どちらにせよ結果は負けた。

レトリーバーテニスが間違っているとは思わない。

ただ、レトリーバーも所詮は戦術にすぎない。

あれほど、一球も入れて行かずにサービスを打ち抜いた試合もなかったのに、ポイントが奪えないのは相手を褒めるしかない。

とはいえ、レシーバーの圧力に負け、意地になって単調なサービスになっていたのも分かる。

だが、今回の敗因はサービスではない。

迷っていたフォアハンドのグリップ。

薄めのグリップから一般的なセミウェスタンにしようか迷っている。

試合後、少し打ってみたが打ち方が悪いのか負担が大きい。

 厚くするかはまだ未定だが、テニスに少し攻めを取り入れてみよう。

昨日は相手のテニスが良すぎた



Court Days | 投稿者 フランカー 21:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

一番勝ちたかった試合

1R シードのためDEF
2R 8-2○
3R 6-8●

一番勝ちたくて、優勝目指してた試合で負けました。

3Rの相手のフォアハンド>私の守備力

  私のサービス<相手のリターン

では、負けてもしょうがない。

試合中、どうしたらいい?としか浮かんでなかったもの。

またフォアハンドの差かよと嘆いているところです。

今後どうするかちょっと決めあぐねています。

とりあえず、ピアノ弾きます。
Court Days | 投稿者 フランカー 20:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

ドロー発表

ついに、この半年をかけて挑むシングルス大会のドローが発表された。
いよいよだ。優勝へまっすぐ突っ走る。

 ドロー運はすくなくとも悪くはなさそうだ。
シード権を頂いたので初戦の入り方に気をつければ(最近対戦し勝利した相手だと思われる)そのまま突っ走れるはず!

サービスはまあまあ フォアハンドは過去最高の出来
あとはボールを追いかけるだけだろう。


犬よ!走れ!
Court Days | 投稿者 フランカー 00:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

心理的な落とし穴 他

「心理的な落とし穴」

 先日、よそのチームに練習に行った時の話。
たまたま男性が皆ラリーをしていて、空いていたのが30代くらいの女性でした。
半面でラリーをすることに。

ほとんどアップの時間を取れなかったのでゆっくり体を動かしながらほぐすことにしました。
ラリーをしていてすぐに、おっ この人上手いなと感じました。

ネットミスがほとんど無く、しっかりとラリーを繋げてきます。こちらのスライスは
打ちづらそうでしたが、トップスピンは難なく返してきます。

そのうちこちらがミスをするようになりました。うーん、やっぱりこれはいかん。
ということでついついムキになり、少し力んだ状態でボールが浅くなり、なおさら返ってくる結果に。

私は相手が男性ならよっぽどの初心者でない限り、出来るだけ返すプレーを試合では心掛けます。
しかし今回のように相手が女性の場合、勝って当然だ。との心のどこかで考えてつい力んでしまうのでしょう。

この経験を試合に活かすとすれば・・・
自分をワザと弱そうに見せる。自信がないフリをする。でしょうか。
相手に、こんな奴に負けるわけはない。と勘違いをさせることが出来たら、相手の乱雑な
プレーを引き出せるのではないかなと感じました。
ただ、これはやりすぎるとホントに自信を失ってしまうことも考えられます。
相手が調子づくこともね。
こんなことやらなくても勝てるのが一番いいんでしょうけどね。
一応頭の片隅にでも置いておきましょう。初対面の相手のために。戦略が必要な時のために。


「フラグ立てるな」

 俺、この試合が終わったら、ラケット買うんだ。

いよいよ一番大事なシングルスまで2週間を切りました。
まず間違いなくシード権はもらえるはず。
初日は3勝すれば2日目に勝ち残れます。

この大会ではベスト4に入れば、市のBクラスに昇格です。
昨年は2大会でこの昇格を逃しました。
2度あることは?3度目の正直?
自分ルール Bクラスに上がったら新品のラケット買うんだ!は今回こそ発動するのでしょうか(笑)


「ピアノ強化月間」

 このシングルスの結果がどうであれ、テニスはいったんペースダウンします。
2月はピアノ強化月間として、月2のレッスン目指して頑張る。
昨日も行ってきたのですが、あまり進まず先生に申し訳なかったな。
いっつも時間関係なしに教えてくれる先生。感謝です。
でもまあ、簡単なものならすぐ弾けるようになったのは大分進歩したということにしておこう。
Court Days | 投稿者 フランカー 12:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

たまには言い訳もいいだろう

昨日は昼から所属チームの初打ちへ。

嫌な予感はしていたが、朝の雨でハードコートは濡れていた。

こうなると、ましなボール(ほとんどないけど)は使えない。

濡れてヘタったボールで跳ねない。飛んでこない。

イライラするの悪循環。

それも練習だっていう意見もあるんだろうけど、さすがに試合ではあんなヘタレボールは使わない。

しかも運悪くコートが取れなかったので1面でのボレーストローク。昨日はあれで良かったと思うけど。

さすがにこれはしょうがない。それでも得るものもあった。

そういうことにしておこう。いちいち考えるのも馬鹿らしい。

試合まで1ヶ月を切った。

Court Days | 投稿者 フランカー 18:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

初打ちで見えたもの

9日の予定だった初打ちが4日夜になった。

この日は意外と参加人数が多く、2面でゲームを回すお楽し
みの練習となった。

年末年始ゴロゴロして体が動くか心配だったが、杞憂だった。

全体の感想は、やっていく方向性は2010年と同じで良い。

後は、練習あるのみ。と言った所。

フォアハンドは体重移動を減らし、上体の回転で打つフォアハンドを褒めてもらったし、グリップを変えた2011年初サービスは3連続ウィナーで上々。(その日はあとでダブルフォルト祭りになってしまったが・・・)

サービスはグリップが変わったことで今まで通用した常識が通じなくなってきている。
ただし、上手くいくときは以前よりいい。

2月のシングルスには間に合わないかもしれないが、安定して全コースを狙えるサーバーに進化を遂げてみせる。

フットワーク、バックハンドスライス、ボレー、スマッシュ・・・やりたいことは無尽蔵。

今年も進化していこう。


Court Days | 投稿者 フランカー 19:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年こそは

1年前 失意のベスト8

今年もN町シングルスがやってくる。2週間を切っているがドローが送付されてきた。

去年はスライス使いに足を痙攣させられ、ベスト8止まり。

この大会であの成績では納得いかなかった。

今年は去年とは違う!

5回負けなければ優勝だ。

ギルバートの教えと格段に変わったはずのサービス。

まずはミスを無くせば、問題ないはずの試合だ。

Court Days | 投稿者 フランカー 19:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

あの声が聞きたい

貴方が叫べば叫ぶほど、私はいけると思いました。

メンタルの重要性に気付いたときから、私は感情をなるべく
抑えてプレーするようになりました。

一喜一憂はしないようにしました。

テニスを始めてから最初の試合、私はラケットを叩きつけました。

それから比べると、随分と大人のテニスをするようになったなと感じます。

先日、友好チームからシングルスを頼まれ、同い年のプレーヤーと対戦。

経歴は分かりませんが、かなりのトップスピナーで、スピンサーバー。

私は疲れと相手のボールのエグさにほとんどのボールをまともにヒットすることも出来ず、当てて返すことが多かった。

ただし、諦めることはしなかった。

スピンサービスはスライスで返し、アプローチはロブを上げる。

エースも取られましたが、相手の凡ミスに助けられ、食らいついていきました。

シングルスコートは縦長だと分かっていない相手は、サイドラインを割るようになりました。

少なくとも今の足なら、多少角度をつけられてもロブは上げられます。パスは無理ですが。

彼はミスをする度叫びます。私はそれを聞いていました。技術では完全に負けています。

私が自信を持つサービスですら、確率は彼が上でした。

でも、あの叫び声を聞けば聞くほど、疲労感は無くなり、頭で考えが浮かびます。

自身の配球を見直し、ネットに出て、ミスを誘いました。

あの試合は勝てて良かった。メンタルの重要性を再認識できた。

 もう一度彼と闘ってみたい。そしてこれから始まるシングルスで、あの声を聞きたい。

今なら、ブラッド・ギルバートの言うことが分かります。

Court Days | 投稿者 フランカー 20:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

格好悪くても勝つ

ここ最近のテニス動向。

しばらく土日が完全週休になり、練習量が増えると期待。
冬は、筋トレの季節でもあり、1段階体を鍛え上げたい。
サービス練習は来春までやらない(毎年寒くて練習にならないと分かっているので)
11月は試合が3試合あり、そのうち2試合はシングルス。
好成績を上げたい。

ダブルスでは、最近またサービス偏重になってしまい(通用する相手ばかりなので)
前に出てボレーが練習出来ていない。
今日も、ダブルスの試合だったが、試合には勝ったものの、前に出る回数は少なかった。

シングルスは、フォアハンドの攻撃力がまだまだ。
先日も同い年のプレーヤーに振りまわされた。
相手のメンタルがばらついていたからなんとか
勝つことが出来たが・・・。
サービス+フォアの気持ちで攻める場面が少ない。
どうせ前に出るんだからその練習もしておくべし。
最近読んだウィニング・アグリーを参考に、格好つけないテニスを取り入れたい。
今後、この本から学んだことを活かしてプレーしていく。

Court Days | 投稿者 フランカー 23:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス 腹いっぱい

 今日は、フリーな日。

 KYさんとシングルスの約束をしていたので、無料で使えるとのコートに車で向かう。前回の対戦
この日の記事には、尖閣問題もあるのですが、日本人は気にしてほしい。

 予定より早く始まった練習。
この日は、両手バックハンドのリターンを練習したかったのでKYさんにその旨を伝え、練習に協力してもらう。

 100球近くも打ってもらっていい練習になった。
このリターンは、相手の技術も必要になるので、今日みたいな日にやるしかない。
サービスと違って一人ではできないし。

 苦手なデュースサイドのみに絞って練習。
逆クロスかサーバーの所へ打つリターンだ。

 試合のレベルも上がってきて、この体へ食い込むサービスを攻略する必要が出てきた。昨日もボディ狙いのサービスにやられた。いい加減スライスで逃げるのはやめねば。

 今日つかんだ感触は、逆クロスは左足を後ろに跳ねるようにして体を開かないようにする。
すると、自然に向こうへ行く感じ。

 まだまだオフセンターが多い。どうしても反応してもフォア側よりは時間が無いリターンなので、飛びかかるようなリターンになる。ある程度予測も必要になる。
今回は練習だったので予測はいらないが、実際の試合となると難しい。

 その後、シングルスをやることに。

 終わってみれば4セット。
8-7 8-3? 5-8 2-8で引き分け。
KYさんに勝ったのは今日が初めてだ。

 と言っても、最初の試合なんかは負け試合。
5-7位から最後あたりにあがきでドロップからロブ作戦にしたら上手くいっただけ。内容も集中するのに必死で覚えてない。
2試合目は、この日一番の出来で、追い込まれてもサービスで切り抜けたり、サービス+フォアでも攻撃できるパターン。ドロップもいつも以上に上手く決まったり、集中できていた試合。

3試合目は一番最悪で、闘志が消えてしまってた。
上手くいかなかったらそれでいいや~でミス連発。
まだ4試合目のほうが疲れていて、振りぬけないけど、ボールは追いかけた。
しぶとかったのが勝った試合で、しぶとくなかったのが負けた試合。

 ただシングルスを4セットもやったので、色々データが取れた。

フォア
少し回り込んでのストレートが多くミスを重ねた。
打点が分からなくなっている感じ。
KYさんはひきつけろとのこと。これは普段の練習で対応できる。
あとはアプローチに角度がつかない。これも上記と同じ。

バック
スライスと両手バックでしのぐ形。
スライスはミスを減らす形で制球も上手く出来たが、ミスを多く誘い込むまでには至らず。
とはいえ時間を作る使い方も出来てきた。スイングとボールスピードの差が大きくなってきた。
両手バックはシンプルに当てて返している。

ネットプレー
時々ネットダッシュにかけるときもある。
最近は、「読み」が冴えるときも増えだした。いわゆる駆け引きをする場面もある。あの瞬間はたまらなく好きだ。ダウン・ザ・ラインかクロスか。
だが、ラリーの主導権を握れていない時も出てしまい、容赦なくパスを浴びる場面も。
フォアが上手くいけばもう少しポイントも取れるはず。
ボレーしても相手のいる所に返ってしまい、パスかロブ。
ポイントが取れる時は、短いボレー、相手つんのめる。コースを予測して決める。がテンプレ。
2球同じ所に返したら、抜かれると思え。

サービス&ボレーは時々やったけど、ファーストボレーに失敗しすぎ。
それも大事なポイントで。もうちょっと練習してからやるべきなのは分かってるんだが・・・。

リターン
バックハンドは練習したぶん振りぬけたが、フォアハンドのリターンがなんかしっくりこない。
なんというか、ボールを叩いているのではなく、相手のボールの勢いを利用して打ち返している感覚。
トランポリンにラケット面がなっている感じを受ける。ガットも相当緩んでいるし、その傾向が強い
相手のサービスがただ速いだけならこれでいいが、スピン系だったりすると勢いを利用できない。
体を使う→ミスする。
ミスをしないのが前提だが、振りぬくのにちょっと躊躇する・・・。
相手のボールが遅かったら、もう少し丁寧にいくか。


失点パターン
バックハンドにボールを集められる。スライスで何球か返球。相手が慣れて角度をつけられて失点。
対策 両手で返してアクセントを付けるか、回り込みフォアで深く打つ。
アドサイドのリターン。相手のフォアハンドに返して、クロスに打たれる。
対策 難しいが相手のバックに返すか、深く狙うかしか対策が無い。クロスに打たれる前提ならロブも可。

得点パターン
サービスをワイドに入れて、相手の戻り際をもう一度クロス。
(ストレートも打てるように移動する。基本はストレート)

ドロップからロブか自分も詰める。

今後使えそうだったパターン
アドサイド スピンサービスからのボレー。

クロス→クロス→ドロップ

体力面の不安
今日も、試合を重ねるごとにふくらはぎが張ってしまい、攣る一段階前といった所になっていた。

以前から不安はあった。

フットワークが衰え、プレーに影響を及ぼした。

今後はふくらはぎの筋持久力を高めるトレーニングが必要。

サービス配球
スライスサービスメインで、迷ったらボディに打った。
ワイドへのサービスが好調でエースが狙えた。
そしてアクセントでフラット気味を混ぜると効果的だったようだ。
体力に余裕があればセンターも狙ったが、足が疲れていると敬遠してしまう。
ボディ狙いのスライスを練習するべきだ。



Court Days | 投稿者 フランカー 02:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

負けから得るもの

 今日は、シングルス練習を知人KYさんにお願いした。

 最初の15分はラリー練習、それから球出しで、短めのチャンボをフォアで打つ練習。
最後にサービス練習後、シングルス。

 本番と同じく、8ゲームズプロセット ノーアド。

 ビデオを携帯で撮ったけど、不調で切れていた。

 フォア、バックともにスピン系の知人KYさんは、非常にストローク力があり、サービスもきっちりコントロールしてくる。

 序盤、ダブルフォルト1回とフォアを遠慮して打ってしまい、ブレークされ、0-2と離される。
次は、キープ。相手のサービスゲーム、ブレークポイントがつかめないままキープされる。1-3
3回目のサービスゲーム、30-40とまたもピンチを迎えるも、ここはサービス2発でなんとか切り抜けた。
次は初めてのブレークチャンスで、ネットへ詰めてプレッシャーをかけた展開。ブレークし、4-4。

 このあたりから、KYさん 足を気にしだす。
リターンもラケットぶらさげてノーガード戦法みたいな構えになってきた(笑)

 だが、こちらのストロークが大きく乱れだしてしまう。
あとで聞いたところ、このあたりから振りきれなくなっていたようだ。サービスも真ん中に寄ってしまっていた。

5-8で負け。 3回ブレークされてしまった。

ストロークのミスが全体に多く、特に後半は角度もつかない棒球しか打てない。
サービスも、序盤と後半は、置きにいった感じ。
映像で確認しても、フォアハンドはあきらかに萎縮して、ミスを恐れている。
打点が近すぎているので、振れていない。
両手バックもミスが多かったが、これは現状仕方のないことと判断している。
シングルスでは、バックスライスを多く使っているが、こちらもまだ深さが足りないようだ。特にリターン。
ただし、粘りの場面では上手く使えてKYさんを辟易させる場面もあった。

粘ることは出来たがプレッシャーをかけなければいけない場面でそれが出来ない。

フォアハンドの成長のなさには、正直がっかりしたがそれでもまたやるしかない。
グリップのせいかとも思ったが、結局どんなグリップにしたって、振れないのは、技術不足から来るメンタルの弱さ。

テークバックからスイングに移るまでに無駄な動作が見受けられたので、今後もそれを改善していくしかないし、特に試合で打点を遠目にとるように練習するしかない。

途中までは、心理的にもまずまず戦えていたが(視線のコントロールなどを実験していた)KYさんの足の不調をみて、攻めるのではなく、ミス待ちになってしまった一因もある。
もっと攻めて、ドロップなどを打って体力を削ることがやりたかったのだが。

とはいえ、非常に練習になった。
KYさんにお礼をいい、解散となった。
試合まで時間がないが、やるしかない!
Court Days | 投稿者 フランカー 02:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

基準作成

ボールボールが通る位置

 今日もテニス。午前中は大雨であったが、午後は晴れ間も出て練習が出来た。

 フォアハンドの深いボールを打つ練習で、ネットのどこを通れば深い位置にボールを落とせるか打ちながら考えた。
 赤は、一番浅くなる。これは明らかにリスクがあるショットで、危ない。
 黄色が一番、自分が打っているショットである。
安全ではあるのだが、短い。サービスライン前後に落ちてしまう。
これには、少しショックを受けた。
 青は、かなりネットの上を通している。
今日の練習中にも、かなり「アウトか?」と心配になったが、ボールはしっかり落ちているようで、アウトは意外に少なかった。これが一番深いボールになるようだ。
これ以上上げるとムーンボールを打つことになる。
ベースライン後方からなら、青の2倍の高さからでもボールは入るが、毎回それを打つわけではない。

 フラット気味に打っている場面でも、実際はスピンがかかっていることが多い自分のフォアの球質。
今まで、深さよりも相手を動かす角度を優先しがちだったのか、無頓着だった。

 今後は、青の位置を連続して通す練習が必要で、短い返球に、角度をつけるショットを打たなければならない。


Court Days | 投稿者 フランカー 01:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日はオフコートトレ

 今年は、11・12・2月にシングルスの大会がある。
この中の2試合に出場できればいいと考えている。

 目標は、優勝と上位クラスでの勝利。

 そろそろ、シングルスをやっておかないとなと思っていた所、昨日・今日とその機会に恵まれた。

 一昨日は、以前ペアを組んだAさん。前にも試合形式で練習

 この日も、4-5で時間切れ。一時は大量リードされたが、1ブレークまで追い上げた。
途中、とにかく彼のフォアハンドの切れ味と、短いボールの処理が上手くなっていて、手を焼いた。
はっきり言って、どうしようもなかった。
短いボールに角度をつけられるという明らかな実力差の展開。
 サービスには、つけいる隙があったので、差が開かなかったというだけだ。
ただし、入れてくるスライスサービスをミスを恐れ、相手に返すことしかできないと、ラリー戦になりポイントを多く取られた。
リターンからドロップショットなどを打って、とにかく相手のいる所には返さないことを後半にやった。
試合の主導権を握れなかった。

 昨日は、AクラスのSNさんと練習。以前も練習してもらう

久しぶりに会ったが、世間話もそこそこに、ボールを打つ。
Aクラスの彼と何が違うか。フォアハンドとスライスの切れ。フォアハンドは、非常にコンパクトながら、しっかりと深い角度のあるボール。
ラリーをするたびに振り遅れが増す。以前よりコンパクトになったはずのフォアだが、まだまだ振り遅れる。
時間を共有できていない。
スライスは、ボールを持ち上げられないほどの切れ。
攻めたと思っても、滞空時間の長いスライスで、攻めあぐねる。
ボレストやスマッシュ、サービスからのポイント練習など、濃い2時間だったが、最後の方は疲労困憊。

 上位選手と試合になると、決まって短いボールを不用意に打ってしまう。
それを詰められたり、決められたりしてしまう。
ここしばらく、深いボールを連続して打つにはどうしたらいいのか、これを追求していく。
また、振られて攻められたときに、ロブや弱い球でもいいから、コート内に持っていく練習も必要だ。
フォア、バックともに、振られた状況で上体が前のめりになっているのに上体を回転させているため、コントロールにばらつきが出ている。大きくアウトする要因だ。

 早く位置に付き、ゆっくり振る。
SNさんの教えだ。

 明日は、第1土曜日なので、コートで練習できない。
ジムに行って、筋力トレーニングに勤しむことにしよう。

Court Days | 投稿者 フランカー 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

筋トレと練習セットです

 休日に、テニスがあると、ついでに筋トレしたくなる。
どうせ疲れるなら、一回がいいじゃないかという考え方だ。

 用事を済ませて、よくいく県立体育館に。ピアノの先生から使わない回数券を頂いたので、あと8回タダで使用できる。
 基本は上半身のトレーニング。下半身は、フットワークに関わるので、何か分かりやすい指南書が見つかるまでは、しないことにしているが、それもそろそろもったいないな。
次回までに何か探すことにしよう。
 上半身は、腹筋、背筋、胸筋、の大きな筋肉から、腕へと続く。逆にすると、よくないらしい。
重さはあまり載せてもしょうがないと思うから載せない。
マッチョでもなく、貧弱でもない。普通の体型。

 テニスでは、腕の筋肉よりは、体幹の方が大事だと思うので、そっちを重視している。腹直筋、腹斜筋、広背筋、脊柱起立筋。
見た目は、腕がムキムキだとカッコいい気がするけど。
あまりやりすぎると、体重が増加して、動きが悪くなるので、目標は、ほどほどにしたい。
ただ、よく聞く、肩がまわらなくなるとかいうの多分デマだと思う。ナダルは、腕が丸太みたいだけど、問題なくサービス打ってます。あれ以上目指すなら話は別だけど。

 筋トレ終了後、コンビニで牛乳摂取。
本当は、脂肪が多くて、良くないと思うけど、毎回プロテインとか作っていくの面倒。
ちなみに筋トレ後、30分以内に摂取が理想。あとは寝る前とか。
筋肉が生成される22時~2時くらいは寝ていたほうがいいとか。今日は実際寝てました。

 その後、ナイター。
フォアは、肩を入れる。右足をしっかりつかむ。の基礎を重視。でも打っていくうちに忘れてしまう。
ボレーは、水平スイングが調子いい。
ただし、フォアのローボレーだけは、相変わらず酷い。
確率が50%くらいになってる。
反応が遅れて、ネットにかけてしまっている。


 ゲーム形式が多くて、あまり練習しなかったけど、アドサイドのリターンが上手く打てる場面が多かった。
しっかりと逆クロスにフォアを送りこめる。
最近、ようやくフォアハンドの逆クロスに光が見えた。
また、数打ってモノにしたい。

 反対に、デュースサイド、バックハンドリターンは最悪。
相手の食い込むサービスに太刀打ちできない。
イラっと来た。ダブルスだと絶対に両手で叩き返さなければならないサービス。
おそらく、もっとひきつけて打たないといけない。手打ちになってしまっている。
最重要な11、12、2月のシングルスでは、リターン成功率をあげなければ。サービスの比重を軽くするためにも。

 10月は、あまりこのサークルには、参加しない方針だ。
ちょっと、しっかりした練習が減ってしまっている。
明日もナイターに行く。最初は、サービス練習。
あとは、人数次第。フォアハンドを頑張ろう。

Court Days | 投稿者 フランカー 02:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

サービスはレベルが上がった

土日は、テニス

土曜は、練習会なのでバックスライスを打ちつづけ、体を水

平に回すか少し前傾になるかによって球質が変わることに気

付いた。以前より力は少し抜けた。

日曜の今日は、他所のチームから1名参加。

アップ後、ゲームをやり、ビジターの人と対戦。

サービスの調子がここ最近ひたすら良く、1stサービスが8

割越え。ニューボールで威力もあり、帰ってくることがなか

った。

このブログでは、記載していないが、夏の8月~9月中旬ま

で、資格取得のため、地元を離れて生活していた。

そこで、不便ながらも、バスでテニスコートに通い、ひたす

らサービスを打ち続けた。

その時に、手に入れた、脱力という結果。

私自身は、「脱力」という言葉が嫌いだ。

なんか、それさえすれば良いようなニュアンスがあるし、上

級者の教えには、物理の法則を無視したものも時にはあるか

らだ。脱力しましょうというのは、練習しなくていいですか

ら、力だけは抜いてくださいねという少し無茶な考えになり

かねない。

だが、結果からいうと脱力したのだろう。

それはそうだ。あれだけの球を、無駄な力で、打っていたら

体がバラバラになる。

どこか抜いて、練習した結果がこうなり、以前と比べて洗練

されたフォームになったのだ。

その結果が確率の上昇だ。

自身の考察では、ジャンプしても下半身が動かず、上半身が

軽く動くくらいのフォームになり、バランスを崩すことがな

くなった。

プロのように、着地後、前傾姿勢になるのが、強いサービス

の条件のように考えていたときもあったが、サービス&ボレ

ーに出るようになってからは、その考えは捨てた。

勢いそのまま、厚ラケMさんと教授の、クラブで一番のペア

と対戦。

俺は、AクラスのFさんと組む。対戦成績は、あまり良くない。

3セットやって全敗だった。

動きもサービスも悪いわけではなかった。

相手はひたすら並行陣。こちらは、雁行陣主体。

自身の反省は、

リターンやパスが沈められなかった。

逃げのロブを前衛にスマッシュされた。

向こうのダブルスの方がセオリーを踏んでいた気がする。

沈めるリターンと、打っていくリターンは少し違う気がする

が、なかなか難しい。

ロブは、他のペアなら通用するが、このレベルになると、た

たき落とされるようだ。

すこし、ダブルス用に沈めるショット、抜くショットを練習

する必要があるようだ。




Court Days | 投稿者 フランカー 22:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

アガシのスプリットステップ

 何気なく見ていたアガシの試合映像。
アガシだけをうつしているので、ステップが分かりやすい。

 アガシと言えばリターンの名手として有名だ。
数多くのコーチや監督のコメントに、アガシのリターンのスプリットステップは上手いという記述があり、よく見ていたら、自分との違いが分かった。

 ターン時には、目線を動かさないことが大事だとよく言われる。
そのために、スプリットステップはあまりジャンプして上下動しないのが良いと言うのが通説。
だが、どうしてもコツが分からず、上下動してしまっていたが、アガシのスプリットステップは、少しやり方が違うようだ。
アガシはリターン時だけでなく全般に使うようだが、アガシはスプリットステップをやる時、ほんの少し、両足を開くだけで、ジャンプはほとんどしない。(例外もあり)
1stサービスのリターン時には顕著に見られるようだ。

 これはやってみたい!と今日、早速やってみたが、かなりいい感じだ。
相手のサービスに勢いがあるときでも非常に反応が良くなった。
1ゲームに3回リターンエースを取ったゲームは今日が初めてだった。

 今後、これを意識して、速いサービスへの対応が出来れば、ブレークしやすくなるはずだ。
特に苦手なワイドへのサービスへの対応が良くなることに期待する。
ストロークにも使えるかもしれないな。
Court Days | 投稿者 フランカー 00:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

優勝まであと何日

 近の状況を簡単にまとめるとこうだ。
火曜ナイター 土曜日のサービス練習がボールを打つ機会。
どうしてもラリーや試合が少なくなる。

 トレ。背筋を中心にモチベーション再点火。
ジム通いが多くなる。
そして来月からは1ヶ月強、地元を離れての生活になる。


 週は2日続けてのナイターだった。
昨日は自分のサークルに久々に参加できたが、以前ペアを組んだ男性とばったり対面。
聞くと練習に参加したいらしい。2つ返事でラリーを始める。
最近どうですかと聞くと練習量を増やして上達したという。

 して体が温まったところでシングルスを彼から申し込まれる。
まさかここで対戦が実現するとは。
ペアを組んでいい成績を残したが、対戦は一度もない。
次回の大会でも第1シード確実の彼。

 前組んでいたころから考えていた対戦したときのためのシミレーションは

2ndサービスを叩くかドロップ。
フォアハンドは強烈なので慎重に。
弱点はサービスだと思っていたが…

 果から言うとメンバーが到着し途中で切り上げたために2-3
俺が1ブレークダウンだった。

 コアは近いが、最後に組んだ時とは違っていた。
強烈なフォア、弱いバックという印象から
穴のないストロークになった感じだ。

そして速いサービスにも強い。
コースは1つに絞っていたが調子は悪くないサービスだったはず。
リターンミスが少なく、プレッシャーになった。

ボレーにも積極的になり、試合でアグレッシブになっていたのは彼だった。

こちらも時折クロスのフォアで相手の体勢を崩し、浮き球をボレーという形はできたが他は防戦一方。
正直、差が開かなくてよかったと安堵したくらいだ。

 に昇格のかかる試合は来年2月シングルスになってしまった。

それまで199日ある
 1ブレークダウンの現在の状況。これを変えるには変わるしかない。

さあ優勝へのカウントダウンだ!
Court Days | 投稿者 フランカー 21:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

いいんじゃない?目標は大きく

 日本テニス協会は14日、2016年リオデジャネイロ五輪での金メダル獲得を目標とする「G-project」を発表した。

 最大目標は女子ダブルスでの優勝。東京都内で行った記者会見で村上武資・日本女子代表監督は「ダブルスの強化を図ることで、シングルスのレベルアップに結び付けたい」と話し、森田あゆみ(日本)(キヤノン)、奈良くるみ(日本)(大産大)ら15~24歳の十数人を強化の対象とする考えを明かした。

 日本協会の渡辺康二(日本)専務理事は「スポンサーを募って支援を受けたい。私たちもぬるま湯の体制を脱して、責任を取る覚悟で臨みたい」と決意を語った。


(2010年7月14日18時31分)テニス365様より引用

いいですね。こういう取り組み。
やっぱり、日本人は五輪でメダル取ると一気に評価が変わりますからね。
いくら杉山がグランドスラムのダブルスで優勝しても五輪の評価にはかなわない気がします。

ただ・・・ダブルスが優勝目標なのにシングルスのレベルアップにつながるってのは?ダブルスの練習をするべきじゃないのか?

また選手はどう思っているのか?五輪での金メダルを目指すことによりWTAランキングが下降したりする不安の解消は?

またテニス協会の責任をとるとは?
首をかけるってこと?

2016年まで楽しみにしておきましょう!

Court Days | 投稿者 フランカー 21:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガット張り替えのタイミング

 日、お店でガットの張り替えを頼みました。

 回試した
メイン ポリ(ルキシロン)
クロス アスタリスク120

 張り上がりは最高でしたが、1ヶ月するともう賞味期限切れ
一昨日に至ってはボールを飛ばすことの出来ないガットになりました。いくら切れないとはいえ2ヶ月も使っていたことにちょっと反省・・・・
以前は1ヶ月強で切れていましたのでついつい長引いてしまっていました。
 
 想はしていましたがテンション維持率の低さと性能切れの早さは思った以上。
かといってアスタリスクだけだと切れるのが怖い。
このハイブリッドは成功だと感じています。

 すがあの張りあがりの感覚をまた味わえると思うと
いいですね。

 のなかではボールが飛ばなくなったと感じた時がガット張り替えのタイミングだと感じます。
射出力を感じられるときが最高のフォームで打てる条件とも。
Court Days | 投稿者 フランカー 00:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

腰痛と動画検証シリーズ

 打ちに行った。
悔しい敗戦をして、何かをしなければ気が晴れなかったと言ったほうが正しい。

 がどういうテニスをしてきたのか知らない。
コーチのアルバイトもしたらしいからそれなりの戦績はあるかもしれない。
もうひとりのほうは選抜にでたかもしれない。
昔、一度来たことがあって、その時選抜のジャケットを着ていた。

 もそれを理由にして負けたくない。
諦めることが一番楽だからだ。

 て、壁打ちの様子を動画に残した。
フォアハンドとバックのスライス。

フォアハンド
・打点が遅れがち 
・体重が後ろ脚に残ってしまう時がある
・テークバックまではいいが、そこからのスイングの始動が手によって行われている。
つまり無駄に二度引きしている。タイミングを取るのが難しい。
・上の行為により後ろでスイングしている半径が大きく、打球を打つスイングが小さくなっている。
これは理想のスイングのまったく逆。
・これはフットワークだが、遠くのボールを打つ時細かなステップが多い。
最初は大股で打ちにいくことを意識してみる。

スライス
・体が開いている。左手が使えていない。
・顔がボールをみて首が曲がっている。
・手首の角度が甘く、回転量が一定でない。
・高い打点の時はかなり切りおろしてしまう。
予想以上のフォームの崩れ、過去に撮った時と何にも変わっていないのではないか。
今年は継続して動画を取り、フォームを変えなければいつまでたっても上級者には勝てない。

 近テニスのあとは少し腰が痛かったが、今週のテニスで本格的に痛くなってきた。
よりひねりが使われるフォームに知らず知らずのうちになっているようだった。
今後、どうするかまだ決めかねている。

Court Days | 投稿者 フランカー 00:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

悔しさを忘れなければいい。

 日はいつもと同じナイターのはずだった。
計算に入れていなかったのは、今週はA・Bクラスシングルスだったということ。

 つもの水曜ナイターならいつも俺が最初に付き、1人でサービス練習をしてから一時間回ったくらいにAクラスのFさんが来るというパターンが多い。

 が今日は様相が変わっていた。
すでにコートにチームメンバーではない若者2人がいた。
ショートラリーを見るとレベルが違うのははっきりと分かった。
しっかりした技術が裏付けされているフォーム。
聞けば2人とも大学生でAとBクラスらしい。
しかし何か様子がおかしい。
少し考えてみたら、彼らは2人で来ていた。
シングルスをやるつもりだったのだ。
練習のことをどうやって知ったのか知らないが試合前に練習するためにきたが、俺が参加してきて少し困っている様子だった。といっても俺も困っているのだが。
一応チームのメンバーではあるらしいのだが。俺が知らないだけかと思った。

 3人、俺はいったん引いて2人でシングルスをやってもらうことに。
水を飲み観戦モード。
AクラスとBクラスとで判断するが、やはりAクラスのほうが地力に勝るようで余裕があるがBクラスはサービスが調子悪いらしく2ndサービスも打っていくのでダブルフォルトが多い。
話の内容を聞くと久しぶりにやるので感覚がつかめないらしい。
4-0でAクラスの勝ち。
俺の番だ。
どちらも今週の試合に出るらしい、Aクラスの人と対戦することになった。

 ウント1-2でたくさんのメンバーが集まり打ち切りになった。1ゲームはメンバーが来たから早く終わらせようとくれたようなものだ。

 辱的なテニスだった。
右に左に必死に走りまわされ逆を突かれる。
プロの試合で良く見るセンターに戻る動きの逆を突かれエースを量産される。
それもコーナーのオンライン。

 く打ちのめされた。
ネット際で皮肉で楽しいでしょ?と言うことが精いっぱいだった。
息が上がっているのは俺だけ。

 ニスをするたびに俺のストローク力が足りないということを突き付けられている気がする。
もう分かったと言いたい。
今年は階段を2~3段上がったと思ったら、上から石を落とされた感じ。敗北感が全身を貫く。

 日はいつもの水曜とは違う。
コートには9名も集まった。
しばらく自分を見失っていたが、気を取り直して練習。
少しでもプレーを見て、何かを得ようとしていた。
フットワーク、スイング、自分との違いは何か。

 れに気付くことは今日は出来なかった。薄くはわかるのだけれど。
その後の上級者に混じったダブルスでは技術がない俺が一番の下手くそで、ミスを連発した。
今日は、どうしようもない。
ダブルスでは技術がシングルスより必要だってSNさんは言ってた。
今日は、どうしようもない。

 らに一矢を報いたのは昨日から改良を模索しているサービスだったが、それだけでは勝てないのは分かっている。

お前のフォアは弱い。
もっといえばテニスが弱い。
それだけだった。


 日のことを忘れないようにしよう。
彼らが厳しい練習を乗り越えて得た技術を俺も身につけよう。
プリンスカップやダブルスで負けたことの悔しさが薄れつつある。
しょうがないですませようとしている。
人生で負けるのよりもテニスで負ける方が辛い。
両方重なるとさらに辛い。
今日はそういうことを考えた一夜だった。


Court Days | 投稿者 フランカー 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習会へ

 日は昼からN町の練習会へ。

 ックハンドを打ちこむことに決めていたので、序盤からずっとバックハンド指定で打ち続けた。
今日は何故バックハンドかというとテークバックでラケットヘッドを立てた今風のバックハンドを打ってみたかったから。

 の打ち方だと体を使わないと打てないので逆にフォームが良くなりそうだと思う。
最初はラケット面が安定しなかった。
打ちこむにつれ手の動きが少なくなり上手く打てるようになった。
この日はあまりスピンをかけることは意識せず、あたりが良ければ良しとした。

 れから両手バックの泣き所、浅く短いボールの処理。
これはスピンをかけようとしてオーバーしがちなので
面を一切返さずに押し出すようにパンチスイング。
そうすれば応急処置的な打ち方ではあるが、ボールは安定して返る。
これも練習。

 れからフットワーク。
試合で遅れがちなバックハンド方向へのフットワーク。
あまり考えてこなかったが、フォア側への動きよりも
一歩弱程度遅れてしまうような気がしていた。
そのためにすぐに左足で横向きを作り、それから動き出す。
この動きを意識して練習。
横向きをまず作ることが大事のようだ。
そしてボールの後ろに入る。
大原則だが、今までは軽視していたようだ。
体重を乗せたボールを打つにはこの言葉を常に頭に入れておけ。

 のあと、ボレー練習。
SNさんからの指導を受けて改良にトライしている。
特にローボレーは課題であったが、少しずつ今日の練習でも打てる場面が増えてきた。
ただ、ローボレーの距離を上手くコントロールできない。
面なのか、スライス回転なのか。
どちらが上手くいくかまでは試せなかった。

 4人でのボレーボレーをしているとき、
少し嫌なことが・・・。
こっちも大人な対応をできなかったので記載しないが
「お前が上手いのは分かった。だが空気読め。」
とだけ書いておく。
負けず嫌いなのはお互い様だけどね~。

 れでもローボレーのいい感触もあったし、スマッシュ練習も好感触。
ただ、深く下がったジャンプスマッシュを押さえこむことが出来ていなかった。

 曜の練習でも継続的に打ちたい。
明日は特に乱打からフットワーク意識だ。




Court Days | 投稿者 フランカー 20:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

GW練習日程終了

 GW練習最終日
前日(3日)はひたすらダメプレーで連敗。ふがいなかったが
最後にやったサービス練習でワイドへのサービスがたくさん練習できた。
 まだ2割程度の完成度ではあるが一歩前進である。

 日は練習参加7名であった。
4人がダブルス。
 俺と大学教授の先生と高校のレフティ先生(ともにBクラス)とシングルスをまわすことになった。
実はこの2人にはシングルスでは勝ったことがない。
ダブルスでも比較的苦手とする相手だ。
特に教授のセンターへのフラットサーブとネットプレーには手を焼かされ今までは試合にならないことが多かった。

 初はレフティ先生と。
パワーが魅力のプレーヤー。押されてこちらが打った短いボールの処理が入るか入らないかで大きく戦局が変わる。
いい時はいいで悪い時は悪いとなりがち。
今日は悪いときだろう。
サービスの確率が悪かったのと短い(そこまでチャンスでもない)ボールをミスしてくれた。
そして左利きのバック狙いサービスが上手く機能し、4-1で逃げ切り初勝利。


 授と先生の対戦は教授が勝利。
先生 ナイスショットもあるが今日は確実性がいまひとつだったようだ。

 と教授が対戦。
 まずリターン時には1m下がって落ち着いて返球できるように。サービスが返せればなんとかなった。
短くなってネットで決められることもあるが五分五分だ。
 サービスゲームでは比較的安定して入ったのと、ラリーを続けるとバックのスライスを打つ場面がでてくる。
そこで相手の体勢を崩してポイントが取れた。

 3-3で相手のサービスをブレークして勝ちを拾った。
相手の1stサービスを毎回リターンできていたのが、教授の武器を封じた。
相手のネットプレーでは安易に短いロブを上げてしまい、何度もポイントを失った。
ストロークはフォアがもっとアプローチで強打したい場面で振り切れずカウンターを食らう。

 後にもう一度教授と6ゲームの試合。
このゲーム 序盤はサービスがお互い安定せず俺はストロークでもミスが出て、1-3と大きく離される。
サービスの立ち位置を変えてなんとかキープ。
流れをひとまず断ち切った。
ベンチで座りながらバックのスライスでリターンを打つことが多いと気付き、フォアで返そうと考えた。
それが正解だったらしくブレークに成功。
3-3からお互いキープできず4-4お互いが何度もブレークする展開。
最後は力尽き4-6で連勝とはいかなかった。
 ットプレーを止められずロブで失点した。
後半はファーストサービスが入らなかった。
ボールに回転をかける感触がなかった。
入らなくなったときこそ回転なのに。
教授は後半から短いサービスを混ぜてくるようになり、立ち位置が下がった俺を迷わせた。

 2試合通じてフォアはあまり打てなかったが、バランスが崩れることが多かったので仕方ない。
いかに球出しや乱打練習のようにフットワークが踏めるか。
これが今後の研究課題になるだろう。
またアドサイドから打つサービスのセンターへのサービスも確率が悪かった。(ネットミス多し)
これも頭に入れておこう。

 GWはこれで練習全日程が終了となる。
体を休めいちはやく復活できるようにしたい。





Court Days | 投稿者 フランカー 21:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

完敗

 日はAクラスのSNさんと2人で練習。
実質的には俺が指導を乞うカタチだ。

 ずラリーから。
今日はクロス打ちをしっかり打っていこうとするがなかなか思うように深くはいかない。
まきこみ型のクロス 逆クロスメインのフォアと評された俺のフォア。
基本のクロスをどれだけ打てるかがSNさんのモットー。
なかなか上手くいかなかった。短くなってしまう。
後で打点が少し下がっているとの指摘。
最近 懐に迎えて打つことが多いのでなるほどなと感じた。
SNさんとのテニスは2回目。
以前は相手のスライスに翻弄されたが今日は少しこちらもスライスで何球か返すことに成功。
だがこちらが常に劣勢なのは変わらない。

 ームをしようとSNさんが提案。
8ゲームのデュース有。
序盤はSNさんのサービスゲームではもつれたが自身のサービスゲームはポイントがとれない。
1stサービスはSNさんよりも確率良く入っているがミスはしてくれない。
0-4と大きくリードされた。
SNさんのサービスゲームで
15-40と2ブレークポイント。
ナイスサービスとこちらのミスでみすみす失う。
ここから集中がきれ、0-8と完敗。
あのブレークポイントだけは取らなければならなかった。

 合後、以前よりも一球返ってくるようになったね。
慣れだよ 慣れとは言われたが正直まだまだ厳しい。
彼は余力がまだまだあったに違いない。

 の後ミスが多いローボレーとスライスの指導をお願いした。
ローボレーは手首をつかっているらしい。
ヘッドをたてておいてそこから下にラケットを動かすという

 にかく足を使って腰を落とせと。
ボレーボレーでひたすら練習。
なるほどと思った。
サイドに振られたときこそこの打ち方をしろとも。
振られたときにヘッドをまわしてクロスに持っていこうとしているがそれはダメだと。
この打ち方だと足の筋肉を使うためかなりキツイ。
横着してはいけない。
真面目にボレーをするとこんなにきついのかと実感。

 ライスは細かなフットワークで右足を横ではなく前に。
そしてその出したところ 前の打点で打てと。
膝が伸びたり体が開いたりしているという。
両手バックを打つやつのスライスだと言われる。
だがそのポイントを上手くつかむといいスライスが打てた。

 SNさんの指導力には驚かされる。
コーチになったほうがいいんじゃなかろうかとも思う。

 習後、すこし話をして時間を潰し解散。
買い物にでかけ、昼寝。

 SNさんとの出会いが自分のなかの意識を変えているのが分かる。
彼にはとても感謝している。
Court Days | 投稿者 フランカー 20:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

バランス

 撃をうけたダブルスを見た後の練習。
昨日はビジターでFPさんという方が来てくれた。
火曜サークルで一緒の彼はBクラス 先日のシングルスでは準優勝(俺はベスト8)
しっかりとした技術を持った人だ。

 まりが悪かったのでしばらく彼とショートラリー。
最近少し意識を変えたおかげかショートも結構上手くなってきた。
テークバックを小さくしたおかげでボールを待てる。
でも時々スピンがかからずサービスラインを越えてしまうときがある。

 リーのあと試合
もったいないミスとダブルフォルト。
先日の試合以降 簡単にダブルフォルトしてしまう 少し気が抜けているのだろうか。
1stサービスはしっかり狙えているのに、2ndサービスになると狙うことができない。

 かしそれでもポイントがとれてしまうこの状況にSNさんの環境という言葉が胸にささる。
もちろん今のサークルでも練習にはなっている。
ただ、1stサービスが入ればいいという環境と1stサービスが入ってそれからという環境では
得るものが違うだろう。
そういうことを考えて少し集中が出来なかった。

 日は初心者の人と組んだのでとにかく丁寧なプレーを心掛けた。
接戦を勝ち越せたのは良かったがストロークがいいFPさんと打ち合うと自分のバランスが崩れてしまう
打ち返せてはいるのだがスピンがかからない死に球。
振り遅れたりしている。
ラリー練習の時はいいのに、試合ではできない歯がゆさ。
途中から自分のバランスが大きく崩れていることに気づく。
伸びあがっていたりのけぞっていたり大きく振らされていたり。
試合ではバランスを崩されているから練習のように打てないのだ。
大きく振られた時も打って止まれず23歩動いたりしてまだまだバランスが悪い。

 後はどうすればバランスを崩されないかを考えなければならない。
ショートもできる。ロングラリーでも問題はない。
試合ではできない。
フォームの問題ではないようだ。
それに気付いた気がする。
Court Days | 投稿者 フランカー 01:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャンスととらえろ

 日はGW初日となる練習。
いつもと同じように30分前くらいからアップをしながら午前中のテニスをしている人たちを眺める。

 日は男子ダブルスをしている人達がいた。
上手いな~と感じた。スピンサービスは力が入ってないようなフォームから跳ねあがるし、それをリターンするのも容易にこなす。
4人がしているところを1人観戦している人がいて、変わった色の帽子をかぶっているなとだけ感じる。

 線を戻すと相変わらず上手い。
どちらのショットも上手くて強いから展開は速い。
リターン後で決まる。ラリーにはあまりならない。
勝つのは厳しいなと思った。
俺の場合、ああなりたいとは思わず、まず勝てるかどうかを考える。
いいところでもあり、悪いところでもあるとは認識している。
4人上手い奴が集まればもちろんああいう展開になるのは分かっているけれど、自分が入ってもショットに押されるのが分かる。
仕方がないが現段階ではあのショットの応酬は太刀打ちできないであろう。

 戦していた1人が自分を振り返る。
知り合いの顔にそっくりだ。
もとい、AクラスのSNさんであった。
今日は仕事ではなかったのか。挨拶をして、少し話す。
彼らがSNさんのサークルメンバーらしい。
BやAクラスの面々。さすがに上手いわけだ。

 らが試合を終えたあと、少し紹介してもらった。あまり上手く話せなかった。
正直、レベルの格差が衝撃であった。
Aクラスに行くにはあのテニスを破らなければならない。
ダブルスであれ、シングルスであれ厳しい戦いに思えた。
今の自分がどれくらいやればあのテニスを破れるのかすら分からない。
SNさん いわく環境。彼らと定期的にやれば自然と上手くなる。
確かにそうかもしれない。
俺のサービスよりもいいサービスを軽くリターンする彼らとやれば今のサービス偏重のテニスを変えられるかもしれない。

 これはチャンスだ


本当であればもっと話して来週にでも練習に参加させてもらうのが最善だったであろう。
幸い来月1日にSNさんと2人でテニスの予定。
彼らの連絡先を教えてもらおう。
環境を変えよう。

Court Days | 投稿者 フランカー 06:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

まずまずのスタート

 週は土日続けて。中1日開けて今日はナイターへ。
ここ3週間出席している火曜ナイター。
 年ほど行っていなかったが久しぶりに行ってみると結構上級者が揃っていて練習になる。
暇が続いているので出席している。
 日もナイターの予定だったが雨模様。
しかし天気が悪いのは明日だけで、GW期間中は雨が降らないようだ。
 ニスの予定はと言うと

今日27日 テニス(火曜サークル)
明日28日 ジム トレーニング予定
  29日 テニス(日曜サークル)
 5月1日 テニス(Aクラス SNさん)
   2日 テニス(日曜サークル)
   3日 テニス(日曜サークル)
   4日 テニス(日曜サークル)


 はやいうことがない位びっしりだ。
これがデートだったらモテ男で嬉しいんだけど。
・・・・現実を見よう。

 日の練習ではフォアハンドをコンパクトに振ってみた。
構えも小さくして
左手だけは伸ばしてスイング半径をいつもより小さくする。

すると思った以上にスピンがかかった球が飛んでいく。
打ったあとのリカバリも楽々だ。
ただクロス打ちの時はもっと打球方向にスイング伸ばしてもいいかも。
あと手首使ってるときもある感触。
少し痛かった。
けどかなりいい感触で打てた。

 レーにメニューを移す。
半身になって上から下へ。
今日はグリップエンドをボールの高さに合わせる。
そしてラケットの角度を保ちながら少しスイング。

上手く打てた場面もあったし、そうでない場面も。
距離を離したロングボレーのローボレーがひたすらネットにかかるミス。
上手く打とうとしすぎとの指摘をもらった。
もっと面を開いて打つか?
それとも切って浮かせるか?
高い打点で打つようにするか?
常に高い打点で打てたら苦労はないよな。

 う一度ストローク。
バックのスライスをストレートに流す練習。
これはシングルスでの対上級者用戦略。
バックのクロスラリーから低くフォアを打たせる。
ミスか甘い球を誘う狙い。
だけどまだスライスの感覚がつかめていない。
クロス打ちより精度が低い。

 ーム形式。
自身のサービスゲーム
1stサービスは全部入ったけど、さっきまで良かったフォアがミス。
もったいないけど今日はいい練習が出来たと思う。

この調子で頑張ろう。







Court Days | 投稿者 フランカー 23:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

両手バックでテニス肘!?

