ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

　試合まで一週間ちょっと。
説明がなかったが、今月28日のプリンスカップ
4月初めの市庭杯とダブルス2連戦なのだ。

　今回は別チームの人と組んで出場。
30代の男性プレーヤー。これからAさんと呼称する。
軟式をやっている（二足のわらじ）フォアは強烈。
打ちぬくことに不安は抱いていないように見える。
バックが苦手だというがフォアに回り込む範囲が広いのでダブルスではほとんどフォアを打つという。
サービスはゆるめだが2ndサービスを高い確率で入れることが出来、ラリーでフォアで決めるのが好きと感じた。
ボレーも積極的ではないものの無難にこなす。

　もちろんフルスイングするのでミスも出るがそれ以上に圧迫感があるフォアは相手にプレッシャーを与えている。
過去にプリンスカップで優勝した経験もあるという。

　最近は日曜の夜に練習するこのAさんのいるサークルによくお邪魔している。
組んだ感じはすごくいい感触だ。
カウントが悪いしそこは少し入れていけば？と思う時もあるが、フォアが入りだせば俺はチャンスを待つだけでいい。

今のところAさんと組んだ時は負けていない。

　だから俺はいつも以上に丁寧なプレーをしようと考えている。
2人が荒いとさすがに緊張する試合では上手くいかないはず。
自分ができる範囲で丁寧に
ムーンボールで浅い球を引き出し、サービスは確率良く。
前衛の時は絶対にもったいないミスをしない。
彼が気分良くプレーできるよう頑張りたい。

　ここ最近　若い人たち（平均年齢20代くらい。どこのサークルよりも若いんですね）と混じって打つうちに、少し荒いのがうつった。明日もお邪魔するが丁寧なプレーをこころがけよう。

　ちなみに俺は普段ヨネックスを使っているのだが、今回は
お店から借りたプリンスを使うことになる。

　このラケット
振りぬきがすごい！
打球感はどこで打っても変わらない気がするがとにかくスイングスピードが上がる！
サービスなんかは2割増しのスピードになってしまうのだ。
逆に入れていきたい時すこし怖い。技術がないと逆にフォームを崩す。もちろん慣れの問題もあるのだろうが。

　ただ、個人的には打った感触のなさとバランスポイントが少し不満だがすごく受けるいいラケットだと思う。

　月曜は普段のサークルと練習。
その前に2時間　2ndサービスの立て直し。
最近　色々な環境で練習して、意思と反して不用意に跳ねる俺の2ndサービスは叩かれやすいことを再認識。
どうにかしないといけない。
質の高いスライスサービスで2ndサービスに不安がないようにしておきたいのだ。
もちろん一朝一夕で何とかなるものでもないが、できることはやっておかねば。
久しぶりの1人でのサービス練習。
何カ月ぶりであろうか。
今年もサービスのレベルを上げて勝ち星につなげたい。

22日の日曜日　いよいよ冬のシングルス3戦目の初戦が行われる。

ドローを見てみると・・・
予選は3人の総当たりリーグが10グループ
1位が決勝トーナメントに進む。5勝で優勝だ。

大会関係者の話だと今年はいつもより多いようだ。
というのも今年初めて硬式テニス部が創立された中学の生徒が今年はたくさん参加してくるらしいのだ。
同グループの名前を見ると、なんとなく若い感じである。
もちろん大人の可能性もあるのだが。

相手の素性が分からない以上　やることはいつものプレーしかない。あとはその日の調子次第だ。
サービスは練習中のスピンは控えてスライスサービスを1コースに絞って打っていきたい。
6ゲーム先取　ノーアドなので先手必勝だ。

少しずつモチベーションが上がってきている　そんな感じである。

ピアノは昨日　2回目のレッスンを受けた。
初めて先生の家の防音室でピアノを弾いた。
グランドピアノということで少し鍵盤の抵抗が強い感じだったが、結構上手く弾けていたと思う。予定のレッスン時間を大幅に超えての練習。この先生にして良かったと思う。
次のレッスンが楽しみだ。先生は課題を多くやってから生徒が来るのが好きみたいなので、2週間くらいに1回のレッスンがいいと思う。今は一日30分から1時間練習を毎日やっている。土日は2時間近く弾くために朝、いつもより早く起きて練習してからテニスに行くようになった。
ピアノって両手で弾くといい音色が出せるんだって今日の自分の演奏で感じた。
まだ指が思うように動いてくれないけど、練習あるのみ！

