ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

左手の肘に少し疲労感がある・・・

練習2日目の日曜日に起きてからまず気付いた。

利き手の右手はというと揉めばすこし疲れてるなとは思うものの痛みはない。
スイングにも問題はないが左手は振ると少し痛かった。

テニスで左手を使って打つ場面といえば俺の場合
両手バックハンドしかない。
思い当たる原因は・・・あれか。
土曜日にバックのダウンザラインを狙って60球位打ちつづけたのが原因か。

シャワーで温めてから練習にのぞんだ。

思い返せば最近の俺の両手バックはかなり力んでしまっていた。
アンディ・ロディックのように高めの打点からガツンと叩けるバックハンドに憧れぶったたいたのが悪かったようだ。
クロスにはスピンをかけようとしてるがどうしてもストレートには叩いてフラットで行きたいのだけど・・。

テークバック
ダウンザラインのときは特に左わきが空く(左ひじをあげようとしている）テークバックになっておりこの時点で力が入っている。
このままラケットヘッドを落とさずにフラットで叩くことが最近は多かった。

スイング開始からインパクト直前


インパクト後　肘が伸びる
左手のこの動きももしかしたら悪いかもしれない。
某雑誌にはこの動きがいいと記載があったが、効果は不明だ。


そしてフォロースルー
スライスを練習することが多くなりあまり打たなくなっていた両手バック。
もう少し体に優しくかつ効果的な球を打てるフォームにしないといけないようだ・・・。
手打ちすぎて腕がイカれてしまう