左手の肘に少し疲労感がある・・・

練習2日目の日曜日に起きてからまず気付いた。

利き手の右手はというと揉めばすこし疲れてるなとは思うものの痛みはない。
スイングにも問題はないが左手は振ると少し痛かった。

テニスで左手を使って打つ場面といえば俺の場合
両手バックハンドしかない。
思い当たる原因は・・・あれか。
土曜日にバックのダウンザラインを狙って60球位打ちつづけたのが原因か。

シャワーで温めてから練習にのぞんだ。

思い返せば最近の俺の両手バックはかなり力んでしまっていた。
アンディ・ロディックのように高めの打点からガツンと叩けるバックハンドに憧れぶったたいたのが悪かったようだ。
クロスにはスピンをかけようとしてるがどうしてもストレートには叩いてフラットで行きたいのだけど・・。
両手1
テークバック
ダウンザラインのときは特に左わきが空く(左ひじをあげようとしている)テークバックになっておりこの時点で力が入っている。
このままラケットヘッドを落とさずにフラットで叩くことが最近は多かった。
両手2
スイング開始からインパクト直前

両手3
インパクト後 肘が伸びる
左手のこの動きももしかしたら悪いかもしれない。
某雑誌にはこの動きがいいと記載があったが、効果は不明だ。
両手4

そしてフォロースルー
スライスを練習することが多くなりあまり打たなくなっていた両手バック。
もう少し体に優しくかつ効果的な球を打てるフォームにしないといけないようだ・・・。
手打ちすぎて腕がイカれてしまう下降





Court Days | 投稿者 フランカー 21:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

再始動

 合後、2時間はふてくされて寝ていたが、起きてからは次のシングルスへ向けての意欲が湧いた。
だが実際に再始動したのは今週からで、火曜水曜はテニスとトレーニングに励んだ。

 しぶりの筋トレのせいもあって疲労がたまっている状態だ。
特に水曜日は思いがけずシングルスをAクラスのFさんとやることになったのでなおさらだ。

 Fさんのボールはフラット系で、オムニコートではほとんどはねることなく低く向かってくる。
こちらは腰を低くして打ち返さなければならないのでとてもストレスを感じる。

 ングルスをやることに。
かなり風の強い日であったが、俺のサービスはトスが低いのであまり気にならない。
これはとても有利だ。サービスのトスが乱れるとサービスも乱れがち。
この日のFさんもいつもよりすこし安定を損なった。

 ターンが上手くいったのを皮切りに先にブレークを成功したのは俺だった。

 時的だがリードを奪う展開に。
だが、すぐにとり返されて最後はブレークされてゲームセット。

 Aクラスのボールスピードの速さについていけずミスを繰り返した。
すぐにバランスを崩してしまう。ちゃんとした体勢で打てる球が少ない。

 かしサービスの安定感はFさんからも褒められた。
両サイドの差が無くなってきたし、2ndサービスの無理なフォームも矯正されている気がする。

 AクラスのFさんでなければエース級だったサービスも何本もあった。
2球目での攻撃が出来ていなかった。心も技術も。

 れから何度もトライしてはやり直すフォアハンドの矯正に移る。
サービスは結構安定してきたので、次の武器を持たねばCクラスの優勝はない。

優勝を狙わなければそれ以前の昇格もない

 器といってもエースをとるだけではない。安定も武器である。
今週日曜の練習が楽しみだ。
Court Days | 投稿者 フランカー 22:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

準決勝敗退

 たしてもあと一歩の所で負けた。
プリンスカップから1週間。土日2日間で行われたCクラスダブルス。

 曜日の試合は難なく準決勝まで進んだ。
日曜日の準決勝は中学生と小学生のペアと対戦した。
小学生はプリンスと契約しているという噂もあった。
この日は天気も良く風もなかった。
サービスに全くの不安材料はなかった。

 日の試合を見た限り、ストロークは強力で、ボレーもこなす。
サービスだけは体が出来ていないから攻めるならそこだと感じた。

 日の最終戦の準々決勝
この試合も彼らと同じチームと思われるジュニアと対戦した。
苦労したのは序盤のゲームだけで、1球のもったいないミスから崩れていった。

 人との対戦よりも少し声を出して、ガッツポーズをとるようにするだけで、イライラして勝手に自滅してくれた。
ボールが自然とこちらに集まるのが分かったので、それを返すだけで良かった。
サービスラインから前衛の俺までわずか2mくらいの距離からボールを打たれるのは少し怖かったが、あの試合は
多分アドレナリンが出ていて、恐怖を超越していた。
ジュニアは基本浅いボールは前衛アタックするようだ。
それがどういうことなのか彼らにはまだ少し理解できていないようだ。
それを返してガッツポーズをとる俺。大人げないとは思わなかった。彼らの技術は俺を超えているのは明らかだったからだ。
 ートに入れば子供相手だとかそういったものは消え去る。

 して今日も多分この作戦で上手くいくと考えていた。
昨日の子よりも大人しく、技術もあるとは思ったがまだ小学生なんだ。
つけいる隙はあると思った。

 合開始。
ブレークチャンスを生かせず、キープが続いて2-2 一巡した。
小学生はフォアでガンガン打ってくる。中学生はバックハンドが上手くアングルショットを得意とする。
中学生にはプリンスカップで勝ったが、小学生とは初対戦。
ここのジュニア連中には辛酸をなめさせられている。
ラリーが続くのが嫌いな俺には苦痛だったが、彼らと打ち合うことで自分の知らない世界も知ることが出来ている。
ああ、俺もこんなに打ち合えるんだと。

 ームが動いたのはゲームカウント3-3の相手サービス
中学生のバックハンドアングルに飛びだせなかったが、意を決してボレーに飛び出ることにした。
ほとんどテークバックがないからコースが読めなかったが、ギリギリまで我慢して飛び出しポーチ成功。

 ームカウント4-3から俺のサービスゲーム。
1回目のサービスゲームは0ゲームだった。この日は1stサービスの確率も良く、不安はなかった。
1ポイント目
フォアハンドをミスして0-15
2ポイント
1stサービスが入る。さあ来い。
視線が横にずれる。来るはずのボールが来ない。
前衛の横を切り裂きダウンザラインにリターンエースを食らった。
思わず笑ってしまった。相手の応援団から大きな拍手があがる。どこに落ちたか見えなくても分かるというものだ。
俺の1stサービスをあそこに持っていくか。2ndサービスなら分かるが。久々に味わう気持ち。
諦め。切り替え。悔しさ。渦巻いてた。
カウントは0-30 厳しい局面だった。
ここからダブルフォルト2回。
ブレークバックを許す。
こう書くといかにもビビって落とした感じに見えるが、正直何故ダブったのか不思議でならなかった。
トスは正確だったはずだ。
ラケットも振りぬいた。入らないはずがなかった。
だが現実はネットにかかる最悪のパターン。動揺していたとみていた人からは指摘されたけど・・実際は分からない。
ゲームカウントは4-4

 こまでは比較的、こちらが押している雰囲気だったのだ。
エースも取られてはいたがミス先行。
ただブレークに結び付かないという展開。小学生はこちらの心理戦に足を突っ込み始めていた。
イーブンに戻った時も、切り替えようとしていた。
事実 次の相手のサービスで15-40
2回のブレークチャンスを握ったのだ。
だけど、もったいないミスとエースを取られ、デュースの後キープされてしまう。
少しだけ相方の無謀さが出た。あまりやらないネットダッシュを2度とも失敗した。

 の後、俺のフォアハンドが攻撃的でなくなったと感じた。浅い。いいように操られる。
そして小学生はエースを連発するようになった。
相方もサイドを抜かれることが多くなり、俺自身もボディアタックされ返せない。
ここまで狙われるとはよっぽど嫌われているな。そう感じた。

 後はデュースから振りきられ、5-8。
準決勝敗退。Cクラスからの昇格をまたあと一歩の所で逃す。

 戦した決勝はワンサイドゲーム。公開処刑。
大人たちは小学生になぶられていた。拍手をする場面がほぼなかった。
試合後話したらあんな雰囲気の試合は久しぶりだと感想をもらしていた。
色々話すうちに俺自身が今回の試合と前回のシングルスを比べて、非常にレベルアップしたというお褒めの言葉を頂く。

 かに最後はもう一つだったが、サービスは初日は安定し、なおかつポイントも取れていた。
あれだけ不安だった2ndサービスも叩かれることはほとんど無かった。
フォアハンドもジュニアと2連戦したことによりかなり打ち合った試合になった。
むしろあれだけ打ち合えたことが今でも不思議だ。
あの感覚をもっと増やしたい。
どれだけ振り切ってもアウトにならないあの感覚。

 ービス+フォア+ボレー

 の3つを組み合わせてもっと上の試合でも勝てるようになりたい。
次は5月末 シングルス。
Court Days | 投稿者 フランカー 16:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

また勝てなかった

晴。田園風景は気持ちを和ませる。

リンスカップ 男子ダブルス(下位クラス)に出場するため朝早く起き列車を乗り継いだ。
その日も車は妹が使う。試合後はビールを飲みたかったからいいや。

果からいうと準優勝。
4試合やって3勝1敗。

しさ3割 しさ7割。
表面的には笑顔をつくっていたけど。
プレーはあまり良くなかった。

2試合ある予選(4組のリンク戦)では中学生に振りまわされた。
しっかりスピンが掛かったストローク。
角度がついたショットにお手上げ。ロブを上げて耐えるしかなかった。
途中、サービスがぶっ壊れてダブフォを繰り返し3回中1回しかサービスゲームをキープできなかった。
何のための練習だったのやら。
ペアのAさんがストロークで突破口を開いてくれなかったら、厳しかった。
途中、中学生の集中力が切れたのが分かった。勝ちたい気持ちが見えなかった。
試合中、仲間のことが気になるのかチラチラ隣を見てた。
アホかと思った。
もこのあと彼らは俺達のペアよりも実績(1人が先日のシングルスで優勝)あるペアを破った。
これが意味をなしてくる。
この負けたペアは1勝1敗で並んだが直接対決の結果からか、下位トーナメントに進むことになってしまった。


達はリーグを1位突破したあと、すぐに決勝トーナメント。
このころはサービスが普通の状態に戻せたから、確率良く入れるだけでゲームが取れた。
相手もサービスの「威力」に自信があるようだけれど、「確率」が悪くさらに2ndサービスが弱い。
ブレークは容易だった。自分にもあんな時代はあった。彼らが気づくのはいつだろう?
シード権を得たので1回勝っただけで決勝。Dクラス以来の決勝戦。
相手は学生からやってます。的な雰囲気の正統派雁行ダブルスペア。
おそらく俺と同い年くらい。
でも明らかに外見が若いのは向こうのペア。
なんたってこっちの23歳は試合後は温泉に入ってビールを飲もうと考えてるオヤジだから。

1ゲーム目で気づいた。格上だ。
予測はあたり、普通に打ち合うことも厳しかったけどペアの前衛アタックがポイントを重ね、カウント3-3

こから3ゲーム連取されておしまい。
俺はストロークで押され、Aさんは2ndサービスを攻められた。
後半はもう相手のペース。
一番もったいなかったのは相手の1人のスピン(キック)サービス。
体験したことがないクラスの跳ねかたで、正直言ってまともに返せなかった。
ブレークチャンスすらつかめなかった。

の大会でも俺のストロークは弱かった。
決勝では何度もポーチを決められた。 
また弱点を見せつけられた感触だった。

彰式を終え、商品をもらった。
5000円相当のリュックサック。
まあこれをもらえたし課題がまたも浮き彫りになったのでよしとしたいが・・・
これで決勝戦の通算成績は0勝2敗。
優勝できない男のイメージが自分のなかでついてしまった。

真をとってもらったけど、控えめの笑顔。
やっぱり悔しい。いくら地力が違ってもね・・・。
4月のダブルスで雪辱を晴らしたい。
駅にて商品とビール
Court Days | 投稿者 フランカー 18:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

とりあえずホッと

 骨院行ってきました。
思ったよりも大きい所で、研修医?みたいな人たくさん。
ちょっとモルモットな気分(笑)

 速診断をしてもらったんですが、足首はとりあえず緊急を要するものではないとのこと。というか全然ひねられても痛くないんでおかしいな~と思う始末。気の持ちよう??
テーピングと体をほぐしてもらってかなり楽になりました。
高校時代からの悩み 膝の痛みもついでに診てもらったところ、発症から時間が経っているので見込みで判断することになるがジャンパー膝ではないかとのこと。
こちらもストレッチをしっかりしてくださいとのこと。
できたら後1回来てねとのこと。来週明けに行って、これからの対策を教えてもらおうかなと思います。
指圧をしてくれた人には

「体柔らかいですね~。肩こりなんかしないでしょ?」

と褒められたのがちょっと嬉しかったり。

れからテニスをするときはしばらくテーピングをして予防策をしてプレーしたいと考えています。
整骨院の後は体育館ジムで筋トレ
家に帰ったらピアノの練習もせずに爆睡・・・。
ホントは今日レッスンを受ける予定だったんだけど先生が具合悪いのでキャンセルしました。
近くに行ったのでポカリと栄養ドリンク差し入れしておきました。
来週のレッスンまでに曲仕上げとかないとなあ。
Court Days | 投稿者 フランカー 00:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

まさかの不安感

 近 右足首後ろに違和感があった。
捻ったわけでもないし、若干の不安感「まさか走ったら切れたりするんじゃないの~?」を覚えるだけでしばらくするとその不安感も無くなるのであまり気にしていなかったが、長引く不安感に今週、整骨院で診断を受けることにした。

 キレス腱断裂というスポーツ愛好家には悪夢のような出来事を回避するためにも、ここは休みを利用してキチンと見てもらおうと思う。
3月 4月と試合が控えている。
不安は取り除くべきだ。

 我と言えば、最近UさんとK山さんがともにエルボーを発症。
しばらくは治療の日々が続きそう。
俺はそうならないようにトレーニングを続けよう。
Court Days | 投稿者 フランカー 21:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

タイヤグリップwww

 日の練習でSNさんとラケット談義をしていたところ彼が俺のラケットを握った。

「なにこれ!タイヤグリップじゃん!ww」

 はタイヤグリップの意味が分からずきょとんとしていたが、話を聞くと丸っこいグリップをタイヤグリップと呼ぶらしい。

かにSNさんのと比べると明らかに丸く、角が感じられない。

 がどうなっているか分からないんじゃない?と聞かれ、特に意識はしなかったが言われてみると気になった。

ということで、元グリから巻きなおしたものがこれgurippu

 いぶん薄くなってしまったが角は明らかに分かるようになった。
なんか明日が楽しみだな。どう変わるのだろう。
Court Days | 投稿者 フランカー 22:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

本物と練習

 日は仕事が半ドンで、すぐに帰宅してテニスコートに向かう。
最近知り合ったAクラスに所属するSNさんという方と練習することになった。
とても気さくな方で俺がCクラスでも喜んで練習に付き合ってくれるという。
高校時代はインターハイに出場し、社会人となってからもAクラスで準優勝したという。

 んな方と練習できるのが嬉しくとてもワクワクして仕事から上がってすぐにコートへ向かった。

 っそくラリーを始める。
俺の弱点をさっそく見抜くSNさん。
テークバックが大きい。とのご指摘。
以前よりも小さくなったとはいえまだまだ大きいようだ。
それはラリーをしている時に痛感した。
2~3回ラリーをするともう振り遅れてしまうのだ。
決して速い球ではないがいいコースに入ってくる。
総じて深い球に完全に押されている形だ。
そして短い球になるとこちらの動きをしっかりと見極められ、とどめを軽く刺される。

 盤こそ体が固く、ミスがでたSNさんだったが休憩をはさむともうほとんどポイントを取れなくなった。

SNさんが打ちやすい球を打ってくれるので、こちらもいいボールが打てる時があるがそれをしっかりかわしてくる。
ポイントを取るためには自分のナイスショットを3回は続けないと取れない。
そしてフォームが読めない。
真ん中でラリーしていて、次も角度はつかないと思ったら、急に角度とスピードの付いたフォアに触れもしなかった。
ボールに触れないなんていうのはあまりない経験だった。

 りまわされてこちらの精度が落ちてきたので、ボレーをみてもらうことに。2人でクロスのボレーボレー。
SNさんのアドバイス。
「体は半身、打点は前で上から下に振れ」
すると自分でも驚くくらいスライスボレーが打てるようになった。
クロスで打ち合ったあと、逆クロスに移動。
逆クロスの方がすこしやりにくかったが、このボレーの感覚は絶対忘れないようにしよう。

 はスライス
今日も浮き浮きのへなちょこスライスだったのが気になったご様子。
SNさんのスライスはえぐいくらい地を這ってくる。
かなり体力を削られた。
こちらもアドバイス
「斜め前に踏み込み インパクトの瞬間肘を伸ばせ
 あと、左手でテークバックするように」
こちらは時間がなく、あまり打てなかったがこの意識でしばらく練習してみる。

 のほかにも
ストレートが上手く打てない俺のフォア
もっとヘッドをまわすように打て
今は面で綺麗に押し過ぎてしまっている
とアドバイスをいただく。

 後にサービス練習。
こちらはかなり褒めていただいた。
自分でもなかなかのサービスが打てたと思う。
SNさんのサービスはかなり回転が効いていて感覚として重かった。
もう少し研究したかったが、時間切れ。
ファミレスに寄っておしゃべりして解散。

 やあ 今日の練習はものすごく有意義なものだった。
目指す目標が見えた気がする。



Court Days | 投稿者 フランカー 23:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

迷いと縁と

 うしたらいいのだろう。
得意なはずの高めに浮いたボールを打ちぬくその刹那、
「本当に振りぬいていいのか」
そう感じてしまう。
ボールはアウトすることもネットすることもないがそのかわり、相手を追い込むこともない。

 ケットのせいじゃない。ガットのせいでもない。
この一瞬の迷いがある限り、ボールは相手を追い込まない。
どちらかというと現代的なワイパースイングでボールを叩くといった表現が合うテニス。
だが、そのテニスにも完全に入りきれない自分がいる。
かといってクラシカルな面で運ぶフォアも打てない。

短くなったり、力が伝わらなかったり。
その日によって調子が違いすぎる。
それが迷いを生んでいる。

 3月の目標をどうしようか迷っている。
ダブルスが控えている今。ボレーを伸ばすべきかフォアを直すべきか。
これだけ悩んでいるのだから、後回しにするべきではないと感じた。

1ヶ月でどうなるというものでもないだろうが。
少し悩んだが、とりあえず打ってみるしかないだろう。

 3月は気分転換で、練習環境を変えてみる。
先日誘われたサークルにお邪魔するし、来週はAクラス準優勝者という雲の上の存在の人と2人で
練習することになった。
とても楽しみだ。負けたとしてもそれは貴重な財産となるだろう。
この機会を大事にしよう。
4月のダブルス そしてその前のプリンスカップにも出場することになるかも。
プリンスカップと言えば、数年前ミックスダブルスで予選リーグで0-6・0-6で負けて帰ったトラウマがある。
そろそろあの呪縛を解きに行ってもいいのかもしれない。
あの時とは違うはずだから。




Court Days | 投稿者 フランカー 22:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

フォア?バック?サービス?

 てシングルスシーズンが終わりをつげ、いったん休憩と言ったところなんですが今後何を重点的に練習していくかを考えている所です。
タイトルの通り、フォアなのかバックなのか サービスなのか。
どれも不十分だったし、満足できないんですが全部いっぺんにというと中途半端。
具体的にはどうやってコート内から攻撃していくか
がフォア・バックの課題になるんですね。

 ォアの場合はベースラインからも問題があるんですが、とかくディフェンシブだった今回のプレースタイルもあったと思うんです。
最初の方ではとにかく体力を減らさないようにあくまでカウンター狙い。短くなってもいいやくらいに考えてた面もありました。
攻めようとはあまり思ってなかった。
それが準々決勝。攻めなければ勝てない場面で打てない。

 ースライン後方からは思いっきり打ってるんですが(ムーンボールなど多用)
前に行けばいくほど置いていくスイングになってしまう。
そこでカウンターを食らう・・・。
メンタル的なものもあるとは思うんですが、技術的なものがないから打てないんだとも思います。

 ュニアなどが思いっきり打ってるのはメンタルが強いというよりも打ち方を知ってるから打てるんだと思うんですよね。もちろん練習してるし。

 ービスも今回はちょっと弱気でした。
一番入れたかったコースのサービスを打てずじまい。
ほとんど入らなかったので試合で打てなきゃ意味がないとかなり落ち込みましたけど。
練習で打てるんだから、あと少しでモノに出来ると思うんですよね。
ただ今回の試合で大きく曲がるスライスサービスのコツみたいなものはつかめました。
一言でいうなら、腕全体で打つ感触。
皮むきサービスのような気もしないんですが、バウンドが低くなる分攻められにくい。
混ぜて使えば効果的だと感じます。

ックはスライスが短くなりがちでしたので、ここは伸びのあるスライスを目指すべきでしょう。
ただ、ダブルスシーズンに入るので、シングルスに比べると少し用途が限られてきます。
両手バックでスピンをかけて打っていくことのほうが多くなりそう。

やはりフォアとサービスを今後やっていくのが正解かも。
コート内からのフォアをねじ込むにはどうするか。
それには
「フィニッシュを低くするフォロースルー」これがカギを握っている気がします。
Court Days | 投稿者 フランカー 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

昇格逃す

準々決勝5-8で負けました。
振り返ってみます。

 が降ったりやんだりする天気だったけど、1時間前に到着。
土砂降りにはまだならないようなので、早めに始めてくださいと大会関係者に言われ、アップ開始。
コートに出てみると端のコートで、練習をしている人たちがいた。
俺はいつも通り、走ってからダイナミックストレッチ。

 戦相手が揃ったところから試合が開始されていく。
俺の対戦相手はまだのようだった。
本来の予定15分前になって、相手が到着。
端のコートで練習していたようだ。
一体何時から打っていたのか。気合いが入っている。
自分たちでコートを取っていたのかは不明だ。

 5分ほどストローク練習をしてから、サービス練習に移る。
俺のサービスから始まった。
最初のゲームで大事な所でバックのスライスを引っかけてしまい、ブレークされてしまう。
相手はサービスは確率重視。ストロークで勝負してくる相手だった。
フォアは広範囲に散らしてきて、バックは安全に。
ミスも少なそうだった。
早くブレークバックしたくてネットに出ていくことにした。

 度かネットにでて、面白いくらいボレーが上手くいく。
しかし、せっかくのブレークチャンスを40-40で落としてしまい、お互いサービスキープが続く展開。
5-6まで進んだが、状況は少し変わってきた。
リターンゲームで、こちらはネットに出るが、落ち着いてきた相手のパッシングに手を焼く。ロブが無いから安心したのがコースがなかなか読めない。ボレーを拾われて絶妙なコースに決められた。
チャンスだったハイボレーを何度かミスしてしまい、1ポイントが遠い。
後半はリターンで厳しいところを狙いすぎてミス。
やってはいけないミスをしてしまう。

 にこちらのサービスゲームは苦しい展開。
ブレークピンチも幾度とあるがなんとかボレーで食らいついている。
後半になると著しくアドサイドの確率が落ちてきて、ダブルフォルトも出た。
何度も諦めかけたが、相手のミスも手伝い食らいついている状況。

 半は一度もブレークチャンスをつかめずカウントは5-7へ
こちらもキープして望みをという場面だったが、アドサイドのダブルフォルトも手伝い、0-40
1ポイント返すのがやっと。集中が切れたのかサービス&ボレーに出てローボレーをミス。
いつも負ける最後のときはサービス&ボレーに出てしまう。
無謀なだけだ。もったいなかった。

 いね。ボレーが上手かったと褒めていただいたが、負けた原因もボレーミス。後半はパッシングの嵐だった。
スピンが良く掛かっていると言われたのは意外だった。
おそらくムーンボールで逃げていたときのことだろう。

静に穴を見つけ、綺麗ではないがボールをねじ込まれた。
相手の上手さはそこで。
 ちらはサービスが安定しなかった上に、リターンで攻め急いだ。
初めての追いかける展開に、焦りがあった。
そこに技術不足とメンタルの弱さが手伝った。
ストロークで攻めるという所がなく、いきなりネットを取るので被害も大きかった。
どうしてもコート内で振り切ることが怖かった。

 合後、クラブ対抗戦で対戦し、少しお話をするようになった人と話す。
彼自身第1シードだったのだが、今回はドロー運に恵まれなかった。
今大会は彼の仲間がベスト4入りしその準決勝を観戦。
お互いのサークルの話などをするうちに電話番号を交換した。
やっぱりそこそこの結果を出すと、交友関係が広まりやすい。あまり話すことが得意でないから話しかけられる方が助かる。
今度、都合のいい時にサークル来てくれとお誘いいただいた。練習を中心としているらしい。
邪魔にならないくらいにお邪魔しようと思う。
彼もペアが今いないらしく、いつかダブルスに出ようと誘っていただいた。
もしそうなったら足を引っ張らないように頑張ろう。

 ングルス最終戦が終わり、少し次の試合まで間が空くだろう。
今後のことはもう少し後で考えるとして(大体は分かっているんだけれどね)
またしばらく筋力トレーニングに励もう。
・・・少しサービスについてもまた悩みそうな予感。




Court Days | 投稿者 フランカー 15:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

自己分析

各ショットごとに分析してみます。
フォア
 どいの一言(笑)練習の5割出せてますか?って問いかけたい。
フォームもバラバラでたまに打てる!と思った時も上手くパワーが伝わらない。
思わず仲間に漏らした「ボールがサービスラインを越えないんです。」はこの日のフォアを表していた。
何が原因なのか明確にできないのが苦しいが、この日は調整失敗のせいか、初戦からふくらはぎに緊張した時の疲労感がでていた。
フットワークが悪かった?
しかし後述のバックの対応はフットワークの恩恵にあずかったのが多いし。
テークバックもかえて調子が良くなってきたとこのこのフォア。
 の試合までにもう少し立て直さないと、厳しいかもしれない。
攻撃性という点では対戦相手の全員より劣っていただろう。

バック
 ちらがいつも以上に上手くいった。
やはり皆、バックを攻めるという基本原則にのって打ってくる。
いまいち安定性のない両手バックより、スライスを選択したのは間違いでなかった。
伸びるスライスではないのだが、それでも何度も低い打点で打たせることは大きく相手にプレスを与えただろう。
自陣でボールが跳ねたときは高い打点から打ちおろす感覚で止まるスライスを短く打つ。
すると相手が体勢を崩しやすくネットに近づくので次でロブかパス。
 の日はフォアがほとんど機能していなかったので、ロブだったが。
言葉では言い表せないが、感覚的にコースの変え方もつかみかけたので、スライスを使った戦術が身についたかもしれない。
両手バックも大きく下がりながら打つ場面で深く返したい場面では役に立ってくれた。

アプローチ~ネットプレー
 ォアは壊滅状態なのでほとんど打てず。
スライスアプローチがメイン。
実は最近ようやく意識しだせた
シングルスでは相手を大きく動かすようにアプローチする
という基本を今回は実践できた場面もあった。
今までは多少ゆるくても深くを重んじていた。
それも悪くはないのだろうが、強烈なパスを食らうことも多かった。むろんこの日も何度もパッシングされたが相手が上手かったのも多い。

レーでは短く落としたり、逆クロスに動かしたりと色々できた。
ただアングルがきつすぎたりするミスもあった。
相手の無謀な強打を見送ることもできたし、無理なコースを打たせることもできたのでまずまずの出来。
れからスマッシュ。
3本くらいしか打っていないがノーミスということでまずは及第点を出しておきたい。
ただ1本はめちゃくちゃチャンスボールだったのに、相手のいるとこに打ってしまい慌てたが、相手も慌てて返すだけの球をアウトしてしまい助かった場面も。
もう少し、打てるコースが広いといいと思った。

サービス・リターン
 回戦の相手が良いリターンをしてくることに慌てたのがまずかった。速いサービスのあとはやはり慌ててしまう場面がある。課題はいまだ出来ていないサービス後の立て直しか
ただ40-40の勝負どころで1stサービスで切り抜けたのもあるので使いようというところか。
 ュースサイド 大きく曲がるスライスサービスは威力はないが、攻撃もされにくかったので、次の試合でも混ぜながら使っていきたい。
サイドライン寄りから打ち過ぎるとストレートに流されそうだったが、意外にも皆クロスに打ってきた。
もちろん角度が付いて厳しいリターンもあったが。
この打ち方にも慣れていて良かった。速いサービスだけではきっと自滅していただろうから。もっとダメだったときのプランを作っておくべきだと感じた。
アドサイドの方が普段通り打てたのが多かったが打った後、少しバランスが悪くなってしまう場面もあったと感じた。原因はやはりトスだろう。
 試合でダブルフォルトは7個くらいか。
もう少し減らしたいところだが、今は贅沢はいうまい。
苦しい場面もあったから、仕方ないといえば仕方ないのだ。

相手の一人一人違うサービスではあったが、スピンサービスにはスピンで丁寧に。
速いサービスにはブロックする感覚。
派手なリターンエースこそ打てなかったが、抑え気味のリターンが上手くいったと思う。
2ndサービスをもっと叩くなり、スライスで詰めるなりの戦術を洗練したい。
ブロックリターンは返りはするが少し短すぎた場面もあった。

体力・メンタル
 直なところ、スコア以上に振られたので体力の消耗は激しかった。
粘りを持ち味にしつつあるのに少し体力がないのではないかと不安になった。
シードでなければあと1試合あったはずなのだ。
特にベースラインを横に動く筋持久力の無さが問題だろう。
それから試合後、股関節や膝まわりの筋肉 背筋が特に筋肉痛だった。
背筋はサービス。股関節は振られたときのスライディングスライスが原因だと思う。
まだここの筋力が足りていないということか。
特に最後の試合強いサービスの抑えが最後の試合は効かなかった。それがあればもっと楽に戦えたはずだ。
武器を生かすためもっと鍛えるべきだ。

ンタル的にはどうか。
あまり叫んだりする場面が少なかったのはいいことだろう。
感情の浮き沈みを今までになく、抑えることができた。
もちろんサービスで切り抜けたり拾いまくった時は自然にでた。
押さえつけてまではしないほうがいいだろう。
とにかくトータルで勝てばいいのだという気持ちを持って、すこし見送ってしまう場面もあったが次の試合ではまず1勝を目指すためもう少し諦めないことも大切だろう。
試合前にはしっかり股関節まわりを動かしておくこと。
準々決勝に向けてやるべきことは大体決まった。
あとはもう楽しんでくるぐらいだ。
ここぞというときにサービスが決まり、スライスで粘ることができれば自然と上手くいくだろう。
あとはフォアがもう少し戻ってくれれば理想に近づけるんだけど・・・。
試合は木曜日!













Court Days | 投稿者 フランカー 05:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックスライスの勝利

試合途中経過報告

2回戦からの出場。
8-4 8-2 8-4で準々決勝進出。
11日の試合に出場する権利を得る。なお準決勝進出で市Bクラスへの昇格が決まる。

合から1日経ちましたが、背筋とお尻の筋肉がいままでにない筋肉痛で体が強張っています。
試合を振り返り、準々決勝でどう戦っていくのかを考えていきたいと思います。
回戦
40代くらいの男性。サービス練習ではサービスを確実に入れてくるスピン系と判断。リターンで大振りしなければブレークは難しくないと感じた。
この試合、いきなりのサービスブレークを許す。
サービスは悪くないのに、リターンがきっちりと返され、俺が凡ミス。
なんとかブレークバックするもまたブレークされスコアは1-2に。
この時点で頭がパニックを起こしかける。問題はデュースサイド 一番好きなセンターへのスライスサービスがことごとくリターンされていることだった。
きっちりとバックハンドでブロックされていたので、デュースサイドはサイドライン寄りから大きく曲がるスライスサービスに変更。
こうするとようやく強烈なリターンは鳴りを潜め、少しずつ落ち着いてプレーができた。やはり初戦は難しい。
8-4で逃げ切る。
回戦
30代前半くらいの男性。フラットに近いサービスでこれも確実に返していこうと判断。
この試合はデュースサイドのサービスをすこしずつセンターに近づきながら戻していこうと決めた。
不安だったアドサイドのサービスが今日は調子が良く、デュースサイドのほうが不安材料になっているのが不満だった。
この試合ではフォアが短くなってしまう癖がもろに出始めた。スピン過多でサービスライン付近で落ちてしまうフォアから攻め込まれることが多くなった。
この日のために張り替えたガット。なんとなく柔らかすぎる気がしてしまったのだが、そのせいもあったのだろうか。フォアはほとんど繋ぎにも使えない状態だった。
コート内から右に左に大きく揺さぶってくる相手。バックよりもフォアに振られるほうが嫌だった。
何度かコーナーに決められた球は体力を考えて追わなかった。
だ、この日はバックのスライスショットを打つとこのガット張り替えの成果か面白いくらい良いスライスが打てる。
俺のスライスは伸びがないため1発の威力はないが、よくありがちなロングミスがないのでしこる作戦にはもってこい。こうして相手がしびれを切らしたところで前に出てくる。そこをロブ打ちする戦術を選択したのが上手くいった。スコアが開けば一度は諦めたサービスも生きてきた。エースが中盤のゲームで連発した。
相手がイライラしだし、アプローチでミスがでてくれた。8-2で勝った。
回戦
このあたりから疲労が見え隠れしていた。
相手は20代後半くらいの選手。実は以前試合を見たことがあった。
Bクラスシングルス 二回戦。厚ラケMさんの対戦相手だった。
すごく回転のかかったサービスと逆クロスフォアは魅力的であったが厚ラケMさんのプレースメントにミスをしてしまい彼は負けた。
れと同じことをしようと計算していた。
とにかくスライスで粘り、ネットに出てきたらロブ。ネットに出てくるときは確実に逆クロスを打ってくると予測していた。コースが読めれば怖くなかった。
サービスも抑えながら打っていた。アドサイドからボディ狙いのサービスが彼の苦手だったようだ。
3-0と序盤は幸先が良いスタート。
ただ相手も作戦に気付いたのか、丁寧に打つようになる。
短いショットを上手く使われ、疲労が溜まっていた足では追いつけず生命線のサービスも確率が落ち、4-4までもつれてしまった。
の試合とにかく足が攣るのだけは避けたかった。強いサービスは寿命を縮めるのが分かっていたので打てず、無理な球は追えなかった。
8ゲームのシングルスを3試合するのは初めてで、前の2試合はストロークでかなり振られていたので、疲労がたまっている。
追いつかれたがまだネットプレーに望みがあると感じスライスでネットについた。このあたりになるともうお互い強打ができずゆっくりな展開だった。サービスでのポイントが少なくラリー戦が多かった。
相手のロブがアウトが多く、ボレーボレーでは相手が少し狙いすぎてサイドアウトしてくれた。
スコアは7-4で相手のサービス。
ここで今まで無かったダブルフォルト2回。 緊張が切れたのかトリプルマッチポイント。
4回あるチャンスを3回失ったが最後までネットについて腰を落とした2ndボレーがライン際に決まった。
ネット際で今まで我慢していた感情が爆発し、倒れこんだ。

援してくれた皆から祝福の言葉を受け嬉しかった。
よそのチームの人からも多くの言葉を頂いた。
残念だったのはきつすぎてあまり言葉を返すことができなかった。
最後に次の対戦相手の試合を1ゲームだけ見る。
予測はしていたが、以前対戦した中学生と30代くらいの男性の試合。
30代男性の方が落ち着いたプレーで中学生はストロークをガンガン打つがミスも出る。
どっちかと言えば中学生と再戦する方が上手くかみ合いそうだが、あの様子なら大人の方が勝ったと思う。(追記・30代男性の方が勝利と判明)
長くなったが次の記事では良かった点・悪かった点をまとめて準々決勝への作戦を考えたいと思う。







Court Days | 投稿者 フランカー 04:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

体内年齢

 合前に少しでも打っておきたいと昨日 今日とナイターテニスに勤しんでまいりました。
まずは昨日。
この日は休みだったこともあり、練習前にここ何度か足を運んでいる体育館付属のジムに行って筋トレをしました。
すこしマンネリ気味な気分を変えるためでもあります。
そこで腹筋 背筋 腕回りをトレーニング。
その日、最初に体重を計るため体重計コーナーに足を運ぶとなにやら面白そうな体重計が。
色々とデータを調べてくれるといったものらしくチャレンジしてみました。
・・・お 体重が増えてる!
すぐにデータが書かれた紙が印刷されてきました。
その一部を記載します。

 性 23歳
171.4cm 64.2キロ(着衣引き無し)
体脂肪率15%
基礎代謝量1557キロカロリー
体内年齢 18歳
内臓脂肪レベル 4(9以下なら問題なし)
BMI 21.9
体脂肪率と筋肉量による判定
標準

 やー久しぶりに体重が増えたのが嬉しかったですね
たくさん食べたので脂肪もついたんでしょうが筋肉もついたはず。
3か月弱筋トレしてきた効果 すこしずつ目に見える形で出てきましたね
そのあと練習に行きました。
久しぶりに行った火曜サークルでは、新しく入った人も多く新鮮でした。
人数が多かったのでゲーム形式練習が多くなりましたがストロークを多く打てたのと、2ndサービスを多く打ったのが練習になりました。

 日は1時間ほどサービス練習をしながら仲間が来るのを待っていました。
すると高校の先生をしているD先生がやってきました。
ストローク練習をしたあとシングルスをやってくれるというので挑戦。D先生はBクラス。サウスポーを生かしたサービスと強力なストロークの選手です。

 盤いきなり2発ウィナーを食らいますが、相手のバック狙いのサービスで切り抜けます。
普段 右利きと対戦する時は簡単なバック狙いのサービスが左利き相手だとやりにくかった。
2-2までお互いキープ。しかしこっちは相手のミスでゲームを取っているがD先生は短い球をしっかりコーナーに決めてきます。
このあたりはさすがBクラスでした。
 3回目のサービスゲーム。リターンに捕まりブレークされてしまいましたが、まだ1ブレーク。仲間が来たので終わらせることに。
まあそこそこの戦いは出来たかなといった印象でした。
かなり押されてはいましたがロブでミスさせたりもできましたしサービスも狙ってバックに入れました。
ただポイントを取る攻撃ができず、どうしようもなくネットについてパッシングを食らいました。しかも相手を動かせずフォア側にアプローチしてしまってました。
その後、3人到着。
思い思いの練習をすることに。
D先生はボレーを練習。俺はスマッシュをお願いしました。
ボールの左側に位置するようにし、苦しい時はストレート。
決めれる時は逆クロス。と打ち分ける練習。
試合前に出来てすごく良かったと思います。
その後ダブルスで遊びました。

 曜はとにかく1stサービスを入れて2ndサービスをなるべく打たないようにする。
回戦を勝ち上がるまでは体力温存。無理なことはしない。
初日は3回勝てば勝ち残ります。
前回の痙攣を教訓に、勝ちあがるテニスができるように頑張ります。
明日から炭水化物を多く食べて、体力をつけます。グリコーゲンローディング法という試合前の食事方法というものです。
やれることはやりたいと思います。
Court Days | 投稿者 フランカー 00:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

いよいよ・・

 日、少し飲みすぎたせいもあってか頭痛がした。
降水確率を信じて今日は練習がないものと思っていたので昼までガーガー寝ていたのだった。
起きて外を見ればまったく地面が濡れていないではないか。
ご飯を食べてから練習に向かった。

 合1週間前の練習。
調子は可もなく不可もなくまずまずといった感じ。
昨日メインのラケットを張り替えにだした。
試合2日前に張りあがるようにし、本番を最高のガットで臨めるようにした。アスタリスクの125 きっと望む弾道と打球感が俺のテンションをあげてくれるに違いない。
だから今日も練習はサブのラケットを使っている。
ガットはもう死んでいるので少しボールを飛ばすのが苦労するが、そこは妥協した。

 ークルの会長から今回は俺は1回戦を免除されていたという話を聞いた。
ありがたい話だ。前回シングルスは3回戦で敗れたがそのポイントが今回の94名の選手の中では活きたのだろう。

 くダブルスをして汗を流す。
サービスは以前であれば調子が良いと評価したであろう。
今大会ではサービスであまり無理はしない。
勝ち上がるために無駄な体力も使わない。
100%とはいかなかったが、ほぼサービスキープ。
 
 合後は2ndサービス 苦手なアドサイドからのゆっくりスピンを練習。
K山さんにリターンをしてもらった。2ndサービスだけにラリーでは苦労した。
本番ではデュースサイドよりアドサイドでいかに失点を防ぐかが肝となりそう。
体力を温存するうちはゆっくりスピンで行こうと思っている。
こういう入れるサービスもやっておかないと本番が怖い。

 と1週間。しっかりと食事をして体力をつけておく。
試合前には筋肉も休ませて本番に挑みたい。



Court Days | 投稿者 フランカー 21:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニス肘対策

18歳からテニスを始め、もう今年で6年目になる。
日曜日の初打ちではその時の流れの早さをメンバーでかみしめた。
色々と技術的には無駄な回り道もしてきたが、テニスから離れたこともなくテニスを楽しんできた。それにはひとえに体の怪我がないことがあげられる。
テニスで大きな怪我をしたことはまだ経験がない。
強いていうなら昨年の試合で初めて足が攣ったくらいと練習中に眼鏡が壊れてしまったくらいか。

が昨日少し不安になることがあった。
何気なくみたテニス肘のネットでの記事。
関係ないことと思っていたが、よくよく読んでみれば思い当たる節がある。
一般的にテニス肘と言えばバックハンド型が多いらしい。
右利きと仮定し、手の平を上に向けた状態で右側が痛いのがバックハンド型。
左側が痛いのがフォアハンド型。
肘の後ろが痛いのが、サービス型というらしい。

はフォアハンド型に位置する場所が触ると少し痛みがあった。そういえば練習後疲れている部位といえばこのフォアハンド型の場所であった。ただ、今のところ日常生活にもテニス中でも痛みは全くない。
嫌な予感がした。
今までほとんど肘のケアはやってこなかった。
違和感があるときにだけ、冷やす処置を施すのみ。
これはいつか爆発する そうなるのは避けたい。

ニス肘については、まだ勉強不足の点が多いが、抜本的な対策として一番有効なのは筋トレ。腕の筋肉を鍛えることのようだ。これは今後のトレーニングに入れていかないといけない。

振動を和らげる手段としては
ガットのテンションを低くする。
より強力な振動止めを付ける。
真ん中に当てる。
さらに練習前・後のストレッチを増やす

フォーム的なものはどうだろうか?
確かにフォアハンドは強打することが多いが、どのフォームが悪いのかが分からない。
ビデオ撮影したりメンバーに聞いてみたりすることが必要かもしれない。
フォアハンド型とはいうがおそらくサービスの動作も関わってきているのではないか。

力トレーニングで発症を抑え、フォームを無理のないものにしたりガットなどをやさしいものにすることが長いテニスライフを満喫するためには必要のようだ。
あと今日はピアノを弾くのが結構辛かった。
1時間ちょっとで練習を切り上げた。これにも筋力が必要のようだ(笑)

Court Days | 投稿者 フランカー 21:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

初打ち

は3連休 

俺も例外ではない。
日曜日、今年初のサークル練習日。遅めの初打ちである。
少し寝坊したので1時間ほどピアノを練習してから、初打ちに向かった。

ートにつくともう皆楽しんでいる。
まずサークル会長に、そして他のメンバーにも新年の挨拶から。
今日は年末からビジター参加している女性ともうひとり、新しいメンバーの男性が新しく参加していた。

2面で足りない結構な人数だったので、ボレー・ストロークの練習をやることに。
今日はストローク側では浅いボールによく反応できていた。
ボレー側では、速いボールにちょっと反応が鈍い場面があったけど、相手の動きはよく見えていたと思う。
俺に来るというのが分かってきた。
今日は予測が上手くいった場面が多かった。
そのあと、ゲームをまわすことに。
今日は回転を意識した2ndサービスを多めに打つつもりが・・・・・調子がいいせいかバコ打ちしてしまった・・


末から意識してきたポイント
テイクバックでの右胸の張り、トスアップ時の軸足を固定というポイントが良かったのか いいサービスが入ってくれた。これはもうすこし突きつめて後で記事にしたい。
2ndも振り切って、放物線を描く理想的なものを数多く打てた。
苦手だったデュースサイドからのワイドへのサービスも少しずつ取り入れていけるようになったのは格段にやりやすくなった。センター一辺倒では俺のサービス力ではまだまだ難しい。
トローク戦で少し不安になりながら受け身で打ってしまっている場面が多かったのは気になるが、そこはネットに出てポイントを取りに行けた。
まあ初打ちにしては上出来だろう。
3勝1敗で大きく勝ち越せた。
ただ負けた最後のゲーム。大切なゲームでここぞというときにサービスを入れられずダブルフォルトを繰り返してしまった。
いいサービスは入るようになった。あとはこれをここぞというときに入れることができるよう練習していきたい。

日までお休み。
ピアノと筋トレをやってあとはゆっくり家で過ごすつもりだ。
この3連休で聴こうと借りてきたCDアルバム
「ベスト・オブ・ベスト ピアノ名曲100」
これを聴いて最後の休みを満喫しよう。ちなみに
サティ ピカデリー
リスト ラ・カンパネラが今のところお気に入り。
ああ こんな風に弾けるのはいつのことやら冷や汗





Court Days | 投稿者 フランカー 01:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年は短期サイクル

 2010年明けましておめでとうございます。拍手
今年は29日から故郷のほうに帰省しておりまして、年末年始の記事投稿のほうはまったくしておりません。

 が明けて、久しぶりにログインしての投稿。
昨年の反省をするか今年の目標をたてるか迷ったんですが、どちらも中途半端になりそうなので、目標は立てません。
というか今 思いついたのですが今年は少し目線を変えて、1ヶ月を目安に目標設定をしようかと思います。
 えば1月はテニスでローボレーを強化。とかですね。
私の性格上、1年の目標ではほとんど忘れてしまうようなので、短期のサイクルを繰り返すようにしてみたいと思います。
 1年かけて取り組む目標は今年も「サービス」と決まってますから、別に立てなくてもいいですしねスマイル

 は早速1月の目標を・・・
「2月の試合に向けて、2ndサービスを強化」
「筋力トレーニング 強化月間」


 2月始めの試合前に出来ることと言えばサービスをとにかく安定させることが大事かなと思います。昨年末からトライしていることの効果が少しでてきているような。
以前、皆さまからアドバイスをいただいた「タメ」。
これが少し変わるかも。もう少し試してから記事にしてみます。
 れから昨年末から続けている上半身の筋力トレーニングですが、ジムに行ったり、部屋でトレーニングして少しずつ効果が出始めているようです。
腹筋はテニスのひねり動作に有効な腹斜筋のほうを意識して強化していますし、効果が一番でているのは大胸筋。少し胸回りが厚くなってきています。昨日もトレーニングしたのですが、胸回りが筋肉痛ですスマイル
背筋も目に見えた効果はまだですが、必ず効果を実感できるでしょう。
 年も継続して頑張っていこうと思います!