目指すはショパンの幻想即興曲！

今日　帰宅してポストに目をやるとN町テニス協会からの手紙が入っていた

ついにきた！
今度のN町シングルス大会の申込書だ

曖昧にしか日程を知らなかったため急いで確認
決戦の日は11月22日と記載されてある

約一か月ちょっとか・・・
もうできることは少ないがこれからが大事だ

この大会で自分がどれくらいの結果をだせるのか
楽しみだ

自分としてはこの大会である程度　手ごたえを感じたいなと思っている
その後市の大会で12月に格上のBクラスのシングルスに参加して　来年2月Cクラスの大会で上位進出　昇格範囲内のベスト4を目標にしてこれまでやってきた

今後は2ndサービスの底上げ
フォアハンドのエラーを無くす練習を意識してやりたい
10月から少し忙しくなってくる
24日は対外戦でダブルス
11月初めにはクラブ対抗戦が市主催で開催される
1年前の悪夢を振り払ってからシングルスに臨みたい

それからメンタルの話になるのだが
ネットでこんな言葉を見つけた

テニスにおける1ポイントの平均時間は約6秒

1ポイントに集中するというのはたった6秒間集中することなんですと書いてあった　情報の真偽は不明であるが確かに1ポイントなんてすぐに終わってしまうような気もする
長いラリーは毎回あるわけではない


そう言われるとなんだか集中するのが難しくはないことだと思えてきた

これからは6秒集中してリラックス　この繰り返しもやってみようと思った

いよいよシングルスシーズン到来だ

いよいよもってこのときが来た

そう　禁煙！

なぜ辞めるのか？
健康に悪いから　お金がかかるから
環境が変わります　今までは喫煙者が多い世界だったけどこれからは非喫煙者が優位に立ってる場所を目指すからです


今まで仕事の問題でしかたなく吸っているだけと言い訳してきたが
これからはその言い訳は通用しない

このブログで宣言して退路をなくそうと思う

なぜタバコを吸いだしたか　思い出してみることに

高校時代　陸上にあけくれていた俺だったがインターハイへは届かなかった

さていよいよ就職活動そして卒業へのカウントが始まる・・・という感じであったが
放課後に走らない生活は俺にとって何もないもので・・・


まあそこで友達とかと遊びだして初めてタバコを吸うということになったわけですが・・・

暇だとろくなことをしないのは目に見えてますよね
断らなかったのは自分の弱さです

それが始まりです　


ま　それ以来一時期だけ禁煙したこともありましたが
ほぼ5年近く吸っていたことになります・・・

二日で1箱吸っているペースは変わらないのですが徐々に強いタバコになっていました
それを5年間だとすると・・・
一か月15箱×12か月＝180箱！！
それを5年・・・900箱！！

計算すると27万円になります・・・・



ここで禁煙に成功すれば27万で打ち止めですがこれからも吸い続ければもっと大きな額になります

よくあるジョークであなたは禁煙してればベンツが買えましたよって聞いたことありますがこのままのペースで吸ってもベンツまではまだまだのようですw


禁煙すればお金も貯まる　体力も回復する　飯も美味い！
いいことずくしということで
頑張って成功します！！

何かいいアドバイスあったら教えてくださいね～

まずは最初の1週間が勝負ですね！！

明日は10時からサービス練習
平日なのには気にしない
できる時にやらないと練習できないからだ

先週の日曜日　テニスの予定はあったのだが
気持ちが萎えてて行かなかった

萎えてたのはテニスのせいじゃなくて仕事とか人生とか
いろいろあったから
このことは今はまだ記事に書けない
だって情けないから

それはおいといて
丸ごと一冊サービスのDVDを手に入れた

正直もうちょっと映像で出来ることを入れてほしかったのはあるが多分著者の考えで、あとは自分で試行錯誤しながらやってねって部分もあると思う
だけどところどころで本では分かりにくかったことが分かった
そしてモデルの大学生のサービスの素晴らしいこと

エース級のサービスをなんてことなく打ってる！
まあ草プレーヤーと大学の強豪選手を比べるのもちょっと失礼だけど　それでもあの綺麗なサービスフォームは欲しい！


明日はその映像を思い返しながら薄く当てる2ndを実践していきたいと思います
そして皆様から頂いたアドバイスをひとつひとつ試しながら
最高のフォームを作り出していく

話はそれますがエクセルのマクロ・VBAを最近勉強しています
これが本当に仕事の自動化につながるか
まだ正直疑問な部分もあるけど
新たな知識を学んでいく趣味として少しずつやっていこうと思います

だけど覚えることが多すぎて頭こんがらがってきてます

言いたいのはサービスもマクロも積み重ね

いよいよ人生の分岐点にさしかかっている
そんな気がします

久々の更新となってしまっている
実は昨日から体調を崩してしまいお疲れモード
お盆休みで故郷に帰省する予定だったのにそれも中止となってしまった

13日に帰省する予定で船着場のターミナルに朝からバタバタで到着するもなんと300人は乗れるフェリーのチケットが完売

高速船への乗り換えを検討し行列に並ぶもそれにも予約が必要と判明
もう一度並ぶことになってしまったがその時点で頭が痛くなってきたので今年も帰省を諦めた

今後資格勉強をするのにお金を貯めておきたいのも理由の一つ
帰省するのにもお金はかかるのだ
予約をしていれば帰ることもできたのだろうがここ最近仕事の嫌らしさはかなり堪えている
暑さと湿気にやられ帰って寝ることしかできない
疲れは確実に体を蝕んでいた
いつから休みかも分からなかったし予約をする気力はなかった