Court Days | 投稿者 フランカー 21:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

薄氷の勝利

 日は買い物と家事。ピアノをすませてから練習に向かう。
午前中は雨だったが13時をまわってからは晴れ間が見え始めた。

 の影響かコートは少し濡れていた。
人数も少なめ。
アップをすませてラリーに参加。

 日はなぜかボールが吹っ飛んでいく。力を入れていないのに、コート外に飛んで行ってしまう。
ガットが死んでしまったせいなのか。一般的にボールが飛ばなくなるのが普通だと思うんだが。
体のひねりとフットワークに気をつけながら練習。
ボレーをやってからゲームをすることに。

 はミックスで女性と組み、女性の旦那さんとK山さんと対戦。
肩を痛めている旦那さん 普段は力を抜いたサービスを打つのだが今日は速いサービスで攻めてきた。
ギャップに戸惑い、ブレークできず。
その勢いか、ゲームカウント2-2まではオールキープ。
ブレークに成功し、俺のサービス。今日は力が抜けて、いいサービスが入っているのでと安心していた。
だが1stを入れて安心して次のショットの対応が遅れてミス。俺のミスでゲームを落とす。自己嫌悪・・・
ゲームカウント4-4で迎えた相手のサービスをブレーク。
今度こそキープして・・というところだったがダブルフォルトが響き、デュース。
なんとかサービスをねじ込んで接戦をものにした。

 ラケMさんが到着。K山さんとサービス・リターン練習を重点的にやることができて、これは練習になった。
他のコートで4人ダブルスをしているがこちらは3人。
仕方ないのでシングルスを4ゲームで回すことに。

 初は俺対K山さん
今日のシングルスのテーマ 「凡ミスを減らす」
ネットに詰めてくるK山さん 序盤は振りまわされてしまったが落ち着いて返すことでミスを誘えた。
リターンもタイミングがあって勝ち。

 はそのまま厚ラケMさん
俺からサービス ラリーではかなりバックを狙われて苦しかった。
かなり浮いてしまうがゆっくりスライスで返球。
もっと厳しいスライスを打てるがミスが怖かった。ずっとスライスではなく、両手で打つことで前に出させない。
40-40を取って、まずは1ゲーム。
だけど相手のサービス リターンが浅くなり、拾い切れず。
0ゲームでキープされる。
今日はいつもとサービスコースを変えているせいか、いつもの展開とは違ったテニスだった。
苦しい40-40を今日は落とさない。2回目のノーアドを制し2-1。
タイミングが合わず凡ミスでキープされ2-2
3回目のサービスゲームは楽にキープ。相手にようやくミスが出始めた。
リターンゲーム 30-40から2回続けて凡ミスが続く。
マッチポイントを逃した。スマッシュミス!(怒)
4ゲーム先取なので最終ゲーム。
またも40-40 最後は俺のパッシングが抜け、2勝目をあげた。肩で息をしていたが・・・・。今日はブレークがない試合だったがトータルで見れば我慢できたと思う。

 かったのは、ラリー戦で我慢したこと。
あまりかっこよくない浮いたバックスライスではあるが一番ミスがなく、ある程度深く返せる。
バックに集まってきたらフォアに回り込めるまで我慢するのが今日は上手くいった。

 かったのは、やっぱり出たよスマッシュミス。
確実に!決めるということがまだできない。
足が動いておらず打点に入れないということがあった。
あと両手バックの時に、どうも試合では手で誤魔化してる感じがあった。ストレートに打ちたいときに上手く打点に入れていなくて腕を曲げる?ことで微調整してる癖があるようだ。威力が落ちている。
腕はほぼ固定して打てるよう両手バックのフットワークとグリップチェンジの高速化をできるようにしたい。

 曜日が今年の打ち納めとなる。
今日は疲れた。買ってきたモーツァルトのCDを聴いている。よくストレッチして日曜日に備えよう。


Court Days | 投稿者 フランカー 19:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

ミスの傾向

N町の球出し会に向かう。
今まではこの練習コートが少し駐車場の便が悪いのもあって車では行くことがなかったのだが、今日はドライブも兼ねて車で行った。2月には廃車にせざるを得なくなるので少しでも乗っておきたいのだ。

が・・・アップを済ませ練習が始まるのを待つのだが、一向にコーチ陣が来ない。
何名か顔を知っている人はいるので間違いなく練習はあるはずだったのだが、15分過ぎても始まらず壁打ちで時間を潰す。
その後知人に今日は15時からになってると聞かされてようやく安心したのだが、時間はまだ1時間半以上あった。

丁度 前回の筋トレの筋肉痛がなくなったころだったので筋トレをやることにした。
このコートの隣には団地があって、そこに小さな芝生の公園がある。
いつもウォーミングアップに使わせてもらうのだが、今回もそこを勝手に使わせてもらうことにした。

とはいえダンベルも何もないので、腹筋だけこの公園でやってからあとは家ですることにした。
腹筋のサーキットトレーニングを3セット。
タオルを敷いて、腰を痛めないようにしながら・・・
団地から人が出てこないよう祈りながらなんとかこなして、コンビニで牛乳を買ってたんぱく質の補給。

そうこうしているうちに練習時間を迎え、練習開始。

今日はどういう場面でミスをしているかを検証。
覚えているうちに記載する。
フォアハンド

・大きくアウトしてしまう
特にベースライン上でのラリーをするような場面で多いミス。
何度か打っているとスピンがかからずに大きくアウトしてしまうミスがある。
面が上向いてしまっているのだろうか。

・ネットしてしまう
これは深く打たれたときに下がって処理する場面に多いのだが、スピンの放物線の頂点が自コート内になってしまい、ネットにかかってしまう。
深く下がった場面でスピンをかけることがよくないのか
かけるとしたらもっとムーンボールとかにしなければ浅くなってしまうと感じる。

この二つがフォアハンドでは多かった。かなりミスが目立つ。
今日はあまりアプローチショットなどを打つ場面はなかった。

両手バックハンドとスライス
こちらのほうが今日のを見る限り安定していると感じた。
ボールの威力はそれほどフォアと差はないし、ミスの数もかなりフォアに比べると少ない。

両手バック
体の使い方が良かったのか、手首を固定しているのがいいせいかこの球出し練習会ではバックハンドのほうが安定しているのが分かる。
フォアと比べて腕の自由性がないからだろう。

フォアと比べると少なかったがミスがでるのは・・・
・突っ込みすぎてネットミス
・スピンをかけようとしてアウト

という場面があった。

突っ込みすぎてはいい球を打とうとした場面にある。
腰くらいの打点ならばあまり考えずに振りぬけばフラットのボールが飛んでいくのだが、低い打点の時に球が安定しなかった。
スピンをかけて深く返したい場面の時に浅くなったり、アウトしてしまう場面があった。
俺の両手バックのフォームはフラット系になるらしく、スピンをかけようとするとなにか違和感のようなものを感じてしまう。腰辺りから上の打点ならスピンをかけなくてもいいのでなるべく高い打点で打つのもミスを減らす手になるだろう。現状では一番 体を使えて打てているショットである。

スライスも低い打点の時にネットにかけてしまうミスが連発した。ネットの白帯によくつかまる場面が多い。
こちらはおそらく面の向きの問題かなとも思うのだが、
打点が低く上に向かって打たなければいけないときにミスが出やすい。
それからアプローチショットの時、アウトはしないが打ちおろして低い打点で打たせようとするせいかネットに捕まってしまう場面があった。少しボールを通す場所 弾道に意識を持たないといけない。

ボレー
以前からの弱点だが早いボールを抑えきれない。
最近気付いたのだが体の軸が少し引けている。それで面が上向いてしまうのだ。コンチネンタルで軸を引いてしまうとかなり面が上向く。怖がらずに緩いボールと同じようにさばかないとずっとアウトしてしまうだろう。

それからローボレーかハーフボレーかの判断が遅い時がある。なんとか反応して無茶苦茶な面で返してしまうことがあるのでもっと早く決めるべきだろう。

急に早いハイボールが来ると反応できないのも以前から感じている。

フットワーク
大きく後ろに動かされた時のフットワークが悪い。
フォアの威力が大きく落ちてしまう。

正面のボールに威力を出しきれないのもフットワークが悪いからだ。

サービス
・最近特にスライス系のサービスが曲がらなくなって打ち頃の球になってしまっている。


自分がどんなミスをしているのかが分かった。
ひとつずつ減らしていくしかないだろう。
長い時間の乱打か試合を撮影する機会を設けたい。



Court Days | 投稿者 フランカー 00:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

%テニス

今日はいつもと違い大手企業の無料開放コートで練習をすることになった。
そこはとても綺麗なオムニコートで地面も柔らかく、変な言い方だが新品のコートのようであった。

いつもハードコートの日曜サークルメンバーは最初はとてもやりづらくしていた。
他のどのオムニコートよりも跳ねない上にボールの威力が目に見えて削られるからミスショットに短いボール連発。
俺も「これが本物のオムニコートか!」と変な気分になりながら練習。

時間がないのでゲームすることに。
昨日ジムで筋トレをしたのであまりサービスに力を入れずにゲームすることにした。ボディ狙いでゆっくり打っていく。
ただ2ndサービスがあまりよろしくない。
いつもよりボールが飛んでくれない。ガットが死んでるせいか。
1stが入っているうちはキープできるが2ndでダブってポイントを失って何度か落とした。
同じ相手と3セットやって
4-6 6-3 6-4

少しフォアハンドの低い打点の対応が上手くできた場面があったしスマッシュもイージーな時は決められた。

その後シングルスが行われている大会会場に行って、試合観戦。
厚ラケMさんも第一シードで出場している。

そこで気付いたのが%テニス。
今大会はA・Bクラスの大会。
さすがに皆テニスが上手い。
だが腰を落ち着けて一試合を見ていると・・・
ミスもしている。Aクラスあたりの試合になるとちょっとこりゃあ無理だなって感じのボールを打っている人間もいるがほとんどの場合、ミスをしている人間が負ける。
当たり前のように思えるがウィナーをバリバリとっている感覚があったこのクラスでさえミスのほうが多いのだ。

もちろん、さすがにCクラスから勝ち上がってきた人たち
自分のパターンにハマれば決める。
だがそれ以外の所でミスは出る。

厚ラケMさんとも話していて、場面場面を見れば上手いけどもトータルを考えると絶対ミスのほうが多い。
だから繋いでいかないといけない。

そう考えるようにこの試合会場でなっていった。
この試合会場には俺が負けていった人たちがたくさんいて、その彼らと俺との差がここだったのかなとも感じた。

Mさんの3回戦は熾烈な戦い。
相手は後半にけいれんを起こしながらも最後はタイブレークで勝利した。
序盤は攻められてもロブで相手のスマッシュミスを誘っていたMさんだが後半は相手のスマッシュが組み立てられて打たれるようになり押し切られ、最後も浅くなったスマッシュをコーナーに叩きこんだ。

この選手 俺がやりたいプレーをやっていた。
スピンで相手のバックに打ち、ネットで決める。
ほとんどフォアハンドにはミスはなく、その守備範囲も広い。そしてそのサービスが素晴らしい。
そして今まで見たことがないくらい安定したクイックサーバーで1st 2ndに差がない。
ロスコ・タナーを彷彿とさせるクイックサービスであった。
あれを完成させるのにどれくらいかかったのであろう。
でも真似はしない。
クイックサービスはどうも力が入ってしまう。
あの選手はきっと練習を重ねたからあれほど入るのだ。

俺には俺のサービスがあるはずだ。

だが今冬はサービス練習は控えることにした。
昨日練習したのだが、まったくと言っていいくらい練習にならなかった。
寒いときに無理して打っても楽しくない。言い訳してストレスをためるだけだ。そこを耐えて・・よりももっと楽しいことをしたい。
正直そう思った。

その分部屋の中で筋力トレーニングをしようと決めて昨日は県立体育館付属のジムに初めて行って筋トレしたのだ。

筋力がついて初めてできることが増えることもある。
そう思っている。
筋力があれば、毎回いいサービスを打てるが
大の男でも何試合も打ち続けることはそう簡単にはできない


トータルで勝つ。
%で勝つ。
もう少しだけ現実的なサービスを見据えよう。
方向は間違ってないと思うから。



Court Days | 投稿者 フランカー 19:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマッシュ

この週末は二日ともテニスができた。

土曜は球出し会に出席。
フォアとバックハンドをとにかく体を使って打つようにして練習。それから打ったあとのフットワークにも気をつかう。
最近 呼吸法は意識しなくてもできているようになった。
声がでているので出来ている証拠だろう。

ボレー スマッシュの練習メニューに移行。
ローボレーのときにスライスボレーをしようとするとボールが安定しない。
ネットを越えてもラインを越えてしまう。
ローボレーの練習が必須だ。

スマッシュを練習している時にコーチからアドバイスをいただく。
ジャンピングスマッシュをやるとき
打つときに体が正面を向いていない。
最初は横向きで下がって打つときに体を正面に向けるといい。そうアドバイスをいただいた。

やってみるとかなりボールを叩きつけやすくなった。
スマッシュはポジションにもよるがボールは下に打つものと考えている。
下がれば下がるほど上に打つことになるがほとんどは下に打ってもラインがサービスより深いため入る。
スマッシュに関してはそう認識している。

だけど今までは横向きのままでボールを下に打ちつけられずアウトしてしまっていたのかなと感じた。
今後プロの映像なども見ながらさらに練習していきたい。
その後日曜サークルの忘年会に参加。幹事だったがなんとか成功してほっと一安心。面白い飲み会であった。

今日は2時間練習。
乱打とゲームをやる。
乱打の時にも少しずつフットワークを練習。
打ったあと足をけり出して一歩目はクロスステップ
次からはサイドステップ。
基本中の基本だができていなかった。
だから逆をつかれやすいのだ。
このステップだと前を向いたままセンターに戻る。
今までは横を向いて戻ってしまっていた。
今後も継続して身につけたい。

ゲームはUさんと組んでミックスであるが上級者ペアと対戦。
序盤1-3とリードされる。
2ndサービスの調子が崩れてしまった。
結局この日は3回中2回はブレークされてしまう。
ダブルフォルトも3回 もったいない。
ボールが飛ばない。このうち2回はいつもだったら入るのにという感覚だった。
キープした1ゲームはラブゲームと差が激しすぎる。流れもあったのだろうが。
いくらエースをとっても負けてしまってはしょうがない。
5-6で振り切られた。
ゲーム中Uさんのロブがかなりの回数で浅くなり怖い思いをした。
最後のポイントも相手のスマッシュをボレーしきれず。
前衛にいて味方の浅いロブほど怖いものはない。もう少しなんとかしてほしかったが・・

この試合では苦手意識のあったワイドへのサービスが上手く決まってくれた。
特にセンターを意識させてのワイドは考えていたとおり有効だった。
あとは練習を増やすだけだ。
来週土曜は久々にサービス練習。
12月6日に予定されていたシングルスだが手違いでエントリーしていないことが判明。
今年の試合はすべて終了。来年2月のシングルスが開幕戦ということになった。
まあスマッシュやらなんやらやりたいことはたくさんある。
12 1月は練習月間だ。
Court Days | 投稿者 フランカー 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

けいれん

さっきまで寝てて、起きた瞬間 ものすごくみじめな気分になった。

結果は準々決勝敗退
サービスゲームでカウント5-5の40-40
お互いがネットに出ての勝負 食らいついたが甘いボールをロブボレーされた。もはやけいれんを起こした足に追う力は無かった。
この時点で足がけいれんしたことがバレているのは致命的だったと思う。

まさか自分の足がけいれんするなどとは思いもしていなかった。
この日は予選2試合の結果でトーナメントに進める。天気はあいにくの雨であるがオムニコートなので問題なく進行されていた。 
初戦は中学生 朝早くからコート整備に駆り出されていた
アップも万端。サービスの調子がとても良かった試合で3本のノータッチエースで6-0と最高の立ち上がり。

2試合目は大人の対戦相手
最初の2ゲームは意識しすぎて力が入りすぎて落としたが、落ち着いてネットに出て6ゲーム連取 6-2で予選突破を決めた。

試合が終わったらクールダウンしていたし、寒くないように防寒着も着用していたのだが。
トーナメントの順番はクジで引く
運が悪くシードパッキンに入る。
10人のトーナメント出場者中、中学生は2人 おそらく2.3年生であろう。1年生もいたようだがまだテニスができていない。

トーナメント初戦の相手はまた中学生だった。
この試合で一番の失敗は、置いた場所が悪くてグリップテープが濡れてしまっていたということ。
ものすごくつるつるになってしまっている。
これではサービスの時滑る!と不安だったが的中。
力が入りにくかった。滑らないように少し強めに握る。

ただこれが良かったのか 抑えめのサービスがコンスタントに入り、危なげないサービスゲーム。
6-1で勝利。

準々決勝は今大会、唯一シードが付いている選手で1回戦は免除されていた。50代の男性。
急いでグリップテープを巻き替え、次の試合がすぐに始まる。

かなり雨足が強まってきた。
相手は全てスライスで打ってくる選手。
1stはフラット 2ndは安全にタイプ。

雨とオムニコートで相手の球はほとんど跳ねずかなり打ちにくい。下手に角度をつけて繋ぐとさらに角度をつけてくる。繋いでいるとX攻撃で大きく振られてしまう。
こちらも角度を付けずに安全に繋いで行くが序盤は少しミスが出てブレーク合戦となった。
サービスは少し確率が落ちてはいたが、球自体は切れている。今日は多くのポイントを稼いだボディに食い込むスライスも打てていたがなかなかリターンミスはしてくれなかった。
相手のサービスは怖くはなかった。
フラットの確率は低い。2ndサービスからネットを取って逃げてくるロブを打ち落とす。
ここで右足に吊る寸前の兆候がでた。ジャンプスマッシュの着地が響いたようだ。
顔には出さないようにしていたがヤバイなと感じた。

その後はなんとか持っていたがフットワークは少しずつ落ち始めた。4ゲーム目くらいから逆を突かれると厳しくなっていった。
相手の振りまわしに走りまわされ、転げ回り、切れそうになるのを耐えながら、ネットに出てプレッシャーをかけてのミスを誘う作戦が効果を出して4-4からのサービスをキープ。かなり足にきていたがサービスをねじ込んでいった。
途中右手親指とひとさし指の間の筋が固まってグリップが握れない場面もあった。
右足もいつ爆発してもおかしくない。
あと1回のブレークと行きたいがここで相手サービスの確率が上がる。リターンミスはしないが浅くなりゲームは取られた。
疲労困憊で最終ゲーム。サービスゲーム。動きが悪いことはあきらかにバレていただろう。
30-40 2ndサービスをねじ込み、ネットに出る。
深いロブ。ジャンプしてコート左側に落とした感触しか覚えていない。
着地した瞬間崩れ落ちたからだ。ついに右足がけいれんを起こした。
打った瞬間にアウトかなと思った。
相手が「大丈夫?」と言ってきたので「アウトですか?」と聞くとインだという。
その瞬間笑ってしまった。神様まだやるんですかと。

ラケットを使って立ち上がり、生まれたての小鹿みたいになりながらサービスポジションに立つ。
1stは大きくアウト。思いっきり回転をかけて2ndは入ったが・・・・・・
ロブボレーを追う気力と体力はなかった。

仲間もいない大会で雨のなかボロボロになるまで振りまわされて、けいれんを起こして勝てなかった。
シングルスは孤独なもんだというのが少し分かった。
大会関係者にまた来年来ます。と言い残しコートをあとにした。
今後についてはまたあとの記事に・・・
Court Days | 投稿者 フランカー 20:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

いいショットを打ったら

日曜日 練習
ラリーをしていてやってみたこと

深いショットを打った後必ずベースライン内側に入る

今までループボールを相手のバックに入れていてもこの一歩が遅れていたのが分かった よし 上手くいった!とボールを見てばかりで次が遅れがちだったのだ

この一歩が次のショットの成否を大きく左右する

ただ毎回できるようになるまではまだ至っていない

よし いいボールいった!・・・しまった!で遅れてしまい連動性がないテニスになってしまう
流れるようなテニスとはこのことを指すのではないのだろうか?
これも今後の課題となるだろう

この日は最初 人数が集まらずすぐにゲームとなる

最近はサービスゲームに少し自信が持てるようになってきたが2ndサービスが改善されているのが多いと思う
特に1stサービスが入るようになったかというと疑問がつくゲームが多いからだ

苦手だった次の1打もフォアでしっかり打てていた
準備が早ければ何とかなるものだ

最初の2試合は勝ち
サービスゲームも落とさない理想的なもの
ダブルスからの位置ではあるがスピンサービスを多く活用できた 

3勝1敗と勝ち越して 厚ラケMさんとシングルスをやる予定ではあったが
雨が降り出しやむなく解散

この日曜サークルで今月末に忘年会を計画して出席を募った
色々大変だが今年最後を飾るための仕事
やり遂げたい


Court Days | 投稿者 フランカー 21:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

まずまずの出来

朝 雨大雨である

今日はクラブ対抗戦であった
いつものように会場には1時間前に着いたのだが・・・
この日は朝、車に乗り込んだ時点で雨が降っており会場近くではものすごい土砂降り

とりあえず待機しているとK山さんやUさんから10時半まで待機と指示があったと教えてもらう

その後天気は回復し2時間遅れで大会は始まった

No1ダブルスの俺はパートナーの男性メンズウェアと最初の試合
ダブルスの実力的にはパートナーが上だと思うのでサービスは先に打ってもらい担当サイドもフォアをやらせてもらう
相手はCクラスでシードをもらっている若者のペア
会場でよく見かける選手であった

序盤 いきなり相手のサービスゲーム 0-30とリードするも挽回されてしまう

この時点でミスがでていたのはボレー
ゆっくりとしたアプローチでネットに付くも強烈なパスを抑えきれずにミスを重ねてしまった

1-2で迎える俺のサービスゲーム
思ったよりもサービスは入る 2ndも振り切って打っている

だが相手のリターンに俺が慌ててしまい味方のミスもでて40-40
ノーアド一本
苦しい場面で1stに失敗 2ndサービスを振り切って相手のリターンミスを誘う カウント2-2

その後味方のサービスが崩れブレークされてしまう
ブレークバックに成功した次3-4で迎える俺のサービス

ここもミスがでて40-40にされてしまい先ほどと同じく2ndサービスの場面
振り切って入ったが浅い沈んだリターンを前衛がミス
これはこの場面で2ndサービスなのが痛かった
3-5

後がなかったがここで再びブレークバック
相手の速いパスにも慣れてきてボレーが少しずつ決まりだす

味方のサービスも立て直しカウント5-5
6ゲーム先取のためラストゲームである
相手のサービス
この前のゲームで少しミスが先行してちょっと元気が無くなってしまっていたが味方の頑張りで5-5まで持ってきた
このゲームではリターンは振り切ったが力及ばず
5-6で負けてしまう

その後味方に後を託すも3戦全敗し敗れた・・・

予選2試合目
今度の相手も比較的若いペアであったがストローク力は1試合目よりも上だと感じた
サービスも確率重視だったさっきのペアと違い回転をかけた速いサービス
こりゃ厳しいかなってアップの段階でちょっと弱気になる


相手からのサービス 最初のポイントでリターン後ネットにつこうとしたら2人の間を綺麗に抜かれる
これは・・・やばいかもと感じた
反応もできなかった

2-2まではキープが続く 相手のストロークは伸びがあってやりにくかったが最初の試合ということもあってかミスも出てきた 
サービスの調子は上がってきた 相手も上手そうに見えたが意外にリターンミスをしてくれる
今日はトスが全体的にゆっくり上がっていたのと呼吸法でいつものリズムが作れてサービス練習に近い精度が出せていた

2回目のサービスゲームで大きく展開が変わり第5 6 7全てブレークゲームとなった
4-3で迎えた俺のサービスゲーム
ここで1stが入ってきてキープに成功
そのままの勢いで6-3で勝ち

次のペアも勢いに乗り2勝をあげチームは1勝1敗で予選2位

残念ながら本戦トーナメントには進めなかった

反省点
もったいないミスが勝敗をわけた

若いストローカーの速いパスを抑えきれない
緊張した場面でリターンミスしてしまう場面が多く見受けられた ここ最近リターンには悩んでいるがなかなか練習機会がない 


ただストロークに関してはフォアでほとんどを打つことができ 以前よりも振り切って弱気の浅い球が減った

2ndサービスを緊張する場面でも振り切れるようになり安定感が増した 威力も捨てていないしっかりとした2ndだった
ただいくら安定しても2ndは1stには成りえない
苦しい場面で1stが頼れないことが多かったのは反省点である
今後ダブルスではこれらに対する練習が必要だと思う

そこそこのプレーはできたと思う
次は22日 シングルス これらの反省を踏まえやれることをやっていきたい
















Court Days | 投稿者 フランカー 19:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

ピアノ教室とテニス教室

ピアノを習おうと決めた日

あれから約1年と9カ月・・・
いよいよ 動き出す
といってもまだ一歩を踏み出してもいないけど

状況が変わりここ数カ月は暇というか定時生活が待っていると判明
いまここで動かなくていつ動くんだと思いピアノ教室を検索した

ご存知の方も多いだろうがピアノ教室には大手の会社の教室と個人でやっている教室とがある

大手だと個人に比べ施設費などお金がかかる
大手は個人に断られたときにと決めてまず個人を探すことにした

ここで問題が浮上してくるのである
それは・・・・・

俺が男であるということだ(笑)

考えてもみよう

個人であるということは基本的には俺が先生のレッスン教室に行くか先生が来るか どっちかしかないのだから

そしてたいがいの場合 先生は女だ
調べた限り 俺の市には男の先生はいなかった


大人は女性のみですという記載が多くかなりの教室をここで切り落とさなければならなかった


とりあえず何件かに絞り込み問い合わせ
1件はOKを頂き 体験レッスンに行く
1件は俺が男という点がひっかかったが代わりに先生の師匠の男性教師を紹介してくれた

もう後には引けない(笑)
やるしかない 

なんでいまさらピアノ?と思われるかもしれないが
一度きりの人生 後悔はしたくない
もう記憶も危うい7歳?くらいの子供だったころ落ち着きがなくて親が習わせようとしたピアノの道を初日で失敗した経験がある

大人になってから あの時やってたら今頃弾けたんだろうなと家にあるピアノを見ると思うようになった
ちなみに家にあるピアノは妹が学校のために今も弾いています あまり練習しませんがね 
こういうのは基礎が大事だ 独学だったテニスの経験を生かし最初だけでも先生に師事しようと思い時期を待っていた

さあ ここからだ 



ここからはテニスのお話です

今日はテニス教室に参加してきた
市のテニス協会が主催 招致した契約プロが行う練習会である
去年も参加
今年も去年と同じプロ選手がコーチとしてきており楽しいレッスンとなった

今年のレッスンはストローク ボレーと幅広いが
去年の内容とは少し違う観点からの指導をしていた
やることは一緒である そう簡単にテニスの打法は変わらない
プロが教える最新のテニス打法は俺にはすごく受け入れやすく目指しているものだったので一生懸命練習した

準備を早く行うことを意識
バウンドに合わせてしまいがちだったテークバックを極限まで早くセットしてボールを待った

早くセットできればミスが減る 分かってたはずなのにやっていなかった

グリップ

最近の不調の原因にこのグリップの角度があるとおもう
(画像は365様より)

俺はあまり画像下の角度をつけないタイプの握り方をしている フォアはセミウェスタンで握っているが上級者からは結構薄いグリップと勘違いされることも多い
ただあまりにも最近は打点は前!擦り上げていく!とやっきになっていて当たりが全く分からなくなり打点も崩壊状態

その状態でゲーム練習をして壊滅状態に陥っていった

それをこの練習会で少し戻すことができたのも収穫だ

打点は前であるがあまり意識して擦り上げないようにしてスイングの加速 体の回転でベースライン付近へのコントロール

そしてリラックスである
試合でどれだけリラックスできるか 最近はとにかく力んでいたような気がする 

これを継続していくしかない プロコーチも仰ったが
反復練習しかない

また悩んだらもう1回ここに戻ろう・・・最高の時期に練習会があったと思う

午後から日曜サークルで練習
小雨が降ってきて途中解散となったが何試合かはできた

1stサービスに苦しんだゲームが多かったがラリー戦
そしてボレーを今日はしつこく返球

勝負どころでポーチも決め金星をあげた

雨が厳しくなりハードコートで滑るようになってきたので解散

そういえば来週のクラブ対抗戦
なぜかキャプテンになってしまったw
エースが今回は欠場と分かっていた
俺は気楽に3つあるなかのNo2ダブルスくらいかと思っていたらサークル会長はそう思っていなかったらしい 何か圧力を感じたw
戦績で決めるルールなのだが欠場したエース以外はあまり目立った戦績がない今回のメンバー6名 ということで俺になってしまった

No1ダブルスで試合にはあまり出ないけど上手い人と組む
基本はネットでポイントを取るプレーヤーだ

相手エースと戦うことになってしまうがこれもシングルスのため サービス配球に気を使ってなんとか食らいついていこうと思う
1年前の呪縛をときに行きたい
そう あんな思いは二度としないと決めたはずだ
1年前の大会






















Court Days | 投稿者 フランカー 00:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

テークバックの早さ

情けなくって仕方がない

昨日 一昨日とナイターテニスとサービス練習をやって本当にストロークが打てなかった

ミニラリーや乱打形式の時は打ててゲーム形式の時になると全く打てない

それがもろにでたのが昨日のシングルス練習

3人と対戦して0-4 0-4 4-1

勝った試合もミス待ちだった(わざとやってるのかっていうくらいチャンスでミスする人だった)
フォアハンドが全く信じられなかった 1試合目は3ポイントくらいしか取れてなかったと思う あとは投げやりだった

気持ちで最初から負けてた 試合中にどこでどう打てばいいんだって迷ってた
フォアハンドを色々打点とかテークバックとか試し過ぎていたのもあるけどやっぱり気持ちが弱くて最初からラリーで勝てると思ってなかった
悪い癖で上手い人とのラリーから逃げてしまってた

サービスもそういう状況でポイントが苦しいなか腕に力が入っていてオーバーを繰り返す
まあ昨日は相手が上手かったってのもある
正直あのサービスを返された時点でストロークが悪い昨日はお手上げだった

ストロークの改造を目指して練習してきたのにまったく上手くならない さすがに昨日は凹んでいた

だけど昨日はいいものを見ることができた
隣のコートで大学テニス部が練習していた
それはまさに異次元のテニス
ものすごい轟音をとどろかせて軟式の選手のように振り切ってストロークを打ちぬく学生たち
それをものともせずドロップボレーを決める前衛
彼らを見て俺との違いはなんだろうとじっと見ていた
どの学生も準備が早かった
単純にボールスピードが愛好家と違うにも関わらずテークバックの完了が愛好家よりも早いのだ
しかもそれが何度見ても同じ形に収まる コンパクトで
えっ それだけ?というテークバックから豪速球を打ち返している
単純にグリップが厚い 薄いという問題からスイングは真似できないかもしれないがあの準備の早さは衝撃的だった

それだけでも練習に行った甲斐はあったはずだ
これからはテークバックのさらなるコンパクト化を目指そう
彼らを見習って

改めて分かった俺の弱点 
早いテンポのラリーに付いていけない
準備が遅いので早いテンポのラリーになるとミスが増える
準備が遅い割にはネットにでたくてベースライン上でプレーするのでさらに厳しくなる
ベースラインから下がるか 準備を早くするか
今後を考えるなら準備を早くしたほうが攻撃的なテニスができるはず
しかしハードコートがメインなのになんでテークバックが大きいんだ・・・普通ならテークバックは小さくなるはずなのにな・・・



明日は12時からよそのサークルさんと交流戦を行う
11月に行われるクラブ対抗戦前の練習試合だ

メインは男子ダブルスだがミックスに加えシングルスも合間を縫って行ってくれるのでとにかく明日は準備を早くすることだけを考えて打とうと思う 
今回の企画を立てたのは俺なので楽しい1日にしなければならない
どうしてもミスが増えるようなら少し下がってでもフルスイングできるようにしないと昨日の二の舞だ

私事ではあるがブログのスキンを変更した
ウィンブルドンタイプだが綺麗で見やすくなった・・・ような気がする

落ち込んでた気分をなんとか変えようとしてます
まず明日 振り切ってこい!








Court Days | 投稿者 フランカー 22:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアと

日曜日
N町の球出し会に出席した

いつもと違い日曜日の球出し会は朝9時からなので早起きがつらかった・・・


この日はいつもよりも中学生が多かった
とりあえずフォアとバックを交互に球出ししてもらう

ラケットがまだ張り替えから戻ってこないので試打ラケット

バボラのアエロ ストライク(ナダルモデル)を借りてみた

ガットがミクロスーパーなのにいつもよりスピンがかかって落ちる落ちる
強打しても安心だった
ボレーも全く違和感なく むしろ操作しやすかった
いいな!と思えるラケットだけど・・・・

金がないんだよね~orz
今のラケットもいいから我慢だね~


やはりフォアの弱点であるストレートを狙うとネットが多くなるミス
球出しでミスしてしまっている

もっと縦振りのスイングを意識しないといけないのかも
ストレートとなると力が入りがちな気がする
でも今はこれを修正してる時間はないから試合では打たない

両手バックハンドは調子がいい
手首を固定しだしてから少なくとも打ち抜けるようになった

バックハンドのほうが体を使って打てている気がする
大きなボールを投げる動作で両手バックハンドを打つつもりで練習している



しばらく打ったところで
1対1でラリーをする練習に参加
特に決まりがないのでシングルスのパターン
中ロブを打って短い球をアプローチ
の練習をすることに

ネットに絶対ひっかからないショットなので気が楽だけど・・・
アウトと短くならないように気をつけて打っていたけど横着して手打ちしたりスピンをかけ過ぎると短い球になってしまっていた

そういう時はあわてずに相手のアプローチを待って1球ボディに突き球を返す
そういう練習にもなった


何度か 中学生たちとラリーしあう場面もあった

うむ やはり上手い
昔 シングルスであたった子もいてその時とは球の威力も違っていた

こういうストロークの上手い彼らとはあまり打ちあわないことが多い
前に出させてボレーミスしてもらうか 自分がネットにでるか
今日は後者を選んだ

色々試せたのでよかった
大きく弾ませるロブアプローチ スライスアプローチ

その多くをネットにかけてくれるので楽だった
多分 ストロークに自信があるゆえに選択肢が少ないのだ


打ちあってもポイントは取れるかもしれないがこういうプレッシャーのかけ方もあるんだと思った

この日の彼らの会話を聞いていたらどうも俺がエントリーしている来月のN町シングルスにでてくるかもしれない

そうなればリーグ戦で彼らジュニアとシングルスをやることになるだろう

その時はサービスとリターン
今日やったネットダッシュがカギになってくると思う
いい練習になったと思う

その後は苦手なスマッシュ サービス練習をやって練習を終えた
苦手だったアドサイドからセンターへのサービスが少しコツをつかめそうだったので来週にもサービス練習したい・・・

来週は土曜に交流戦 日曜にテニス教室に参加する
色々と忙しいのですぐに週末がやってくるだろう

頑張ろうスマイル






Court Days | 投稿者 フランカー 01:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

連休もおしまい

土曜日
球出しに参加
気づいた事
フォアハンドのスピンをかけようと練習にのぞんだが
どうもこすり上げるスイングになってしまってるような?
セミウェスタンで握っているので打点は前!としばらく前から矯正していてそれは達成できているがそこからこすりあげているのでどうも擦ってるだけのような感じ

ガットが2か月もたって反発がなくなってるのもあると思うけど・・あたりの悪さが気になったフォア


両手バックハンド
スピンをかけるため手首をルーズにしてこすりあげるつもりだったが全く安定しない
この日来ていた中学生のスイングを見て非常にシンプルなフォームに目を奪われる
両手首を固定して面を作ってテークバック そのまま振るというフォームなのだが非常に安定している
今風のバックハンドだなあと本人に聞いてみてトライ

腰~少し上の打点なら非常に打ち抜きやすい
中学生いわくスピンがかかりにくいという欠点はあるがかけられないというわけではない
スイングを上方向に修正すれば最低限はかかった
何よりも安定して振れるというのが気に入り練習を続けた
今後はこのフォームで行きたいと思う

この日2本ともガットがお亡くなりになった下降K山さんにラケットを借りて練習・・・

日曜日
サークル練習
両手バック 実戦形式になるとなぜかクロスがアレー付近の角度がついてしまう
ダブルスならナイスショットであるがシングルスではアウトだ
なかなか修正がきかなかった

この日のダブルスはとにかく接戦を落とした
4ゲーム先取のゲームでは3-3でトリプルマッチポイントを落として逆転負け
6ゲームのゲームでは4-4までオールキープだったが3度目のサービスゲームを落として負ける・・・


ここまで接戦を落とすと本番でもやってしまいそうで恐ろしい
去年の苦々しい記憶が蘇る大逆転負け

大事な時に1stサービスがことごとく入らないのには自分に呆れ果てた
シングルスは厚ラケMさんが腰が痛いので延期
代わりにCクラスのKさんという男性と4ゲームをやることに

シングルスだとまだ入るサービスに少し安心しながら4-1で勝ち
ダブルスの時はもったいないミスばかりしている
この日はリターンミスが大きく響いた
前に踏み込んで攻撃するのはいいがラインを少し割ってしまったりするのが多かった
いくら惜しくてもアウトはアウト

安定したクロスのリターン
そしてもったいないボレーミスを無くすことがもうひとつ上のレベルには必要だと思う

それでも4-4まではポイントを多く取れたので良かった
前衛で得意のアングルに決めるポイントがいいところだった

月曜日
早起きしてバイクで出発
この日のCクラスダブルスに応援に行く

3組中2組が初戦敗退・・・
UさんK山さんペアが一回戦は相手のデフォで2回戦へ

2回戦は2人とも若者のペアだった
試合は初戦になってしまったUさんの動きが硬くサービスも入らない苦しい展開
しかし相手ペアもサービスに苦しみ
サービスブレークされつつも1ダウンでなんとか食らいついてくゲームの流れに応援がヒートアップした

K山さんの動きは序盤から良くストロークでは若者にも負けていなかった
しかし・・・Uさん 今日は全く調子がでない
ボレーミスを立て続けて犯しチャンスを潰した
それで取れるボールに手がでない悪循環
Uさんのネット前でのミス
以前からの弱点がもろにでてしまった

5-5までは食らいついたけどそこから突き放され試合終了
K山さんの初勝利?はおあずけとなった・・・

このあと18時から祝勝会ならぬ反省会である
K山さん 落ち込んでなければいいのだが






Court Days | 投稿者 フランカー 15:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合で安心して打てるショットを

今週はテニス三昧である(いつもテニスしてんじゃねーかとも思うのだが)

まず明日 土曜日はN町の球出し会に参加
ひたすら

トップスピン

これを打ってこようと思う
今までも練習して少しは打てるが今回はもっと真面目に取り組むつもりだ
シングルスでつなげるショットの柱をもっと強化したいからだ

つなげることの大事さ これがシングルスを練習しだしてから分かった 簡単にミスをしてしまう自分の弱さ
試合で振りぬけないといわれてきた自分のテニス

いい加減同じ過ちは犯したくない
練習の時 振りぬけて 試合の時 振りぬけない
それが去年の大逆転負けを招いた一因でもある

自分を信じられないのは練習不足だからだ
球出しのイージーボールを決めるのじゃなくつなげる練習
明日はそれを意識して練習したい


日曜日はサークルの練習日
コートもたくさんとれているので練習後半にシングルスはできるだろう
今週 日・月は市民体育大会という大会が開かれる

初日は男子Bクラスダブルスに何名か出場予定
厚ラケMさんも出るので試合が終わったらおそらくこちらに練習に来るはず

そうなればシングルスのゲームをやるだろう
先日 初勝利したので今回も勝って2連勝といきたい
まぐれだったと言われないためにも!
つなげるボールで簡単なミスしないこととサービスの確率を上げてここぞというときにいいサービスを打てるようにしておくこと

今から楽しみであるスマイル

月曜日は朝からK山さん Uさんが組んでCクラスダブルスに出るので応援に行く
かなり練習していたのでなんだかんだいって二人とも期待しているはず
特にK山さん 公式戦初勝利になるかどうか
これも楽しみだ
今回は俺はペアがいなかったため気楽な応援だ
カメラで撮影しまくる予定w

試合後に俺を含めた3人で夕飯がてら軽く飲みに行く予定
幹事はいつものように俺でいつもの安いお店でその日の試合を振り返りバカ話を盛り上げるつもりであるキラキラ音符


天気もよさそうだ さあ明日から頑張るぞ~スマイル


Court Days | 投稿者 フランカー 21:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

念願の1勝!

今日の練習では今まで以上に本気でやろうって思った

スピンをかけて大きく弾ませて短くなった球をアプローチ

これだけに集中しようとシューズの紐をキツク縛ってから出発した

今までなんて適当にスピンのこと考えてたんだろうって思う
とにかくスピンをかけて弾ませることだけ考えた

そのせいでいつもよりオフセンターが多くてイライラもした

試合になると十分なテークバックが取れずに最初のゲームではミスばかり
1stサービスもほとんど入らなくて情けなくなる

せっかくつかみかけたものが手から離れてく感じ

その後もとにかくラリーを続けた
スピンをかけようと思ってもある程度からそれ以上はかからなくなるしカスレ打ちが多かった
厚く当たってなおかつ高い弾道を描くムーンボールが打ちたくてもなかなか思うようにはいかない

イライラしても上手くいくはずがないのに勝手に自分で落ち込んで情けなくなった

その後のダブルスでも連敗 ここのところ勝ち星から見放されている・・・・

練習も後半になって一番のエースFさんと組ませてもらってなんとか勝率5割に戻していったところで厚ラケMさん登場!