その後家に帰って寝た
起きてみると頭痛がひどい
しばらくベッドに横たわるも吐き気まで催す
いよいよ頭痛がピークになったころ戻してしまう
頭痛で立つことも億劫だった

そのあと吐いたのがよかったのか少し頭痛が治まり眠りにつくことができた

翌日の今日
体調も少し戻ってご飯を食べることもできた
昼過ぎに散髪に行ってすこしすっきりした

本来であればこんな休みならサービス練習を集中的にやりたいがいまの体調では少し怖い
16日に練習の予定なのでそれまでは部屋でゆっくりしておこうと思う

資格のことであるがいろいろ考えた末
エクセルの実力をアップさせようと決断
マクロ　VBAにトライしようと参考書を購入
それに伴い今までは体験版で乗り切ってきたがついにオフィス　エクセル2007単体をネットで買った
届くのは16日　
VBAエキスパートという資格をとるかは今後考えるとしてまずエクセルをもっと使いこなせる人材になろうと思った
MCASでは初心者に毛が生えた程度の実力としか認知されないと思う

事務処理のスペシャリストを目指して
もう一度頑張ろう

16日のサービス練習では
スピン　スライスの打ち分け
薄く当てる技術
に焦点をあてて練習したい

最近楽しみにしている丸ごと一冊サービスのDVD版

それのサンプル映像を見てすこしコツをつかんだのか
先日の試合では苦手な対戦相手にまともにリターンをさせず勝利を手にした
ほぼ同じフォームでスピン　スライスを打ち分ける映像に感動した
それを真似して回転を操るサービス配球で挑戦したところ
かなりの出来でサービスゲームをキープできた
もともと回転をかけることはできていたがそれを変えていこうという発想がなかった


ここのところ少し上達速度が落ちているサービス
このDVDと練習でもっと上達できることを期待している
16日は球種ごとにカメラで映像を撮ってブログに乗せようと思う
それでアドバイスをいただけたら役にたつだろう

MCASの３連戦に合格した
とりあえず資格は取った　簿記は失敗したが・・・
これでどれくらい行けるのか？
いよいよ動き出さないと何の意味もない
仕事終わって夜の少ない自由な時間をここ一年半以上資格に費やした
金もたくさん使った　それこそトータルで中古車が買えちゃうくらいに
それでも調剤～のローンはいまだ多く残っている
Uさんいわく資格詐欺にやられたねとのことだったが・・・

とりあえずハローワーク行ってみる　仕事がどんなのがあるか片っ端から探してみる　それでまずは受けてみよう
なんのキャリアもない俺だけど頑張ってみる
目指せ　ボーナスと福利厚生のしっかりしたところ

今回ダメでもまた資格とっていけばいつかいいところに就職できるだろう
世は未曾有の大不況　わが県の求人率は０・４倍　３人に１人しか雇われない現実

それでも上を目指す　そうしないと一生下のままだから
まあ俺の場合それでやっと人並みなんだけど・・・

関係ないけどサービス練習用のノンプレッシャーのボールが最近柔らかくなってることに気付いた
去年１２月に買ってるから約半年か
今度少ないセットのを買って継ぎ足すことにしよう

　

今月２１日に行われる市協会杯Cクラスシングルス
今年２戦目のシングルス

今週が最後の練習になりそうなので大事な時期だ

今週は久々に土日が休み　サービスの確認をしておこうと思う　ストロークを練習する手もあったがサービスを優先した

ここ最近シングルスの練習では勝ちが先行しているがやっとの内容だった

サービスゲームでエースを重ねて簡単にキープをすることもあれば急にダブってあっさり落としてしまう不安定感
エースを狙いすぎてアウトしてしまうリターン
今はもう少し慎重にプレーすることも必要だと感じた

やはり試合前は大事な２ｎｄサービスを練習していくべきだと判断
土曜日はMCASの試験後午後から２ｎｄサービスを練習
日曜日にサークルでサービス・リターンの調子を確認しようと思う

自分を過信しない謙虚なプレーで試合に臨みたい・・・

明日からGW！　予定確認といきましょう

４月２９日　朝　散髪　昼　サークルでテニス
　　３０日　１０時からサービス練習
　５月１日　１２時からサービス練習
　　　２日　１２時からサービス練習
　　　３日　９時からN町球だし会出席
　　　４日　休養
　　　５日　サークルテニス？（未定）
　　　６日　９時よりN町対抗ダブルス大会に出場
　　　
　　　※追記９日　MCAS　Word受験
　　　　　１７日　Bクラスシングルスに出場予定