彼を交えて6ゲーム先取のゲームをやることに
相手2人はBクラス こちらはAクラスのFさんと俺
ほぼ実力差は無し 絶対に勝ちたかった

サービスは相変わらず不安定だったけどリターンで盛り返した
とにかくコート内に踏み込んで前でリターンした
負けたくないって思って真っ向勝負
ラリーではBクラスの男性に打ち勝った いつもはラリーから逃げて失点してしまうのだけど今日はスピンをかけて叩いていったのが功を奏した

5-5 ラストゲームを奪って勝利

4試合やってなかなかの疲労感だったけどまだやり残したことがある
男性が1人帰って残り3人 Fさんはもういい様子
最後のシングルスをやらせてもらう
6ゲーム先取 ノーアド
今まで全敗しているがいい加減今日で終わらせるつもりだった Fさんは観戦モード
サービスはもう足がきつくて踏ん張れないので入れていくサービス主体 ときどき強く打つつもりだった
きついけど一日シングルスの試合してたらもっときついはず
シングルス大会後半戦を想定した
それに厚ラケMさんはプレースメント重視なので昨日のようにぶったたかれることはないと踏んでいた

サーボスゲームはいきなりノーアドだったがしつこくラリーしてミスしてもらう
1-0 これでやはり気分が違う 最初から落とすとがっくりくるからだ

結構Mさん余所で練習してきてきついようだ でもとにかく今日は打ち続けるつもりだった
ふと気づけばポイント間の独り言が増えていた
「つなげ つなげ・・・」
バックハンドを狙ってきた2ゲーム目
ここ最近調子がいいバックのスライスでつなげている
Mさんは3球バックで打たせて今度はフォアで打たせてくる
その球が跳ねないから読んでいても厄介だ
薄いグリップで丁寧に返していく
Mさんにミスが出た ブレークに成功
2-0

3ゲーム目 失敗覚悟で何度かサーブ&ボレーに出ると大きいリターンミスを誘う
そのままキープ成功
3-0

Mさんの1stサービスが決まり初のキープを許す
3-1

息が上がってきた・・苦しい展開
ラリーで押してもアプローチでミス
40-40
相手のリターンミスでなんとかキープ
ここから勝てると一瞬思ってしまってミスが出た
ゲームは4-3に 
リターンやいいサービス後の単発ミスが多くなってしまった
体がラリーをしたくないと言ってるのが分かる
ここで抑えないと負ける そう思った
バックがスライスだけではネットに出られるので両手で打てる時はスピンをかけてつなぐようにする
再びブレークに成功

お互いギリギリになりながらのラリー戦 シングルスをやる人なら分かると思う お互いが絶対にミスをしない範囲で打っていくあの展開 いつもなら決めに行くような球でもひたすら返す 決めるだけの体力がないのだ

俺はひたすらバックハンドにスピンをかけて高い打点で打たせる
それをスライスで返してくるMさん
ロングラリーを制してブレークに成功
5-3
ここで少し蘇ったのが分かった
最後はサービスエース・ウィナー2本 
最後のボレーが決まった瞬間はまるで優勝したかのように歓声を上げてコートに倒れこんだ
レベルは全く違うがロディックフェデラーに勝ったときってこんな気持ちだなって感じた(笑)
ようやく1勝
決めることはできなかったけど守ること つなぐことはできた試合だった
守備力については褒められた
何度もミスがでたアプローチについては
Mさんは強引だった Fさんはまああと少しで入ってるんだけどね
と意見が分かれたが俺としてはいくら他のショットが振りぬけなくてもアプローチだけはしっかり振れるよう練習すべきだと感じた 練習より振れてないぶんアウトしていた

Mさんの非常に上手いロブに対してハイボレーでつないで次で決めた展開 あれをもっと積極的に使いたい
ある程度のアプローチをしても深く高いロブで戻されてしまうのでどうしようもなかったが今回はその点がよかった

次のために考えられるのはこれくらい
もう少し1stサービスからの展開を増やしていきたい



















Court Days | 投稿者 フランカー 22:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

東レと2ndサービス練習

12時から2ndサービス練習

この間の練習では調子よかったがそれを取り戻すのに少し時間がかかる

この間の2ndサービスは少し入れにいってて威力がないと感じたので今日は少し威力も上げていこうと1stと同じくらいのトス高にしたら大きく崩れた
ネットにかかったりオーバーしたり落ち着きがないサービスになってしまった

少しトスの高さを抑えたらなんとか入りだしているが先日から気になっていた点を確信してしまう

これ 皮むきサービスだしずく

俺はそれなりに体を使ったサービスを打っているつもりだ
少なくとも1stサービスに関しては。

だけどこの2ndサービスは完全に入れるだけの皮むきサービスになってしまっている

手首を固定してスライス面を作ってはいるがプロネーションがまったくない上にスイングスピードも抑えているので威力はない・・・

曲がるだけのサービスになってしまっている
入らないよりはマシだろうが・・・・
このサービスを練習してていいのだろうかと悩んでしまう

そんな精神状態なのであまり身に入らなかった

ずっと一人で打っていたのを見かねてか初老の男性がラリーを申し込んできてくれる

ノルマをもう少しでクリアできそうだったが断って気まずくなるのも申し訳ないのでお誘いを受けた

ラリーをしてて気づくのは
練習だと調子がいいな・・・
ベースラインぎりぎりにボールが落ちていく
勝手にスピンがかかって強打も入っていく 軸がぶれていないのが分かる

楽しくラリーをさせてもらってもう一度サービス練習
ノルマをクリアしたところで違う男性にシングルスをやりませんかと声をかける

少し難色を示した男性だったがラリーならいいとのことで
まずラリーをやることに

やっぱり練習だと調子がいい
この男性も非常に上手かった
癖のあるフォームからスピンやスライスを打ってきて苦労する

お互い体が暖まったところで男性がじゃあちょっとシングルスやりましょうかと4ゲーム先取のゲームをやることに

最初はお互いのサービスにタイミングが合わなくてすんなり
1-1だったが
3ゲーム目 俺の2ndサービスが捕まる
スライスを多くかけたつもりが浮き上がっているのか大きく振られてバランスを崩される
そのままブレークされてしまった・・・
相手男性のスピンサービスに全くタイミングが合わずキープされる
相手男性 1stサービスはほとんど入らなかったがあまり変わらない2ndのスピンが強烈だった 

次も危なかった展開をエースで盛り返してキープしたがここまで・・
スピンサービスにタイミングを合わせられず負けた

実際の試合みたいに緊張した試合で勝ちたかったけれど・・

確かに2ndは安定して入ってたけど後半叩かれてしまった

そうなるとラリー戦にもちこめず防戦一方
盛り返すことはできなかった
ここ最近シングルスでは負け続き 少しへこんだ

お礼を言って別れ 練習を切り上げた

家に帰って東レをテレビ観戦

シングルスはヤンコビッチが棄権であっという間に終わってしまう
序盤上手くシャラポワの立ち上がりを突いただけに残念だった

二人 特にシャラポワのサービスをじっくり見たが
解説にもあった通りあまり以前と変わってない気がするが
かなりの高確率でヤンコビッチを苦しめた
序盤のエース2本は大きかった あれでリズムを取り戻した感じだった

2ndサービスも振りぬいて回転をかけているし1stと差異はほとんどない
どうやって分けているのかが非常に気になる
今の俺は1stと2ndが違うものになってしまっている


その後のダブルス決勝
クレイバノワの強烈なサービスに思わず笑ってしまう
あれがコンスタントに入ってきたらどうしようもないだろうw
一瞬ピタッと止まるサービスは印象的だった

今後プロの選手の映像を見る時は2ndサービスに注目してみようと思う

今日の選手のなかでは
クレイバノワ=大きな変化のスライスサービス
スキアボーネ=スピンサービス

この両選手の2ndサービスが非常に良かった

やっぱり俺は入れていくサービスよりも大きく振りぬいた2ndを打たないと気持ちが萎えていってしまうと思った
それにはやはりスピンサービス系が望ましいか・・・?
もちろんスライスでもいいのだが今の皮むきではマズイ
相手に気持で負けてしまう!
俺の2ndサービス もうちょっと考えなければならないなと思う敗戦の日であった・・・






Court Days | 投稿者 フランカー 17:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックのスライス

今日はサービスではなくバックのスライスについて

先週の土曜日に戻るがその日はN町球出し練習会に参加した
150円でひたすら球出し練習できるというものだ

その日のストローク練習の際 スライスを練習した
この日はいつもと違ったことを試した

まず
いつもよりスイングを遅くして打つ
スライスには大事といわれる手首の固定
これができていない俺のスライスは切りすぎて浮き上がってしまう・・

次に
グリップエンドから振っていく感じ
これも多分手首を固定していないとやりにくい感じがしたのだがこれができているときはいい感じだった


この2点を試してみたところいつもと違うスライスが打てた

回転はかかっているけどボールは浮き上がったりせずスーーっとゆっくり進んでいくスライスだ

いつか見た上級者のシングルス これに似たスライスを使って態勢を整えていたのを見て俺もあんなスライスが打ちたいと思った
その時 ああ やっと近づけているなと嬉しくなった

日曜日に試した時は打てなかったけど
練習すれば打てるはず

リターンにも使えるスライス
今後も頑張って練習してものにしたい

余談であるがその日の練習後にK山さんと食べたちゃんぽんは美味であったピース
Court Days | 投稿者 フランカー 19:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

上手くはなったけど・・・

今日のテニス
前日 徹夜だったため寝坊して遅れて出発

今日は出席人数が多くハードコート3面全て埋まっていた

久々にBクラスのAさんが来ていた

試合が終わるのを待ってラリーをさせてもらうことにした

最近フォアで気づいたこと
最近手首を固めるということを意識している
もちろんガチガチではなくスイングを通じてインパクトの形が動かないくらいに力を入れているといった感じ
サービスのときと同じチェックポイントだ

以前から手首を使いがちだったフォアハンド
長くラリーをしていると手首が疲れてくることがあった

自分の理想は体全体を上手く使って打つこと
手首調子のフォアでは通用しないと今までの経験で分かっている

この手首を使わないフォアハンドにしてから弾道が安定しだした
失敗してしまうときは手首が動いているときだと今日気づいた
今後も気をつけたい

思ったよりも体は動いていたので試合に参加

気になるサービス
今日は体に不安があるので回転多めの2ndサービスで打っていった

打ち方は忘れていなかった
よく曲がって落ちる
威力は控えめだが曲がる分相手のリターンミスを誘う


2試合を通じて 体がよく動きワイドの厳しいサービスをストレートに叩きこむことがデュースサイドで何度かあり優位にリターンできた
ラリーで大きく振られても同じようにストレートにカウンターピース

禁煙効果 ここにきて発揮されつつあるようだ
体が軽い音符 もともと走るのは速いほうだ急げスマイル


2試合目はBクラスのAさんと対戦
5-4で迎えた俺のサービスゲームを取れず逆転負け
サービスが悪かったわけではなかった
回転をコントロールできたし1stも入っていた

しかしスライスロブで簡単にいなされてラリー戦を制することができなかった
その前にも俺の簡単なミスが響いて足を引っ張っていた
ポジショニングで失点してしまうこともあった

あまり来ないAさんに勝つチャンスを逃してしまって悔しかった
いくら上手くなったね 上手くなったねと褒められても
嬉しくなかった
今負けたばっかりだしあまり来ていないアナタに言われてもと心の中で呟いてしまう



悔しかった
最近 確かな手ごたえを掴んでいても試合でそれを生かせないのだから

歯車は強化された だけどそれが連動して回ってるわけではない
自分のテニスがそんなものに感じてしまう
どうすれば歯車がかみ合う?冷や汗
上手くはなったけど強くはなれていない 俺

そのあとのシングルスはもうグダグダ
2-6でMさんに負ける
もうくたくただ









Court Days | 投稿者 フランカー 22:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

顔を残すだけで・・・

今日もテニススマイル
シルバーウィークの3日をテニスに費やすことができた
これも日頃の行いがいいからであろう(このために仕事を全力で回避したのは秘密だ)

呼吸 そしてフットワーク 頭を動かさないことを(これも実はブルーコメットさんのブログからヒントを得ている 全く彼のブログには学ぶことが多い いつもありがとうございます)意識しながら練習

最近 かなりフォアの調子はいい
だいぶスピンが安定してきたのか深さもあり威力もある球を連続的に打つことができるようになっている
最近少しだけ弾道を低くしたせいかもしれない
以前はとにかく高くして安全第一なところがあった
つまらないミスが減ってきたかなという印象であった
頭を動かさないことでスイングが安定しているようにも思える

ところが反対にバックハンドがいまいち安定しない・・・
スピンがかかったかと思えばフラットではるか遠くに飛んで行ったり下降
もったいないミスをしてしまうので少し不安があるやっちゃったぁ

そのあとはコートが取れていないのですぐにゲームをやることに・・・

試合を振り返ってみよう・・・

ダブルスということで少し抑えたサービスをすることに
いつもどおりのサービスコースで少し顔をいつもより打点に残すことを意識すると・・・
これが入る 入る!

はっきりラインギリギリを狙える感覚が今日の俺にはあった
かなりのサービスポイントを稼いだ一日であった筋肉
ただ 調子に乗ってスピードをあげようとして手首が不安定になってボールを掴む感覚がなくなってしまうゲームがあった あれを極力少なくすることが大事だ
今日の1stサービスはかなり合格点に近い
2ndはあまり無理をしない打ち方にしたので合格とはいえないか(汗)ただ相手を見下すわけではないがこの人は無理しなくても大丈夫という相手にダブルフォルトをするのももったいないなと最近考えだしたのだ
確かに2ndを振り切ることも大事だけれども状況判断もするべきだと トーナメントで勝ち上がるには無理をしてはいけない そうも思う もちろん2ndの底上げが急務なのだが


試合になるとストロークが練習ほど振り切れないのは相変わらずよくならない
それほどストローク戦にならなかったことが多いのもあるのだが・・・

今日の良かったというかコツをつかんだのは
スライスリターンが今までにないくらい威力を発揮した

最後の試合
俺とK山さん対厚ラケMさん Kさんという対戦

アドサイドのリターナーだった俺
厚ラケMさんは完全にバック狙いのサービス術だった
両手で叩くことに不安があったのでスライスリターンを選択

多少甘くなってもKさんならポーチはないと踏んでのことだった

いつもより踏み込みの角度やスイングを切りおろしより横方向の意識で打ったと思う
かなりいい感触で何度もMさんの足元に送り込むことができミスを誘えた
今後 シングルスでも使っていけるよう練習していきたい

もちろんK山さんと勝利を味わうことができた
Mさんは相当腹だたしかったのかKさんのポジショニングを指導していた
試合中何度かKさんのポジションミスがあったからだ
それが試合を変えた

K山さんは今日からニューピュアドライブを新しいラケットとして使用
初陣では負けを味わいほろ苦いデビューになった(黒星をつけたのは俺w)

しかし最後の試合で勝利をあげたときのK山さんは輝いていた 最近一緒に買ったサービスのDVDでサービスを一緒に変えようとしているが非常に進歩している

K山さんのアグレッシブさを見習わなければ
連休での仕事でカップルに見せつけられたせいか少し鬱になっていた気分がテニスで吹っ飛んだ(笑)

明日もサービス練習を行う いろいろ試したいこともあるしスマイル
少し肩に疲労が残っているのでストレッチして練習に備えたい


Court Days | 投稿者 フランカー 22:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

1%の上達を見つけよう

サービス練習後 隣のサークルから一人お借りしてシングルスをやることに
シングルスは久し振りだという男性 実は以前からこの人は上手でお手合せしてほしいなと思っていたので嬉しかった

向こうの希望で4ゲーム先取ノーアドでやることに

俺からのサービス
今日練習した2ndを全て打っていこうと決めていたので1stの入りはいつもより良かった
コースも狙えているのだが・・・相手もそう簡単にリターンミスはしてくれなかった
ストロークはスピン主体の男性メンズウェア
深いクロスに苦しめられる どうしてもこちらの球が短くなってしまい相手男性メンズウェアドロップショット!・・・
すごく上手い決め球だったけど走ってフォアでクロスにウィナー
ドロップを拾うことには自信があるので儲けたと感じていた
そのままボレーを打たれたら取れなかっただろうから
しかし40-40でネットに詰められて0-1
いきなりのブレーク

相手男性もしっかりサービスを入れてくる
1st 2ndともにスピン系
ブロックリターンで対応

またドロップを拾ったり(どうやら決め球らしい)粘って40-40
アドサイドの2ndサービスを回り込んでフォアでストレートへ

ラインギリギリで入った! 自信のあるショットなのでエースを確信したが反応して触れてきた
なんとか次で決めたが・・少し驚いた
カウント1-1
その後・・・3-1 この試合 自分でも驚くくらい短い球の処理でウィナーを取れた
この試合これが一番良かったことだと思う

しかしこの後流れが変わって3-3 ラストゲームでサービス
ここで息切れ・・・ダブり3回・・下降
15-40の場面で今まで保っていたサービスの抑えが切れてしまった 
フラットで形勢逆転を狙ってしまい撃沈
ダブフォで逆転負けを喫した・・・
最後のサービスゲームが悔やまれる試合で少し落ち込んだ

ただ途中までは抑えがきいていて回転のかかったサービスで確率は高かった
それに逆クロスでバックを攻める配球も出来ていた
苦手なスライスで粘る相手にロングラリーで打ち勝った場面もあった


以前よりも良くなっている部分もあるのだ

こうやって少しずつ上達を見つけようという試み
リンク先のrieさんのブログで見つけたブルーコメットさんのコメントに感化されたのだ

今が停滞期なのだと自分で感じることが多い
何をやっても今以上になることができない

少しずつ前進していこうと思う












Court Days | 投稿者 フランカー 20:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日の練習

もうすでに日付は変わってしまったが久しぶりにN町球出し会(ボランティアのコーチがひたすら球出ししてくれる練習会)に行こうと思う

ここ最近のストロークであるが呼吸法とインサイドアウトが主な課題である
今回もそれを練習したい

それから練習の中で
フォアで逆クロスへの攻め(相手バックへ)
も少しずつ練習したいと思う

何故かというと
先日厚ラケMさんとシングルスをやった
その日も負けてしまったのだが
通算成績は0勝5敗くらい?
未だ勝ち星はない

それでもストロークはかなり攻め込んだ場面が多く序盤は1ブレークアップの状況
そこから連取されてしまったのだが・・・

そういえばあだ名でもある厚ラケであるが
先日からヘッドのラジカルに変わっていた・・・
もう厚ラケではないんだな汗

話を戻すと
その日のフォアハンドは調子がよくコートの中で強打する場面を多々作れた
いつもならMさんのコースを突いたショットに無理をさせられるのだがこの日は違った

ただコートの中から相手を動かしたい もしくはバックハンドを狙っていきたいときの逆クロスのフォアにつけたくても角度がつかないのだ

あと一歩動かして次の球をフォアのクロスに引っ張りたい

それが得意パターンだなと先日Mさんに言われて改めて気づいたのだ

ひたすらフォアで相手のバックハンドにボールを集めて最後はクロス

単純明快なこの組み立てを今後シングルスで使っていくために明日の練習でトライしていこうと思う・・・




Court Days | 投稿者 フランカー 00:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

冷静と興奮の間

日曜日は試合でした
苦しい試合ながらなんとか勝ちを得た試合を振り返ってみたい

今大会は運営を手伝うことから早めに会場入りした
スコアボード設置やらネット張りを10面以上もやらないといけないのでいつものようにアップをする時間もなく
途中から来ていたKYさんに一人でアップをするようにお願いしていた

8時30分 一回戦
相手は30代くらいのペア
少し癖のあるプレーヤーといった印象
特に相手の一人はロブが上手く ほとんどを当ててロブで返してくる嫌なタイプ
序盤 様子を見ながらの試合になり俺も最初のサービスゲームはサービスが安定せずデュースを繰り返しなんとかキープ
ダブルフォルトも3回してしまい自業自得であったが苦しい展開
初戦の入り方は難しい KYさんも俺も少しいつもと違う感じに戸惑っていた様子だった

ゲームが動いたのは中盤
序盤から緩くバックを狙われてミスを重ねていた俺のリターン
2ゲーム目は配球を変えてくるかと思ったが変わらなかったのでバックのグリップで構えて打ちぬいてブレーク成功
今までにないくらい気持ちのいいショットであったが安定というものにはまだバックリターンは達していない

このまま逃げ切り決着をつけたかったが・・・・
2ブレークの貯金を持ってKYさんも攻めるものの相手のロブが神がかってベースラインぎりぎりに入ってきた
アウトもあるのだがまず短いロブになることはなく
サーブ&ボレーに出るKYさんは厳しい体勢を強いられる
俺が打ち落とせればいいのだが面がロブの体勢ではないのにロブが上がってくることに戸惑い一歩目が遅れて触れない

KYさんのボールがいいのに俺はロブケアを忘れてチャンスボールを待ってしまっていた
KYさんは俺の後方もケアしなくてはならなくなり陣形を崩されブレークされた
流れが相手に行きかけていた

そこをKYさんのアプローチショットが食い止めた
一度相手がアウト判定しかけたのが入る
そう書けばKYさんのスピンショットがぎりぎりに入ってくるのが分かるだろうか
今まで何度もその場面を見てきた

俺のほうはダブルフォルトも多く重ねサービスに苦しみながら戦っていた
せっかく攻めても最後のボレーをミスしたり落ち着きのないプレー

後半は相手のサービスをブレークして8-5で勝ったが納得のいかない勝利であった

この試合後 KYさんの携帯にメールで仕事の連絡が入ったらしく二回戦をデフォすることになった

KYさんの仕事柄これはしょうがないことであり事前に約束していたのでお疲れさまでお別れした 

その後 運営作業に復帰した

今大会は他の出場者はUさんが別の人と組んで試合に出場するも一回戦敗退
厚ラケMさんは45歳以上の部に出場するも相手が強く一回戦で惜敗した

運営作業を手伝っているうちに敗退者によるコンソレーションの受付をする時間帯になる

この日は蒸し暑かったせいかコンソレの申し込みは少なく人数合わせで今日は出場していないK山さんと出場することになる
KYさんも仕事を片づけてコンソレに出ることも出来たのだが一回戦を勝ったペアがそのままコンソレにでることは色々問題があったので避けた

相手は市内でも有数の若いチーム
どう集まっているのかしらないがメンバー全て20代だろうという若いチームの2人
お決まりの揃いのウェアをよく試合会場で見ることが多い

俺も20代なんだが彼らをみると俺老けているなあと思わざるを得ないwK山さんと一緒にいるとなおさらだ

6ゲーム先取デュースあり
序盤から俺のサービスはどうしようもなくネットにかかり2ndも入らずブレークされた
K山さんもいきなりの試合で体が硬くラリーにならない展開

リターンゲームで1ゲーム返して最初の4ゲームで1-3

この試合ではとにかく淡々とプレーすることを心がけていた
叫ばないしダブっても悔しがったりしない
ポイントをとっても喜ばない
とにかく集中しようと思った
K山さんが何度ミスしてもなんの声かけもしないかわり表情も変えない
K山さんには悪いけどとにかく試合で集中したかった
いつもなら気になる後ろの相手の応援団も気にしないよう心がけた

サービスはなんとかキープして2-3
このあたりからK山さんも動きだしがよくなりラリーが続く
相手の2ndサービスを前衛アタックしたり色々なことを試した

この試合 苦しいけど勝ちたいと思った
K山さんのサービスゲームをキープして3-4に
K山さんの2ndを思いっきりアタックされたがとっさに出したラケットで返してウィナーを取った
おそらく俺の動きを止めたかったのだと思う
これをとったことで流れが変わった
序盤から調子が良かったネットプレーでポイントが多くなっていった 足元に沈められてもハーフボレーでしっかり返していけた

相手のダブりが多くなりボレーでポイントが取れてラブゲームでブレークした 自分のサービスゲームも苦しみながらキープ
最後は相手のミスでゲームセット 6-4
久しぶりに逆転勝ちをした
K山さんは男子ダブルスでは初勝利らしく喜んでいたのをみて俺も嬉しくなった
試合後一緒に弁当を食べたときのK山さんはすごく機嫌がよかった

最後あたりどうしても勝ちたくてサービスを入れていったが今日の調子ではしょうがないことかなと思った
2試合で10個くらいのダブルフォルトを繰り返した
調子がいいときのサービスにとらわれ過ぎて実力以上のことをしようとしていた
この大会の反省は
調子が悪い時の試合はそれなりの試合をするべきだということ
サービスが崩れているなら攻撃されない程度のサービスに抑えて他で勝負していく
試合中に良くなっていくことはまれなのだからもっと早く切り替えるべきであった
アップも十分でなくいきなりの試合でいいサービスを打つのは困難だ
それでもサービスが好きなのはしょうがないのだが・・・

他はまずまずといった感じだったがもう少し序盤から攻めの姿勢をとりたい
序盤はスライスリターンで合わせようとしてミスを重ねてしまった

精神的にはどうだったか
コンソレではとにかく冷静にいようと思ったが競ってくると気持ちがたかぶってくる
それを押さえつけるのではなくすぐ切り替えること
それらが大事だと思った
調子に乗りやすい半面それで落ち着きをなくしがちな自分

1ポイントにとらわれず全体を通じて冷静と興奮の間をキープしていく
これも今後の目標にしたい
またそれらをやりやすくするために
ポイントを取ったらすぐ振り返る(相手を見ない)
ガットを見つめる
自分だけの世界というとなんだが相手を気にしないプレーをしていきたいと思う

それらのためにこういった行為も取り入れていこうと思う

さて今後のスケジュールを確認
11月 12月 2月のシングルスをメインに考える

その間ダブルスの大会で試合の目標を確認しつつプレー

当面はサービスの立て直し ストローク力の向上を目指す

サービスは多分ボールをみていないとかトスが以前と違うとかちょっとしたことだと思うのでフォームを確認しながらもとに戻す いや 向上させる
ストロークは試合まで時間があくので大胆な改良に踏み切りたい
余談ではあるが堀内監督著作の丸ごと一冊サービスのDVDが発売されるらしい
これは楽しみだスマイル

 























Court Days | 投稿者 フランカー 20:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブログが知人にばれた瞬間

今週は土日ともにテニスができた幸運な週末になったが・・・

実にひどかった サービス大乱調

土曜日
フルボッコにされてしまう

KYさんとの初ダブルス 相手は上のクラスであったがなんとしても食らいついていきたかった

それが一番自信があったデュースサイド センターへのスライス
このコースが全く打てなくなった
回転がかかっていなくてロングしてしまい回転をかけようとするとネットしてしまう最悪なパターン

アドサイドは横降りスイングをしているつもりでもどこか違和感があってダブルフォルト量産

まったく試合にならなかった
そうなるともう途中から試合に望む気持ちすら失ってしまって早く帰りたいとすら思った

生命線のサービスが入らないと波打ち際の砂のお城のように崩れていく俺

最後あたりは道具に当たってラケットを投げ出してしまう

全敗で帰路に着くとき・・
KYさんが「ブログ見ましたよ ビッグサーバーへの道」

その瞬間 Σ (゚Д゚;) こんな感じである
一刻も早く帰って寝たかったのに追い打ちをかけられた

(゚Д゚≡゚Д゚)エッナニナニ? 何のことか分からないととぼけたが無駄であった

観念して日曜サークルの連中には黙っておいてくださいと頼んだ 

自分の土地も仕事も伏せてきたこのブログ
それでも分かる人には分かるらしい
おそらくメインのハードコートあたりをアップしたのがまずかったのだろうか冷や汗
まあばれてしまってはしょうがない・・
KYさんに知ってても黙られているよりはマシだった

日曜日
体が痛かったので早めに行ってストレッチを入念に
サービス練習もしたけど違和感は消えない

昨日はトスが低かったのかと思っても違うようだ
なんとなく体が機能していないサービスだなと思った
ボールに力が伝わらないところに変に回転がかかってしまう
ネットに力なくかかってしまうボールにイライラする

その後1対2のストロークで散々振りまわされてみた
呼吸を気にしながらのストローク
まだ何か違和感はあるがリズムは取りやすい
構えて打つ スイングスピードはいつもより遅い気がしたけど
それでも上手くいかない自分にイライラ 情けなかった

天気が良くて 熱中症の一歩手前
シャツもパンツもびしょ濡れ 立ち位置には水たまりができそうなくらいの汗をかいていったん休憩
近くの水道で上半身裸のシャワータイムw
真面目な話 ハードコートではかなり危ない 首筋を一気に冷やすのは陸上時代からの夏対策の定番 恥ずかしがってる場合ではない 許されるなら試合中 水を浴びたいくらいである
そのあときつかったので木陰でウトウトしていた
音楽を聴きながら休憩 KYさんは都合で15時に来るという

昨日のふがいないプレーをもう繰り返したくなかった

少し早めにきたKYさん
仕事のあとにきたらしい
最初のダブルスはUさんとBクラスの大学教授がお相手

今日もKYさんのプレーは素晴らしい
躍動感あふれるといったところか
ミスすることに恐れがない 教授のセンターのサービスをしっかりバックハンドで返していく姿には感動すら覚えた
俺なら間違いなくスライスで合わせてしまう

この試合はなんとか6-5で勝った
俺のサービスはデュースサイドは相変わらずだったがアドサイドは少し立ち位置を変えてなんとか直してきた

その後 試合の中でデュースサイドはセンター狙いを諦めワイドに入れていこうといつもより体を開いていくサービスに変更した
なんとかボールにパワーを伝えていくことは出来始めた
しかし体が思うように動かない・・・
昨日も指摘されたのだがどこかでスイングが遅くなっている

その原因は二日間全く分からなかった
リラックスしてもう少し楽をしようとしたのが原因なのか
それともダブルスになったからなのか
とにかくサービスが崩れた

その後KYさんにシングルスを申し込む
実は今までシングルスでは一度も対戦したことがない
社長さんなどと違い日曜日に仕事があるKYさん
なかなかこういう機会はない

ストローク力が素晴らしい相手
それに勝負していかないと今後のシングルスの戦いに影響があるかもしれなかった
サービスもシングルスになれば少しはよくなるかもと淡い期待をしてみたが・・・

序盤こそミスのでたKYさんだったが俺のストロークはすぐに押されて浅くなってしまう
エース球のアプローチをされてポイントを取られた
ベースラインぎりぎりに入ってくるのでロブか無理なパッシングしかできないのだ
バックハンドを狙ってくるサービスにも手を焼いた
スピードがあるのでそれをスライスでロブ気味に返すことしかできない
深く入ってもプレッシャーをかけられなかった

サービスゲームはかなりダブルフォルトが多く自滅した
1stがワイドに入ったと思っても返してくる反応にも驚いた
少し曲がりが悪かったにしてもだ

とにかくフットワークでドロップを拾いアプローチをロブで返してetc 疲労困憊
汗だくで息も絶え絶え
サービスの時呼吸法ができなくて困ってしまう
タイミングが合わせられないのだ
ゼーハ―ゼーハ―言ってるのだから

ノーアドが4回あって全部取られた
これは取られるべくして取られた
弱気になってドロップに逃げたり攻めなかったり・・・
ストローク力で圧倒された
そのうえサービスも入らないんじゃどうしようもない
それからフォアの切り返しが甘くなってしまうのが歯がゆかった
バックからフォアに来た時コートの奥にクロスで打ちたくても甘くなってしまう 
おそらく食い込まれているのだと思った だからセンターに飛んでしまうのだと思うが・・・
それからワイドにサービスを入れて返ってきた球をストレートに流すこともできなかった
もちろん練習していないからできるはずがない
これができたらいいのになと感じた試合でもあった
サービスのコース配分がいつもと違ったので違う感想が持てたのかもしれない

0-6で完敗

この日 4枚以上の着替えを持っていったが全部びしょ濡れ

来週の試合 一体何枚持っていかなければいけないのだろう

とにかく試合当日 コンディションを整えてから試合に臨むことしかできない

こうなったら開き直るしかないか

当日までにできることはしようと思う

































Court Days | 投稿者 フランカー 22:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

雨 降りしきる

今日は仕事の予定であったが大雨が降りだし中止になった
週6仕事をすれば疲労はたまるが給料には反映されるだけに少し残念な一日となった なんとか持っていた天気も今日は崩れてしまった
来週に延期された仕事はより状況が難しくなって俺の身に振りかかってくる

それでもやらないといけない筋肉

さて午後から暇になったのだがハローワークに行こうかと思ったが予想以上に雨足が強い
自宅のPCで調べることにした
この間履歴書を送った会社には書類選考で落とされてしまった
まあ仕方ない ダメでもともとだったし

もっと転職活動に意欲的にならないといけないとは思うのだがどうも少し仕事を理由に逃げている気がしてしまう
今日は数時間だけでもしっかり自分と向き合おう

さっきKYさんから電話があった
夕方からダブルスをしようとお誘い
お互いなかなかスケジュールが合わないが試合前なので1回だけでも練習したいと思っていたので天気さえ持ってくれれば行くつもり

今日はサービスの威力に頼りすぎずしっかりストロークでポイントを取っていきたいと思う
しかし相手がBクラスに上がった社長さんetcなので苦しい展開も見えているが対シードを想定すると思って頑張ろう

サービスは最近トスアップ練習も頻繁に行っているのであとは試合でも練習と思って体をリラックスさせて振りぬきたいと思う 具体的にはインパクトだけに集中する
レシーバーがいないと思って打ってみたい
それがいい効果になってくれればいいのだが
上手くいっても上手くいかなくてもとにかくリラックスしていこう

今日はKYさんとコートで色々と話し合いながらプレーできればと思っている
あとは雨が上がるのを待つだけだ・・・
Court Days | 投稿者 フランカー 11:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

呼吸法実践2

朝 天気予報が崩れて雨の予報になっていた
地面は濡れていたが雨は降っていなかったのでN町球出し練習会に向かう

今日のテーマは呼吸をしながらのストローク練習
アップをしているとぞろぞろと中学生の団体さん
後で知ったことなのだが最近近くの中学校に硬式のテニス部が誕生したらしく3人が限界の壁打ちコートに20人近くがひしめいていた汗
その裏で木の上にボールが引っ掛かりラケットで取ろうとしている少年がいた
最初は黙って見ていたがほっとけなくてその少年に近寄り声をかける ボールの位置を見ると・・・
明らかに俺の身長では取れそうにない
だが観客席の屋根によじ登れば取れると判断
登ってボールを取った

よじ登る時少し腹のあたりを擦ってしまった だが人助けをしたあとは気持ちがいいものだ その時は気にもしなかった
結構 テニスの時なぜか人助けをすることが多いなとふと思った
しかも決まって少年
何かあったのだろうか

そんなことから始まった練習
フォアハンドからバックハンド 両方を混ぜたりしてストロークをひたすら打つ
もちろん呼吸をしてリズムを取りながらだ

今日感じたことを書き記す
呼吸をしっかり出来るときは余裕がある その時はミスはしにくい
だが突然速いボールが来たときに吸って吐いてに固執してしまうと振り遅れる
それでは本末転倒だ
その時は吐くだけにしてボールを見る
相手のボールが速い時はゆっくりスイングして呼吸を合わせればカウンター気味にライジング気味の高い打点でとらえやすい

途中バックハンドに大きく振られるメニューになった
こういうときはスライドしながらスライスで返すことを意識して練習するのだが・・・
今日も振られた 若い俺は格好の標的w 
他のメニューのときにも明らかに球出しボールの強さが違う
これでもか これでもかと強いボールが球出しされる
別にそういうのは大歓迎なので嬉しくボールを追っていたのだが・・
1球隣のコートにまで振られたときスライドさせていた足が砂に捕まった
あっと思った瞬間転がって隣のコートにまで転がっていった

皆に心配されたが受け身を取れたので怪我はなかった
このとき球出ししているコーチは時に隣のコートに迷惑がかかる球出しをすることがある
さすがに隣にはちょっと迷惑をかけないようにしてほしいのだが・・・ぶつかっても責任はとってくれないだろうし
安全管理という点で少し気になるこの練習会である
もちろんスクールなどと比べてはいけない料金の安さとボランティアコーチなのだから口には出さないが・・

この日バックハンドの時が一番呼吸法の良さを実感できた
吸って吐いてを繰り返しているうちに声がでてきたのだが・・・


「す~(吸う音) あぁ~んハート照れちゃう



実に悩ましげな声であったw 
しかし明らかにボールはいい
ミスが出ない上に深くボールが飛んでくれるパンチ
若干の恥ずかしさは感じたが無視して振り切った
今日は身内が少なくて助かった
サークル仲間の時でもやるようにしないと
やるというか自然になってしまうのだが

しかしフォアハンドになると声が出にくい・・・
ボールは飛んでいるがバックハンドほどの安定性は今日は出なかった
何故なのか分からなかった


その後ボレストを挟み最後の1時間 1ゲームで交代のゲーム形式
サービス側に入って練習開始

今日はストレッチを入念にやっておいたので肩に不安もなく最初のゲームは楽にキープ
センターをしっかり狙って相手のバックハンド狙い
2ndもしっかり入れることができた

2回目もキープした
3回目 ラリーになってからがどうしようもなく感じてしまう
さっきまでバカスカ打っていたはずのストロークに自信がなく怖かった
サービス後のプランが全くなくせっかくサービスで追い込んだ後のプレーでミス
リターンもあってきてブレークされる

4回目はサービスに集中 キープに成功
5回目以降サービスフォームが崩れてきて1stの確率が落ちた
7回やって4回キープ
苦しい時に少し確率が上がってきてほしかった 一度リードされると挽回できない
相手は上級者達なのでたとえ厳しいコースでも返してくる
その時落ち着いて攻めたり立て直したり出来るようにならないと・・・ダブルスだとそこが難しいなと感じた

最近はサービスを全て振り切るようにはなったもののまだばらつきがある
最近サービス練習してないので来週あたりまた2ndサービスの練習が必要だ
他の人は色々ゆるくスイングしたりしているのを見て
俺はサービスに力入れすぎなのかな~
もっと次のストロークを見据えて入れていってもいいかな~とは思うが
まだまだサービスに取り組んでいこうと思う
ゆるく入れていけば必ず苦しい展開になると思うし・・・そうなったら今のストロークじゃ厳しい

ゲームになると呼吸法もいい時は一定だが展開が苦しくなってくるとばらついているなと思った
ゲーム中も出来るときは少なく以前の状態になってしまうほうが多い
まだまだこれからだとは思う
頑張っていきたい













Court Days | 投稿者 フランカー 16:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

呼吸法実践

昨日久々に火曜ナイターテニスに行くことができた
以前よりもメンバーが入れ替わり比較的若い人も多かった
社長さんが最近はコーチ役を買ってでているようだ

今日の自分のテーマは呼吸法
ストロークをもう一度最初から立て直すために初めて取り入れる
テークバック時に吸ってインパクトで吐く

この日はミニラリーを長めにやったのだがこれが練習になった!
呼吸法でリズム感が取りやすくなったのを実感できた
ミニラリーの時に鋭く振ってスピンをかけたいときは短くフッ!と息を吐くといいようなコツをつかんだかもしれない

それから少しスライスの面の意識をより垂直にしたところ相手からも褒められるスライスを打つことができた
いままでは斜めで切りすぎだった面が垂直に近づけることで浮き上がらないスライスになってきた
自分で思ってたよりも面は斜めになって切っていたようだ

その後ロングラリーになるとまだまだ呼吸法を出来ない時が多かった
出来るときは余裕があるときなのだが、息を吐くだけでボールが楽に飛ばせているなと感じた
そしていつもよりも疲れにくいかもと思った

その後は楽しいチーム戦をやって汗だくだくになった
最後はサービス練習
デュースサイドは打点が低くなって調子が悪かったがアドサイドは横振りスイングが調子よくいいスライスがかかる
サービス時には呼吸法は
構えて 吸う 
トスアップで 少しずつ吐く 
インパクトで 吐く

で試してみた
こちらはいまいち効果が分からなかったがリズム感は取れていたと思う
終わり際フラットサービスで気になっていたポイントを実践

堀内監督の言う順回転を与えたフラットサービスを打とうとなんとか体は斜めを向きながらフラットを打ってきたつもりだが打ちにくさがどうしても気になっていた
これよりももう少しインパクトで体をネットに正対させてみようと思っていたのだ

昨日はトスアップがきれいに上がっていたこともありコースは相手に向かってしまうが楽にフラットサービスが打てた
論理上は俺の身長上(171cm)打ちおろしでは速いサービスは入らない
ということは何らかの回転はかかっているはずなのだ
それが順回転か逆回転かは見えないが跳ねているので順回転だとは思うのだが確証はない

ただやはり相手に向かうだけ触られると返ってきた
スライスサービスのほうが簡単にリターンミスを誘えるので
フラットはよっぽど余裕があるときか展開を変えたいときにしか今は使えない
それでもフラットサービスには魅力がある・・・
これが若さなのだろうか?

それと昨日はアドからのスライスサービスをリターン役の人の股間に直撃させてしまった汗
かなり曲がったサービスだったのですいませんと謝りつつもスライスサービスのレベルが少し上がったかなと嬉しかった

なかなか有意義な練習になった
今週の日曜日は久々にN町の球出し会で呼吸法を取り入れたストロークを固めに行こうかと思う
KYさんとのダブルス 初めて組むけど勝ちにいきたい

今日も雨が降りしきっている・・・今は梅雨休みだ ゆっくりしたい
このあとは履歴書を郵送しなくては
今月は就職活動月間だ・・・






Court Days | 投稿者 フランカー 16:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

課題発見

試合の流れから気づいた今後の課題を考えてみます
二回戦~
相手の1stサービスを返せない
大学生のフラットサービスは速くコースもセンターとボディへの2種類を打ち分けてきました
特にセンターは非常に厳しいものでした
序盤はそれを普通にリターンしようとしてしまいミスを重ねました

途中から面を上向きにしてスライス気味に返すことで対応しました 厚ラケMさんもそういう返し方をするべきだとの意見でした
もっと早くこの返し方に切り替えるべきだったと思います

サービス後の攻めができない
いいサービスは入っていました
そこからが計画がない
現状ではミスを少なくするためスライスで1球返していくことしかできませんでしたがそこで攻守が逆転しその後もスライスで返したりしてラリーでは主導権はあちらにありました

対策はサービス後の体勢をもっと早く立て直す
まだ体勢を崩しながら打っている場面もありますし
サービスのスピードが速くて立て直す余裕がない
もう少しスピードについて考える必要性もあるかもしれません 
ニューボールで打つと練習よりも速いサービスが入るので調子に乗って打ってしまいがち
ただ2ndもしっかり振り切って1stと2ndで速度差があまりないのは相手に影響を与えられたと思います
この試合トスアップが落ち着いて上げられました
手首の固定もいい感じで効果が出たと思います
1stの確率を上げればもっといい展開が作れると感じました

こればっかりは練習です
それから今回はフラットを控えスライスサービスで挑みましたがかなりこの相手には有効でした
コースもバックをメインに打ってたまに狙いがそれたときはそのままエースに・・という場面もありました

試合では一番狙えるコースに打つ それを実感しました

アプローチが浮いている
中盤から気持ちがたかぶってネットに出る場面が多くなりました サービスも返ってくるようになってラリーになってきたからです
ストロークではポイントが取れないと感じていましたのでそこまで浅くない球も強引にスライスをかけて出ましたが
出てスプリットステップをした瞬間「抜かれる!」と思ってしまうことがありました
厚ラケMさんの言うとおり球が浮いていて叩かれていました
なんとか一球返せば二球目でネットにかけてくれたのでこの試合はなんとかネットでポイントは取れましたが・・・・



3回戦~
対戦相手にイライラしてしまったこと
人間いろんな奴がいるもの それにいちいちイライラしてしまってはトーナメントを勝ち抜くことは出来ない
その時点で負けていたかもしれません
相手はシード と必要以上に警戒してしまう悪い癖もでてしまいました

対スライスサービス
この選手はスピードよりも大きく曲げることを意識したスライスサービスを打ってきました
序盤からこれに手を焼き2ndも低くて叩けずイライラしたことは覚えています
いいサービスでした

結構こういうサービスを打ってくる相手はトーナメントを見ていて多かったです
それをどうやって崩していくか
それを今後の課題としたいです
あまりにも単調にミスを重ねました

ストローク力不足


全体を通じてフォアハンドが全く打てませんでした
序盤からスライスで繋ぐだけ
ループボールもほとんど使えず
苦しい展開がラリー戦になると多くなりサービス リターン依存のテニスになってミスしていました

ストロークはあまり今年は考えて練習していないこともあり試合で一番の弱点になっていました

相手はしっかりコースを狙ってきて短くなったボールを俺の動きを見ながら逆を突く・・・
このあたりがもろに試合中のメンタルにも影響しました

いいサービスを打つには平常心が必要です
それには他のショットでも自信が持てるようになるべき
そうすれば相乗効果で試合でもいいパフォーマンスが出来る

繋ぐスライスショットもただ浮いているだけの球
他の選手のように伸びるスライスを今後練習していけばもう少し楽に戦えるとも感じました
今後はストロークにも目を向けて行かないといけないなと思いました

2ndサービス
気持ちの面も影響したのですが簡単にダブルフォルトしてしまうのはもったいない
もう少し入る2ndサービスを練習していかないといけないです
崩れないサービス これが今後の目標の1つです

いろいろありますがもちろん成長したこともあります
少なくともサービスは変わっています
秋と冬のシングルス
これが今から楽しみです



 





Court Days | 投稿者 フランカー 22:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

悔しいけど次へ

先日の試合の記事をようやく書けます

試合後は疲労と悔しさで帰宅後すぐに翌日まで寝て週が明けて仕事が始まれば雨の中の仕事に疲れ果て・・・
今日は雨で早めに仕事を切り上げたのですがまだ体が痛いです

日曜日雨はなんとか降らずに曇り空のなか試合は開催されました
この日はバイクではなく車でコートへ向かったのですが久しぶりの運転でドキドキしましたwペーパーですから

無事到着 アップをすませて一回戦を待ちます
しかし対戦相手のデフォで二回戦へと進むことになりました

しかしこれのおかげでかなり待たされる事になります

対戦相手の決まる一回戦を偵察することに
ドローの訂正前はシードだった左利きのトップスピナー対大学生
序盤は左利きの選手が優勢でした
嫌らしいスライスサービスに全く対応できない大学生
しかし少し目を離している間に大学生が優勢に
左利きの選手がストロークで調子を崩して結局大学生の8-6で勝利
俺の二回戦は大学生との対戦に決まりました

二回戦は到着から3時間以上待っての試合になりました
この試合はお互いサービスを武器にしているなと自分では感じました
観戦していたときは感じなかったのですが大学生の1stサービスがとても速く序盤は振り遅れてしまいました
しかし40-40でボディへの1stサービス
体を逃がしながら当てたボールがコードボールに!
相手のコートに落ちていきなりブレーク成功
相手はゲームを取ったと思ってしまったんでしょう
ダッシュするも間に合わず・・手を挙げてすみませんと謝りました

気になる俺のサービスでしたが今日は調子がいいぞと感じる出だし
楽にキープして2-0
その後はお互いキープが続きました

序盤は大学生のフラットに対応できませんでした
どうしてもふり遅れてしまいます
中盤から面を作って返すことはできるようになってネットでポイントをとることに成功するもブレークできず
1ブレークしかできないままプレッシャーに負けそうでしたがサービスを振り切ってキープし続けて7-4 
最後は弱気になるも相手のアプローチミスで勝てました
俺は1ゲームだけブレークチャンスを2回与えましたがそこをサービスで切り抜けられたのが大きかった
シングルスの公式戦でブレークされずに勝ったのは初めてでした

雨が心配でビデオを取っていなかったので確率はわかりませんが
ダブルフォルト3回
ノータッチエース2本
2ndも振り切ってポイントを多く取れたので俺の実力からすればいい出来だったと思います
おそらくゲーム数を踏まえたダブルフォルトの数からして1st50% 2ndで70%くらいです
威力は上がったけど確率はまだまだです