ハイ！テニスしか予定ありませんｗ


彼女もいないし仕事もないしでテニス三昧の予定です！


今年は　３日～５日が仕事の予定だったんですが全くお声がかからなかったので８連休！
テニスはもちろんのことMCASも対策ばっちりに仕上げます
ここ３日は予定以上に成果があがっているのでお休みしていますがあと１０日間で間違いなく合格できるようにしておきます
もうpowerpointの学習も早めにできるんじゃないかとも思っていますので４月中にテキストを購入しておきたいと思います

さてこれらをすべて滞りなく進めるために


目標　規則正しい生活を心がけ体調維持に努める


具体的には休み中とはいえ２５時には就寝する
寝る前のストレッチは欠かさない
起床は９時までに済ませる

これを順守し　仕事が始まったとき体調をしっかりキープして臨めるように努めます
一応社会人ですからね　仕事あってのテニスということを忘れてはいけません

テニスにおいては毎日目標を決めていきたいと思います

明日は・・・
各プレーをしっかり確認しておく
サービスゲームに集中する　いままで練習したサービスを打っていく

です　
さあ　いよいよGWです！この８日間を大事にしていきます
もう来年はこんなに休めないだろうから・・・

今週はUさんとのペア解消から始まった週だったのではじめはものすごくテンションが下がっていた
まるで彼女に振られたみたいにどんよりとした顔をしていただろうｗ

だからか仕事にも影響してあまりいい態度で仕事はできていなかった　勉強も申し訳程度　あまり進まなかった

後半なんとか気を落ち着かせられたものの生活が自堕落になっていたので寝不足で体調もあまりすぐれずテニスの練習が終わるとバタンキュー状態
日曜の今日は雨でテニスができずに体調はすこしよくなったかなとは思うが昼から起きていきなり冷蔵庫にあったビールを浴びるように飲んでしまい爆睡
日曜日を無駄に過ごしてしまう　
俺の中で日曜日というのはテニス練習してたまった家事を片づけ資格勉強を進めるという日なのに・・・・

酔いが冷めてようやく家事を片づけられたが勉強は最後まで後回しにしてしまう
一応５回の試験問題と関数の再勉強が終わったが
試験問題はどうしても７０～８０％がいいところ
それからがとれない・・・
来週は試験で間違えたところの復習と位置づけよう

試験は４月１１日　締切は４月１日
少し雲行きが怪しくなってきた・・・・今週どれだけ追い込んでいけるか　来週の日曜日に判断しようと思う
だからしっかり規則正しい生活を来週はしようと思うのにすでに今日は寝るのが遅い・・・

しっかりしなきゃ・・もう寝ます

ほぼ一カ月に一回の土日休みの週となった今週
もう日付は変わったが今日の土曜に球だし練習会にいく予定
早く起きて今度こそ散髪に行こうと思っている
４月までには行くつもりであったがもう前髪が目にかかってうっとうしくて仕方ない・・・

さて明日もバックハンドをメインにストロークは打っていこうと思う
とにかく球数を増やしてフォームを身につけたい

それから最初から最後までフットワークを意識して練習する
早めに行ってストレッチで体をほぐそうと思う

そして日曜は雨が降らなければUさんとサービス・リターン練習

資格勉強は今週でエクセルの内容評価基準４グラフ関係を一通り終わらせる予定だ。。。

簿記の失敗から数日がたった
MCAS　エクセルに挑んでいる今週
今日は関数の使用を少しずつ勉強している
某社の大きなテキストとCD－ROMに従って勉強していて学習スピードは速い気がするがあくまでも基礎
試験がどんなものなのかまだ知らない　実戦で使えるかも不安だ
それに伴いタイピングも再勉強　少しずつできてきた

一歩ずつ歩いて行くしかないのだと　それが結局近道なのだと毎日思う
今の現場では年が一緒の同僚と組んで仕事をやっているがそいつと俺とではまったく価値観が違っている
ギャンブルが好きな同僚　競馬にはまっているとかで遠くの競馬場にまで毎週行っているらしい
聞いていて内心苦笑いなのだがどちらが正しいってのはないのだと思う
何年後かの結果がそれを教えてくれるのだと信じている

アリとキリギリス　人生常にアリが勝つわけではないことも知っている　だけど俺はキリギリスにはなれない

なんか重い気分だけどそれは今週の雨続きの天気のせいにして日曜日にぱーっとテニスをしてストレス解消したい
天気も日曜には持ち直すらしい
ちなみに今の九州の天気は菜種梅雨というらしく例年と比べて早いらしい。。。