仲間から「サービス崩れなかったね」「ナイスサービスだった」と褒められて
練習してて良かった!と心の底から思いました

もちろんダメだしも
「ネットプレーはいいけどアプローチが強引すぎ」厚ラケMさん
「フォアのスライス使い過ぎ」とも
サービス後に立て直すときのスライスがずっと続いてしまい
サービスが返ってきたときの攻めができなかったことを見ていたんだと思います
この試合 ラリーでフォアはほとんど振り切っていませんでした
ストロークでは押されていました
これが次の試合でもろに出てしまいます

3回戦
相手は勝ち上がってきたシード おそらく年も近い若い選手
最初から何かピリッとした雰囲気に少し緊張しました
この試合途中から2ndサービスが崩れました
やってはいけない1ゲームダブルフォルト2回でブレークを許してしまいます
それでもカウント4-4の途中までリターンやネットで食らいつきましたが
4-5で迎えたサービスゲーム
出てはいけなかったサーブ&ボレーでフォアボレーをネットにかけてしまったとき心が折れました
この試合 最初から相手の態度がどこか挑発的でイライラしてしまいプッツンしてしまったのが敗因です
途中トラブって一生懸命ルールの説明をしてもろくに聞かず戻ってしまった相手にムカッとしたのはしょうがないとしてもプレーには影響させてはいけなかった・・・
おそらくもろにトスアップに影響したことでしょう

ストロークも浅くなってワイドに振られてオープンスペースをカバーしに行くと逆を突かれることが何度か・・・動きが読まれていたのか
サービスも思うように打てなかった
ストロークも満足に打たせてくれなかった
ゲームカウント4-8 メンタル含む実力で負けました 
でも次は負けません

悔しくて負け審しているとき泣きそうでした 帰りの運転もいろいろな感情が混じって途中止まらないと危ないと思ってしばらく止まって気分を落ち着けました
でも次への課題も見つかったので切り替えようと思います

この試合には多数の知り合いが出場 多くは一回戦で負けてしまいましたが
シングルスデビューのウィメンズウェアNさんはなんと3回戦まで勝ち上がりベスト16に!
メンズウェア
社長さんは一日目を勝ち上がり昇格基準のベスト4以上が決定
昇格おめでとうございます祝

とりあえず今後の課題を検討していこうと思いました
いろいろシングルスを見てこうするべきだなというものも見えてきたので収穫が多かった大会でもありました

飲み会は今週日曜日に延期したのでそれも楽しみにして今週を乗り切っていこうと思います
























Court Days | 投稿者 フランカー 16:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

負けた でも納得

今日は朝からMCASの試験 今日はいつもより多くて9人もいたんだけど男性は俺のみ
あとは学生とおばちゃん軍団 パソコンスクールでの仲間らしかったがそれはどうでもいい

なんでこんなに多いのかな?と考えてみたが分かるはずもなく試験を受けた
結果 言うまでもなく合格
つ~か今日落ちたやついないんじゃないだろうか 3回受けて落ちたやつを見たことがない・・・
なにか少し虚しくなった

さっさと帰宅 14時からの練習に出発
アップを始め2ndサービス練習
アドサイドから
今日はとにかく横振りをやってみた 今まで前への推進力を得ようと回転をかけるときは斜めに振っていたスイングをさらに横方向にしてみた デュースサイドでは入るスイングだがアドサイドではいまいち安定感がなかったのが・・・

意外とネットを越して入る 最初は右にずれていたが徐々に入るようになってきた
ボールはコート外にいくような弾道からネットを越えたら曲がって落ちて相手のとこに飛んでいく
10球打って8球入る ノープレッシャーの状態であるがなかなかいい感じだ
センターにはコントロールできなかったが試合前なのであまり大がかりなフォーム改造をしようとは思っていなかったのでデュースサイドに移動
こちらも調子が良く今日はすぐにサービス練習を切り上げられた
少し手だしでストロークを打って隣のサークルから人をお借りしてシングルスをやった
今日は3面あるうち2面を余所のサークルがいて知り合いのN村さんにお願いしたところ
みたとこ20代後半かなって男性がお相手になってくれた
サービス練習の合間にチラ見していたとこああこの人上手いな~って思ってた人だった
顔もイケ面スマイル

サービス練習4本
相手のサービスは速い けど確率悪い と感じた 4本で25%IN
レシーブを選択した相手(サービスは苦手かな)

試合開始

デュースサイドではセンターにスライスを入れていく
不意をつかれたか相手リターンミス
アドではさっき練習したばかりの横振りスライス
意外に効く 一度ラリーになってフォアでエースとられた以外は問題なし キープ

相手サービス
1st入らない・・・あれ?
2ndはどうかと思ったけど羽子板だった
深く返してネットプレーでポイント ブレークに成功
1stの確率が悪すぎた
ストロークはバックを狙ってくるけど狙いすぎてアウトミスが多かった 今日は俺のボールが短くなってしまっていたがネットに出てこないので助かっていた

そのまま4-0まで進んだ
相手なんかやる気無くなってきたみたい汗
ぶつぶつ言ってるし・・・
なんか悪いことしたかなって気分になってしまった 急にシングルスやろうって言い出したの俺だし・・N村さんが受けてくれると思ってたから。
でも試合はなにが起こるか分からないしって思って5ゲーム目は作戦を変えてフラットで攻めてみた

ダメだ 全然入らねえしずく手首が変に返ってしまってまともに当たってない
ダブフォ2回で自滅 フラットを打ったあとの2ndって結構難しい・・・
そのままサーブも簡単にキープされた 相手が息を吹き返したって思った 
4-2
そのあとはサービスを立て直してお互いキープキープ
序盤のブレークが貯金になって勝った

途中で作戦を変えたのがまずかったか
フラットが入っていればよかったんだろうけど今日は全然ダメだった
ポイントを取れるセンターへのスライスが相手にはかなり効いていた ラリーに持って行かせなかった

リターンはリターンで少し慎重になりすぎた
あの2ndを叩かなくてどうするんだろう
でも練習不足だからどうしても躊躇してしまった

ネットを緩めて帰ろうかっとしていたらN村さんがやろうと言ってきた
勝ち逃げはできませんか冷や汗

2試合目
この試合でもセンターのスライスサービスは有効打
2回目のサービスゲームまでは完璧だった ラリーにならなかった理想的な展開
しかし相手のサービスにスライスリターンで合わせることができず4ゲームまではキープキープで2-2
ここでセンターのスライスが崩れた
1stが入らず甘くなった2ndを返された
立て直しのスライスで返球するもことごとくアプローチされる
N村さん今日は積極的にネットに出てくる
無理なパッシングを繰り返しブレークされてしまう
相手のサービスが崩れるのを待っていた ミス待ちしてしまってた
そのせいかリターンを振りぬけない
ビビってるのか ネットにかかる
ボレーで返すことしかできずキープされる
2-4

キープの展開になって3-5になったところでようやく気付く
俺 ビビってストローク振りぬけてない!ボールがひたすら浅い!
気づいても立て直しができない
振り返ってみれば途中途中のストロークがボロボロだった

そういえば今日ってあまりラリーしてないまいったぁ
最後も30-40 アプローチしたつもりが相手のチャンスボールで見事にパッシングされて終わり下降
ボールが前に飛んでない かすれてる下降
ネットに出るのもスライスは浮きまくってるからパッシング食らいまくってた
ポイント取れたのはサービスで押し込んでた時だけ

サービス以外はアンフォーストエラーが多くウィナーもほぼ無い消極的な試合で負けた

N村さんの積極的な攻撃に押され崩れまくっていた
でもまあこんな日もあるか
試合本番までに少しでも対策とっとこう
いくらなんでも今日のストロークはないわ・・
苦い敗北でしたがこれから学んでいきます
































Court Days | 投稿者 フランカー 20:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

アスタリスク比較検証 

今日は雨により仕事が中止
昼に会社に行って不備のあった備品の交換と今度の試験の日の休みを申請
あっさり取れて拍子抜け
MCAS パワーポイントは少しテキストに不備?があり勉強に不安があるもなんとかなりそう 

さて会社から帰る途中に行きつけのテニスショップへ
とりあえずニューボールと2本ラケットを張替にだす

メインラケットには
アスタリスク125 イエロー 48/43ポンド
サブラケットには
アスタリスク120 50/45ポンド
で張ってもらう

今回はいつもの「細いガットですがいいんですか?」のセリフがなかったw
もう聞くのいいやって思ったんだろうな

今週も半分近く終わった
日曜日はラケット回収後、N町球出しに行ってしばらく休憩
その後日曜サークルに行ってシングルスを1試合やってからすぐ帰ろうと思う

おそらく来週からは雨が多くなる
練習時間は残り少ない 無謀にもBクラスベスト4の厚ラケMさんにお相手を頼もうと思う










Court Days | 投稿者 フランカー 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

ストローク力不足 2

先日のダブルスやN村さんとのシングルスでも感じたストローク力の不足について

先日のダブルスでは基本的なストロークの差がはっきりと分かった試合でもあった
トップスピンでベースラインに釘付けにされてこっちが耐えきれなくなる場面
こちらのボールが浅くなって完全にドロップを決められた場面
特にドロップは一歩も動けなくて完璧に決められた苦々しい気持ちを覚えている

ドロップを拾うことはフットワークの面で自信を持っていることなのでショックだった

しかし相手の上手いドロップよりも問題はその前のショットが浅くなっていたのが原因だ

各チームのエースクラスと対戦するとラリーが億劫になってしまう
こっちのミスで簡単にポイントをあげてしまう
たった何回かのラリーで我慢できなくてアウトしてしまう

先日のダブルスは上級者との対戦でミスが多くなるのは仕方ないがこれからを考えるとどうにかしないといけない

今までの試合でもフォアハンドのミスが多かった
後衛としてのつなぐ力が不足しているなと感じていた
もちろん球出し練習会やプロによる無料レッスンなどで少しずつは改善してきたとは思うがまだまだだ

では具体的に何が悪いのか?
すぐボールが短くなる
トップスピンのボールに苦手意識
面が不安定で急にイージーボールでアウトしたりする


こういうことがすぐに思い浮かぶがサービスと違ってストロークは相手がいて初めて成り立つ問題だからこうすればいいとは一概には言えないと思う

たとえば俺よりもストローク力がない相手の時は余裕があって簡単にはミスショットは出ない
だけど上級者とやれば余裕がなくて欠点が浮き出てミスさせられる

よくわからなくなってきたけど要は余裕がないってことはたいがい準備不足だってことだろう
以前から指摘されてきたテークバックが大きすぎとかフットワークの悪さが原因で基本的なことなんだと思うしちょっとフォームを変えたところで解決できる問題ではないのだろう

焦っても仕方ないのかなと思う 練習のときはこれに注意していこうとは思うけど
先送りと言われても仕方ないけど今はサービスに重きを置こうかとも思う
ストロークはいつでも練習できるけどサービスは自分からやらないとまず練習しないから

今週17日の日曜は12時から自主サービス練習 ストローク優先でN町球出し会に出席する手もあったけど今はサービスだと思う
近くのコートでBクラスシングルスが開催されるから少し仲間を応援してから練習しようと思う

テニスはサービスとリターンから始まるんだと自分に言い聞かせよう
シングルスは6月だ・・・















Court Days | 投稿者 フランカー 23:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

ストローク力不足 1

昨日の日記
試合会場は大学構内のきれいなサンドグラスコートが6面
初めての場所だったけど迷わず到着

受付を済ませて開会式
その後チームの顔合わせ
だいたいが知ってるメンバーなのだろうけど俺みたいに町外から来ている人も多いらしいから

俺の所属チームMは土曜ナイターにビジター参加しているチームのメンバーが多数で顔見知りばかりだった

団体戦は4チームで総当たり
男ダブ3 女ダブ3 ミックス1のうち4戦以上勝ちで勝利
6ゲーム先取ノーアド

一試合目
俺は顔なじみの人と組んだ この人はサーブ&ボレーヤー
プレーも冷静なので組んでて安心 実際に組んだこともある

相手はN町球出し会でよく見かける2人
おそらくは固定ペア 練習熱心だから上手いはず

最初のサービスゲーム
いきなりダブり2回!これだけはやってはいけなかった
2回やってしまうと苦しい 案の定ノーアドで落とす
2回目はようやくエンジンがかかりなんとかキープ
練習通りの威力不足スライスだったが2ゲーム目は狙った場所にノータッチエースを取ることができた

相手のサービスゲームでは
相手1人のスライスサービスにペアがタイミングを合わせられずリターンミス連続
俺はとりあえず合わせて返すもののその後が続かずにゲームを失う
さくさくと2-5にされてしまう 最初の俺のサービスゲームを失ったのが響いている 重要な場面で相手のラインジャッジに少し疑問を抱いた場面もあったが・・・あれは俺が厳しいところに送ったのが悪かったと思わないといけない

なんとかまくって4-5で迎えた3回目のサービスゲーム
一回のダブりと凡ミスで30-40
しかも1stに失敗・・ダブフォで負けも見えたがなんとか入りリターンはアウト
ノーアドも制した
そこから流れが変わったのか 5-5で相手のサービス
最後は相手のダブルフォルト連続で逆転勝利・・・
薄氷の勝利 ペアもほっと一安心といった表情

すぐに2試合目
ペアは変わり定年退職しているような年齢の方
どんなプレーかな?と思っているのもつかの間
相手の1人 赤シャツの男性のストロークがかなりのトップスピンで強烈!
レベルが違う!と弱気になるも食らいつく味方ペア
絶妙なロブを何度も相手に返していく様に勇気づけられ
こちらのテンションも上がりリターンがさえてきた
赤シャツ男性 1stサービスはかなり速いけど2割くらいしか入らない 2ndはスピンだけど50% ダブフォもかなりあった 
ここがウィークポイントだった わざと前に詰めてプレッシャーをかけるのは得意なのでw
もう一人の相手ペアのフラットはよく入ってくるけどまっすぐだからコースを読めてればリターンウィナー
かなり追い込んで余裕のアプローチを連続ミスしたり相手のプレーに焦りで自滅の節が見えてきた 
たぶんこんなはずじゃという感情か 普通の練習試合だったら勝てないような実力差だったから

5-2まで一気に進んで・・というところで捕まった
決まっていた味方のロブが読まれて捕まりだし俺の2ndサーブは打ち込まれた
5-5で相手のサービス
40-15 赤シャツ男性 スマッシュミス!
首の皮一枚でつながる
40-30 またも赤シャツ男性 スマッシュミス!
40-40最後のポイントはラリー戦に・・・
最後は俺のバックハイボレーがネットに詰めていた赤シャツ男性の目の前に落ちてしまい飛びつくも落ち着いて決められてしまう・・・
もう少し実力があれば・・と悔やんだ試合だった

少し気を落としたが最後の試合に切り替える
幸い時間が空いた

最後はチームのNo1エースと組んでの試合
この試合ではダブりは少なかった
しっかり相手バックにスライスサービスを送ってミスさせることができた
ただフォアに流れたときは毎回厳しい展開になってしまう

味方ペアはしっかりとスピンかけたショットを打とうとしているけど序盤はほんのわずかロングしてしまうミスが多かった
けれどそこはエースの経験か ボレーのように軽く返すリターンなどに切り替えるところが上手かった
そして俺のサービスをしっかりボレーで締めくくってくれる

結構1st!とかプレッシャーかけてくれるのはちょっと困ったけど・・・

それでもコンスタントに1st 2ndともにコントロールできた試合で6-3で勝ち

チームは残念ながら3位だったけど2勝1敗で勝ち越せた
2試合めが悔やまれたけど

コートが開放されたので少し打っていくつもりで仲間にいれてもらう
このメンバーが上手かった!
ストローク力で圧倒されてしまう 負けた試合は俺のせい
勝った試合はペアのおかげって感じ
この日は7試合くらいしたので疲労困憊・・・


でも上級者に揉まれていい経験になった これからの課題については次の記事に書くことにします・・・もう寝ないと・・・お休みなさい急げ
















Court Days | 投稿者 フランカー 22:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボールでの違い?

今日は軽めの調整ということで朝から勉強したり部屋のPC周りを掃除したり布団を干したりゆっくりできた
MCASはここ何日かの追い込みでこれでなんとか試験に臨めるかなという様子に一安心した

ゆっくりの時間にコートについてみるとメンバーはまばら
しかしあまり見ないメンバーもきておりGWならではの子供も混じった風景
写真とっとけばよかったかな~

アップを済ませ会費を払い練習に

今日は風が強かったがプレーしてみればあまり気にはならなかった
フォア バック ボレーと確認しながら打っていく
ここ最近で少しムーンボールを使うタイミングが分かってきたかも
まだ浅くなってしまうときもあるので多用は厳禁だけど相手をベースラインより下げて自分は体勢を立て直す
そういう使い方が何度かできた
フォア バックはいつもどおりだったが今日はネットにでてボレーにいつもよりトライ(調整じゃなかったんかい)

今日は調子がいいのか壁のようにボレーができた イメージとしては今年の全豪 杉山 ハンチュコワペアに立ちふさがるウイリアムズ姉妹
パワーだけでなくボレーも上手いあの姉妹の怒涛のボレーは記憶に新しい

ただ練習ではあまりロブを使われないけど実戦になったらロブがあるから今日ほどは上手くいかないかも

少し打ったところで休憩 ほかのメンバーが試合しているのを観戦・・・今日は試合が長引いてちょっと待ち時間が長い

順番が回ってきて俺は大学教授とペアを組み元ペアのUさんとおじさんプレーヤーと対戦することに・・・
この試合が一番集中してできた 序盤はボレーでポイントを稼げた 後半は少しミスがでたけど
相変わらずサービスの威力不足は否めずミスは誘えない
確率は良かったので1回はキープ もう一回は慣れてない1stボレーミスで落とす
早く決着をつけたがってしまったようで
大学教授には「焦ったね~」と諭されてしまう
ただリターンは好調を維持 すべてブレークして6-1で勝ち

2試合目は誰と試合したかド忘れてしまったが6-0で勝って
3試合目(調整は?)Uさんと俺でK山 Nさんのミックスペアとの対戦
Uさんと一緒に少し実力差があるんじゃ?といったら反発されたのでこのオーダーで続行w

K山さんがニューボールを開けてくれたので最後の調整にとプレーしたのだが
サービスゲームでもしやという期待が現実になる

俺のサービスゲーム
1球目 スライスをかけた球はサービスボックス中央付近から大きく曲がりノータッチエース

2球目 スライスをかけた球はセンターをえぐってノータッチエース

今までにないくらい簡単にノータッチエースを連続成功

そのゲームは簡単にキープした

試合は一方的になってしまい最後の俺のサービスゲームで大きくリターンの立ち位置をかえてきた相手に迷わされ翻弄されてしまいブレークされる
この辺の弱さがまだまだだなと思う

6-1で勝ち 今日はリターンとボレーの仕上がりが良くてポイントを量産できた

明日もこの意気だ!さあ明日は早い 寝よう!
やることはすべてやった!
















Court Days | 投稿者 フランカー 22:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

GW初日

昨日の就寝は2時 起床は11時といきなり目標を達成できず

さっきまで練習後爆睡してました・・・ 情けない冷や汗

とりあえず眠くないのでこの記事アップしたらMCASやります・・・

テニスには遅れますがまず予定を消化しようとまずは散髪に行って髪を短くしました
いつものJ〇S CUTです 安いです カットのみで1280円
こういうところにはお金はかけません どこで切ってもいっしょだしね・・・ダメ男です

13時過ぎにいくともう皆打っています
ストレッチ アップ後に練習開始

最近張り替えたばかりのアスタリスク125は120に比べてなんとなく中途半端な感じの打球感
120のメリットだった矢のような射出感もなくただ耐久性を求めた結果なので悩み中・・・
また120に戻すと切れるのが怖いし・・・
耐久性があり120のような射出感があるガットほかにないのかな~

人数が多かったのでストローク ボレーを一通りやったあとゲーム形式に

最初の試合 6-2で勝ち
サービスゲームは2回中1回落としてしまいました
味方のボレーミス3回で厳しいカウントになっていましたがもう一本がでなかった・・ノータッチエースで30まで踏ん張ったんですがまいったぁ

最近持続して調子がいいのはリターンです
腰でひねってフラットでとらえるリターンを意識しだしてから相手の弱いサービスならストレートアタックで叩けるようになりました もちろんクロスも打ちます

アドサイド担当が多いのですが肩を入れてコースを隠しフォアで叩くのはかなり精度が上がってきました
それから短いボールを相手前衛方向にスピンかけてアタックしていくプレーが上手くいった試合でした
相手の前衛がさほどボレーが上手くないときはこれがいいと感じます 結構威圧感あるのか相手が下がりますのでその足元を狙うという感じです

その後サービス リターン練習
サービスは相変わらず安定感なし この間よそにいったときほど覚悟を決めて打っていないからかもしれません
なんか中途半端なサービスでした
ただ少しつかんだこともありますがまだ書けるほどのことではないです・・・

収穫があったのはリターンです
この日はアメリカ留学経験もある大学教授のサービスを受ける機会に恵まれたのですが相手のフラットサービスをスライスリターンする練習ができました
早いフラットに少し面を合わせてブロックする感じで相手のコート深くに返すことを意識 コート深くゆる~く返って行きました
それからボレーの構えのようにラケットを高く上げておきボレー間隔で返すブロックリターン
相手のサービスが速いときはまずこれで返すことがシングルスでは役に立つと思います
リターンを練習する機会というのがサービス以上に少ないのでもっと機会を作らないとなと思います

時間が少なくなったところから3試合

一番悪かったのは最初の試合
相手が初心者ということで完全に気を抜いてしまい1ゲーム4回のダブりで撃沈
試合を完全に壊してしまいました
1stサービスが入らないのに無茶していって気分で自滅・・・最悪でした
試合には勝ったもののサービスが最悪です
ほんと気分で変わってしまいます

2試合目はAクラスのFさんと組んで6-0勝ち

サービスは集中して取り戻しました この日はフェデラーを参考に脱力したサービスを練習していたのですがここからつかめたかも なぜフェデラーなのかはあるコーチに頂いたアドバイスなのですがこれは後で特筆して記事にします

最後にペアを変えてのもう一試合
もう皆疲労困憊でしたがデュースが多くなり熱戦になりました
Fさんも疲れていた状態でしたがAクラスのFさんに真っ向からサービスで戦えたのは気持ちがよかった 
1stのフラットで相手の連続ミスを誘っていましたが間違えばリターンエースを食らいそうな威圧感はAクラスしか持ってないものでした
それくらい気持ちが入ったサービスを打ちました
コースも狙えたし球種も打ち分けられた
一番理想的なサービスの組み立てができました
6-3で逃げきって今日の練習が終わりました

気分でダブルフォルトをすることだけはダメ
いつでも本気のサービスを打っていかないと今はすぐに崩れてしまう

今日のサービス練習では2ndサービスから練習します
目標は回転をかけて入れるサービス
もっと真剣に回転をかけていかないといつまでたっても安定しないと感じた練習でした・・・





















Court Days | 投稿者 フランカー 05:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

ノープラン

昨日の日記
ナイターテニスに行く
最初はアップ後 ラリーとサービスを30分程度

あとはゲーム練習 くじ引きで社長さんと組むことに
ここのサークルは試合巧者が多く腕試しには持ってこい

最初からエンジン全開 テンションも試合同様 緊張していた
相手はBクラスのシード選手と試合ではみかけないが上手な男性

最初のサービスは相手のリターンミスで始まる
かなりいい感触 スライスというよりもフラットにスライスが混じったような軌道だった
狙いよりも少しずれていた

最初のゲームは40-30で4本目のサービスウィナーをとってキープしたのは覚えている
2ndサービスも思いっきり回転をかけたつもりが1st並のスピードでミスを誘えた 昨日はなぜか絶対に入ると信じることができた

サービスウィナーか帰ってきたリターンをミスしたかのゲーム

サービスはここまで威力をだせるとは思っていなかった
ただ2回目のゲームはリターンを体勢が崩れてミスしてしまう 相手もなんとしてもボールに触ってくる
触ればコートに入れてくるのはさすがシード選
ただ威力に頼るばかりでコース自体が甘いサービスも多かったのは反省


試合でやってしまうテンションあがり過ぎで自分にきたボールすべて決めようとする攻め急ぎがでて惜敗
もう少し冷静にプレーするべきだった けれど昨日の興奮はサービスを思いっきり打てていることによりどうしても仕方がなかったとも思う 自分のなかではかなりの衝撃的な出来事だったから

3回のサービスゲーム すべて全力で打ってダブルフォルト1回で済んだのは驚きだった

「サービスが最後に見た時とまったく違っている 以前は回転をかけようとばかりしていたのに・・・」

とゲーム後に言われて 練習してきてよかったと思った

しかしその日の戦績は1勝3敗
後半は1ゲーム2回のダブりを1度やってしまった
ブレークされたほうが多かった まああれだけ攻め急げばミスもでるわな・・・

当然だが試合はサービスを入れただけでは終わらない
その後のプランが昨日はまったくなかったしリターンが帰ってきた段階からボールをどこに打つか迷っていたのではポイントを失っても仕方がなかった
サービスのテストという考えだったからまあしょうがないと言い訳しておこう


昨日のナイターで感じたのは回転のかけ方はボールのどこを叩くかによって調整できること けっしてこするのではない
やってきたことは間違いではなかった
トスアップも以前よりやり直しが減っていた

これをもっと練習していかなければ・・・

4ヶ月目のサービスの中間テストにしては結構希望が見えてきた気がする 結果は落第でも手ごたえはあった
試合まで時間がない 2ndサービスをもっと強化していこうと思った昨日のナイターだった・・

















Court Days | 投稿者 フランカー 20:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

ワークシェアリング?

今日は休みになった

フランカー君 日曜日もでてもらうから明日は休んでいいよとお休みをいただいたのだ

これだけをみるとなんとやさしい会社なんだと思う

しかし実際は今週日曜日に仕事の人間は会社の半分
それに休みをあたえるということは仕事が少なく、かつ今まで休んでいた人間に仕事を与えるという口実のため
仕事があれば何の断りもなく連勤させてくれちゃうからw

この13連勤をあてにしていた俺にとっては少し痛手となった
出たくはないが金のためという本音があるから

ワークシェアリングという言葉は使用者の倫理という言葉が頭をよぎった

というわけで朝から今日は何をしようかと思っている
球だし練習会は今月から隔週開催なので今週はない
とりあえず資格勉強と家の家事 バイクのバッテリーを買いに行こう
そして最後に最近行ってなかった金・土ナイターのサークルに行こうと思う
ここは運動場コートでダブルスゲーム中心のサークル
試合巧者も多い 
ここでサービスの中間テストと行こうと思う
サービスキープができるか?の課題
今年はサービスで戦うと決めて4か月 今日はダブフォも恐れずに打ちこんでこようと思う
トスアップさえうまくいけば入るんだと信じようビックリマーク






Court Days | 投稿者 フランカー 09:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

MCAS合格

土曜の日記 
昨日マグロのしょうゆ漬け丼を作るための下準備をしている途中爆睡してしまった どれだけ疲れているんだ・・・
やる予定のまったく試験対策もできなかった冷や汗

気づいたら朝 慌ただしくMCAS Excel試験会場に向かう
土曜日なので普段50分かかるところを40分で到着急げ

受付を済ませて待合室でコーヒーを飲みながら待機
コンピューターの専門学校が試験会場なのだがとてもきれいな建物
部屋も清潔感にあふれていた

そうこうしているうちに試験開始
試験内容などについては秘密保持の契約があるので何もかくことはできないが

合格した祝
かなり某社のテキストの模擬問題が優秀だったようで分からない問題などはなかった
MCASを受ける人はこのテキストを繰り返しやれば間違いなく合格できると思います(大型の緑のテキスト一冊2000円 本屋にあります)

時間も余裕だったスマイル 
コーヒーを飲んで他の試験者が終わるのを待つだけだった

気になったのは
人数がすくないのに一つの机に隣同士で座らなければいけないこと(結構独学でやってるとだらけた格好でやってしまう癖がつく 隣の人には迷惑かけたかも冷や汗
試験会場にあるPCがキーボード マウスともに使いにくかったこと(すごく新しいのはいいんだけどえらくキーボードボタンが盛り上がってて押しにくいことこの上ない)

予定通りなら来月も受けるし、だいたいの流れが分かって良かったな

ちなみに試験が終わると速効で結果が出る
そのあと試験者は終わってから再集合 担当官から書類を渡され解散
予定通り合格できた 
次に狙うはMCAS Word2007
一か月で合格する この調子ならpowerpointまで取ってしまおうかと思う

さて予定通り合格したので気分よくいったん帰宅
昼からは球だし練習会に出席
ストローク打つの久し振りだった(サービスを除く)
ので少し嬉しくてスピン掛けてコントロールって意識が少なかったかも
シングルスを想定した戻りを含めた練習を意識

そして以前から考えていた浅いチャンスボールを決めるときの練習もできた
以前は大きいテークバック 大きいフォロースルー
だったのを大きいテークバック コンパクトなフォロースルーでコート内にしっかりスピン掛けておさめる練習をできた

こうするとせっかく攻めたのにミスというパターンを減らせる もっと練習していかないとまだまだ浅く入っていたので逆襲されそうだ

その後ボレー スマッシュをやって最後にサービス

トスアップを変えてから初めてのサービス練習になる
結果は 今日ではまだ分からない いきなり打ったのでスライスのかかりが悪かった気もするしトスが以前より少し低くなっていたせいかクイックサービス気味になっていた

ただ肩があったまったころからフラットは入るサービスになっていた 

もう一度調整しなおして回転をかけていけるフォームに戻していかないと
今日のだけでは良くなったのか判断しにくい

帰宅後 家族と食事 一家団欒という感じ
ビールを飲んだら寝てましたw

日曜日はテニスお休み Wordの勉強開始です!
来週は平日にテニスしないと土日仕事だからできないまいったぁ 
予定では13日連続勤務が待ってます!まいったぁ


























Court Days | 投稿者 フランカー 05:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年の試合予定

先日 市のテニス協会の年間試合計画がHP上で発表になった
今年は少し例年よりスケジュールが前倒しになったこともあり夏に開催されていたCクラスシングルスが6月 上位ABクラスは5月となった
今後はシングルスのみの参戦と決めていたので少し時間がないなと焦る
今年からN町テニス協会にも加盟するので残りシングルスの試合はあと3戦
サービスの練習成果はまだまだでないが先週の練習時はほんの少し希望が見えてきた

ダブルスではあるがシングルスの立ち位置でデュースサイドからバックハンドに食い込ませるサービスを何度か決めてリターンミスを誘えた
それから苦手に感じていた対左利きサービス
これをバックを無理に狙うよりは右利きと同じように体に食い込ませるスライスサービスを打っていった方がミスが出にくい
無理にバックハンドを狙ってフォルトするよりはいいと思う
デュースサイドでは難しいが逆にアドサイドでは簡単だと思えばいい

今週は日曜日 Cクラスダブルスのためサークル練習はなし
知り合いで出場者は社長さんKYさんペア
先週二人で来て試合前の練習に来ていた とても上手くなっていて太刀打ちできなかった 今回こそはと期待も大きかった
俺は出場しないためサービス練習だ
今回は一人で練習することにした
フォームと面の角度の確認をしたい・・・
 
Court Days | 投稿者 フランカー 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝ちたい気持ち

今日は少し寝坊してしまったので予定より1時間ずらしての練習となった

コートについてみるとものすごい強風
ボールがぎゅんと曲がるのが目に見えて分かるくらいの強風だ
そんな天気だからかうちのサークルしかおらず
その上参加人数も少なかった
Uさんはいた どういう態度になるんだろうって前日思ったけれど最初に挨拶したのは俺 結構元気よく挨拶した
Uさんはすこしぎこちなかったのを覚えている
多分予想外だったんだろう・・・

今日はストレッチした後最初サービス練習をしたけれど
強風が吹いているという言い訳で何かどこか入らなくても仕方ないって言い訳をしている自分がいて身に入らない練習だった
強風が吹いていてもきちんと打てば入っていたのに

でも今日から試合はシングルスをメインに頑張っていこうと思っていたのでその後の乱打練習ではシングルスを想定した

まずとにかく凡ミスをしない
今日の乱打の相手は皆 上のクラス
とにかく気持ちで負けたくないとコート内に落ちたらどんなボールでも拾うようにした

前から気づいていた深く打たれたらすぐボールが浅くなってしまう俺 皆にそこを突かれていた

その後ダブルスのゲームに参加
・・・いくら大会をシングルスに絞ったとはいえサークル内でシングルスばかりやるわけにはいかない
ダブルスを拒否するわけにはいかない

メンバーは俺 厚ラケMさん Uさん K山さん
組み合わせは?と聞かれ俺がとった選択は・・
手のうらおもての重なった組み合わせだった
結果 俺とMさん対Uさん K山さん
6-0でけりがついた
いくら厚ラケMさんがこちらにいたとしてもこのスコアはあちらの自滅にほかならない
今日Uさんは1ゲーム4回のダブりで撃沈した
もし今日俺がまだUさんと組んでいたら・・・と思うと
すこし複雑だった

でも今日の俺の感情に影響はほとんどなかった
なぜならもうペアではないから
お互いこれでよかったんだよなとも思った
きっとUさんはこれを言われるのが嫌なんだろうから

その後シングルスをやることができた
相手は厚ラケMさん 彼は今度4月に去年優勝した人間が集まるチャンピオンシップ大会にでることが決まっているので練習したいという

この試合 勝ちたいと心の底から思った
そして選択した作戦はシコラーだった

序盤から振り回されたが厚ラケMさんはプレースメント重視のスタイルなので球自体には威力はない
ひたすら拾った 今日は拾い続けるつもりだった
まずはラリーをしようと思って、バックに集めてくるMさんの球を片手スライスのバックで3球凌ぐと必ずフォアに打ってくるMさん そうしてミスをさせようとしているのだ
以前はそれを無理して打ったのでミスをしていた
それをまた凌ぐ ラリーが続く 足の速さではこちらが勝っている 返すだけならば簡単だ
するとどこかでミスをしてくれるので序盤から3ゲームを連取
こんな展開になるとは思っていなかったであろうMさんは少し気合いを入れなおしたように見えた
俺はというと少し信じられなかった
まだ1ブレークではあるが勝てるかもと考えてしまった
そのあとの展開は競ったゲームもあったが6ゲーム連取されて負けた
まず凌いでこちらにきた浅い球を強くアプローチしようとしてミスが連発
次にフォアが打てなくなったのでラリーができなかった
中盤から拾うことが少しきつくなってドロップに逃げたりしてミスを重ねた
サービスについては今日はコースを重視した
2ndが安定していないから攻められなかった
ダブりはあまりでなかった 2回のサービスともに2ndで試合をしていたからだ

厚ラケMさんからは
途中で作戦が変わったね あれで助かった
バックはよくつながるよね だから後半はフォアを攻めた
あと今日はスマッシュにやられたな
との感想だった
自滅した試合だったけれど改めて気づいたこともある
クロスラリーを続けることはできる
けどそこからの展開がない
たとえば今日もバックのラリーになれば辛抱強くラリーができる
だけどミスしない相手に対してそこからが怖くて打てない
たとえば先手をとるならば
ダウンザラインが理想ではあるが練習で打てないので試合でも打てない
だから極端に短い球がくるまで待ってアプローチか
ドロップか でもMさんはあまり甘い球はくれない
回り込みフォアならストレートもあるけれど今日は余裕はなかった
引出しのすくなさが弱さだった

正直言って今日はスマッシュを良く決めたなという気持ちはなかった
打った回数も3回くらいで1回はミスした
それでもMさんは嫌だったらしい
ネットに出たとき多分上げるだろうと思ったら正解だったから決まっただけで余裕はなかった
メンタル的にスマッシュを決めることは重要なんだなと思った たしかブレークポイントでスマッシュを決める場面があったからそこのことだろう

またひとつ経験になった
その後最後にと言われダブルスに参加
偶然Uさんと組み合わせで一緒になった
相手は厚ラケMさんとメンズウェアおじさんのしぶといテニスをしてくるペアになった
前は負けが多かったが最近は勝てている

序盤3ゲーム連取したのはいい リターンロブを使った組み立てもよくできた
だけど俺のロブが浅くなりだしてからやられだしたけど今日はUさんがしぶとく粘る そこをひたすら叩きに行く俺
もったいないミスも出たけど今日はとにかく勝ちたいと思って動いた
すると明らかなアウトボールに手を出したりしてくれて助かる場面も・・・
ひたすら前衛でチャンスを待った 興奮しすぎてポイント取って叫んでしまうこともあった
今日は意欲が勝敗の差だったと思う 相手の方がきれいなテニスをしていた
7-5で勝利 いったんは逆転されたけどそこからひっくり返せた 厚ラケMさんの悔しい顔が久々にでた
Uさんはいいプレーをしていた 本人は明日休みだからと言っていた たぶん仕事を気にしなくていいから思いっきり動けたのだと思う
Uさんとは普通に会話できたし試合もできた
ただペアじゃなくなっただけでお互い気楽な関係になれたと思う
胸にすこし嫌なとげみたいなのはあるけれど

きっと時間が解決してくれると思う

あとは俺は練習に集中すればいいだけなんだ・
・・































Court Days | 投稿者 フランカー 03:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

失ったもの それでも

帰宅した俺はUさんにいろいろ言ってしまったこと サービス練習の成果がでなくてイライラしていたこと
それらをメールで謝った

そのあとしばらくしてUさんから返信 きっと携帯が苦手なUさんは長文をパソコンで打ったのだと思う

それにはだいたいであるがこうあった
私がテニスをする理由はストレス解消です
試合に負けても悔しくないし勝ちたいとも思わない
そこまで向上心もない 仕事や親の心配とかのほうが気になるからテニスでストレスをためたくない 
年齢で君の期待には応えられないし、ストレスがたまるそのための練習もしたくない 私はただ気持ち良く打てれば満足するのだから
そろそろペアを変えるべきだ
君と私ではテニスに対する気持ちが違いすぎる


これを見たときすごくすっきりしました
もうどうにもならないなと
続けてもきっと俺はまたUさんに勝手に期待してしまうと

メールで今まで組んでくれてありがとうございました
そして今までごめんなさいと送ってそこですべてが終わりました


ペアを解消しました エントリーしていた大会もキャンセルしました
ここ2日 なにか大切なものを失った気がしました
ずっと考えていました

ただしばらくダブルスにでることはやめようと決めました

多分Uさんにとってはこれはどうでもいいことです
けれども俺にとっては自分の未熟さを反省するいいきっかけになると思います
Uさんに伝えることはできなかった
あなたと組んでよかったという言葉


Uさんとはペアではなくなりました もうがっかりすることもイライラすることもないでしょう
勝った喜びを分かち合うこともなくなりましたがもともとUさんはそれをテニスには望んでいなかったのだと思います

少し疲れています





Court Days | 投稿者 フランカー 21:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

失ったもの 

何から書けばいいのか
あの日のことは多分テニス人生の転機
先週の日曜日はいつものハードではなくオムニコートで練習が行われた
天気も良く絶好の練習日和
ただ前日の21時まで管理者の不手際でHPにはまったく連絡がなくK山さんから教えてもらえるまで練習があるかが分からず最悪を予想して2時間だけコートをとった 教えてもらった時にはキャンセルができない時間帯になっていた
取ったコートでUさんとサービス練習したあと別のコートでのサークルに合流しようと思った

12時から2時間サービス練習をした
その日は前回の5球連続サービスを入れる練習をすこし難しくした相手のバックハンドで打たせるサービスを5球連続入れるにチャレンジ

この日は少し体が重かったせいか制球が乱れて何度も5球目で失敗してしまった
それでもなんとか両サイド成功してブラシでコートを整備していたら隣のコートで練習していた二人組の男性からダブルスをやらないかと声をかけられた

疲れていたけれど試合となれば話は別と誘いを受けた
Uさんはあまり乗り気ではなかったように見えたけれど

相手は30代後半かと思われる二人 二人ともサングラスをしているのだが一人はスポーツ用のかっこいいサングラスとウェア
もう一人は大きい普通のサングラスとTシャツいう対照的なペア

6ゲームマッチ デュースあり
書くことも考えたがやめよう 
5-7で負けた いろいろと腹がたつこともあったが書くのはやめた ただミスしても気にしないいつもと変わらないUさんに少し腹がたった 成長しない自分にも嫌気がさした

試合後Uさんは相手と談笑していたが俺は悔しさと疲れで話す気力もなく礼を言ってコートを後にした いやそこに一秒も長居したくなくさっさと退散したといっていい

Uさんと二人日曜サークルの別コートへ向かう
その途中 怒りで何を言ったかあまり覚えていないけどこれだけはいった
ダブルス勝てる気がしない!
このときUさんはどういう気持ちだったかは分からない
でもUさんは負けて悔しそうではなかった
お互いのリターンについて話すとまたその話?とうんざりした表情を見せた

サークルに行くと今度はたぶん勘違いした会長がすごい剣幕で俺を責めてきた
「勝手にコートをとるな!サービス練習したかった?ここでしろ!うちは金がないんだよ!」

試合で疲れていた俺はどんな表情をしていたか分からないけど「自分たちの金でコートをとったんだから勝手でしょう」と言ったら怒りは収まったようだが今度はこちらが腹がたってきた

最近サークルの会計係がテニスから離れていることで会計が上手くいっていないこと
コートがとれているという連絡の不備
それらを棚にあげといていったいなんのつもりなんだとハラワタが煮えくりかえった
忘れかけていたマルチ事件のこともさらに腹が立つ原因だった
人を売っといて なんだよそれは・・・

だれとも話す気になれず無性にタバコがすいたくなったのでコートを離れタバコを買いにバイクを思いっきり飛ばしてコートを離れた
そのあとは切り替えて最後まで練習した Uさんは途中で帰った

その日はそれで終わるかと思った・・・
















Court Days | 投稿者 フランカー 21:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

ボール調達任務

今年の4月 市内有数のテニススクールがなくなる
その理由は借りていた土地の持ち主の会社がそこを寮にするための立ち退き
法律的にも会員のアフターサービスにもまったく問題ないらしく反対運動もむなしく決行されるらしい

そしてその影響は水・日曜サークルにも及んでくる
それは・・・

ボールの供給がまったくなくなる

このスクールの使い古しボールを多く供給されていた我々のサークル
かかるのはコート代だけという費用の少なさから県内トップクラスであった安い会費も上げなくてはならなくなる
(ちなみにどれだけ参加しても月1000円です)

先週その話題で誰が買うか?を話していたので俺が立候補した
ネットで買って誰かが俺の家から車でコートに運んでくれるなら構わないと言っておいた
狙いはテニス365のポイント稼ぎイシシ
それでずっと買っていきポイントで次第に安くなるのならお互いに利益はある

ボールの供給
これはピンチでもあるがチャンスでもある
何故なら我々のサークルのボールはあまりにもひどすぎるからだ
もともと使い古しをまた使っているからひどいのは軟式ボール並みにやわらかくなっている・・・握れば半分くらい凹むといえば分かってもらえるだろうか
今回の件で少しはボールが良くなればと思っているのだ

さて問題は何を使うか?である
候補は
打球感でダンロップSTジェームスかブリジストン ツアープロか
安さならウィルソンボーナスパックあたりだろうか

はっきりいってどれでも今よりは全然マシなのだが意外とみんなこだわりがありそうなのでおそらくSTジェームスになるのではと思う

どれになっても今よりはマシなんだけどw















Court Days | 投稿者 フランカー 20:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

何が違うのか

お勧め本ストレッチの本

土曜日に仕事帰り厚ラケMさんと遭遇
来週試合を控えているので練習をしてきたあとらしく明日の日程について話したあと別れた
Bクラス昇格を果たしたMさん 今回どこまでいけるか
明日試合をしたいなと思った
そのあと気になっていたこの本を図書カードで購入

とても参考になる ストレッチの仕方から筋肉がどう伸びるか分かりやすく動的ストレッチまでカバーしてある
今日はいつもの30分前よりも早くコートにいってストレッチをしっかりやってからの練習になった

ウィメンズウェアNさんが到着
今日のサービステーマが
2ndサービスのスライスだったのでいつもよりフォームを意識した
力ではなくフォームで飛ばす
その言葉を実践した

今日はストレッチ効果か体の余分な力が抜けている 70%は確実に入っていた
特にデュースサイドのセンター近くから相手バックへのスライス
これの出来は一番良かった
余分なスピードもなくしかしよく曲がる
頭で考えている最高の軌道を描いて入っていくサービスに気分よく始まった今日の練習

今日から乱打練習の際 球出しを2ndサービスにするということにしていたので実践
これも入る 正直7割入るサービスに
いかに力任せにサービスを打っていたかが分かってしまう
このスピードが今のレベルなのか
しかし上級者には何度か打ち込まれていた

すこし気になるのはスライスがかかっている時とほとんどかからずフラットみたいにまっすぐいってしまうときがある
これは多分面の入れ方が一定ではないのだと思う


「しかし今日はよく入るね」とUさんやルネサンスさんにお褒めいただいたときは嬉しかった
いつもいかに入っていないか分かるが冷や汗

ボレーとかをやったあと試合形式に

結果から書くと
6-1 4-0 4-1 1-4 1-4

1試合目は
BクラスのHさんとNさんのミックスペア
このときにはまだ厚ラケMさんは来ていなかった

俺はもちろんUさんとメンズウェア
この試合BクラスのHさんがまだ本調子ではなくスマッシュミス連発
二回目のサービスを打たずして終わった
しかし1stとなるとやはりどこかに力が入るのか
この後の試合すべて1stの確率が悪く苦しいサービスゲーム スピードを抑えた効果かUさんがいつもよりポーチに出てなんとか助けてもらっていた
試合になるとトスアップが低くなる悪癖があるようだ
ネットにばかりかかっていた
後半は厚ラケMさんにやられた
4ゲームの試合はあまり好きではないのだがもう少し押せるところはあった
特に最後はサービスも入らないので弱気になって失点という最悪パターン 上級者に遠慮してどうする

反省点
1stサービスと名のつくものにどうしてもプレッシャーなのか気負いすぎかフォームが崩れていた
もちろんこれが試合のプレッシャーだろう
球出しのときとはまったく状況が違うもの
それでもしっかりトスアップをあげることを次回は意識
どうしても低くなった

悔しかったけど家に帰ってから今日始めたばかりの2ndサービスの練習成果がすぐにでるわけがないよと気付いた
これを継続していくことが大事
今日は人数多かったけどサービス練習もしっかり出来た
工夫次第でカバーできるんだなと思った
来週はコートがとれていない なんとか空きを手に入れてUさんとサービス練習をしたい









Court Days | 投稿者 フランカー 23:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

バックハンド考察

土曜日の日記です
散髪はお客が多くて諦めたので少し早めについたN町テニスコートは最高の天気
アップを済ませてモチベーションも高くいい練習になりそうだと思っていたが間違いなかった

球出し練習会ではとにかく球数を打ってフォームを定着させることが狙い
ここ数回はとにかくバックハンドを打ち込むことを意識

両手バックでの意識ポイントは
手首はリラックスしてボールの下からラケットを出していく
(コートに収まるスピンをかけるため)
次に体で打つ 体を回すことで打とうと意識していた

最初はかなり腕に力が入っていたがこれは問題ないと感じていた
誰でも最初は慣れない動作をするときは力が入るものだしそれを繰り返していけば自然に力は抜けていくものと考えている
だから何度とだってバックハンドを繰り返し打っていくが体を回して打つということがきつい 手先では使わないところを使うから威力や安定感は高いがしっかりフットワークを意識しないと打点が乱れる
おおむねいい球を打てていた あとは実戦で球数を打っていくだけだと思う
堀内監督によれば両手バックはすこし時間をかければ安定しやすい 簡単で教えやすいものだと言っている
あとは練習だけだ

バックハンドに大きく振られたときの片手スライスにもトライ
これがまったく上手く行かなかった
足は追いついている コーチ役の人は参加者の中学生を除けば一番若い俺の足が速いと見るとこれでもかと振ってくるw
サイドフェンスに当たりそうになるボールにも追いつくことは出来る
問題は打点への入り方とスライスのボールがネットを越えてくれないという問題点
まずボールに近づきすぎると上手く打てない
追いついて返せたと思った球もネットの上に当たってしまう
返せても浅く入ってしまう これではシングルスでは次でけりをつけられてしまう

何が悪いのかよく分からなかった
これも練習なのだろうが何を次は注意すればいいのか良く分からないのが困る
ネットを越えてない弾道はまっすぐネットに向かってしまっている
もっと前に押し出さないといけないのだろうか?