今月はよくコートもとれたらしく試合もないので練習月間には最適
今月から乱打練習の時から２ndサービスを打つことにした
そうすれば一時間乱打したとしてかなりの２ｎｄサービスを練習できるはず
人数が多くサービスを打てないときの対策として実行しようと考えた

Uさんに簿記のドタキャンを謝っての練習になると思う
明日の仕事とエクセル頑張ってテニスに行こう！

忙しかった今週　給料日の昨日で今週は終わり
久々の土日２連休となりました
さて予定確認です
土曜
朝　簿記の最終勉強日
今回の試験　間違いなく落ちます　ここ２日まったくもう勉強していません
仕事から帰ったら爆睡　そのまま朝パターンが３日続いていました　ここ数日土砂降りのなか仕事で疲れていたのは確かですが体力のなさを痛感します
厳しいながら毎日やってけばわずかな可能性は・・という見通しがまったく潰れてしまいました　言い訳のしようもありません　試合後からすこしペースが落ちていたのが分かっていましたが・・

要は今回の合格は諦めてしまいました　過去問題をやっても５０点もとれません
これまで他の試験勉強をやってきて大体の合格の手ごたえというのが分かりますが今回はそれを感じられません
足りなかったのは日数ではなく意志だったと思いますやる気さえあれば日数は十分でした

しかしＵさんと一緒に試験には臨みたいと思います　会場の雰囲気　最近の試験傾向　その他いろいろ不合格でも得るものはあるからです
次の６月に向けて備えておきたいと思います　ただ今後の他の試験勉強の進み具合が良ければ２級の受験も視野に入れておきたいと考えちゃったり・・
３級はステップアップのためとしか考えていませんでしたし・・
今後はＭＣＡＳ　エクセル　ワードを受験予定です
来週から始めるつもりで資料も揃えてあります
そのまま日商ＰＣ検定も受けれれば・・
パソコン関係は絶対に押さえておきたいと思ってるのでしっかりやりたいです

昼からは散髪に行った後久々の球出し練習会参加

打点へのフットワークを重点的に練習したいと思います

日曜日は９時より試験開始
昼に終わってテニスの予定でしたがかなりの確率の雨なので無理でしょう　疲れた体を休めつつ次に向けて動く予定です・・・

今日は昼まで仕事　急いでコートに向かうも人数が多くあまり打てなかった
風も強く春の訪れが間近であることは分かるがサービスにまったく集中できず４ゲーム先取の試合ではダブルフォルトの嵐でブレークされる
そもそもサービス練習しないでいきなり打っていけるほどサービスは固まっていない　風が吹いただけですでに気持ちが負けているのだ
サービス練習も出来ないのでやる気を失ったのでボレストをやったあと一時間打って終了した　今日はただバカうちしにいったようなもんだ
こんな日もあるさとビールを飲んで寝た

さて予定確認
半年間にわたる仕事が幕を閉じまた新たな仕事に向かうことになる
簿記３級の勉強はかなり遅れているもののようやく試験前の追い込みに入れる段階まできた
月曜日からはとにかく集中して試験に備えていこう　仕事の後はすぐに勉強だ
２１日　火曜サークル飲み会　今回は一次会で退散予定
２２日　日曜日はＵさんと簿記３級の試験後午後から練習
サービス　リターン練習をみっちりやりたい

今週８日に行われるCクラスシングルス大会
俺は今回初めて二回戦でシードに当たるパッキンから外された
大体下のクラスからの昇級者か初めてのクラスでの大会である人間が入れられるパッキンなので何度も大会に出場していると外されることになるらしい

しかしこれを喜んでいるわけではない
いずれはシードには当たるのだから　去年シードに負けまくって悔しい思いを今年したくなければサービスを変えるべきなのだ

だから今回はサービス力のテストなのだ
仕事の都合上最後の練習になりそうなこの前の日曜日
サービスは良かった

アドサイドの順回転フラットが高確率で入り次のチャンボを叩き込むという最高のパターンが久しぶりに繰り返せたからだ

ただしこれが試合でできなければ意味はないし相手も本気で拾いに来る　試合でできなければ意味が無い

今までの練習で一番確率のいい
デュース　スライスサーブ
アド　フラット　２ｎｄスライスで
今回は挑もうと思う
スピンサービスの与える相手のリターン力低下は魅力だがいかんせんまだ確率が低い　日曜日も弾道が安定しなかった
試合では使えないだろう・・・