次はボレーボレー
この練習は大好き 繰り返し打点への入り方をチェックしながらいろんな人とやっていく練習はここ最近一番好きだ
ボレーボレーになったら簡単には負けないという自信もついてきた
昨日はあまり打ち込んでくる人はいなくてボレーが続いたので楽しかった

この日は参加者 コーチともに少なく残りは俺が参加した中では初のフォーメーション練習をやった
まずは 縦半面でのラリー 浅くなったらアプローチ

ここで少し困った人が・・
いつもいるメンズウェア人なのだが俺がゆっくり球出ししてそこからラリーをしていく中での練習なのに球出し一球目から強引にアプローチ!
ちょっとムカっときたのでフォア逆クロスで2回連続パッシングしたらさすがに出てこなくはなったけどすこし溢れる対抗心?みたいなのはちょっと苦笑い・・冷や汗

あとはダブルスの雁行でのポイント形式
やっぱりポイントがかかるとフォアには迷いが出ていた
ロブで相手陣形を崩そうとしたけど浅くなってしまった

あと俺が後衛の時はいつも前のメンズウェアおじさんがセンター付近の決めるのは難しいボールに手を出してしまってミスが何回もあった下降
いつもあまり手を出さないUさんと比べてすこし邪魔だなと感じてしまう場面もあった
俺もUさんのストロークの邪魔をしないようにしないとなとすこし感じた
自分で決めにいけるようスピンで大きく跳ねさせてその隙にネットに出て行くパターンを取らざるを得なかった

いろいろあったが練習になったスマイル

その後火曜テニスサークルの飲み会にすこし遅れて出席
新メンバーも加わり楽しい飲み会になった
一次会で退散する予定が二次会まで参加してしまう
たくさん写真も取れて楽しかった・・・

ここまでは良かった
けど日曜日 一応目は覚めた けれど雨が降りしきる外を見るとやる気は起きなかった 試験は行かなかった
Uさんから試験来てた?とメールが来てて返信したのは15時まわっていた

すこし罪悪感を感じているがもうしょうがない
6月に2・3級を同時にもう一回受けようと考えている
それまでに他の資格を頑張ろう
今日からMCASだ!
すこしお金がかかりそうだが自分のためだと思って投資しようと思う・・・・
















Court Days | 投稿者 フランカー 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

シングルス試合後に思う

更新が久々になってしまいました
一応テニスはしていたのですが疲労とここのブログの不具合が嫌でサボっていました

さて試合のほうはといいますと二回戦敗退でした
結果だけ見るとまたかということになりますが試合のほうはすこし違った気がしました

一回戦の最初は体が硬かったものの途中からいつものプレーをでき相手のミスにも助けられ8-2で勝ち
しかしブレークを2回もやられたのがサービス力の低さを物語っていました

確率は1st53%2nd57%と低く
ダブルフォルトは6回

2nd用のスピンサービスを打たないことで確率も落ちたとは思いますがそれでも低い確率です・・ただ一球一球コースと速さをイメージしてのサービスは去年とは違ったものでした 真剣にサービスを打っていきました
スコアは離れていますがかなりの接戦でした
二回戦は6-8で敗退
この試合では序盤1stが入らずに苦労しました
それでもリードしていたのですが徐々に相手のリターンが強くなりブレークされたりしていきました
しかしいつもの試合と違ったのは試合後半ウィナーでのポイントを取り合うという展開でした 相手は高い打点からのフォアが強烈な選手でした それを何度も食らいました こちらはネットにアプローチする好きな展開にもって行くことはできないものの2ndサーブをリターンで打ち込んだりフォアのダウンザラインでなんとか食いついていきました
ゲームカウント5-7で相手のサービス
もう一度サービスがしたい!と思い切り攻めてブレークしたのはいいのですが続くサービスゲームをキープできなかった

後半は1stサーブも入っていたのに落としてしまい最後にネットにフォアのアプローチをかけたとき
現時点で最高のプレーをして負けたと素直に認めることができた気がします 晴れ晴れとした感じでした
サービスの確率的にはこの試合は一回戦とほぼ同様でしたがこの選手の上手さはリターンをミスしないということでした

アドサイドでは1stをフラットで打つと決めていてこれが後半はよく入っていたのですが相手は下がってしっかり面をつくってふわりとベースラインまで押し返してきました
この日のフォームを見るといつもよりダイナミックwなフォームになっていてこれではサーブ後の体勢が悪いと感じました
この日を通じてこのフラットサービスのリターンの処理が甘くポイントを奪えませんでした まさに諸刃の剣でした
サービス力のテストだからといってあまりにサービス単体でのポイントを意識していた気がします

いろいろ気づいた面もありますので今後の記事でまとめたいと思います

ちなみに今回の出場選手は
厚ラケMさん 優勝祝
AMさん(シード) 3回戦敗退
Uさん(シード)  3回戦敗退
K山さん      1回戦敗退
社長さん      2回戦敗退
KYさん       準々決勝敗退

厚ラケMさんは見事コースをついたテニスで優勝を掴み取りました おめでとうございます!



Court Days | 投稿者 フランカー 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

新たな疑問

昨日から今日にかけて旅行に行っていたので遅れた更新です
27日
少し遅れて起床 掃除もろくにできずに球出し練習に向かう

アップをすませて練習開始
最初はストローク
とにかく球数を打っていく ここでの練習ではナイスショットを打つことよりもいかに確率良く同じ弾道で同じショットを打てるかを意識するがやはり少し球が浅くなったりすると方向がバラける しっかり面を作ることが大事

バックハンドはラケットをボールの下から出せているかをこの日来ていたUさんに見てもらうが大体いいんじゃない?との言葉をいただく

打点とスタンスさえあっていればバックは簡単にスピンとコースが決まっていくのでこの球出し練習ではバックのほうが安定していると感じることが多い

ただし打点が近いとバックハンドは修正しにくいのでしっかり打点までひきつけることが必要

この日はダウンザラインにも打ってみようとチャレンジ
そこで気づいたのは
コート外で打つと威力もない 方向性もない弾道になりがちだが
コート内でストレート方向に体を向かって打つ感覚でアグレッシブに打っていくほうが決まる
もちろん打ち急いで体が突っ込めばネットにかかってしまう

この日はとてもいい天気で人数も多くストローク練習が多く
満足できるほど打ち込めた

次はボレー
ここでも体勢を低く維持し体で持っていく1stボレーの感覚での練習とボレーボレーで打ち込まれてくる球(なかには容赦ない人いるんだなこれが)をブロックする感じで打つことを意識した練習を意識した

後者のブロックするボレーでは相手が決まったと思うような球を打ったと思っているのか何球打ち込んでも返ってくる
そして自滅でネットにかけて悔しそうな顔を一瞬浮かべる相手たちをみて内心にやりとしてしまうことが何度もある もちろん打ち込まれてくるので返せないこともあるが基本的に触ったら返せると思えばこれも練習になるのだ
もちろんボレーを続けながらコースをついてくる人もいるのでそれはそれで駆け引きなボレーボレーになる
この練習は好きだ 楽しい
Mなのだろうかw

そこでこの日の練習は幕を閉じ今年最後のテニスは楽しく終わった
最後の一球はボレーボレーだったと思う 多分

さてこの日途中にすこし試してみたフラットサーブ
全然入らなかった 腕に力が入ればネットするしオーバーもかなり大きくオーバー
すこし厚いグリップも気持ち悪い

初日の印象は土砂降りといった様相
しかし打点はおおまか分かった気もする

その後他のコートで試合を見ていたら疑問がうかんだ
俺よりもあきらかに身長の低い人でもフラット系のサーブは入っている
サーブが放物線を描いているのはもう分かっているつもりだ
しかし解せない あきらかに打点が低いサーブでも入る

考えながら仮説をたてた
ボールが方向はまっすぐにとんでいくサーブがあるとする(ゆるやかな放物線を描いている)

違いはボールの順回転と逆回転 無回転はないとする
どちらもボールが放物線を描いているので自然と落下するのでコート内におさまる

問題はスピード フラットを打つということは威力を求めていると俺は考える
いわゆる羽子板サービスと言われるものが試合で厄介なものになるのはわずかながら逆回転がかかっていてボールが弾まず低い打点のリターンを強いられるものだからと考えている
低い打点で打っている人はわずかながら逆回転をかけている
そしてそういう人はそこまでサービスに威力を求めていないのでちょうどいい打球スピードになりいろいろ物理の作用が働いてコートに入る

しかし俺のようにフラットに威力を求める人は思いっきり打ち込む そうすれば当たり前だが物理の作用なんかは吹っ飛んでいく それが作用するときはボールはサービスボックスを大きく越えていきみんなの失笑を買うw

順回転をかけていくと逆回転のときよりボールがより激しく落下するのではないかと考えた
しかしいくら順回転がかかろうとも打点を高くしないとそういうスピードサービスは入らない弾道を描く
打点は高くしかし順回転をかけつつボールを強制的に落とす

そしてボールは威力が落ちない
これが速く威力のあるフラットサービスの形ではないか

順回転だとボールのバウンド時における失速がすくない
レシーバーは思ったよりも差し込まれミスをさせられる
錯覚により加速したとおもってしまうことだってあるだろう

つまり難しいのはボールに順回転をかけるフラットサービス
これをできないと速いフラットサービスは打てないのではないかと思う
歴代のビッグサーバー達のセンターへのエース映像を見るとボールが大きく弾んでいないだろうか

それはフラットなのだが厳密にみると順回転がかかっていて跳ねているのではないか
もし草トーで逆回転のかかったボールがはねない200キロサービスなんか打たれた日にはリターンしようがないと思うw
しかしスライスサービスでもかなりの速度がでているしプロの恐ろしさが垣間見える

それでもフラットは諸刃の剣と評していた鈴木貴男選手がいうようにわずかに跳ねたサービスを叩けるレシーバーにはフラットだけでは戦えない戦術の高度化 中級者くらいまではレシーバーの有利という草トーとプロとの違いを考えた一日だった・・・

その後忘年会に参加 朝方4時まで起きていたのですがこの次は旅行編です



















 
Court Days | 投稿者 フランカー 23:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

プチ忘年会

昨日の19時からプチ忘年会スタート
出席者は全員遅刻せずに集まった
俺以外は仕事が休みだったらしくゆったり出てきたようだ

今日は鍋コース料理と飲み放題プランで4000円という設定金額 いくら飲みすぎてもいいようにしておいた

最初は生ビールで乾杯ビールお通しとサラダ 焼き鳥が8種類くらいでてきただろうか
最初はおのおのの趣味を話していた
UさんやK山さんはその昔、音楽機器へのこだわりというものに没頭していたらしく原音に忠実になる音符とかいう機器を買いあさっていたらしい。
それも5万だのいくらのだの今では信じられない世界に没頭していたらしい
そしてK山さんは意外にも暴走行為?というか車が好きだったらしく今でこそ普通のウィッシュに乗ってはいるが昔はマフラーにこだわったとか言っていた
暴走はしてないよと言っていたが俺が
「どうせこの素晴らしいサウンドをみんなに聞かせてあげようとか思って走ったんでしょ」と聞いたら
「それはあったね」と白状した 若気の至りであろうスマイル
ちなみに何故ウィッシュなのかと聞いたら(K山さんは独身である)家族持ちになりたいという希望があるらしい 酒の席でなければ聞けない内容である


そして話題はテニスへ
なぜか俺がダブルフォルトするとみんなきつい気がするというと二人揃って
落差が激しすぎるからと言われた
いいときはエースをとるのにダブるときは失速してネットにかける
あの落差はひどい それに君は感情の起伏が大きすぎる
いいときはいいがミスりだすとどうしようもなく落ち込むだろう?アレで相手はいけると思うんだよと

図星だった
そしてUさんは言った
Cクラスの試合くらいでダブりをビビってどうするの
あまりにも目先の勝利に食いついて勝手にビビってる
試合は練習くらいでいったら?ということを初めて伝えてきた
もっとエースを狙っていってもいいと思うよ 2ndだってもっと打っていっていい

少し気が楽になった気がした 他の誰でもないUさんがそう言ってくれたのがすごく嬉しかった
サービスを打っていく君のスタイルを貫け
Cクラスくらいの試合でそれを変えるな それが君のスタイルだ Uさんはそう言った

そして来年も組もうとそう約束した
その様子をみてK山さんは君たちはまるでバドミントンのオグシオみたいだねと評した
それは多分目標の違いや情熱といった面を捉えてのことだろうと思った
Uさんと組んでもうどれくらい経つ? もう十分に負けただろう これからは勝っていかないと そう感じた

多分今度試合のときこう聞くだろう
「思いっきり打っていいんですね?」と

豚チゲ鍋をほうばり盛り上がっていたが悲しいかな時間は刻一刻と俺の最終バスが近づき始めていた
途中となりの介護関係者(テニスサークルの1人がいたため判明)がやかましすぎたというアクシデントはあったがかなり盛り上がった
彼らいわく会社の飲み会ではこんな楽しくないよと言ってくれた また彼らと飲み明かしたい

翌日は雨 一応昨日のメンバーはあつまり雨が止んだときを見計らいハードコートの水かきをした 一時はできるかもと思ったが無情にも水かきをし終わったときに本降りになり解散となった

テニスができなかったのは痛いがどうも金曜日に仕事で痛めたふくらはぎがまだ思わしくない
神様が休めといっているものと解釈して帰宅についた雨の日曜日であった・・・・







Court Days | 投稿者 フランカー 15:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

腰が高い

「リョウヘイ、腰が高いぞ」
金子が大声で怒鳴った。リョウヘイは慌てて腰を落とし、大股にならないよう注意しながら走って行き、右サイドに打ち込まれてきたボールを相手のバックに返した。
リョウヘイのボールはラインを10センチほどオーバーしていた。
「腰が高いんや。腰が高いから、ボールが浮いてしまうんや。」青が散るより


今日は曇りの予報だったが風はあるものの晴れがのぞくまあまあテニス日和という天気だった

今日もコート一番乗り ボールも5球ほど持ってきていたのでアップと簡単な昼食を済ませたあとサービス練習
昨日ほどひどくは無いものの相変わらずスピンサービスは壊れたまま
時おり回転の効いたいい球が入ることもあるが続くことは無かった
とくにネットにかかる失速した回転のかかっていない球を見ると何で!?とイライラがつのるのが分かる

その頃からメンバーが揃い始めた
いつものメンバー
ミニラリーからラリー
今日は昨日のバックハンドの成果を試したかった
アドサイドに入りバックハンドを打つ
やはり意識しないとまだラケットヘッドが落ちていない
もともとがフラット系の動きをしていたのだろう
昨日打ち込んだからといってすぐには変わるほど甘くは無かった
力を抜き 手首を緩め スイング
これで昨日と同じ弾道が打て始めた ボールが沈み始めた
それから昨日からすこし打ち始めたバックの高い打点の打ち込み
ジャックナイフというほどではないすこし低い打点での打ち込み
左足を上げてラケットを水平に近く振る スイングをするまえに左足は後ろに向かって蹴る すると反作用で腕は何もせずにも振り出される
これはコートの中でフラットを打ち込みたいときにかなり有効だ

今日はアプローチの練習もできた
コンパクトに コンパクトにと意識しながら遅くてもいいからコースを狙った
以前は前に出た分くらいアウトするのが3球に1回はあったが今日はそれが減った気がした

1時間ほど打って交代した

今日は厚ラケMさんが遅れて到着
シングルスをやった
ニューボールを使って6ゲームマッチノーアド
今日は勝つという気持ちが強かった
最初はサービス練習から 
サービスが入らない 4球めでやっと入った
すこし不安になった・・・・

結果から言えば最悪 1-6 ブレークポイントは一本も握れず簡単にブレークされ続けた

最初のサービスゲームで2回ダブルフォルト 1stが入らないからと2ndでただ入れるだけのサービスを打ったつもりが回転がかからずロングアウトというのが一番多かった

まだ1ゲーム ブレークすればいいんだという気持ちでリターンにのぞむが今日はMさんのサービスの確率は高く簡単にキープされた ボールをコントロールできない 吹っ飛んでいく 0-2にされた

3ゲーム目も30-40からラッキーなミスでノーアドに
アドサイドからセンターに狙ったはずのサーブがワイドにいきエースになった

まぐれでキープしただけだ そう感じた

残りのゲームは最悪の展開 相手のサーブに対しブロックリターンしてリターンミスは防ぐもののその後のショットで崩され続けた
フォアのボールはアウト連発 バックハンドも打点がとれずにネットミス 
サービスは入らない 1ゲーム2回もダブればそりゃとられるよな
ネットに出ようとあがいてもストロークが悪くてネットにまでいけない
もう途中から試合を半分諦めていた

簡単に負けた これが実力かと嫌気がさした

その後ダブルス2試合をやって終了
サービスを確率重視 立ち位置に角度を付けて安全第一で打っていた デュースサイドからはスライス
アドサイドからもしっかりスピンをかけてこれでもかというほど空に向かって打ちあげた なんとか入ってくれてそれなりに跳ねていた 
それからどんなに他のショットが調子が悪くてもポーチだけは決めれるのが救いだった
今思い出すとやっぱり高いボールに対してはそれなりにいい球を打てていた 

今日はシングルスのとき腰が高かったのだと思う
腰が高いから低いボールを抑えきれない 調子がいいときやボールが浮くタイプの相手ならいつものそれでもいいのだろうけどMさんが相手の今日みたいな日はとにかく腰を低くしないとボールが吹っ飛んでいく

試合後、上の一文が頭によぎった。そういえば昨日も球出しコーチにフォアを打っているときに言われたっけ 腰が高いって

来週からは腰を低くすることを意識しようと思った一日だった
まだ12月 試合まではまだ時間がある 今日残念な結果だったけど本番はまだ先 長い目で見よう そう思う


Court Days | 投稿者 フランカー 23:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマッシュとバックハンド

今日は別件の仕事を断り球出し練習会に出席しました
その前に散髪に行ったら美容師さんとの会話の中で
テニスはしたこと無いけどウィンブルドンのTV中継は見るねと言ってフェデラーのことを話し始めました
上手いよね でもあの勝って当然って態度はあんまり好きじゃない あ、でも泣いてたよね(おそらく去年くらいの話か?)
人間っぽくていいシーンだったよ
と語ってくれました

うーん テニスを知らない人がフェデラーを見るとそう見えることもあるのか

スポーツショップに寄り道してドリンク購入
コートについて練習開始です

最初は球出しでストローク
両手バックハンドを重点的にやりました
手首をルーズにしてスピンをかけることを意識
球出しではいい感じです
どちらかというとフラット系のバックハンドでしたが試合になると安定感がないことが悩みでした
今日はしっかりラケットダウンしてインパクトですこし右手を落とす動作を加えてスピンをかけていきました

それから打点を体から遠く引き付ける アウトするときは大抵打点が体に近すぎてスピンがかからないことが一因だからです
今日はなかなかの弾道で深く入ることが多く練習になりました ただすこしまだ弾道が低いかなって感じです ネットの上20cmくらいを通っています
この意識で明日もバックハンド練習です

その後も形式を変えながらバックハンドを練習
今日はフォアより安定してるなって思えました
フォアハンドはいまいち 打点がはっきりせずオーバーすることが多かったです

その後ボレー練習へ移行
このとき右手にマメがまたできていてすこし痛みがでて明日のことを考えてしまいました

最初は簡単な球出しでしたが後半になるにつれて振り回しに変更
シングルスでのことを考えながら打っていきました
後半はスマッシュ練習 このころになると10人くらいいたメンバーが4人になり12球打つと交代でしたがすぐ順番がまわってきます
この球出しのスマッシュ練習は好きなので思いっきり打ち込めました
ついに残り3人になりひとりのオバちゃんがコーチにヘロへロになるまで球出しされていたので後ろに並んだら俺へのスマッシュ振り回しが始まりました
かごにはたくさんボールがありました
最初の20球は楽勝スマイル
ミスなく打ち続けました
声もハイビックリマークハイ音符ハイビックリマーク音符とリズムに乗っていましたが40球くらいから息がきつくなってきて
ハイ下降ハイ下降と声もかすれてきました ミスも5球に1回は出ます

60球くらい打ったでしょうか
もう腕がきつくなってきてあぁハート 喘ぎ声みたいな声が出ていますまいったぁ
あと5球!と声がかかって気合を入れて打ち込みました
久しぶりにこんなスマッシュを打ち込みましたイシシ
もう終わったときは倒れこみ肩で息をしていました
これを気持ちよく打ち続けることができたらきっとスマッシュはミスすることはないでしょうね
イタ気持ちいい振り回しでした

最後はボレーボレーのあとサービス練習
しかしここで2ndのスピン系サービスがまったく打てなくなっていました
すべてネットにかかっているという最悪ぶり
しかも回転もかかっていません
なにが悪いのかも分からずスライスサービスしか打てませんでした
それすらも確率が悪いし

やはり2種類のサーブを打ち分けることは難しいかなと感じましたがいまさらやめてもしょうがない
時間はかかっても2種類いやもっと球種をあやつれるようになってビッグサーバーにならないとだめだと練習後に再確認

明日一番にサービス練習を基本からやり直さないといけないと感じコートを離れました
今日は疲れたので外食にしようとコート近くのそこの界隈の人間には有名な中華屋さんにいきました
量が多いと噂でしたが間違いなかったです
上ちゃんぽん890円ですが丼がでかいうえに野菜が盛りだくさん 他のお客は分けて食べているのを一人で食べてました
でも腹が減っていたので完食 甘いスープでしたがとてもおいしかった
今度からここに練習後は行こうと決めました そして店員さんがものすごい美人へへへ
厨房近くに座ったので何度もその美貌に見とれていました
ちょっと無愛想なかんじだったけど看板娘とはあの店員さんのことを言うのでしょう モデル体型のすらっとした店員さん きっとUさんやK山さん気に入るぞw

おおむね満足した今日の練習 明日シングルスでその成果を試したいです・・今日はストレッチして早く寝ようと思います















Court Days | 投稿者 フランカー 19:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

サービスって面白い

午前中12月の試験のため過去問題を本番形式でやってみる
さすがに何度もやった試験問題
一問も間違えることなく終えた
今度こそはいけると思う

30分前にコート到着 音楽を聴きながらしっかりストレッチ 怪我だけは避けなければならない
翌日仕事の社会人としての当然のことだと思う

今日も一番乗り
2ndサービスの練習 球種はキックサービス
ボールを見続ける 左手を右腰に寄せる
を意識
最初は5球連続で成功 幸先はいいようだ

その後も練習しているとルネサンスさん到着
最初はリターンをしてくれた
人が立つとエースを狙ってしまいたくなる衝動を押さえひたすら2ndを練習

跳ねてますよ~と褒めてくれた
まだ2ndとしては安定感には程遠いが冷や汗

その後ラリー練習 まだコートには2人
シングルス想定ラリーだった
ふむ なかなか調子がいいかも
それに対しルネサンスさん なんかきつそう
聞くと風邪気味らしい お医者様も生身の人間
仕事はかなりのハードワーカーの部類だし

一時間で帰る予定らしい

すこし打って休憩をとる
メンバーも続々到着

ラリー練習でシングルスを意識してバックハンドのストレートを打ってみる。。。
打てない!?
引っ張ったり流れたり。。。ラジバンダリ

コートには入るがこれじゃ試合で使えない 課題がまたも浮き彫りになる

集中してボレーもやり一旦メンバー交代で休憩
最近はなかなかメンバーが多くなった気がするな
楽しい会話の時間となった

俺とUさんは車の話 Uさんはホンダ車が実は好きらしい
次はフィットかなと言っていた
対して俺は車を買う余裕は無いけれどヴィッツがデザインは好きだし燃費もいい
車に対して求めるものは燃費しかない

K山さんとは借りたUSオープンのダイジェスト話で盛り上がる
ツォンガが相手コートに殴りこみwにいったように見えただのロディックのあのポーズは何なんだ!?といった内容

それに資格の話 みんな結構いろいろな資格を持っているらしく盛り上がる
俺とK山さんは来週末ともに試験だ

女子シード選手は最近ランニングにはまっているらしい
7キロ通勤ランしているらしい
短距離だった俺には信じられない距離だ 長距離はどんなに走っても好きにはなれなかった

楽しい時間のあとは試合 今日はシングルスは出来そうに無かった
ダブルス
俺 Uさん対BクラスHさん お上手な40代男性
3-6
俺 Fさん対BクラスHさん 大学生
5-6

考察
一試合目 サービスは良かったと思う 1stの入りが悪いにしては2ndサービスでポイントが取れた
ニューボールだったこともありあたりそこないでも大きく跳ねた
遅くてもいいからコントロールすることが大事
ストロークに関しては今日は集中が足らなかったか
吹っ飛んでいくのが多かった

二試合目
Fさんがペアなので思いっきりやるしかないと思いきや皆すこし体が冷えていたようでプレーが決まらない
俺がサービスで押し込んでアングルボレーを決めるだけ。。。
それを自陣に落としてしまうFさん めったに見られない光景だ
ゲームが動くにつれ体もあったまってきたようで
俺のサービスゲームはもつれてデュース5回
その頃にはなかなかスピン系サービスがきつくなってきたのでスライスサービスを選択
苦手なデュースサイドのサービス
一回左手を左腰にとの雑誌のアドバイスを意識して打ってみればワイドにノータッチエース
それ以降スライスの体の開き方がすこし分かった気がした

ただし2回目のサービスゲームは大崩れ
ダブり3回を記録
久しぶりに味わう惨めな感情
それが影響したか負けてしまう

サービス考察は続きます・・・・










Court Days | 投稿者 フランカー 22:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

待ち遠しい日曜

明日で今週も仕事がおしまい 雨天中止もなく先月も今月も25日出勤ペース 実質はそれ以上だが
これで今年も年を越せそうだとホッとする
これだけ働いているのに給料はこんなものかと感じるがまあそれが俺の世間での実力なんだろうともう嫌になるほど分かった
悔しかったら早く転職しろってことだ
辞表を書く日を心待ちにしよう

愚痴はともかくもう日曜日が待ち遠しくて仕方ない

先週K山さんからもらったUSオープンの準決勝
フェデラー対ジョコビッチ戦DVDを勉強の息抜きに見ながら
途中のダイジェストを見ていると流れる音楽がかっこいいと感じたので検索すると
The Offspring - You're Gonna Go Far, Kidという曲が流れていることが分かった
早速ipodに入れて聞いているスマイルお気に入りの曲で日曜日のウォーミングアップのときはこれを聞いてしっかりアップしようと思っている
テンションも上がりそうだ上昇

日曜日はすこし寒くなるようだ
練習目的は
バックハンドのストレート打ちの練習
2ndサービスの精度アップ

先週のシングルスで
厚ラケMさんのようにバックのストレートが打てればもっとコートを使える(エースはとれなくていい)

2ndサービスの威力がない

そう感じたので練習したい

具体的には2ndはキックサービスを練習したい
堀内監督提唱のナチュラルスピンサービス
これを実践しだしたころから俺のサービスがほんのすこしキックしていることに気づいた
もともと打点がその位置よりだったのだろうし斜め上に打ち上げることによりほんのすこしだけキックしている
とはいえ意識して打っていたわけではないので威力・スピードは無い 
試合でフォアに流れようものなら思いっきり打ち込まれていた あまりの打ち込まれように最近はスライスサービスに傾倒しつつある
対戦相手にもっと跳ねさせろとアドバイスをもらったのもそのせいだ

だからもっと体幹と体の開きを抑えて跳ねを意識したサービスを打とうと考えた それで相手バックに打っていこう

とはいえ腹筋は高校時代鍛えたのがまだ名残があるが背筋はあまりトレーニングしていないので体を痛めないようにしたい
しっかりウォーミングアップしようと思う

今週こそ厚ラケMさんに勝つ!






Court Days | 投稿者 フランカー 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

負けは負け

日曜日の出来事
ラリー練習のときはしっかりボールを見て打つ
スタンスをひろくとる
を意識して練習
アスタリスク125は思ったほど打球感は良くはなかったもののいい打球は飛んでいく
もうすこし硬く張ってもいいようだと感じた
やっぱり120の方が俺はいいと感じた

今日も人数は多く試合をするのが困難でダブルスがメインとなった
一試合目は俺 初心者の人対Uさん K山さんペア
5-3まで持っていくもこの試合サービスは入るものの返球をことごとくミス ブレークされたあとは逆転を許した

二試合目
俺 一言おじさん対Hさん 厚ラケMさん
ポイントはいいところまでいくがそこでミスが出る
サーブはいいのがいくけどリターンをミスってくれない
そしてアプローチでミス

0-6で完敗

厚ラケMさんいわく
アプローチはもっとコンパクトにとのこと
前に出ている分アウトしているらしい

その後練習しつつシングルスをやる機会を待つ
コートがあいたので厚ラケMさんと試合
6ゲーム先取のノーアド
いきなり俺のサービスはブレークされる 今日はとにかく1stでポイントが取れない
しかし厚ラケMさんのサービスをブレークバック
1-1
やはり厚ラケMさん シングルスでもよくコートを見ている
しっかりオープンスペースにボールを打つ
俺は振り回された
クロスラリーからストレートに打たれるタイミングが分からず苦労する
クロスの打ち合いにはこちらが優勢だと判断したのだろうか仕掛けるのが早い
バックハンドは狙っては来なかった バックのクロスラリーは自分でも優勢だと感じた
シングルスでのアングルボレーは難しい
アレーに落としてしまうこともあった

たまにボレーに出たりしてなんとかポイントをとりノーアドではサービスで押し込んだりできたのが功を奏した
4-4までブレークブレークのシーソーゲーム
第9ゲームはサービスで押し込んだがそこから勝ちを意識したのか最後のサービスゲームでフォアハンドにビビりがでてミス連発
5-6で逆転負け しかし3-6 4-6になってもおかしくない内容 
ただ厚ラケMさんもシングルスはやはりミスが目立った

お互いいい経験になったと話し合いその日は解散となった
課題が大きくみつかった一日であった





Court Days | 投稿者 フランカー 05:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

アスタリスク比較検証 予告

先日いつもと違う大手のショップに張替えを頼んだ
アスタリスク125スピードを45ポンド

以前から行きつけの店でアスタリスク120を張っていたのだがこの店には120が置いていないために妥協した

行きつけのショップにはアスタリスクが全種類置いてあってしかも半額なので嬉しいが難点はお店の場所の不便さ
寒くなったのですこし行くのが億劫になっている雪だるま

当面アスタリスクシリーズを張るのは変えないと思う
ガットの新鮮さを重んじるほうなので安さは絶対条件
それと矢の様な射出感 つまり飛びのよさが気に入っているスマイル
120と125どちらがいいのか実験する予定
スピン性はあまり期待しません フラットドライブ気味に打ったほうがこのシリーズの細いゲージはいいみたいな気がします
打球感のよさと射出感 この二つを見極めたいです


ちょっと浮気してチャレンジする日曜日
月曜が仕事になってしまったため日曜日はしっかり練習したい
先週人数の関係で出来なかったシングルスの試合を1試合やりたい
Bクラスの人や社長さんや厚ラケMさんと対戦したい
挌上と対戦して対シードクラスを想定したいのだ

目標は決めた形でのポイントをとる
具体的には相手を左右に振り最後は簡単なボレーでポイントをとること
アプローチショットの強さが成功の鍵を握るのでしっかり練習すること
日曜が楽しみだ









Court Days | 投稿者 フランカー 20:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

マメできた

昨日の日記です
勉強をやってから練習に行く
最初は集まりが悪かったのでサービス練習をやる
センターから打つ練習 回転がかからずロングのフォルトやネットにかかる
まあ久しぶりだからと打ち続けていくと狙いのとおり入るのもあったのでこれから修正していきたい

さて人数も揃ってきたところで練習開始
あれ?勉強は?とグサっとくる一言を浴びながらも
今日からラケットを変更しての初練習
ハードヒッターの社長さんのラケットだけありかなりテンションは高めの57ポンド
95インチの面サイズも考えてしっかり集中して最初のラリー練習を終えることが出来た
感じとしては前のラケットよりスピンをかけることが難しい
アプローチのときに小手先ではスピンがかからないのでしっかりフォームを意識しないとアウトしてしまう印象をもった

そのかわりボレーをうまくヒットできたときの感触は実にいい 矢のようなボールが飛んでいく
当てるだけでもしっかり返る これはラケット関係ないとは思うけど冷や汗

メンバーを変えてのラリー ボレー練習
このラケット 結構名器だったのか
お?ラケット変えたの?とよく聞かれる
このラケットいいよねえとかも言われて何故だか嬉しいw

ボレーではとにかく振らないことを考えていく
当てるだけですこし威力には難があったがボールは返る

これが実戦向けなのだろう

今日は大学生や新人さんも来て2面で20人を記録
いつものボレストやサーブ練習をすることになった

今日の俺は気合がいつもと違う
ストロークがボレーヤーの間を抜けることがいつも以上
しっかりボールを見ればいいショットが打てるのは明白
なのにできないのは見ていないからだなと感じた

サーブ練習に移動した
今日来た新人さんは高校生のころ選抜?かなにかに出たみたいでかなり上手いね ビジュアル的にもいいねと口々にみんな感じたらしく大人気w

実際打ち合ってみたがかなり上手かった
総合的にみるとかなりの実力差があったが俺がリターン役のときだけは打ち合えた
バックのリターンがちょうど彼のスピンサービスにタイミングがあっていたからだと思う

ただそのころから手に違和感があるなと思ったら手にマメが2個出来ていた
しばらく打ち合ってたら破れて痛かった

隣のコートで試合をまわしていて最後に順番がきた
マメを気にして打つのが怖くなっていてアウトが多くミスで簡単にまけた 2-6
Court Days | 投稿者 フランカー 07:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

もう限界

明日はテニスに行こうと思います

はい。意志が弱いです冷や汗
今週は最初から仕事で嫌なことが連発
昨日はバイクがパンクして5000円も取られてお金にも余裕がない
駄目押しの今日もずぶ濡れになりながら仕事

たった週1の休日も1日部屋に閉じこもって勉強するなんて無理です

いい加減上海マスターズの動画も見飽きました
2月のシングルスに向けての寝る前のイメージトレーニングも飽きました
やりすぎて眠れないんです

その代わり今日の夜と明日の朝はしっかり勉強します
そして昼からテニスして帰ったらまた勉強
メリハリつけましょう
そしてまた週6の仕事に行きましょう

さて明日は楽しむテニスになっちゃいそうですがここはしっかり先日のクラブ対抗戦の反省を生かし目的をもって練習しようと思います

シングルスのゲームを誰かと1試合やって課題を見つけたいと思います

明日が楽しみだ だから勉強しますスマイル










Court Days | 投稿者 フランカー 21:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

クラブ対抗戦3 その後

家に帰りすこしうつらうつらしていると約束の時間が近づいてくる
居酒屋に18時集合
時間通りに皆集合し席につく
皆あまりしゃべれない ビールを飲み干す
ようやく話し始めたのが最初は他のメンバーの試合についてだった
K山さんいわく社長さんと厚ラケMさんはやりにくそうだった そう感じたらしい
同じくらいの年でどちらもリーダーシップをとるほうだからという理由だった
プレースタイルは社長さんのハードヒッターと厚ラケMさんのシコラー 組み合わせとしては理想かもしれないのにと話し合った
俺は相手が強かったんだと思った 試合の時あの二人が勝てないならしょうがないとも思った
AMさんとルネサンスさんはすごく良かった AMさんは最高だったのではと話し合った

そのあと俺達の試合についてだった
まさかだったよねと
フランカー君顔が引きつってたよ K山さん

試合展開を変えるべきだったとUさん

それについては同意だった
完全に相手の一人は開き直ってた レベルが違ってた
あれが打てるなら最初から打てるはず だから100%力を出し切られたと

そこで俺が以前から言ってた一人狙いの練習をしようとUさんに言ってもUさんはいい返事をしない
練習は別だと
なにが別なのか分からない!練習でしないで試合で出来るはずが無い
そう思ったがこの人に一人狙いをしようと言ってもダメだと感じていた
この人はショットの感覚を大事にする人なのだと以前から感じていた
試合に勝つことよりもフォアハンドですごくいい感触を得るために練習をしていると
いっしょに1年以上やってきて俺が
お!いいショット打ったなと思っても
「ダメだ~」とか言う時があって疑問に感じていた時もあるが少し前に気づいた
この人は自分の感覚を満足させるように打つのがテニスの楽しみなんだと
だから試合で一人狙いをしようといっても応じてくれないのだと

そして試合のことは引きずらないんだとUさんは言った
仕事もあるし親の介護も他にもいろいろある 考えることはいっぱいあるのにテニスでまで悩みたくないと

聞いててあまりいい思いはしなかった
これが年齢差なのだろうと
この人のテニス観なのだろうと
分かってはいたがいい思いはしない

俺と組んでていいの?と聞かれた
君はまだまだ伸びる でも俺はもう伸びしろがない 体力の落ちるのを遅らせるだけだと

今日嫌気がさしたのも事実 だけどお互いが調子良かった時は最高の試合ができるんだ それをもう一度やりたい
他に組みたいと思う人がいない
そう思って口にした 試合後の態度は罵倒してやりたかったけれどもよくよく考えれば俺もプレーはよくなかった
調子がよかったスライスリターンダッシュも相手の苦し紛れのショットがUさんの方向に行ってしまう
Uさんがボレーが苦手だと分かっているのに何度もやってしまった
いつもなら両手バックで叩きに行くのに試合では確率の高いスライスを使ってしまっていた

K山さんには
君ほど練習と試合で変わる人はいない メンタルだね
サービスだけはエースかダブるかのいつもどおりだったけど

今回はすこし前進したつもりだったがまだまだ自己満足の部類
もっとストロークを振り切らないと練習の自分と違いすぎている
そう飲みながら感じた

その後も23時まで飲み明かしK山さんがべろべろになったところで解散
俺は最終バスを逃しタクシーを拾うかともおもったが
今日の罰ゲームだと歩いて帰宅
雨降ってるのに10キロ近く山越えという無謀極まりないことをしてしまう
千鳥足で歩道のない場所を歩き
疲れて人の車庫に雨宿り
1時間かけて帰宅したバカだった・・・






 






Court Days | 投稿者 フランカー 00:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

クラブ対抗戦2

試合が終わりコートを出るとやはり喜びにあふれた相手チーム 完全に終わった感の味方チーム 勝ちと負けの違いがはっきり出ていた
予選敗退はほぼ決定的でありそれを決めたのは俺達だった

俺はバスタオルを頭にかぶりもう何も考えたくないと思った
ペアのUさんが「こんなのは大した事無いにっこり前にも7-3からひっくり返された」とサークルメンバーに笑いながら言ってるのを聞いて思い切り罵倒したくなった

こんな負け方をして笑える神経が分からないと思った
次の試合が控えているのは分かってはいるがもう完全にふさぎこんでいた

もうUさんとは組みたくないと本気で思った

時間がだいぶあいて次の試合
学校の先生OBチームと対戦
こちらは完全におじいさんチームであり実力差のあるこの試合はさくさく進んでいく
6-1 6-0
そして俺達の試合
最初は俺のサービス やはり前の試合を引きずっていたのかあまり試合に気合が入らず苦労する
なんとかキープしたあとは5-0まで進んでいく
1ゲーム相手に許したが6-1で試合には勝った

正直この相手たちがテニスショップチームに番狂わせは起こせないと思った
それは俺達の予選敗退を意味していた

試合後来年のリベンジを約束して解散
しかし来年皆がまたCクラスにいるのかは分からない
このメンバーで戦えるのか疑問だ

バイクの駐車場で厚ラケMさんに俺達の試合はどうでしたかと聞いた

正直5-0は出来すぎだったと思う
そこで相手のやる気をおこさせるようなことがあったのではないか
第8 9ゲームのマッチポイントで終わると思ったがあそこがとれなかったのは痛い あれ以降相手にミスがまったく無かった

そう言われた

確かに5-0は出来すぎ 相手の油断?や展開ももつれる中たまたまポイントがこちらにきた
そして守りに入ったのだと俺は思う

そして一本調子な俺達の戦術が通用しなくなってしまい相手の戦術変更に対応できなかった

俺のサービスも序盤から1stが入らない
最初は惜しいコースだったが後半はネットの中段にかかる入らないサービス
ブレークは一回だが痛すぎるブレークだった

ストロークはどうか
前回と違いポーチには出させなかった
しかし相手の一人 開き直った方のストロークには圧巻された そこでミスが出始めた

ボレーは決められるところは決めた
でもポーチには一度も出れなかった
序盤も相手が開き直った後半も
俺の中で経験則があってUさんのストロークが生きているとき瞬間的に出れる!と思うときがある
でもあとで聞いた話 今日は一回しかフォアで思い切り打てなかった あとは全部ロブ
サーブの確率もいつもより悪いと感じた

戦術変更はできなかったか
相手の一人は開き直ったときからほぼノーミス
これと打ち合ってしまったのが痛かった いつか落ちるときが来る そうミス待ちだったのかもしれない

しかし相手のもう一人はあまり試合を通じて変わらなかった
サーブやストロークが変わらない
顔も淡々としていた
こちらを狙うべきだったのだ

俺達も言葉では攻めよう!ドンマイ!と声を掛け合ったが
具体的にはなにをするのかはまったく無かった
自分のいいプレーをすることに頭がいっていたのか

負けるのは必然だったと思う

そしてK山さんと前々から約束していた打ち上げにいくことになった
あまり気乗りはしなかったがUさんも珍しく参加
既婚者のUさんはあまりお小遣いをもらえていないのだ・・・












Court Days | 投稿者 フランカー 22:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

クラブ対抗戦

なんて書いたらいいのか しばらくは忘れられない試合になってしまった
クラブ対抗戦 試合開始は10時30分
ダブルス3組で2勝以上が勝利するグループリーグ初戦
水曜日曜サークルのメンバーは直前に変更され
1番手AMさん ルネサンスさん
2番手厚ラケMさん 社長さん
3番手俺 Uさん

初戦はテニスショップチームとの対戦
ほぼ20代の若いチーム
初戦の相手はすごく強いと思った
キックサービスが強烈に決まっていたからだ
しかし試合が進むにつれAMさんのパワープレイが相手にプレッシャーをかけてルネサンスさんのミスが無い堅実さも合わさり6-4でとった
後半相手はキレていた

第2試合
この試合が始まったときからこの試合はこちらが優勢だなと感じた
なにしろ社長さんと厚ラケMさんだ 急造だが現時点でうちの最高のペアだろうと皆感じていたはず
序盤は社長さんの左利きスライスサーブが相手のリターンを完全に封じていたのを見てああ3番手までに決まるかな
そう感じアップに向かう

アップを済ませ戻ってくるとスコアはイーブン!?
さっきまで勝利モードだった味方ベンチはすこし雰囲気が重くなっていた
社長さんのストロークもネットにかかりだしいよいよブレークされてしまった
そのまま3-6で負けた
観戦および控えにきていたK山さんがほら!イシシ3番手きたぞ~とプレッシャーをかけてきたが無視
この時点では集中できていたのだと思う
予想は外れたがプレッシャーはなかったはず
俺達の試合に勝利がかかってくる展開だった・・・

実は先日の市民大会で二回戦2-8で負けたペア
そのペアが俺達の相手だった
二度目の対戦 じつは予想していた このチームと当たるということはリベンジマッチ
それもありうるなとペアにも言ってたのだ

対戦相手の試合前の様子を見るとタバコを何本も吸い余裕をみせていたように見える それはそうだ 2-8といえば余裕だった試合の部類だろう
それはともかくこのチームはすこし応援をするのが下手というかあまり拍手も声援もない 他人事のような印象を受けた

いよいよ試合開始
なぜか分からないがこのペアはいつもリターンを選ぶ
俺のサーブから試合は始まった
いきなり序盤から2つダブルフォルト
やっちまったという感情が頭によぎる
しかし顔にはださなかったと思う

それからサービスエース2本で30-30までもどしたあとはサーブをもどしてなんとかノーアドまでもつれるもキープに成功

このあとなぜか相手のミスが多くなっていった
0-30から戻されたのがきつかったのかもしれない
3ゲーム連取に成功した
この時点で今回は相手の前衛には仕事はさせていないと思った
一度強引に出られたがラケットヘッドに当たるだけで大きくアウトさせることができた
Uさんはストロークが不調とのことでロブを多用 攻撃的ではないが相手もそれに対応しにくいところが見えていた
前回とはここが違っていた かなりのポーチを決められていた前回と比べこちらのストロークが生きている

そのままの展開で5-0までゲームは進んだ

この時点で勝利を確信してしまった
俺だけではない Uさんもサークルの皆も
まさかの展開 こうなるとは予想していなかった

第6ゲームこのとき相手のサーバーの目を見た
あ 開き直った そう感じた
それは当たっていた
このサーバー いままでとは違うすごいサーブをオンラインに入れてきた ノータッチを含む3本のエースをとられストロークもスピンの効いたレベルが違うショットに生まれ変わった
手がつけられない状態だった

このゲームは仕方ないとおもったがUさんのサーブも入らず2ゲームを0ゲームで失った
次は相手のサービス こちらは最初の5ゲームと変わらない様子だったが戦術を変えてきた
サービスゲームで2バック
かと思いきやサーバーがサービスダッシュをかけてきた
Uさん甘いロブを上げてしまいジャンプしておもいっきり俺に叩き込まれた
俺のリターンのときはスライスを足元に沈めたら抜けていったのでこれ以降は通常の形にもどった
しかしこちらが弱気になっていたのだと思う
リターンをただ返すだけでノーアドにまで持ち込んでいたのにポーチでキープされてしまった マッチポイントを2度失った

5-3 Uさんはあんたのサーブで決めてよと耳打ちしてきた
俺もサーブで決めれる まだそう感じることはできた

1stが入らなかった それもネットにかかるミス
それでもなんとか40-30まで持ち込むもダブった記憶がある もう記憶があいまいだがここで落とした
5-4 貯金は無くなった
ここでAMさんがコート内のベンチにやってきた
記憶も定かではないがこのゲームが大事 もう攻めるしかないよ そうアドバイスを受けたが3ゲーム連取されて5-7

7ゲーム連取されての逆転負けを喫した
信じられなかった・・・信じたくなかった










Court Days | 投稿者 フランカー 12:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年最後の試合

クラブ対抗戦は明日に開催される 
天気も日曜日はもつようだ あいにく月曜日は雨のようだが

今年の出場予定の試合は残すところこれだけとなった

実はこの3日間くらい胸が高揚感でいっぱいだった
いつもと少しだけ違い大丈夫!の気持ちが不安より勝っていた気がする

ちょっと今日は予定変更で最近行っていなかったナイターテニスに行く予定 社長さんがいるので組ませてもらおうかな?
多分人が多いのでそこまできつくはならないはず

さあこの2連休で一旦テニスはお休み 資格勉強に集中する
悔いの無いテニスをしたい

Court Days | 投稿者 フランカー 18:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

ピンポイント爆撃さながら

昨日水曜ナイターに行きました 登場人物
18時ちょっとすぎに行くとすでに社長さんがサービス練習をしていました
挨拶してアップを始めていると早く早くと社長さんせかします冷や汗
俺はすぐにテニスを始めることは絶対したくない(怪我が恐ろしい)のでちょっと待ってもらっているとBクラスの面々が来ていい人数になりましたコート

ミニラリーからラリーへ
俺と社長さん Bクラスの2人
俺以外はサークル内のハードヒッター揃いです

この日先日のプロレッスンの内容をすこしでも出来たらいいなと目標にしながらやっていました
しかしあの日プロ選手も言ったとおり
こんないい体勢で打てることは稀だ

そのとおりBクラスの人にはバックに振られるし社長さんの球は重いしで大変でした

しかし今日は気分が乗っているのか振り抜きがいつにもましてよくボールが飛んでいってくれます
気分よくラリーが出来ていました

その後試合前なのでとB Cクラスと別れて試合をやることに
6ゲームマッチノーアド
クラブ対抗戦とほぼ同じルール(試合はセミアド)

Cクラスの面々は
俺 厚ラケMさん 社長さんのクラブ対抗戦出場者と水曜にたまに来る自動車関係の営業マンをやってらっしゃる方4人でした

最初は俺と厚ラケMさん対社長さんと営業マンさん
俺のサーブから
今日はすこし考えていた体をひねってからトスアップを実践
Mさんにも助けられキープします
2-2までキープの展開
このときキープキープの展開で俺に回ってくることがいつもなら嫌なはずなのに今日はキープキープ上等!えっへん
といい精神状態イシシ
俺の2ndを社長さんにアタックされてもMさん難なく捌きますしチャンスを逃さず決めてくれてキープ
今日は2ndサーブが良く入ります
しっかり振り切ってネットの低いセンターを通過する弱気ではない2ndを打てています

その後ブレークに成功し6-3で久々に社長さんに勝利
Mさんの仕上がりは最高で何度も助けられました

その後もペアを変え2試合して
6-3 0-6 6-1と勝ち越して終わりました

良かった点は
1試合目はすごく集中でき長いラリーを怖がらなかった
昨日の1stサーブは確率が低いが2ndでしっかり振り切った 捻ってトスアップはかなりいいかも
ダブルフォルトは1回のみ
深いボールでもライジング気味にしっかり返せた

悪かったのは
2試合目ですこし集中が落ちた
ボレーが不安定(エースもあれば情けない凡ミスもある)

そしてさらにいいことが!
試合後社長さんと話しているうちに俺のラケットが軽すぎるともらしたらなんとラケットもらっちゃいました!
今使っているラケットと同じメーカーのヨネックスのラケット!
重さは310グラムとのことですがそこまで重くないしよさげ!
来年のシングルスでデビュー戦になりそう

昨日は上級者にもまれて最高の一夜でした
日曜の試合頑張ろう・・・

と思ったら日曜は雨の予報・・・そりゃないぜ
何故日曜にピンポイントで雨が降るんだ!!