試合の相手に敬意を表し、サービスを試させてもらう
初めてこんな気持ちで試合に挑む
楽しみだ

簿記の勉強はすこし遅れ気味　今日は少し取り戻したが勉強を続けるということに慣れていない頭が痛いｗ
受験生の努力には恐れ入る・・・

さあ仕事を片付けて試合に集中しよう！明日も頑張ろう

汚れちゃったな
濡れたボールって重いですよね・・・
次のサービス練習に使うためにも乾かしておかないと
ノンプレッシャーってサービス練習にはうってつけだと思います
ニューボールの感覚でのスライスとかスピンの感覚ってのが分からないと試合で困るような気もします
もちろんプレッシャーボールで練習できるのが一番だとは思いますけどそんな金持ちではありませんので・・

さて楽しかった練習のあとは仕事です
そして次の資格試験まであと１２日　それまでは仕事が休みなしの１１日連続　テニスをする暇は無いでしょうね・・・
試験日は福岡に日帰りで試験です　昼からの試験なのでゆっくり列車で出発できるでしょう
今日はちょっと体が重いっていう言い訳で勉強お休みです

でも昨日のテストでは学科は十分な合格ライン到達
実技もケアレスミスが無ければ合格ラインを落とすことはないと思います　残りわずかな一日一日をしっかり復習して体調も万全なら十分合格できるラインです
頑張ります

ここのブログで
今　自分がやっていることに自信がもてますか？という文を見て
サービスに自信をもてるか　勉強をちゃんとやっているか
ちょっと考えた
勉強はサボっているだけあってちょっと不安だった
サービスはこれを続ければきっと試合に勝てると思った

明日からは仕事と勉強だ　今日まではサービスのことだけを考えて眠りにつこう・・・
眠れればいいけど

今日は若干寒く防寒着が脱げない一日でした
明日は雪の予報　テニスの予定の日曜　月曜も雨が降るようです
せっかく月曜はコートとってサービス練習する予定が怪しくなってきました
Uさんと２人でサービス　リターンの練習をみっちりやる予定なのでなんとか天気もってほしいです

今後の予定確認
２４日　調剤事務管理士　試験日
２月８日　Cクラスシングルス出場

２月には８月からずっと続いていた仕事が終わります　その後の予定は未定　どうなることか
明日は路面状態が凍結の恐れあり
怖いので気をつけてバイクに乗ります


　

あけましておめでとうございます
２００９年半年間の目標を立てようと思います
何故半年なのかというと一年だと長すぎて漠然としすぎるかなと思ったからです

そのまえに報告を
先月１２月に受けた試験　調剤報酬請求事務専門士２級に合格いたしました
昨日家に帰ってきたら予定より早く通知がきており嬉しさのあまり思わず叫んでしまいましたｗ

仕事での目標
予定では２月までは去年から引き続いている仕事です
５日が仕事始めです　今年も予測力　そして臨機応変に仕事にのぞみ安全かつ自信あふれた仕事をやりたいと思います

資格取得の目標
一番の難関目標だった資格に合格でき次の資格に移行することができます
今後は自分のスキルアップということで社会人として最低限身に付けておきたい資格をメインに勉強するつもりです
当面の予定としましては
調剤事務管理士　一月末試験
簿記３級　二月に受けられるよう努力
MCAS　エクセル２００７　４月までに試験を受けるよう努力
とこの３つの資格をまず念頭におきその後パソコン関係やビジネスに有用な資格を受けるよう努力したいと思います
また実務経験が必要なために当面受けることはできないんですが最終的には登録販売士という資格を調剤～からのステップアップ資格として見据えておきたいと思います
この資格をとれるようになるころにはもう社会人としてのスキルもあがっていることと思います
薬局関係とビジネス全般にかかわる資格の取得が目標です

仕事には関係ないのですが二輪免許が最近さらに欲しくなっています
車に乗る機会が最近多かったのですがやはり二輪車のあの風を切る感覚には及ばないと感じた今日
二輪免許もまだ時間に余裕のある今の仕事のうちに取りたいです

時間　お金など問題はありますが今年はあまり貯金にこだわらず自分のスキルアップにつながることであればお金をつぎ込もうと思います　自分に投資することで将来の幸せを勝ち取りたいと思います
幸いながら今のところすこしは貯金もありますし仕事しながら資格勉強を今年もやって行きたいと思います

テニスの目標
今年は自分のプレースタイルを貫く　これにつきると思います
まずそれを試してみてから今後考えてみたいと思います
もちろんプレースタイルはビッグサーバーです

サービス練習につきると思います　むしろストロークやボレーヤーのスペシャリストより簡単なのかもしれません

彼らはプレーを組み立てることが必要だしそれを練習するのは他人の協力も必要です

けれどもコートに一人でも練習できるのがサービス練習のいいところ　明日が初打ちです　実は合格のご褒美にとニューシューズを今日買ってしまいました
しかもオムニとハード用の２足　今回はオムニのシューズにお金をかけました　オムニのほうがプレー頻度が高いですから
あわせて１万４千円でしたけどアディバリ一足分と考えたら安い安い
一緒に写っている本は堀内昌一亜細亜大監督のスウィングの強化書という本です
堀内監督の著書ということで即購入　分かりやすくためになります