Court Days | 投稿者 フランカー 19:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

初めてプロを見た

13日連続勤務からあけた日曜日 あいにくの天気ながらなんとかプロによるレッスンは開催できそうだった
目覚めたときホッと一安心
このために仕事頑張ってきたんだ これで雨だったらひどすぎる

9時にコートに到着
日曜サークルからは女性Nさん K山さん等が参加

事務的挨拶を経て本日のプロを紹介
日本ランキング20位台のトッププレイヤーと司会者から紹介されたプロ選手は若くサワヤカな少し松岡修三に似ている方だった
本日のテーマはフォアハンド
今回5つのステップに段階を踏みフォアハンドを打ってみるという内容
1右肩で体をひねりテイクバック そのまま流れで右肩をコート方向に持っていく
2スタンスを広くとる
3テイクバックで右足に体重を沈め左足に体重移動
4打点の確認
5打点に顔を残す

これらを意識してフォアハンドを打とうというものであった

とにかくアシスタントコーチの球出しを打っていくというものでクラスは関係無しに基礎練習という位置づけになる

俺はNさんと同じコートに振り分けられていた

1の練習
これがまず俺はできていないようでいつもラケットを手で引いていたのだと思う
コンパクトなテイクバックを意識させられる
2もいつも以上に大きくスタンスをとっていくのですこし違和感があるがしっかりできたときはいい球を打てていた
3 これは思ったよりもできていたのか比較的できていたほうだと思う
4 以前から自分で分かっていた打点の差し込まれる弱点
これで再認識 しかし今日のレッスンではまだまだいい打点で打てることのほうが少なかった
5 これが今日一番効果があったポイントだった
このあたりになるといいボールが打てて気持ちが良かった

途中プロ選手のデモンストレーションがはさまれる
そのボールは4割ほどの力で打っているように見えるがしっかりベースライン付近に落ちる素晴らしいエッグボールだった
これがプロか!と感動した この人が本気で打ってきたらどうなるんだとも思った

今回はダンロップがスポンサーを引き受けており少しではあるが試打ラケットや新シューズの見本があった

俺が注目したのはシューズ
手にとって見たが素晴らしく軽い!羽のような軽さと表現してもいいくらい軽かった
実際履いて見なければ分からないがこれは欲しい!と思えるシューズだった

最後にサービス練習
ここでプロ選手が話した内容と俺がサービスのお手本としている堀内監督の唱えるナチュラルスピンサービスの打ち方とほぼ一緒であったのが嬉しかった
今までトライしてきたことはプロもやってきたことなんだと

そうして俺が初めて受けたレッスンというものは終了した

14時からサークル練習のはずだったが雨が強まり断念

さあいよいよクラブ対抗戦は来週だ
今季最終戦頑張ろう!


Court Days | 投稿者 フランカー 17:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

悔しいけど現実

市民大会でした
結果は2回戦負け 8-5 3-8
一回戦から考察
相手は親子ペア
おじさんと中学生
サーブをとり俺から
試合前から高い打点で打つこと 80%で打つことを目標に掲げていました

相手は角度をつけるのが上手くアングルリターンにやられつつもそれに伴うミスでなんとかキープ
1stサービスが7本中6本入るのはいいのですがどうしてもフォアに流れてしまいました

序盤から相手おじさんがロブを多用してくる相手でした
それもしっかり深くコースも厳しいもので俺がハイボレーやスマッシュをミスしてしまいノーアドを取れない嫌な展開

しかし相手中学生にボレーミスがでて3-1まで進みました

けれどもおじさんに二人とも翻弄されていて特に俺のほうはスマッシュを決められないイライラがたまっていました

第5ゲームに入っても1stの確率は落ちません
しかしそろそろバックに入れたいと思ってもフォアに流れてアングルに沈められます
それでもなんとかキープします
スコアは4-1に

そのあとはキープが続きました 6-4
第7ゲーム ロブが14回続いたときはもう嫌気がさすくらいでしたが最後はポジションを下げることを忘れていてアタックされたのが記憶に残ります 試合中気を抜いてどうするんだ
この試合決め役の俺がミスを連発してイライラさせられていました Uさんがそれを抑えてくれていてまだ理性をたもてていました 以前なら無理にボールを追うところを今日はUさんに任せました いつもと逆です

第11ゲーム Uさんサービス
まだスマッシュがもどりません 大事なところでポイントを落としブレークされてしまいます
6-5 1ブレークの貯金がなくなりました 観ていたサークル仲間がやばいと思ったそうです

しかし相手中学生の1stが入らずアンダーサーブに頼ってきたところをラリーに持ち込みブレーク成功
最後はすこし落ち着いたか俺のサーブをキープして接戦を勝ちました

データ
俺1stIN82% ポイント奪取率66%
 2ndIN75% 上同      0%
あとで聞いたら相手のおじさんは違う大会で優勝したのですがそのとき肉離れをおこしたとのこと
なおりかけでロブを打つしかなかったんでしょう
それがなかったら・・怖かった キープキープの試合展開でラリーも続き1時間の試合時間はとても長かったしずく
1stサーブのコース
18本中
相手フォア14本 バック4本
相手が回りこんだのもありますがコースが甘かった
バックにコントロールできないのが接戦になった原因でした

二回戦は相手が二人とも若いペア
この試合 相手がリターンを選んだのでまた俺から
第1ゲーム 1stが入ります 0ゲームでキープできる最高の立ち上がり
しかしここで気づいておくべきでした
相手がすごくポーチにでてくるタイプでした

その後2-2までは接戦をようする展開
流れが変わったのは第5ゲーム 俺のサーブです
1ポイント目ダブルフォルトからのスタートで焦ったのか1stが崩れました そこで相手ポーチに捕まりブレークされました
相手の前衛がふたりともに動いてきて失敗してもめげないのです

第6ゲーム相手が3回もダブルフォルトを犯したのを攻めたんですがまたもポーチでノーアドを落としました

あとはもうやられ放題であっという間に8-3で負けました
Uさんいわく相手のポーチに翻弄されたねと

この試合俺は4回もポーチに捕まりストロークがさらに手打ちに
あとは前衛の思うがままに・・・
Uさんも疲労がでてきてミスがでました

データ
1stIN54% ポイント奪取率43%
2ndIN67%        50%
ダブルフォルト2
この試合も1stはフォアに流れ後半タイミングを合わされました

そしてストロークが手打ちになりミスやポーチに捕まる・・・
悪い癖のリターンミスもでて・・・
完敗です

今後の課題が浮き彫りになりました・・・
悔しい市民大会となりました・・


他のメンバーの結果
Kさんルネサンスさんペアは途中まで競ったんですがそこから続かなかったそうで一回戦で敗退
社長さんKYさんペアは実力発揮といったところかベスト8ですワハハ
試合を観戦しましたがストロークが強い!
ウィナー連発の試合で見ごたえがありました シードを寄せ付けないストローク!
身近に目標ができました 彼らは練習と同じようにしっかりストロークが試合で打てることに感動して最後まで観戦しました
最後は疲れがでましたが素晴らしい試合でした
ベスト8おめでとうございます!

俺も負けていられません
11月2日3日 クラブ対抗戦が開催されます
出場メンバーも決まりました
日曜サークルのAMさん Mさん 社長さん 俺 Uさん 他一名の6名がスタメン
去年でた大学生ペアをBクラスに上げたので俺 Uさんが3番手を任されました
Aチームに入ったので勝つプレッシャーがありますがそれをものともせずストロークを打てるようにのこり少ない練習を大切にしていきます!






Court Days | 投稿者 フランカー 00:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合間近

いよいよ試合が近づいてくる
今回の大会はテニス協会ではなく市の主催なので無料参加
出場者も多くこの大会で勝ち残るのは難しい印象がある

前回の試合は二回戦で敗退 今回はなんとしても二回勝ちたい
3回戦に進みたい!

昨日のシングルスの敗戦ですこしストロークに気になるというか不安ができたがもういまさらどうしようもない
俺はどうも社長さんのようなハードヒッターに弱いのかという苦手意識ができてしまったがそれは今後考えることにする

けれども不安材料ばかりではない
2ndサービスの確率もすこし上がっているようなので試合は楽しみだ 新しいラケットは取り回しがよくボレーボレー戦になれば自信はある

中学生と打ち合うのを避けたあの苦い思いはもうしない
今年は途中から球出しでストロークも数打ってきた
サーブも少しずつ変わりつつある

自信を持って試合に臨むこと これに尽きると思う
ペアのUさんと練習ではあるが上級者相手に引かなかったあの試合を思い出して一緒に頑張ろうと思うにっこり







Court Days | 投稿者 フランカー 14:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

久々シングルス

今日は休み
12時からコートをとっていて2ndサーブ練習をするつもりだった
昨日ナイターに久々に顔をだし社長さんに明日どうです?と声をかけていたら今日になって朝から行こうか?とメールで聞かれたので
無理をしない程度に抜けてきてください冷や汗と送ったら12時きっかりに来てくれた

最初はサーブ練習から
かごにあるボールを打ちつくす
2ndとはいえコースを狙わないと社長さんに打ち込まれる
相手はレフティ
いつもと違うコース狙いに苦労した

社長さんがリターンダッシュの練習がしたいと言うので
俺が2ndサーブ 社長さんがリターンダッシュの形式をとる

少しでも甘いとボッコンボッコン打ち込んでくる
そしてネットにつくのが速い!
最初はアプローチを返すのにさえ苦労したまいったぁ

そこで一球スライスを使い相手のミスorチャンスボール狙いに期待するようにした
するとすこしポイントがとれるようになっていた
これは使える・・・と感じていた

時間が押してきたのでシングルスをやることに
8ゲーム先取 ノーアド
最初リターンを選ぶ 不安定なうちにブレークしたいと考えた
予想は的中した 簡単に0-40にできた
しかしここから4本取られてキープされ俺のサーブを持っていかれた
0-3になっていた
最初簡単に考えた作戦はバックハンド狙いでチャンスボールを引っ叩く
厄介なサーブはボレーの要領で深く返す

なんとかブレークバックに成功したもののすぐにまたブレークされた
シングルスのポジションからサーブを打つとまったく入らなくなってしまった
すこしポジション修正して打っていってやっと1stが入りだした

そしてストロークではこれでもかとバックハンドを狙うことはできるのだが社長さんもスライスで返してきてなかなかポイントがとれない
俺としては焦ってバックのダウンザラインをミスしてくれれば良かったのだが・・・
そしてこちらがチャンスボールををふかしてしまいポイントを失っていた

そして相手のサーブは強烈な1stがよく入ってくる
序盤でタイミングがあわないのでボレーのように当てて深く返そうとするが浅くなっていた
スライスリターンも使ってなんとかごまかしながら返すことしか出来なかった

途中ノーアドまで持ち込んだのだがセンターにノータッチエースを決められてゲームを失ったのはがっくりきた

結局俺は一つもキープできず1-8で負けた

試合後雑談で
バックハンドばかり狙われていたけどあれをいつフォアに切り替えられるのが怖かったけどそれがなかった

なるほど俺はバックを集中的に狙うのが一番だと思っていたけどその次に切り返すのがいいのか!

たしかにバック狙いはできたが浅い球もすべてバックに送っていたからスライスで返されていたのか
社長さんのフォアハンドが怖くてバックにボールを送るだけではダメなのか 今日は完敗だった!

今度対戦するときは試してみたい
反省は1stサーブの確率とリターンで攻撃できなかったこと
リターンはネットミスは避けられたけど攻撃にはつながらないものだった それと完全にストロークで押されていた

来年2月にシングルスがある 11月の団体戦終了後それにむけての練習を開始しよう!と決めた一日だった
今日は2ndサーブは練習の成果か入っていた
12日頑張ろう!

追記
社長さんはうちの日曜サークルで団体戦に出場するらしい
彼が他に行ってるサークルは態度が決まっていないのでイライラしたらしい冷や汗
これは強力メンバーが来たなあワハハ
Aチームにメンバー入りできるかな・・・?冷や汗
Court Days | 投稿者 フランカー 19:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

無情の雨とAIG

今日は14時から2面の練習だったが前日から雨の予報
諦めて寝ていた
起きてみると一応雨がやんでいる

K山さんとメールでいってみようという話になりコートへ
日曜のコートは家からバイクで5分
濡れても問題はない

コートがある運動公園では毎週なにかしらの大会が行われる
今日はサッカーだった
泥まみれになりながら小学生低学年とみられる面々がボールを追っていてそれを応援する親たち
こいつらも好きだなスマイルと思ったが俺も負けていられない サッカーができてテニスができないわけがない と意味分からんことを考えた
ハードコートには雨が降ったあとがどう見ても分かるのだが
アップを開始
すこし遅れてK山さん 女性Nさんが到着
このふたりミックス以来仲良くなったようで実にほほえましい

さてコートはこんな状況雨雨降りしきっている

ラリー開始 すぐにボールが水を含む
思ったよりはラリーになるなとおもったのがすぐにボールは滑り始めた
こんなときにスライス使うなってK山さんに言われたが意図的ではなく普段どおり球を打ってただけ
何も考えていなかった冷や汗

あははイシシと笑いスライスを打つ
ううん 滑るわw 
なんちゃってスライスではない 滑るスライス

するとこの雨の中ルネサンスさん登場!
あとできいたらKさんが練習してるかもと思い来たそうだ
恐るべしペアを思いやる心
ちなみに俺のペアはきてません
どうせ部屋でネットしてるんだろうw

その後雨がひどくなり解散
まあすこしでも打ててよかったかな


家に帰ったらテレビでゴルフの女子オープンがやってた
宮里藍選手が惜しかった 優勝した韓国選手は日本語がぺらぺらだった

その後AIGの決勝観戦
デルポトロが腹痛を抱えながらのプレーだったらしく調子がいいベルディフが簡単に1セットとる
こりゃダメかなと思ったら結構ねばったけど遅かったみたいでベルディフ優勝

かなり眠くて優勝するあたりはほとんど見てなかった
だけどベルディフのサーブは綺麗なフォームだった

あの身長から叩き込むセンターに入れるフラットサーブは到底真似できないものだけどあれはやはりカッコいい

唯一真似できそうなのはフォーム
しっかり左手で体をコントロールしているところはロディックよりはアマチュアに向いていると思った

デルポトロのほうは顔が悲痛に満ちていて1セットのときはもうリタイアしたら?と見ていて思うくらいだった

腹がどう痛かったのは分からないけどそうとうだと思う
慌てて薬をもらいに行ったそうだ 
すこし残念な試合だったけどこれも試合なんだろう

さて来週日曜日に俺とUさんで試合だ
相手は親子ペア
あんなエースは狙えないがサーブをしっかり打ちストロークを深く打って行きたい 中学生と試合で打ち合うのは3回目だ 前回は俺が勝手にビビッて振りぬけなかったけど今度はビビらず打ち合いたい そのための練習はしてきたし。
ちなみに出場者はKさんルネサンスさんペア
Aさんと職場の同僚の方

来週が楽しみだ










Court Days | 投稿者 フランカー 22:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

ペアを信じた

今日は最高のプレーができたと思う
登場人物はここ

とても練習になった日だった

12時からすこし曇りがちな天気だったが俺とK山さん
Uさんはしっかり到着今日は女性Nさんが旅行に行っているので欠席だった

他のメンバーも来て人数が一人余る数だったのでサーブ練習をしていると遅れてきたMさんがリターン役をやってくれた

先日迷っていたデュースサイドでのスタンスだがやはり今までどおりクローズドスタンスがしっくり来るようだ

おそらくコンチネンタルで握っていればこのスタンスがしっくりくるようになっているのだと思う

今日は打点をしっかり高くとるようにトスを高くあげて打った

その後4人でラリー
しっかりボレーを打てるようになった
構えがしっかり腰を落としてボールを運んでいけていた

やはりラケットが軽いのもメリットになるようで面を作るのがすぐできている

そのあと試合をやった
俺とUさん対Kさんとルネサンスさん
ともに10月の大会に出場するペアだ

6ゲーム先取のデュースあり
あいもかわらず俺のサービスゲームはデュースになるがなんとかキープ

6-1で勝ち
この試合で少し見えたのはKさんが前衛時すこし無理してボレーをしてしまうことだった
たとえば俺がサービスダッシュして1stボレーをすこしセンターの二人の間に送った場面
沈んだボレーを無理やり返そうとするのでミスがでてしまう

こちらが浮いたボレーをしたならばアタックがセオリーだが沈んだボールに触っても次で決められるのがオチ

ならば後衛のルネサンスさんに打たせてボレーミスを誘ったほうがいいのでは?と感じた

その後先日優勝したAさんが練習しようと言ったので久々に球出し

アプローチ後ローかハーフボレー フォア、バックボレー スマッシュの5球ドリル

その後苦手なハイバックボレーを練習

2ndサービスをリターンする練習をやって16時に近くなり雨も心配だったので練習終了
試合をまわした

本日二試合目は男子シード選手のAMさん そして一言多いおじさんのペアを対戦相手に指名
今日の絶対勝ちたい試合になった

序盤は二人が平行陣をとるプレッシャーに二人とも耐え切らず浅いロブで失点を繰り返す
俺のサービスゲームは失った
2ゲーム目に俺が
「ロブはやめましょう 浅くなってやられるだけだ」
Uさんも同意してAMさんのサーブを迎え撃つ
もつれたがブレークバック成功
1-1
二人の弱点らしい弱点と言えば一言おじさんのサーブ
どうしても年齢上アンダーサーブしか打てないらしくスライス回転をかけて打ちにくくするのが精一杯のサーブ

これをUさんはバックのスライスで深く返し俺は回りこんでフォアで相手バックにアプローチ
ストレートにロブを打たれれば俺がスマッシュ
それ以外は俺にバックボレーをさせてくるものの何度かしのいだところをUさんに決めてもらいこれもブレーク
2-1
Uさんのサーブはダブりなしの楽々キープ
今日の相手にはフェイントは効きにくい むしろ抜かれやすくなるだけ
サインはポーチなしがほとんどで甘くなった球を決めていくことに専念
3-1
二度目の俺のサーブ
ポイント先行されるもなんとか30-30に戻せた
ここ一番で1stサーブが入りだしキープ
4-1とリード

AMさんもプライドがある
ここを落とせば確実に負けると感じていたのか
強烈なサーブを入れてきた
30まではとれたがもうしょうがないと声を掛け合った
4-2

ここを落としたくないUさんのサーブ
Uさんは今日はダブらない そう信じることができた
ボレーに積極的にいけてUさんの弾道が低い鋭いストロークもキレが抜群
5-2とあと1ゲームに迫る

最後は一言おじさんのサーブを打ち崩し勝ちを得ることが出来た

今日ほどUさんを信頼できた日は無いと思う
この勝ちは本当に嬉しかった

まあ試合中あまりに叫びすぎてたのはちょっと問題かもだけど正直怖かった
何がと言うとAMさんやおじさんに負けてしまうこと
だから気合を入れるために決めて行く度叫んだ
試合で負けるときシードには勝てないと思ってる自分がいて今日もロブが浅かったときは今日も勝てないかもって一瞬よぎった
だから今日勝てて本当に嬉しい
AMさんにとってはなんでもなくても俺にとっては嬉しい

その後ペアは帰宅 おつかれさまと声を大きくかけて見送った

その後Kさんルネサンスさんペアと再び対戦
俺のペアは最近テニスを始めた初心者のおじさん
この試合も調子がよく6-1で勝利

この二人にアドバイスを求められたので
二人ともつなぐのは上手いです けど決め役が必要ですと答えた
Kさんもルネサンスさんも普通にストロークやボレーするのはあまりミスしない
ただ決定打に事欠く 
サーブがすこし威力不足なのもすこし気になる

それを伝えた

今日は練習も試合もいっぱいできた
AMさんに調子いいねえ ラケット変えたせい?といわれたので
Aさん効果ですとかなり危ない発言と表情で返した
本人がいなくって良かったw
来週も頑張るぞ!























Court Days | 投稿者 フランカー 21:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

日曜メンバー勢ぞろい

登場人物

今日は朝から得意先の人員が確保できず仕事が中止になるという珍事が起きた

頭によぎったのはこれで昼から球出し練習会に行ける!

練習会にはK山さん Nさん ペアのUさんがいてさながら日曜みたいだった

張替えに出していたラケット2本を受け取り練習開始ニューラケット

左が元ペアから売ってもらった
プリンス 昔のシャラポワモデル
右が先日優勝したAさんからタダでもらった
ヨネックス マッスルパワー6ライト

ともにノーブランドのガットを55ポンドで張って今日打ち比べ

最初プリンスを試す

パアーーンッ!!
カタっ!!まいったぁ
打球感がまさに鉄板!
20球打っただけで肘にきてこれは無理だと判断
ヨネックスに変更
このMP6L
結構古いラケットでスペックは
面サイズ105
長さ27.5インチ
軽さは分からないがかなり軽い 260グラムくらいか?

軽くて0.5インチ長いのは先日お陀仏になった
ダンロップRIMプロフェッショナルVと似ている

これをうった瞬間
ああこっちがいいやと思った
打球の柔らかさの感じが雲泥の差だった

今日はスライスを打っていると
もっと厚くあてて! 前に押し出して!というアドバイスをもらえた
切りすぎているんだろう

フォアを打ったときの感じはリム赤と似ている気がした

ボレー練習のときは軽さが軽快なボレーのラケット捌きを後押ししてくれた
すぐ用意できてボレーしやすい
スマッシュも振りぬきがよくてしっかりコートに打ち抜ける
最後のサーブ練習もしっかりできて練習になった一日だった

その後途中で帰ったUさん以外の3人でジョイフルに行った
俺はおなかが減っていたのでしょうが焼きとパフェを完食スマイル

二人はミックスピザをつまんでいた

5時過ぎに到着したのが帰りは7時半をまわっていたくらい会話が盛り上がっていた

明日の練習も頑張ろう!

サービス考察
肩をまわす感覚がすこしわかったかも
しっかりフォームを固めていきたい

余談だが10月の大会のドローが発表された
俺とUさんは8時から親子ペアとの対戦
今回は6ゲームの試合だから先にリードしたほうが勝つと思う
しっかり練習してまずは二回勝てるよう頑張ろう!









Court Days | 投稿者 フランカー 21:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

折れたラケット

9月23日 テニスの日 K山さんは何故試合に出なきゃならないんだろうと考えてコートに向かったそうだ

俺はK山さんNさんペアのミックスを応援に行った
とりあえずラケットとボールを持って壁うちもしておこうと考えて出発 気持ちのいい天気だった

そんなK山さんだがバッチリアディダスのウェアに身を包み準備は万端のようだった

試合開始
相手は二人とも若いペアだった 一番年齢が高いのはK山さんだ

序盤から相手のダブルフォルトでブレークに成功!
ここでは実力がわからないなと一緒に来ていたペアのUさんと話す

しかしK山さんもダブルフォルトを2回やってしまいノーアドを落としてしまった

さらに相手男性のサーブが定まらずノーアドでダブルフォルト!2-1とブレークの応酬となる

それに加えてNさんのリターンが驚異的に決まるのも見ごたえがあった スピンをかけて男性のサーブををベースラインに跳ね返すのだ

第4ゲームNさんはキープに成功 相手男性のリターンがとにかくネットやオーバーしてしまう

しかし相手女性のサーブが1stがすごく良かったのを思い出す
スライスできっちりセンターに入れてくるのだ
惜しむらくは2ndが羽根突きみたいな極端なサーブではあったが男性ポーチを決めだしキープ
3-2

このあと5-2までK山 Nさんペアが持っていった
この時点で俺やUさんは勝利を確信していた
そして本人たちも勝てると思ったらしい
問題は第8ゲーム スコアをつけていた俺はここに
相手女性気づいた?とメモを残す
この日いいプレーをしていたのはNさんだった
ピュアドラから繰り出す強打が相手男性以上のストロークだったからだ

比較的身長の低いK山さんにハイボレーを打たせるようになっていた

その後要所を押さえ相手男性もプレーを取り戻し
5-8 負けた

この試合の敗因は俺がみたところ第8ゲームからの相手戦術変更に対応できなかったところかと思う
Nさんも走らされては強打が生きない
相手は弱点を見つけ出したのだと思う

その後コンソレーションで一勝を上げた2人
二回戦で敗れたものの笑顔で大会を終えることができた様子だった

折れたラケット
そして俺はというと高くついた壁うちになってしまった
最近涼しいからとウェットに変えたグリップが汗で滑り
サーブ練習のときコートにラケットを叩きつけ3年間使ってきたラケットはお陀仏


サークル仲間からヨネックスのラケットを頂き2本目のプリンスと比べてどちらがいいか判断する羽目になった
大会終了後お店で新しいガットに2本張替えを頼み今週日曜に試し打ちする

そのあと俺 K山さん Nさんの3人で温泉と打ち上げで居酒屋に行く
閉店間際まで語りつくし楽しい一日となったテニスの日であった・・

ありがとう ダンロップリム赤!打球感は最高だった!






Court Days | 投稿者 フランカー 21:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

見えてきたサービスの傾向

今日は14時から練習だったのに12時40分に到着してしまったドジ野郎です
しょうがないのでセレブリティに過ごそうと買ってきたフルーツを食べながら本屋に行ってきて買った本
これを読みながら時間を潰しました

しかし今日はまずったなあ 14時に来たこの本を知っていたNさんに
「Nさん B型だったよね」って言ってしまったこと
「いやA型だしそりゃないぜ

あの時はまずったって思いましたよw

練習開始
今日はたくさん来ていたので2面フルに使ってローテーションのボレストから始めました
前から思うにうちのこの練習って圧倒的にボレーが有利だと思うなあ

ストロークを打つ側がパッシングメインで打たなければならないので難しいショットが増えてミスすること多し

ボレーにまわったときはホント楽
何度かボレーして追い詰めていけば上級者でもミスが多くなる 最近はボレーいい感じ
むしろボレーのほうが安定してる感はある・・
球出し練習会の効果出てきてるかな?

かなり体が動いてきたところで休憩
ゲーム練習
今日はペアのUさんがいなかったので一言多いおじさんと組んで今度の大会に出るペア
Kさんとルネサンスさんと対戦

今日はいつにもましてKさんのサーブが悪かったせいか
簡単にブレークに成功したけど2ゲーム目の俺のサーブ
デュースに持ち込まれてからが長かった
Advレシーバーが六回続いてそのあと2回Advサーバーがありながら俺のミスとおじさんがミスして長引きながら最後はサーブで押してようやくキープ デュース9回連続は初めてかもしれない
これ落としたら最悪だっただろうな

あとはささっと進み6ゲーム目またも4回デュースになりつつもキープ
6-2で勝利

途中から温厚な性格のルネサンスさんも黙り込みKさんと二人で通夜のような静けさになってたのを見てこのペアは続かないなと感じた
正直Kさんのコミュニケーション能力は皆無に近いと思う
何しろ会話が無いのだ

俺とUさんはお互いちょっとマニアだから年が離れてても面白い話ができるけどKさんは誰と組んでても話さない
考えてみれば俺よりペアを変えている人だが一番かわいそうだったのは
以前くんでた若いサワヤカ兄ちゃん(一回戦負け後離散)がペアを変えたら優勝しちゃったこと
アレはきついだろうなって思った

次に試合はFさんとNさんが対戦相手
この試合はいい加減疲れてきたかまたもデュース5回やらされてダブルフォルトで自滅 負けた

その後サーブ練習をしだしたら入る入る
ここで今日も仕事をサボった社長さんがリターンをしてくれる
ここでアドバイスをもらった
アドサイドのサーブはいいがデュースサイドはスタンスがクローズドすぎるかな?

たしかに今日6回Advレシーバーを防いだのはアドサイドのサーブが入ったからだ

しかしすこしスタンスを変えてみただけですごく違和感があった スクエアスタンスにするため右足の位置を変えただけで背中がむずがゆいほどの違和感を感じた
しかしこれで打つとワイドが狙いやすくなった

その後微調整を繰り返しながらひたすら打ち続ける

最後にタイブレークをお願いした
10 11 21 22 32 42 43 44 45
46 47負け

しかしながらダブルフォルト無しのラリー戦は面白かった
体力も限界に近づき吐き気まですこしでてきたのにサーブは入ってくれてサーブは腕力じゃないなと思った

社長さんのストローク力に押されて負けたと思う

サービス考察
1st 今日は頭上にトスを上げてこすって回転をかけるサーブをひたすらくりかえしたつもりだがこれはアドサイドでは良く入ったと思う
デュースサイドでの打点は前がいいかもしれない

2nd やはり失速してネットにかかる 思い切りふりぬいたほうがいいのは分かるがやはり練習不足かまだ怖い
ただ気になるのは跳ねた球をリターンミスする相手もまた多いということ
この間の相手のような選手には通用しないがダブルフォルトよりはよっぽどいい

あと知らず知らず打点が低くなってネット連発が多いと指摘された
サーブは高い打点で打て!
今日は練習後 腹筋が痛かった サーブをよく打ったせいだがこれは体を使えている証拠だとも思う











Court Days | 投稿者 フランカー 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

サーブが分からない

後続車に対する気遣いもなにもなかった

夜 帰路につくバイクを運転する俺の心は苛立っていた

いくらふかしたってKYさんのスポーツカーを離せるわけではないのに

運転中はKYさんであることすら気づかなかった

日曜が天気が悪いので急遽2時間のナイターに行くことにした今日

うきうきしながら準備をしてコートについた

ラリー練習とサービス練習をしてすぐ試合をまわすこの金土サークル

練習ではいつもいいが試合になるとてんでダメになる
若干苦手意識がある対戦相手が多くいるサークル
ここで勝てるようになれば実力がついたと見ていいと以前から思っていた

今日も全て勝つつもりで挑んだ

だが試合になるとフォアはネットにかかりサーブは入らない

いつもとサーブは違うフォームだからだろうがネットにかかってばかり

試合はペアに恵まれて全勝したがイライラは募っていくばかり

毎回サーブのフォームを変えていて入るわけもないし打点もまだここ!という打点が無い

冷静に考えれば入るわけがないのだ

すぐに効果がでるわけはない

エースを狙えば入らず、入れていけば叩き込まれる

サーブが入ってようやく俺のテニスが始められる

サービス練習不足が露呈したテニスだった

サービス考察
1stサーブ テイクバックまでのラケットの軌道変更と体重移動にチャレンジしたが確率は一気に落ちた
そもそもスライスかスピンかも決めず打点も模索状態なのでは入るわけがなくネットにかけまくり
スピードだけはあるくだらないサーブだった
入らなければ何にもならない!

2ndサーブは無理やりいれていったがそれをミスする相手にも今日は助けられた
回転をかけようとしてネットにかけてしまうミスばかり
何をかえれば安定した2ndになるかが分からない
やはりしっかり振りぬくことか?









Court Days | 投稿者 フランカー 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

バドをみて

バドミントンの試合を見ていて楽しいのはネット前での攻防だ

とくにこれは繊細だなと思うのはネット前からネットを越すヘアピン?(テニスでいうところのドロップ)

あと浮いた球を押し込むプッシュはかなりかっこいいとおもう

テニスでたまに前衛にいてネットよりは少し浮いてはいるが叩き込むにはすこし遠いチャンスボール?がきたことはないだろうか

それを落としてしまうと経験上このボールには勢いがなく跳ねない
落としてしまうと決めるのが難しくなる

そんなときはテニスのボレーのセオリー?を無視したこのプッシュを使うとよく決まる
しっかり横向きになれるほどボールがとんでこない 相手が意図して打っていないドロップみたいなボールのとき有効だと思う

とにかくこのボールがきたら前に突っ込みネットより上で押す!
羽根突きみたいになってしまうがとにかく押す!
経験上返された記憶はあまりない

ただネットに触らないよう気をつけるのがポイント

お試しあれ




Court Days | 投稿者 フランカー 20:03 | コメント(0)| トラックバック(0)

サービス考察

先日感じたことを記す

堀内昌一監督の著書 丸ごと一冊サービスを読み返していて
下半身の動きに短くではあるが
トロフィーポーズのときに前足体重にならないと体幹に捻転差(これ以降ひねりと記す)が発生せず威力がでないとある

俺のサーブを映像でみてみると自分ではひねりをつくっているようで作れていない

原因 トロフィーポーズ時両足で体重を支えている
ひどいときには後ろ足体重になっていることもある

最近のテニス雑誌では個人の好みではあるがトロフィーポーズのとき後ろ足を摺り寄せないのが姿勢が安定するとある
いわゆるフェデラー型が注目されていた
俺もそれを以前から試していた
それ自体はいいのだろう 事実スタンスは安定している

しかしそれでいて体重を前足にかけなければならないのが堀内監督の説明だ

なるほどと思い日曜に試してみたがなかなか慣れない
目線がぶれるのでインパクトがしづらい気がした

なぜ目線がぶれるのか?

原因
陸上をしていた頃から膝を痛めている俺
前足体重にすると体を支えきらずよろけてしまい結果前のめりになって打つ様子

それらを補うために自然に両足体重でインパクト時にジャンプしてパワーを得ようとしていたのか?

結論
今後は前足体重にフォーム変更しつつも膝に負担が来ない足の配置を考えていくべきだと考える







Court Days | 投稿者 フランカー 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

熱戦3セットマッチ

土曜 日曜とテニスでした
土曜 13時からの球出し練習会に行ってとにかく振り回してもらいました
おろそかにしがちなバックへのグリップチェンジ
フットワーク テイクバック
これらを矯正するには最高の練習会です
そしてお値段が安い!4時間打ちっぱなし150円!

そのあとナイターテニスで楽しく遊びました

そして今日昼から日曜サークルへ
実は昨日目標を設定していました
厚ラケMさんに勝つこと

登場人物はここへ
いままでの対戦で一度も勝っていない人はあまりいませんが
この人には会ったときからずっとカモにされています
おそらく10回以上負けています
同じCクラス所属なんだ 一回勝つこと それを今日の目標にしました

すこし前日の疲れが腰にきていました
5分遅れで到着
アップを済ませ練習開始

しかし肝心の厚ラケMさんがきません
珍しい日になってしまいましたしずく

しかし社長さんが珍しく来ましたので目標変更
この人にもあまり勝率はよくないです
仕事サボってきたそうですw

俺 Uさん対社長 K山さん
6ゲームマッチです
かなりの気合で挑みました
練習も試合も同じ格好なのであまり見た目には変わりませんがこの日俺が気合入れているのはUさんには話していました

試合は4-4まではほぼ皆キープの展開でした
しかしこちらのサーブがあまり入らない、ダブりもあるのに対してあちらはほぼダブりなしのサービスキープ
ラリーでのこちらの展開は
Uさんのストロークで押して俺が仕上げる
俺がアプローチしてからボレーで攻める
いつものパターンですが今日はストロークは我慢ができたほうです ラリーで5回以上打つ場面が多々ありました
とにかくまず深く!それから攻めのタイミングを見つける!
これがこの間の試合後に考えた基本戦術です

俺がアド担当で社長さんと打ち合いますがレフティなので
俺バック 相手フォアと苦しい体勢になっていました
それでバックをミスしないのはやはり昨日の練習会のおかげです

運命の第九ゲーム
ここでK山さんはキープ しかし今日はリターンがいつものようにミスしないのも評価していいと思いました
とくにUさんはスライスリターンを上手くコントロールできていました
苦しい立場の第十ゲームは俺
相手のミスに助けられサーブは入らないにも関わらず簡単にキープ
5-5
社長さんのサーブをあと一歩でキープされてしまいました
5-6
ペアもデュースで苦しみながらもサインプレーで助け合いキープ

タイブレーク突入です!
ここでサービスの確率がものを言ってきたか苦しい展開
01 11 12 22 23 33 34 35 45
46 56 57

最初1-1で俺のダブりでミニブレークされてから苦しい展開
ボレーやポーチで食らいつくも最後は社長さんのパッシングでボレーミスをしてしまい負けました

試合後はなぜだという思いで頭がいっぱい
悔しさが顔に出ていたと思います
それくらい気合を入れていました

さて休憩を挟むと体はまだいけそうです

もう一度お願いしますとリベンジ
これはもう足がみんな動かずさっきのようには行かないのか
一番若い俺がよく動けていました
6-1で勝ち

休憩してファイナルやろうかってことになり
ファイナルセット
もう皆サーブを打つのすらきつく完全に第1セットとは威力が違います
足も動かずミスが出始めるなか社長さんのパッシングにお互いやられ始めました
2-2まではなんとか食らいつくもブレークを許し2-4に
すると社長さんに電話で一旦中断します
ここでK山さん 腰が痛い!と叫び始めましたw

ハードコートで3セット そりゃ痛くもなるよなと感じましたが
みんなどっか痛いんだからいまさらやめるなと
俺「錦織は痛いのにがんばってたなあ・・・すごいよなあ・・」
Uさん「棄権する?こっちの勝ちならいいよ」
とプレッシャーをかけます

k山さん「メディカルタイムアウトをくれ!」
皆が爆笑に包まれましたwそんなものは当然ありません

3-4とブレークバックするももうこちらにはそれ以上のプレーはできず3-6

(5)6-7 6-1 3-6
今日は負けました 悔しいです!

ペアと話をするなかで
サーブがお互いひどい(確率は40~50がいいとこ)
ストロークは第2セットまでは我慢ができていた
ボレーはこちらが主導権をとれてポイントが取れていた
を確認
帰宅後メールでUさんに感謝メールを送りました

このプレーの精度を上げていくことが重要だと感じた週末

明日みんな死にそうになりながら仕事をすることでしょうねw















Court Days | 投稿者 フランカー 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

収穫なし

日曜日の日記です
とても天気がいい日で着替えをたくさん持っていきました

最初は皆にあわせてラリーを
フォアのテイクバックをすこしでも小さくしようとテイクバック直前まで左手を離さずテイクバックしてみました

すこし違和感はあるけれど面の向きが分かりやすくアプローチに効果が現れた気がしました

続けてみたいと思います

ボレスト スマッシュ サービス練習をしたあとゲームをやりました

一試合目 相手は上級者たちに俺と嫌らしいおじさんテニスをする人で戦いました ちなみにあまりこの人はすきではありません ポイント間の余計な一言がムカッときます

結果は0-6

最初にリターンでロブをビビッて失敗したのとサービスゲームでゲームポイントまで行ったのにダブって落としたのが響いてあとはやられっぱなし 

勝てないのは仕方なしとしても内容がひどかった
途中にまたプッツンしてしまい反省の試合でした

試合でスライスサーブを打ってみますがあまり曲がらないのが気になりました

フラットに近い感じですしずく
普通のフラットよりは入りますがワイドを狙えずリターンミスを誘えません

二試合目 三試合目はサーブが入って勝てましたがあまり収穫がなかった感じです

サーブ練習が必要ですね どうすればもっとスライスがかかって沈んだままのサーブになるのか
研究したいと思います

とりあえず1stはスライス 2ndがナチュラルスピンという形で練習していきたいと思います

今年はもう昇格できないんだからしっかり基礎をやって来年に備えたいですにっこり
Court Days | 投稿者 フランカー 20:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

最高の試合を応援

日曜の出来事です
前日会社の飲み会参加し睡眠不足のまま7時に起きて試合会場に観戦に行きました
運営の手伝いをしながら試合観戦
女子シード選手が準決勝に残り2日目に出場していましたのでそれの応援に行きました

職場の同僚とのペアで何度も準決勝敗退の憂いを味わっているので今回の意気込みはすごいものがあったはずです

序盤は圧倒的に優位に進んだ女子シード選手ペア
いつもとまったく違うテニスでした
フォアの強打が魅力の彼女らしく強打で攻めてネットではアングルを決めサーブも強烈
あとはペアが簡単に決めていました
あっという間に6-2まで持っていきました

相手はなすすべもなくつなぐだけ
しかしそのつなぐのも女子ダブルスならではのしつこさというのでしょうか つなぎのテニスが相手より上手いから準決勝に来た感じのペアです 
何度も10回以上ラリーが続き女子シード選手を振り回してミスを誘うのですがこの日はフットワークが素晴らしく振り回しに耐えてチャンスがあればフォアを打ち抜きポイントを取っていました

8-3で決勝進出ですワハハ

決勝 途中を運営作業で見逃し5-6で競っているところから観戦しました

この試合はともにハードヒッターの戦いという感じで先に浅い球を打たせたほうがポイントをとるというストローク戦になっていました

互角のストローク戦でキープが続き、ついにゲームカウント6-7
15-40相手にダブルマッチポイント

誰もが万事休すと感じた展開でしたがここからがすごかった
4連続ポイントでマッチポイントを跳ね返しゲームカウント8-8のタイブレークまで持ち越します

そのタイブレークも2-4とリードされながらも連続でポイントを決めて最後はペアのサービスエースで優勝!