シューズ等のレビューは今後あげていきます

今日で今年の仕事は終わりました。明日から来年４日まではお休みということになります
では嬉しい予定確認です
明日は午前中から掃除と勉強です
一応部屋に掃除機でもかけようかと思います
午後からは球出し練習会　Uさんも参加です
夜は趣味仲間の忘年会です　なかなかハードな一日になりそうです

明後日から高校時代の友人２人と武雄温泉一泊旅行に行ってきます
もてない野郎３人で豪華な旅館に泊まっちゃいますｗ
その後２人は帰省　俺は３０日に彼らより一日遅れての帰省
あとは正月をゆっくり過ごしながら勉強をします
３日に帰省から戻り４日が来年の打ち始め
５日からは平常どおり仕事が始まります

先日決めたと書いたビッグサーバーへの道の決意を日曜サークルのHPにも書き記しました
宣言することで逃げられないようにするためです
もしかしたらみんなフランカー君はこれまたできないことを・・・
なんて思ってるかもしれません

でもやり遂げて見せます　必ず
先週AMさんにこう言われました
サービスエースなんか狙っちゃだめさ～大事なとこは狙ってもいいかもしれないけど　入れていけば相手もミスるよ

シード選手にいわれるとずしっときます　けれどもAMさんには
きっと俺が３０歳になるころには今のように打てなくなる
だから今打っていきたいですとはっきり伝えました

AMさんの言うことにも一理ある　入る確率と相手のミスする回数を重要とするのは正しい

けれども今年の試合で俺はサービスを入れていくと打たれることを痛感した　特に上級者には。
確率は確かに大事　けれども気持ちの面で負けていれば一気に持っていかれることもテニスにはある

サービスに自信をもてる一年に来年はしてみせる！

明日は仕事が終わったらテニスサークルの忘年会です
参加者は俺とUさん　K山さんの３人
もともとサークルでやる予定だったのがお店が決まらずに新年会に延期されたのを仲がいい人同士でプチ忘年会をやろうといいだしたのがK山さん
ルネサンスさんも参加予定でしたが明日は経営されている病院の忘年会だそうで泣く泣く？欠席です
（実は最近まで連絡先を知らずに連絡がつかず、会長に教えてもらったメールアドレスもこちらの不注意でフィルターをかけていて返信なし　今日は最終手段の病院の受付の方に電話くださいと伝言を頼んでしまいましたルネサンスさん申し訳ありません）

明日は今年最後の山場と思われる難しい仕事です
なんとかこなして忘年会でテニスについて語りつくそうと思います

今日から資格勉強再開です
ここ一週間仕事から帰ってきて勉強をしない日々で楽ではありましたが次に向かわねばなりません　
今度は調剤事務管理士というのに挑戦です
先日の調剤報酬請求事務専門士と似ていますが別の協会？が立ち上げている資格です
今日過去問題が届いたのでやってみましたがこちらのほうが簡単な気がしました
こちらは資料をみて試験にのぞめるので気は楽です
それから中断していた簿記３級も再開しました
こちらもまったくのド素人が始めているので難しいです
１０日で合格できる！とのうたい文句の教科書１０００円を購入していましたがすでに１日目の箇所で？が浮かんでいます・・・
調剤は１月末　簿記は２月末に試験を受けます
年末年始は暇ですので集中勉強する予定です

テニス予定の今週末はすごく天気が悪そう・・・
せっかく練習意欲満々だったのに・・・
なんとか回復してくれることを祈ります

今年の残り勤務も減ってきている
今週はおそらく久々の２連休
明日も困難な仕事だけど頑張ろう

テニス漬けの予定の週末の確認です
土曜日
久々に球出し練習会に出席
その前に散髪に行くこと　ボーボーでみすぼらしい
主に練習で意識することは
バックハンドのスピン量を増やし安定感を出すこと
それには手首をルーズにしてラケットヘッドをボールより下に出すこと

日曜日
天気が心配だけどシングルスを１試合やること

そういえば先日行われたBクラスシングルス
知り合いは
社長さん　相手DEFで二回戦に　シードに敗退
KYさん　　一回戦突破二回戦惜しくも敗退
女子シード選手（もうシードじゃないんだ）３回戦で惜しくも敗退

上のクラスに挑戦する皆さんの健闘
俺もはやく追いつかないと

試合がどうだったか聞いてみたいです
天気が持ってくれることを祈ります

日曜サークルの忘年会は今年は中止になったので何人かでやろうかって話になってました
今日予約しました
今月２０日にいつもの焼き鳥屋で鍋のコース料理に飲み放題セットで４０００円なり
前回の飲み会に参加したUさんから
飲まないのに出費が多すぎたという意見が出たのです