晴れてBクラス昇格を決めた女子シード選手
おめでとうございます!!スマイル

一方男子の方は圧倒的な実力で第二シードペアが優勝
この日も8-1 8-2と与えたゲーム数は全日程でわずか8ゲーム
この日は決勝では余裕すら見えていた感じのプレーで凡ミスしてもご愛嬌 強烈なスピンサーブで取り返す 圧巻の実力

おそらくBクラスでも上位進出ができるペアでした
果たして今大会 本気でプレーしていたのか疑問です

こうして今大会は幕を閉じました
その後練習に参加 ひどいものでした
きっぱり忘れて次の練習にそなえたいと思います















Court Days | 投稿者 フランカー 20:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

的確なアドバイス

今後の目標と今日のナイター
ストロークで深い球を連続で打ち続ける
サーブのバウンドを中途半端に浮かせない

二回戦で負けた理由が
サーブで劣っていた
ストロークが相手のほうが深かった

この二つが大きく関わっていると思います

テニスは深い球を打って短い球を打たせることが大事だと思います
でも俺の球はほとんど浅くなって安全ではあるけど攻撃できない
そんな球ではシードには勝てない

今日は仕事が雨で中止になり夕方なんとか天気が回復したので久々に火曜ナイターに行きました
上記二点を意識して練習
今日はメンバーがあまりいません
プライベートレッスンみたいでした

最初サーブ練習 今日はスライス回転を意識した振り抜きを試していました
左手をまっすぐのばしてバランスをとるように意識するとなかなかの球が入っています
ストロークもあまりスピンを意識せずに深く深くを意識して練習しました

リターンも練習 サービスラインから打ってもらいフォア バックリターンするのですがこれが上手くいかない
コースが甘くポーチの餌食になりそうだしコースを狙うとアウトする

ボレーストロークでストロークはマシだけどボレーがよくボールをみていないのかフレームに当ててミスしました

またサービス練習に戻ります
Mさんがレシーバーになってくれて意見を聞かせてくれます

アドサイドから打ちます
目的はスライスサービスの練習
今日気づいたのはスライスがしっかりかかるとボールが浮かない 攻撃されにくいということ
しかしスライスがかかってないと腰あたりにすこし浮いてしまいリターンされてしまうということ

回転をかける方向で跳ねるか沈んだままかが決まってくる

そしてMさんが教えてくれたのは
バックにスライスがくると打ちづらい アドからはバックを狙え
フォアに浮いたサーブは時間的余裕があってとられる

Mさんは基本褒め殺しのいい人です
調子にのって気持ちよく打たせてもらいましたスマイル

途中感覚をつかんだかワイドに2回連続ノータッチをとれたときは嬉しかった

その後ゲームで締めました 女性サークル長Oさんと組んで
社長とMさんと対戦

サーブが2回まわってきました
一回目はダブり2回で落としましたが二回目はアドからワイドにノータッチを練習どおり取れたので嬉しかったです

結果は5-6
Oさん すんません冷や汗

もちろんこれから練習していって武器にするつもりです
まだまだ確率が甘い
フォアもバックもしっかり深く
それから戦術を考えるべきだと感じました
深いボールを入れるだけで十分攻撃になるのは実感させられましたから

日々練習 これにつきるなと思いましたピース






Court Days | 投稿者 フランカー 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

二回戦 フルボッコに

とりあえず一回戦を突破したので一度受付会場に戻りオーダーを待ちます
山場となる二回戦は第二シードとの対戦です

アップをしていたらふくらはぎに違和感があったのでテーピングをしておきました

コートに入りサーブ練習
相手のサービス どちらもしっかりスピンがかかったいいサーブ
これはさすがというべきものでした

試合開始
相手のサーブに押され簡単にキープされます
相手ペアは一人はおじさん もう一人は20代の若者といったペアです
若者のほうがしっかりボレーで決めてきます
サーブに押されて浮いたら即アングルに叩き込まれてしまうのでとりようがありません
試合を通じてこの得点パターンがメインでした

俺のサーブ
1stを入れて安心したのもつかの間2倍の速度で打ち込まれ簡単にブレークされました

打った次の瞬間ボールが返ってきてました

基本が違う そう感じました
相手は軽く振っている感じなのにすべてベースラインぎわにボールが入りミスさせられる ボールが速く、重い
短い球にアプローチされネットにつかれ決められる

それにあせってしまい俺が凡ミスを連発していました

すこしシードとの対戦に気負いすぎて地に足が着いていない感じでした
何度かは攻めてポイントを取れたりしましたがそれも30まで スマッシュをミスしたり何てこと無いボールをネットにかけていました

結果は1-8
完敗でした
相手は涼しい顔でした 本気だったかも怪しいものです

ペアとその後振り返って
どんなに自分たちが調子がよくても10回やって10回負けただろう 2ゲームとるのがやっとだったろう
現状では実力差がありすぎた
二人同じ意見でした

どうも若い方は大学テニス出身者だったようです
彼らは一日目すべて勝利 準決勝まで5ゲームしか許していませんでした

試合後あまりのやられっぷりにアドバイスをもらいたいと心から感じ聞いてみました

最初は謙遜していましたが粘ってみると
サーブが中途半端に浮いている
跳ねさせるならもっと跳ねさせていかないとダメだ
というアドバイスをいただきました

今回は確率重視をテーマに打っていって一回戦はそれが功を奏したんですがやはり上級者には通用しないです

おそらく彼らは優勝します 他の試合を見た感じ彼らほど強いボールを打つペアはいませんでした

つまり彼らが打つボール そして戦い方こそがCクラス優勝の基準(上位クラスでも勝ち上がるかも)だったなというプレーでした

目指すはあのプレー そう思い今大会は幕を閉じました

他の仲間がどうなったかというと
社長&KYさんペア
一回戦敗退
信じられませんでした 最後まで競ったそうですがミスが最後にでてしまったと観ていた人はいいました
彼らに勝ったペアは第一シードを破り準決勝進出です

フォルツァさんペア
日曜サークルの仲間と組んで出た彼 下馬評ではどちらもシードになるくらいの戦績を残しているペアで優勝いけるんではと話していましたが3回戦で逆転負け
とても悔しがっていました

女子シード選手
いつもの職場のペアと出場 少し危ないところもありましたがさすがの実力 準決勝進出ですスマイル
今回こそはと意気込んでいます 来週応援にいきます
相手は苦手としているおばさんペア

今後についてはまた次の記事で・・・


















Court Days | 投稿者 フランカー 11:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

一回戦 楽しく

今日は試合だった。朝からネット張り スコアボード設置などを手伝い。アップを入念に行い一回戦へ!

やはり相手の1人は顔は知っていた テニス総会のときの飲み会でテーブルが同じだった 相手も覚えていたので嬉しい

今日はサーブを確率高く入れることと攻めることが目標
ペアには楽しもうと言っていた

観客席に試合にでる社長さん&KYさん 他にも知り合いがいて応援に来てくれていたスマイル
やっぱり応援がいると嬉しいものだ

序盤は相手の堅実な攻めに耐えられず簡単にキープを許す
ゲームが始まるまえに相手の一人がサウスポーだと気づいた
こりゃブレークするのきついなと感じた

次は俺のサービス
40-30からダブってしまう すこし苦労したけどなんとかキープ

サウスポーの人サービス
意外とサーブは入らずダブりをしてくれてブレーク成功
2-1

ペアUさんサービス
すこしサーブが落ち着かない オーバーが多い
40-30からダブってしまいデュース
ここから長く競り合ったけどダブり3回でブレークを許す
2-2

この時点で感じていたのは相手よりストロークで優位に立てていたので展開は楽だった 
そのあとブレークに成功したあとは4ゲーム連取で楽に展開できた
8-3で勝利

さて目標達成はなったのか
俺のデータ
1stサーブIN確率42%まいったぁ
1stサーブポイント奪取率100%冷や汗
2ndサーブIN確率90%スマイル
2ndサーブポイント奪取率55%
ダブルフォルト1
アンフォーストエラー
フォア5
バック1
リターンミス3

1stはもうちょっと入ってる感じがしてたけどこんなものか
少し振り抜きが遅いのか失速してネットが多かった
2ndは自分でもよく入っていたと思う
今日はフォアで振りぬくのが怖い感じでミスを重ねた

この試合勝てたのは相手のリターンミスとダブルフォルトが多かったことが原因
この試合ペアのUさんはサーブ大乱調
ダブルフォルト7回を記録
うち1回はアンダーサーブでやっちまいました冷や汗

この試合よくペアに声かけもできたし楽しくプレーできた
試合を楽しむことはできたと思う

次はNO2シードとの対戦です
ペアと話し合って
勝ち目は薄い だから楽しんで攻めようと決めました
30分前に壁打ちでフォアをすこしでも修正したくて打ち込み

試合進行は若干遅れ気味でした








Court Days | 投稿者 フランカー 22:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日は雨

明日に試合を控えて気分も高まっています

それに水を差すように天気予報が午前中70%という確率を出しています
・・・厳しいな・・冷や汗

しかし明日の市庭杯は日曜サークルの主催担当なのです

なので集合は7時30分
これはいつも開始一時間前に会場入りする俺はいいのですが
問題は雨 バイクで向かうため30分は雨にさらされてしまいます

カッパは必需品でしょう ネット張りやスコアボード設置もあるため大変です

オムニコートですので多少の雨は大丈夫なのですが主催するため参加者からの問い合わせも多数予測されます

ホント大変そうだな・・・

それはともかく明日はいつもよりボールが弾まない可能性も出てきました かといってスライス中心で組み立てられるほどスライスは得意ではないしいつもと変わらないプレーを心がけます

それからサーブはしっかり間を取って打つ

できることはそれくらいです 今日はイメージしながら早めに寝ようと思いますスマイル





Court Days | 投稿者 フランカー 19:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

切り替え

今日は15日 その意味がよく分かっていなかった
バイクに乗って今後の仕事の見通しをたてようと寄り道してクレーコートのサークルに向かう予定を立てて出発

仕事場所に向かうにつれ増えていく警察官の数
交通整理をしているようだ
そうか!今日は精霊流しだ!
そう この日は山車?が道路を練り歩きところかまわず爆竹が鳴り響くドライバー特にバイクにとっては恐ろしい日だったのだ

なぜ知らなかったのか 毎年俺は帰省していたから知らなかったのだ

バババババババアーン!怖~い

爆竹に狙い撃ちにされている! 目の前に爆竹のカスが散乱している
煙が目にしみる さながら戦場だ 鼓膜が痛い!
歩行者にきをつけながら減速してかわしていく

観光に来たらこの日だけはホント気をつけたほうがいい 酔っ払いはホント狙ってくるから

さてテニスのことを
今日はさすがに少なかったが試合を控えているメンバーは来ていた

とにかく今日も攻め続けていくことが目標

結果から書くと1勝2敗
最初はバックに不安がでてミスが多かった
ここのコートはクレーというよりはただの運動場がコートになったかんじ 夏場は堅くてツルツル滑るのでフットワークが不安なのだ
バックのミスは一歩が怖くて踏み出せず姿勢が悪かったのが原因だろう

サーブはセカンドがそこそこの安定 しかしトスの乱れか1stがネットが多かった 狙ってミスしたから心配ないレベルだ

しかし今日は惨敗はしなかった 4ゲーム先取だと1ブレークが致命傷になるからそこまで気にしなくていいだろう

そしてここのメンバーから一回戦の相手の情報を手に入れた
いきなり勝てるよと言われたときは面食らったが心配しないでいいらしい
自分の情報と示し合わせても信頼性は高い
気を抜かなければ大丈夫のようだ メンタルが弱いらしく最初から攻めて行こうと考えた

それならばなおさらシードに挑戦という気持ちは増してくる
No2シード 今年に入り上がってきたペア
攻めて負けたらしょうがない

練習を終えて今までよりサーブは良くなっている
確率が50%をきることは無いと思う 目指すはともに60% 
苦しくなるとネットが増えることが多かったが今回は違うと信じる
今日も信じた だから入った
自分を信じてサーブを打とう!
試合は日曜日 雨がすこし心配だ













Court Days | 投稿者 フランカー 00:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

絶好調の影に・・

すこし試合に向け気になった点を挙げてみる
・汗
結構汗かきなので服の着替えは必須 テニスウェアはすべて持っていくつもりがいいだろう
試合には汗をかいても気持ち悪くならないウェア
もしくは試合途中で着替えることも検討
今日も休憩に着替えてプレーした
・グリップ
ドライグリップなので対策はバッチリ!のはずだったが運動量が増えるとドライでもダメということがわかる
今日も試合後半はサーブ時にすっぽ抜けそうになることが発生
今日は最悪でドライがウェットになってしまっていた
ストロークを打つと汗が飛ぶ それくらいの運動をしていると考えよう タオルでポイント間に拭くことも恥ずかしいがやるべきだろう 集中するにもいい
・熱中症対策
試合は朝だが二回戦以降は昼時になってしまう
水分 塩分どちらもこまめにとるようにするべき

・サーブ
とにかく今回は確率重視 今日のようにサーブ後すぐに体勢を立て直せればいい
回転と高い打点 左手をキープしていけば必ず入るはずだ

・体調管理
アイスバッグを持っていきアイシングをつねにやるべき
今回は大会進行も手伝うのですぐには帰れない


Court Days | 投稿者 フランカー 00:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

絶好調!

試合のリハーサルを今日のナイターに行った

早めに到着してからアップを行う
俺はいつも軽くランニング ブラジル体操 ストレッチの順番でそれをipodを聞きながら行うのがやり方だ その後ipodははずして壁打ち
曲はアップテンポな曲を聞いてテンションをあげるのだ

今日は水曜は見学だけの会長がテニスウェアで現れた
どうやら会長も盆休みらしい
準備していたら見たことが無い男の人が寄ってきて参加したいと言ってきた
もちろんOK
24歳 テニスはかじる程度やってたということだった

3人なので俺が一人で会長と新人さんとでラリー
ガットがいい音を出している 金属音が響きだす音符 スイングのスピードが速いのが分かる
今日は左手をうまく使えている

容赦せずに相手バックにボールを集める
ストローク調子がいい なにしろガットは張りたて
信じられない弾道が描ける フラットもスピンも思いのまま
ガットは一ヶ月までが一番おいしい時期だな そう感じた


その後一時間くらいしてからメンバーが揃いだす
BクラスのHさん ルネサンスさん 女子シード選手
もう一人いつものメンバーで計7名
さすがに盆休みに来るのはこの辺くらいだろう

交代して休憩を挟み会長にボレーとサーブを見てもらう
ボレーは振り回されたガハハ
これでもかというくらい上下左右に振られたが7割返せていたと思う 振られたときのアングルも良く入る

サーブはアドサイドから打つ
今日はすこし弾道が低くなっていた 最初はネットミスが多い
ここでも左手を意識しだしてからいいサーブが入りだした

残り1時間 ゲームをした
今日のペアはルネサンスさん
スライスを上手く使える、敵になればなかなか手ごわいプレーヤー
お医者さんらしい その割にはすこしお髭が濃いのだけれど冷や汗 まるで4コマ漫画の榊先生のように あれは外科かw 
たしか市では有名な歯医者だった気がするびっくり

一回目の相手は新人さんとHさん
最初にサーブを俺が打った
なかなか苦労させられたがキープ ダブりなし
ちょっとあせったのは3ゲーム目 2-0でリード
ルネサンスさんサーブで新人さんデュースサイドからのリターン
このサークルにいれば俺のポーチ癖を分かっているが新人さんは言葉は悪いがネギしょった鴨みたいなものだ
ルネサンスさんのサーブはペアと同じでワイドに行きがちだが弾道は低い
これで出ないのはありえないパンチ

新人さんはクロスに甘いリターン 完全にいただきますボール!
完璧にいけた!と思ったがボールはHさんの体めがけて飛びヒットビックリマーク

即座にすいませんと謝った
さすがに百戦錬磨のBクラスなだけはある 笑顔で許してくれた
いつもなら足元に叩き込めるのだが浮いてしまった

その後もプレーは変わらず攻め続ける
ところがまたやってしまう 平行陣でデュースよりにいたら甘いロブがあがる しっかりスマッシュはできたスマイル気持ちいい打感音符

ところがすぐさまなんか革にボールがすごい勢いで当たった嫌な音がした
前衛にいた新人さんの足にもろ直撃まいったぁ

またも謝る わざとじゃないんです・・・

靴だったと思うからそこまでは痛くないとは思うんだが・・冷や汗

結果は4-1 いいプレーができた ルネサンスさんはダブルス向きだと思う

メンバーチェンジ 相手は女子シード選手と男子シード選手
手ごわい相手だがテンションが上がっていたので
「負ける気はしないでーすガハハ」とあおってしまう

最初は女子シード選手 このシード選手も試合にでる
しかしサーブ大乱調 1stは20%くらいだった
2ndをネットにつめブレーク
ストロークさえ封じればなんとかなると見ていた

そして俺のサーブはここはすこし苦労させられたがなんとかノーアドを制した

男子シード選手はさすがにサーブ力が強くブレークさせてもらえなかった
しかしバックを攻められても苦しい体勢でボレーをさせれていたのは嬉しい

ルネサンスさんのサーブは相変わらずポーチに出やすい

そして二度あることは三度あるのだ またも男子シード選手に当ててしまう 今度は足元だが冷や汗

ルネサンスさんもキープ
3-1

女子シード選手 サーブを立て直しキープ

俺がキープすれば終わるのだが今度はノーアドは取れなかった
3-3までもつれる展開

いつもならメンタルを崩すところだが男子シード選手のサーブを捕らえた!
トリプルマッチポイントを迎えて俺のリターンを相手はネットにかけてしまい勝利をもぎ取ったスマイル

今日は気持ちがいい それにつきるテニス
終始回り込みフォアを打ちつづけネットも取れる最高のパターン

試合もこれでいければいけるぞ!という気持ちになれた
ダブルフォルトもなし
女子シード選手にも「サーブがタイミング外されて嫌らしかった」とお褒めの言葉をいただいた

試合でも攻め続けようワハハ
誰も期待はしていないからこそのプレーができるはず
頑張る




































Court Days | 投稿者 フランカー 00:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

カキ氷

試合まで一週間
今日はラケットをお店に取りに行くことから一日が始まった

すこし予定より遅れたが練習開始
新しいガット そして新しい元グリに新しいオーバーグリップ

すべてが新しいラケット
それを感じるための練習だった

前回と同じにセッティングしてもらったので違和感はない

軽くゲーム練習をしてもらう
6-1 6-3
ちょっと物足りない感もあるがサーブはそこそこ入りポーチも決まった

若干ペアのサーブの入りが気にはなったがいまさらどうにもならない
試合では俺が入らないかもしれないし

2時間の練習を終えたところで会長が、そうマルチ事件の会長がカキ氷を食いに行こうとファミレスに行くことになる

集まった人数は男8 女1
宇治金時 マンゴーが人気で俺だけイチゴだった
子供っぽいと言われたw
久しぶりにカキ氷を食った気がした

試合までは盆休みをはさみ最終日に試合だ
その試合どうしようかとも思う

ダブルスは勝てる気がしない
シングルスで勝つことが多いペアの一言が胸にのこる

今日サーブ&ボレーを2回続けて決めたとき俺が叫んだが
そのときペアは苦笑していた

こういうときナイス!の一言も欲しいが世代の差だろうか

すこし頭を冷やして考えよう

Court Days | 投稿者 フランカー 22:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

反省している

今日のテニスは最悪だった
またも寝過ごして二時間ほどいつもより遅く到着した
バイクに乗るときやっぱキツイな 今日は軽くやっていこうと考えた すでにこのとき今日の醜態は決まっていたのかもしれない

久々の日曜サークル
見慣れた面々が新鮮に見える
いつものハードではなくオムニコートの今日は結構人間が集まっていた

ラリー中もなんかダルさが残る体 ボールが浅くなっていた

とにかく試合をやりたかったのでペアのUさんと組んで久しぶりの試合
対戦相手はおじさんテニスと最近入った人(ペアはルネサンス?とあだ名をつけた どうもグラスを乾杯しあう芸人に似ているかららしい)

序盤から苦しい展開
とにかくストロークが浅い 前に落とされて走らされる
いつもはなんてことないペアのカバーも走りきれない
それであせってボレーを無理な体勢で打ってミス
いきなりスマッシュをネットにかける
昨日はオーバーしたことはあってもネットにはかけなかったのに・・・
途中ポーチやスマッシュを決めて波に乗ったかとおもうとまた凡ミス

そしてロブで走らされる 今日はよく狙われたなと感じた
ルネサンスさんはとにかく追い込まれたら前衛にバックハイボレーを打たせる人らしい
そしてそれをクロスに返球するとおじさんに拾われる

思うように行かないプレーにイライラが爆発
ラケットを放り出してしまう
ゲーム展開は3-5

俺がなんとかサーブをキープしたがここで力尽き4-6で負けた
ラケットをまた放り出してしまった

帰ろうか迷っているともう一回誘われて試合

今度はルネサンスさんとMさん
Mさんに揉んであげますと言われた 負ける気はないらしい
このときはすこし集中しなおしたかルネサンスさんの前衛狙いの球もしっかり決めてゲームは4-4まで進んだ
途中またラケットを放り出しそうになったけどぎりぎりで我慢した

最後の俺のサーブを落として5-6で負けた
今日のサーブは回転がかかってなくただの自然落下のサーブだった
これじゃ勝てないわな

今日は反省の一日 ペアにも迷惑かけたしラケットを放り出すのはよくない 分かってはいたがイライラはたまる
なんで練習したのに打てないんだって気持ちだった

とりあえずもうきつかったので帰宅
予定通り途中お店によってアスタリスクを張ってもらうことにした
忙しいらしく金曜日でいいですかと聞かれた
どうせ平日ナイターにはいけないからと了承
テンションは前回と同じにした

もやもやが残る一日だった 試合まであと二週間
こんなんじゃまずいよな









Court Days | 投稿者 フランカー 21:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

スマッシュ

すこし寝過ごして起きた今日
左足のふくらはぎに鈍痛を感じたが練習に向かう

途中ゲータレードを購入してコートへ
まずはストローク
今日は相手のボールが深い想定でディフェンスを重視した中ロブバックハンドを打っていくがすこしスピンがかからずジャストアウトか?というボールが多かった
結構軽めにラケットを上に振り抜くことをやってみたが逆にもっと強くスイングしたほうがいいだろうか?
悩むところである
この中ロブバックハンドは是非とも手に入れたい球種だ
アドサイド担当の俺はバックハンドを打つ機会が多い
このボールでバックハンドのラリーを優位に進めたいからだ

フォアはあまり変わらずだった 

ボレーは最後まで目を離さないことを意識
ここはひたすら緩いボールを沈めてくる球出しをしてくる

他の人を見るとかなりネット前に立ってからボールを叩いている
これは俺の考えだがネット前に詰めていれば誰でもほぼ決めることはできる
だからサービスラインよりすこし前に位置してダブルス用につなぐボレーを練習している
という俺も20球くらい球出しされれば自然にネットよりになってしまうので意識して戻るようにはしている

今日はなかなかいいボールがいっていたと思う
また堀内監督の技術解説を持ち出すが
ボレーでは腰を落として低く構えてファイターの構えをしろというものを解説していた
ボレーでのネットミスを回避するにはボールの下を見るのがいいと考えている俺はこれがとても理にかなった解説だと信じている
ただこれはかなりきつい 低く構え続けるのは想像より体に負担が来る 自然に腰高になりネットにボールをかけてしまうのがミスの原因だと感じた
スマッシュ練習
これは一人8球をローテーションするのだが今日は20球連続で成功した
最近スマッシュはミスしないなと感じていたがなかなか嬉しい結果が出た
もちろん試合ではもっと厳しい球も来るだろうしこれに満足はしていないが以前より力が抜けてなおかつ球は強いという成果が見えたのは嬉しい

最後はサービス練習
ここ最近打っていなく不安だったが的中した
回転がかかっていないのだ
ネットにはあまりかけなかったが大きくオーバー
後半は入りだしたが間が空けばなかなか身につかないなと感じた
そして今日の練習は終わった

課題としてはバックハンドの中ロブ
これを安定して打ち続けられるスイングを身につけバックハンドラリーを制したい

明日は久しぶりに日曜サークル ペアと組んで試合をしたい
試合前にガットを張り替えたいので練習が終わったらお店に寄りたいと思う 少し打感が悪くなってきた 一月半も経てば駄目だな
ガットはもちろんアスタリスク120! 
テンションは少し落として48・42にしようかな
ちょっと出費は痛いけど試合中切れたら困るし


Court Days | 投稿者 フランカー 21:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

若さ

先週土曜の出来事です
仕事が休みだったので昼から球出し練習会に向かう
暑さでかなり疲労しながらだけど練習
少しボールに集中できなかった ネットミスが多かった
ボレー練習のとき打つ前に目が離れてると指摘を受けた
これからしっかりボールをみてボレーしよう
あと両手スライスの練習もできて良かった 結構滑っていた感じがする

17時頃帰宅してからシャワーを浴びて飲み会の集合場所へ
花火を見ながらのビアガーデン
もうすぐにでもビールが飲みたくて待ちきれなかった
料理は味は普通かなって感じ でもとにかく詰め込んだ
ビールもガバ飲みビール
花火はあまり見ていなかったりwちょっと見にくかったし

KYさんは浴衣で来た 正直なとこ落語家に見えたイシシ
この日のMVPはKYさんしかありえない SさんはSさんで知り合いでなければ道を譲る類の人にしか見えなかった

実は翌日仕事なので二次会はパスする予定が結局参加することに冷や汗

みんなで二次会のカラオケに移動中トラブル発生 電車に乗っていたら途中客が乗ってきたのですこし前に出ていた足をどかそうとしたら乗ってきた60歳くらいのおじいさんが驚いた表情でこちらを見てきた

どうやら足が当たりそうになったらしい 当たってはいない
ああ 悪いことしたなと思った瞬間
このおじいさん 他の乗客に聞こえるくらいの声で毒づいてきた!
よく聞き取れなかったがものすごく嫌な言葉を吐いた気がする

こっちも酒が入っていたのでムカっときた 
そこまで言われることか?
Sさんがこちらに目を合わせてきたのでこいつ頭おかしいんじゃ?みたいな目配せをした

それからは何も無かったが気分を害された
多分あっちも酒が入っていたんだと思う そんな振る舞いだった

その後まあ気にすんなよってSさんに諭された あっちは喧嘩する気はなかったって 高齢者はプライドが高いんだからって

ちょっと若さがでたかなって言われちゃった
もちろん飲み会の移動中だからこっちも喧嘩する気はなかったけど

そして舞台はカラオケへ・・
だいたいいつものメンバーなので歌いやすかったしこの火曜サークルはノリのいい人たちばかりなので何を歌っても盛り上がるw即、気分切り替えイシシ
ここの定番のエースをねらえ!もみんなで振りつきで熱唱!

かなり盛り上がって帰宅 翌日はちょっと頭が重かったw

さて今週から長期の仕事に入ったが初日から残業
それでも懲りずに明日はさらに残業しかねない勢い
火・水の練習にはしばらく行けそうに無い しばらくは仕事漬けになりそうだ・・・憂鬱だ・・
















Court Days | 投稿者 フランカー 21:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

確率が上がった

日曜日仕事なので明日が休みになった
体は疲れていたがテニスがしたかったのでビジター参加しているところに今日も参加した
少し遅れ気味にコートに入りアップも手早く済ませてラリーに参加
今日はフォアがすっ飛んでいく ボール2個くらいアウトが多い
練習時間終了 くじ引きでペアを決める

見慣れないイケメンさんとペアになった どうも初参加らしい
練習をチラッと見た感じスピン系のハードヒッターか?
一試合目は最初はサーブが良く入り楽に展開
フォアはもう今日は駄目だなと感じていたのでロブや弾道高めで安全策をとった
ロブもよく抜けて相手を走らせていた イケメンさんは予想どおりのプレーでしかも足が速いので何度かピンチを救われたワハハ
二試合目は弱気なロブを叩き込まれポイントを失っていた
抜こうとしすぎていた
三試合目は一試合目と同じ相手 完封できた どうも浮き球に弱いみたいだ

今日はネットにもでた ボレーはあまり打つ機会がなかったがそこまでミスは無かった
スマッシュやポーチはよく決まった 浅いけど高いロブを回り込んで逆クロスに叩き込むことも練習どおりできた

フォアの不調の割にはいい試合運びができたと思う
実際の試合でもありえることだ ただしフォアが弱いと展開が減るのは確かだ
明日は練習会があるのでそれに参加してしっかりフォアを修正したい筋肉

ところで最近サービスは確率はかなり上がっている
全力の1stを封印してみると驚くように入る 回転をかける感覚もしっかり分かる
以前よりサービスキープが楽になった ノータッチエースは取れないがサーブでポイントが終わることは以前より増えている 
ただ横着して入れる弱いサーブを打とうとすると前衛にアタックされるやっちゃったぁ しっかり回転をかけていけば攻撃されないんだからもっと練習していきたい
それでポイントに余裕があればたまに全力サーブを打っていけば相手を混乱させられることも分かった

相手を見るとどうしてこんな遅く跳ねる球が打てない?と感じているんだろう 自分が考えるのは、ほんのすこし回転でバウンドが変わっているのが打って分かる
基本はレシーバーに少しキックして食い込む球だがたまにスライスになったりしてもいる かと思えば回転がかからずフラットに近くなることもある
これを100%操れれば武器になる
最近ナチュラルスピンサービスの怖さが改めて分かった
しっかり練習しようっと



Court Days | 投稿者 フランカー 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

スライスの洗礼

火曜練習のこと
その日はSさんが来ていたが見慣れない人も連れてきた
どうやらペアのようだ えらくSさんがべた褒めするのでどんなプレーなのか興味がわくとともに対抗心が沸いた
テニスやるやつはたいてい初対面の人間には負けたくないものだ

Mさんや他のメンバーが揃いだしたところで練習開始したが球出しする人が前日試合で疲れていたのと人数がいなかったのでラリーをすることに
最初のラリーのときはスピンが良くかかった重い球だなと思った
Sさんは相変わらずスライスを打ってきて膝を深く曲げさせられる(これがヒザ痛持ちの俺には辛い)

今日はなかなか人数が来ない やっぱ暑いと来なくなるのはどこも一緒か

試合をやることに
組み合わせの段階でSさんやペアの人とは別の組になったので当たらない

さて一試合目は最近良く組むMさんと組んでBクラス選手と対戦
ここは4ゲームノーアドが基本
最初0-2までやられたが逆転で4-2
サーブの方はダブりなし 確率も確実にアップしている
ただし相手の凡ミスは誘えなかった
やはりオムニでは跳ねない 強烈なリターンを食らうこともあった

二試合目は0-3からの逆転で4-3
途中まで相手のプレーが神がかり的な素晴らしさで何もさせてもらえず団子も見えていた
4ゲーム目俺サービス30-40から切り抜けたときは叫んだくらい危うかった
この時点でかなり疲労気味 ダブりは一回

間に練習を挟んだ バックのアプローチ後アングルボレー
なかなか試合では使えていない両手スライス
ここで練習できたが結構浮いていないスライスでいい感じ
余裕のあるときしかまだ使えないのが難点

三試合目
さっき神がかり的なプレーを見せていた人と組む
お互い息が合わず0-4団子にされた

もういい帰りたい!と思ったが
四試合目
ここでSさんのペアと対戦することに
ここも団子にされた0-4

なにしろスライスが滑る バウンド後まったく浮かない!
打つラケットが地面すれすれになりスピンがかけれない
ヒザが悲鳴をあげはじめた

Sさんよりも嫌らしいスライスだ
一番嫌なのは滑るスライスは少しタイミングをずらされること
バウンド後一瞬遅くなるのでタイミングが合わない
レベルの違いが分かってしまった

高いレベルを体感できた一日だった
いいこともあった サーブの確率は上がった
スピードさえ落とせばコントロールはしやすい
後は速球と遅い球をどう組み合わせるか

ビッグサーバーになるにはまだまだ練習が必要だ!



Court Days | 投稿者 フランカー 22:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

エースを狙うな!

今日は12時からサーブの練習へ
1面ダブルスをやっていたが他は空いていたのでサーブのボールがそちらに行かないようにして練習開始
今日は安定した2ndサーブを徹底することにした
基本は変わらず堀内監督推奨のナチュラルスピン

始めに10本中何本入るか実験
結果は40% ひどいものだ

途中これはいいかもとおもえるサーブが打てるが続かない

理想は弾道が放物線を描き相手ボディに食い込む2ndサーブ

少しフォームを簡素化することにした
スタンスはいじらずクローズ
テイクバックで体をひねらずにラケットを立てるようにあげる(顔の前を通過) 少し膝曲げジャンプして高い打点
そのままボールをみてななめ上に打ち上げる

ボールは一瞬視界から消えスローカーブのような弾道後、ほんのすこしキックする もともとすこしキックするのが自分のくせなのだが相手が打ちづらいのかは不明だ

攻撃力は劣るが確率は60%台に回復した
しばらくこれをベースに確実なサーブを作っていく

問題は遅いうえに跳ね上がるので打ち込まれる可能性があることだ

1時間半くらいしていたら隣のコートからリーダーみたいな人から
誰か来るの?と聞かれた
来ませんと答えたらいまから3面なんだけど人数がいないから一緒にやらないかと言われ二つ返事で了承
思いがけないお誘いだった

しばらく上級者に打ってもらってからゲーム

さっきのかなりの上級者と思わしき人と組んでから相手のリーダーともう一人と試合

この試合で気をつけたのはサーブをとにかく入れること
すべて2ndのつもりで打っていった
二回サービスゲームでキープできた
最初の確率は1stが5本中3本 次は6本中3本だった
ダブりは1回 
タイミングがあわないか打ち込んでネットが多かった
もしくはアプローチしてきて俺の突き球の後ロブに抜かれていた
ただやはり前衛には負担を強いる アタックされることもあった

この試合は6-2 あまりに味方が上手すぎた 
あとで聞いたらAクラスだった

もう一試合はたしか最近Bクラスに上がった人と組んだ
相手は同じ
この試合も3回まわって来たが2回はキープできた
最初は100%1st入ってラブゲーム
相変わらずタイミングが合わないようだ
不思議な顔をしていた
ハードコートで意外に跳ねるのが効くみたいだ
今日はバックハンドが良かった ロブウィナー2 パッシングも決まったり相手ボレーヤーと3回打ち合った後もう一人にロブ 陣形を崩せた

この試合も余裕の展開で5-3で俺のサーブだったがここでタイミング合ってきたのと前に落とされてブレークされた
すこしサーブの展開が甘くなっていた
さすがに慣れられたらお終い
課題は見つかった

なんとか6-5で勝った
ここは結構有名なサークルで上級者も来ているらしい
たしかに試合巧者が多かった
リーダーの人の決めるアングルボレーはAクラス選手ですら取れなかった

うちの日曜サークルも結構知っているらしく現状も知っていた いろんな人がいるものだ

その後髪を切りに行ってサッパリ 明日は今年一番きつい仕事
何とか切り抜けて来週も練習だ!






Court Days | 投稿者 フランカー 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

ふぁ~

火曜水曜と練習した
火曜
早く仕事が終わったので遅れなく練習に行った
今日はいつもより少なめ人数
最初にボレーボレー そのあとボレスト
今日はとにかくボールを見ていなかったのか面がガシャってばかり 迷惑をかけた。
試合をやることになりKYさん社長さんペアに俺とMさんで挑む。
4ゲームノーアド
KYさんサービスから
今日はボレーに出てこないKYさん ストロークで打ち合って40-40までこぎつけるも痛い俺のリターンミス
ファーストサービスの確率の高さは脅威だった
0-1
反対に俺のサービスは苦しい展開
ラリーでせっかく追い詰めてもMさん ネット前からホームラン・・・
40-40まで粘ったが落とす
0-2
社長さんサービス
左利きのサービスに苦労して簡単にキープされる
0-3 団子負けもありえるパターンだった
Mさんサービス
サーブ後の展開は厳しかったがここでKYさんネットに
しかしボレーの体勢が悪く3回ポーチを決めることができた
1-3
ここでKYさん勝ちを意識したかミスがでる
口でも攻撃してブレーク成功
2-3
ここでなんで落とすんだ・・俺のサーブは最後はダブって終わった・・2-4
サーブの確率の差だった 悔しいが致命的だった! やっぱ入れていかないと駄目なのか?でも入れていくとどこ行っても気にしないでもっと振りぬいていいから!と言われるんだよな・・アレは俺にダブらせるためなのか?そうなのか?冷や汗
その後ラリーの5ゾーンを意識した練習
これはコーンで意識を高めるようにしたがこれだとゾーンの区別がしやすく無謀な強打が無くなる これはいい練習だ日曜もやろうっと 
休憩していると別のコートにいた日曜サークルのHさんに人数不足だからとゲームに誘われる
このゲームではサーブが思うように入り6-1で勝ち
アングルボレーもセンターのスピンサーブも思い通り いい感じだった

水曜
体は好調 いまだ勝った事が無いHさんMさんペアに俺と大学生で挑む
しかしまたも敗れた
3-6 途中40-40での俺の無謀なポーチミスが悔やまれる 
その後は人数が多いのと子供がいたので練習をしてもらって俺は壁うちをしにいった

先日Sさんから教えてもらったスライスの打ち方を試す
あまりしっくりこない 手首がぐらつく
途中でふとテイクバックを両手で持ってみたら面が安定してきた
ちなみに俺は両手バックだけどスライスは片手でした
それをテイクバックを両手でしてボールを乗せる前に左手をひき離す感じでやってみるとそこそこいい球がいく
おお音符
しばらくそれで打ってみると気づいたのが
この両手スライスを打つと息を吐く音が
ふぁ~音符
と必ず聞こえてくることに気づいた

この壁うちが面白くて30分位していたら終了時間
ブラシがけをして帰宅

この両手スライスを練習して浮くスライスを卒業したいと思う!
そしてサーブも今週日曜にサークル練習をパスして練習しよう!
目指せ1ST2NDともに確率70%!

試合は8月17日!













Court Days | 投稿者 フランカー 21:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

実現しない対戦

火曜ナイターのことです。あまりに人間が多く今月から2面とるようになったこのサークルには様々な人間がやってくる。
俺もその一人だが今日はホントたま~にやってくるSさんについて(登場人物紹介2を参照)

この人ほど顔とプレースタイルがあわない人は他に見ない

顔は強面なのにプレーは柔らかくスライスで流し、弱点をエグる

あまり練習では会わないが飲み会では必ずいる(俺も出席率100%だけど)ので面識はあるし会話も弾む

この人とは一度も対戦したことが無い
練習ではお互い目で、来いビックリマーク的な感じで対抗意識バリバリなのだが組み合わせとかタイミングが悪くて対戦が実現しない

お互い対戦したいね~と言い合うのだが・・・

Sさんに滑るスライスの打ち方を聞いてみた
Sさんいわく 最初はラケットを寝かしていてスイングと同時にラケットを立てるそうだ
スイングのお手本をみたときヒューイットに似てるフォームだと思った

今度試してみたい










Court Days | 投稿者 フランカー 22:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

狙われている

昨日は無情にも雨が降ったので今日こそはとナイターへ

かなり蒸し暑くいつ雨が降ってもおかしくない天気
定刻どおりに到着したがいたのは社長さんのみ

ミニラリーをやってラリーをしようと思ったら社長さん
シングルスの形式で練習したいと言ってきたので同意

最初はサーブにてこずったが入るようになってからはサーブ単体でのポイントも増えていい感じ 今日は頭上にトスを上げてセンター狙いを多めにした きっちりセンターにはいかないがセンター付近には入っていた
ただネットにつくのが今日は原則を忘れていた
死守ライン ダウンザラインを何発も抜かれた

その後メンバーも来たのでラリーをやってからゲーム形式
今日も今日とてサービスキープできない
二試合とも負けた 相手が強いからしょうがないところもあるけどちょっと内容が悪い

試合にでるHさんとMさんのペアが固定であとはペアを回していたが彼らは全勝だった

Fさんと組んだけどFさんにも調子の悪い日はあるらしい
片手バックを攻められポイントを失っていた

俺はというとサーブについてはいつもどおりダブりを1回か2回やりタダでポイントをあげていた

リターンはそこそこいい球が返せたがその後続かない
もったいなかった。

一つよかったのは、Hさんは弱点をきっちり狙ってくるタイプなのだがよく前衛の俺にすこし沈むボールを送ってくることがある。
そのボールをほぼ読めるようになってきたのだ。
そしてそれをクロスに打って攻めることができるようになった。
読んでいれば怖い球ではない。
俺がポーチによく出るタイプだから動きを封じる意味もあるんだろう。今日はポーチは成功しなかったがきっちりポイントはとれていた。

さて明日から福岡に行く。2泊3日の予定だ。
資格試験のためだ。ついでにちょっと観光でもしてこようかと思う。

Court Days | 投稿者 フランカー 00:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

もう・・謝らない

昨日は朝まで夜通し遊んでいた。
帰ってきたのはたしか4時。
体はフラフラだったけど雨がやんでいたのでボールキャスターを分解してバイクに乗せた。

さすがに人数はいなかったが今日は新顔がいた。
中学生の男の子だった。
帰国子女とのことだがとても礼儀正しく育ちの良さを感じさせる。日本語も問題なく話せて英語も話せるらしい
テニスも綺麗なフォーム

軽くラリーしてから練習開始
今日のメニュー
フォア バックのクロス ストレート打ち
ボレー クロスに打つ練習
スマッシュ センターに3球
ストロークの次に返球をドロップ
サーブ練習

やはりキャスターがあれば球出しが楽スマイル
すごく展開が速くできる

特に今日はドロップショットというあまり練習してこないものをできたのは収穫だった
やはり普段打つ人間とそうでない人間では感覚が違うんだろう 
俺もベースライン近くから打つドロップはなかなか難しいと感じた
K山さんは打つ前から諦めていたがそれでも何球かは決めていた

小雨がぱらつかなければもっと練習はできたが雨が怖いので練習をやめ試合形式に。
三試合できた
結果 0-6 3-6 6-3
最初はK山さんと組んだ
相手はBクラスとCクラスの上手な二人
今日はダブルフォルトを怖がらないと決めていたので全力でサーブを打ち続けた
無謀と言われても仕方なかったが確かにダブる確率は上がっていたがスコアは競るものが多かった
でも全力で打ち続ければいずれ確率で落とす
でもサーブを怖がらないのは久しぶりの感覚
K山さんもたまにストロークが吹っ飛んでるのは何とかしたいところだが確実にレベルは上がりつつある

二試合目は同じ相手にペアのUさんと挑んだ
最初は俺のサーブがだぶってやられていた
0-4までやられていた
ここからサーブを持ち直してキープして相手のサーブも全力で打ち抜いた!
すると不思議なものでポーチに出られても失敗したりガシャってもストレートを抜けたりした
そのままペアのサーブのときはポーチ成功連続でキープ

すごく緊迫した試合になったがここまでだった
試合後ダブルフォルトの差だろうと言われた
勝つことよりも打つことを目的にしていたので気にしない
それは練習してどうにかすることだ

3試合目は中学生とFさんを組ませて対戦
試合になって分かったのは中学生は試合慣れしていない
スピンの中ロブ多用だが追い込まれるとそれを何故か前衛の俺に打ってしまう
簡単にクロスに打たれてポイントを失っていた
ダブルスにおける前衛の恐怖と言う点ではいい経験になっただろうか
Fさんのストロークは相変わらずだが今日はカバーが大変だったかコース配球に甘さがありボレーで仕留めれた

こっちも読みが冴えていてドロップボレーを何度か決めた

帰宅したらビールが待っていた
そのまま爆睡 明日は仕事だ
今週は火曜晴れそうだ
あの娘に会えるだろうか なんとか話しかけたいな
きっかけが欲しい・・・女子大学生がいっぱいいる中でそのきっかけなんてほとんどなさそうなものだが・・
それでもなんとかしたい!











Court Days | 投稿者 フランカー 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

情緒不安定

ちょっとブログ更新してませんでしたがテニスはやっています。
さて・・昨日のテニスで感じたことを。
昨日はいつもビジター参加しているサークルにいきました。
土日大雨みたいでしたのでテニスしときたいなって思ったのと妹の友達が泊まりにきていたので家にあまりいるのもあれだなと思って出かけました。
30分ラリーしてからゲームという形式
昨日は人数が多く4先ノーアドを2ゲームしかできませんでした

最初はKYさんと組んでの試合になりました。
今度KYさんは社長と組んで試合にでます。
俺の予想はプレースタイルが違うのがいい効果になっていいところまでいくんではないかと思うし火曜サークルでも同じ見解です

簡単に3-0にできました。何故ならKYさん絶好調です
リターンは振り切ってコートの奥へ突き刺さり
ストロークでは前衛の俺が何もしなくてもポイントがとれます 展開が速くて前衛のポジショニングが追いつかないくらいでした。
積極的にサーブ&ボレーにでてプレッシャーをかけています
控えめにカモンとガッツポーズもきまり俺も楽しいテニスでした。
4ゲーム目俺がキープすれば終わりです
出だしのサーブはまずまずでした。
30-0になったところを
「ああそうだ。今日は手首を固定して打ってみようと思ってたんだ」
以前からなぜ好不調の差が激しいのか悩んでいました。
テニスを始めたときからサーブについては研究していました
プロネーションという動作
これには特に気を使いどうすれば強いサーブを打てるかを考えていたのですが最近、これの不安定さが一因ではとも考え出しました。
これの意識しすぎで打つときの面の角度が毎回固定されてなく再現性が低いのではと考えたのです。
実践してみました。
ですがボールに勢いがなくネットするようになってしまいました。
しかも試合でよくやる勢い無くネット白帯にかける最悪のサービスだったです。
好調から一度崩れたサービスは経験上その日は戻りません
40-15からダブる癖もでてしまいあっというまに40-40 体のバランスも崩れていると感じました
力なく入った2NDサーブを打ち抜かれブレークされました

この試合は4-2で勝ちましたが不満が残りました。

次はペア交代で以前交流戦のとき5-6で負けた一人と組みました。
ボールを打つ音が違います 爆発音のような音が聞こえてきます。上手い人と組むときはあまり積極的にはポーチにでずに振り遅れや甘い球を狙うようにしています。そのときもロブやストレートケアをしていました。
問題はサーブでした。
二度回ってきてほとんど入らなくなっていました。
どうしようと心だけがあせってダブったときはもう呆然とした表情を浮かべていたと思います
ペアの方も一生懸命励ましてくれますがサーブが入らずああもう!と悲鳴に近い声を出してしまいました。
サーブが弱いからバックに打ち込まれてポイントを落としていました。
3-3までは覚えていますが結果は覚えていません。

でも後で考えてみればいつもよりちょっと悪いくらいで実力はこんなものだなと思いました
そのときの感情次第でああダブった・・・次は入れていこうと考える日もあれば
いつものことじゃん!次!と考える日もあるのです
確率的にはそこまでは変わらないと思うんです
どうせまだ毎回50%INくらいだし・・・

サーブが悪いと必然的に苦しいから落ち込みやすくて
サーブがいいとたとえラリーで苦しくてもポイント先行しやすいから感情をコントロールしやすいんだなと思いました

昨日は落ち込んでいましたが悩むよりは練習です
8月からの試合連戦までにきちんとサーブを打てるよう練習します

いいプレーもありました スマッシュはここ最近ミスらないしネットでのポーチも決めてる
昨日は戦術的にもいい攻めをしていた部分もある

だからまた来週から練習しようと思います

それからこんどからダブっても謝らずになおかつダブったけどなにか?的な態度で試合に臨みたいと思います
ダブりが怖くていいサーブが打てるわけないしビッグサーバーにはなれない
これを練習とともに実践したいと思います。















Court Days | 投稿者 フランカー 16:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

予定確認です

火曜 水曜 練習日
でも雨で厳しそう 問題は水曜日のKB氏と会長との接触
しかし今日会長にははっきりと断った
反応は予想通り食い下がらなかった

しかし電話をしてきたのはやはり仲間にするならしたかったのだろう。

仕事はしばらく近場で楽なお仕事
しかし気は抜かない

土曜日は別の趣味の焼肉会 仕事がなければいいんだけどまだ詳細も分かってないので未定 できるだけ行く

日曜は練習日 球出しを練習内容にいれる記念すべき初日になるだろう
それから遅れていた受験票到着 予定通り福岡に7・5決行
一発合格を目指す

今後コート内の出来事およびテニス仲間との出来事をCourt Daysというカテゴリにいれることにする

明日は久々の仕事 頑張ろう
Court Days | 投稿者 フランカー 21:57 | コメント(0)| トラックバック(0)