原因はK山さんに違いありませんｗ
１人で焼酎ボトルあけましたからね　
今回は俺とUさん　K山さん　そしてルネサンスさんが初参加
４名でのプチ忘年会になります

いつも俺が幹事役　といっても焼き鳥屋の予約だけすればいいので楽です　２０日が楽しみです

先日の試験の答えあわせをやっていくうちに鬱になっていきました
間違いがちらりほらり
単なる俺の凡ミスやこんな問題ありかよってものまで
あんたらが作ったテキストに書いてないこと普通に出題すんじゃねえ
こりゃあ来年の７月も受けなきゃならないか？
不安が胸を締め付けます
しかしもう終わったこと　１月には同系統の試験を受けますし他にも取得予定の資格はずらり
立ち止まってる暇はない！
あと２日くらい勉強お休みしたら次に行きます！

医療事務の試験勉強をやっていることもありすこしだけ医療の専門用語などは分かる
今日もニュースで診療報酬の搾取事件でああ　こういう風に詐欺できるんだなって思った
レセプトの書きようや一つの加算の解釈で点数は変わってくるものだから
美容外科ってことで保険診療外のことで儲けも多くなったんじゃないかと思う

美容外科に行く人ってのは悩んでいる人だからそこにつけこまれたのだろうか　１００万単位のお金を出してでも悩みを解決したいほど悩んでいる人をだました行為なのだろう

さて今月の予定確認です
５日　仕事終わり次第福岡へ　２度目の受験のため一泊
６日　試験　買い物を済ませて帰る
２２日会社忘年会　行ければ火曜サークルの忘年会二次会へ

仕事は２７日まで　今月は祭日や社休で途中で休みも多くなるらしい
２８日から　一泊で嬉野　武雄温泉へ
友達２人と小旅行
その後田舎へ帰る

スピンサービスの怖さの翌日の腹筋背筋の痛み
今日久々味わっています　サービスを本気で打とうと思うと体全体を使うのでダメージが大きくなるんですよね
今日もストレッチして寝ます

今日ニュースでやっていたはしかの大人の感染について
親に確認したら
はしか　当時義務だった予防接種はしたけどもはしかはやってないらしく　感染したら怖いなっていつも思うんですけど予防接種は先送りにしてしまってました
今年中に近くの病院で受けようと思います
大学で大流行したのは記憶に新しいですし大人になってやると合併症で死亡することもあってなかなか怖い病気なんですがこれの予防接種が
生ワクチンというものでウィルスを弱めたものを接種するらしく何割かの人は軽く熱が出たりするらしく仕事に差し支えたりテニスに影響したら嫌だなとも思うんですが感染　発症すれば発熱で地獄をみるようなので受けようと思います

保険が利かないのでちょっとお高いんですが二度目の今回受ければほぼかからなくなるみたいなので受けたほうがメリットがありそうです
しかしいますぐは試験が控えているので受けられません
受けるなら旅行に行く前の２日前くらいが妥当かなと
接種による発症は５日後～１４日後の間とのこと

予防接種による発症は他人に感染しないということなんですが医療機関に要確認でしょう
旅行中は友達がいるし田舎に帰ったら祖母や母　妹がいますから
師走　慌しく過ぎていきそうな予感です

今週もしっかり働きました
恒例の予定確認です
明日日曜日１２時からテニス

そのまま２０時～翌日の８時まで仕事
その後勉強
月曜日１０時からテニス
休みを利用して一日勉強

あれ？予定おかしくね？こんなはずじゃ・・・・・

そうか～仕事がはいったんだ～ｗｗ

　　
（；ﾟ Дﾟ） …！？寝る暇ないじゃん

テニスは日曜日だけのはずだったのが今日急にお誘いが来まして断れませんでした
人数不足とのこと
そこで全力で月曜日（祭日）の仕事を回避したら今日夕方に明日の晩だけは出てくれと言われまして・・・断れなかった・・・orz

しかしまあなんといいますか
バカじゃねえの俺

会社だけがよくてもダメ　自分だけがよくてもダメって言葉をどこかで見ましたがこれはもう俺が招いた事

月曜日は雨が７０％なので中止になるとは思うんですが・・・・

いま悩んでいます　さすがに無謀かな
それなら代役を立てないと・・・明日聞いてみるか

今日ラケットを受け取りに行きました
アスタリスク１２５を張ったラケット
これで先日までは社長さんモデルだったのがもう俺のラケットです
それから珍しく私服を購入
フィラの長袖シャツを１２月の福岡行きに向けて購入
テニス以外の用途の服を買うのは久しぶりですｗ

すでに来年の話で鬼には笑われそうだがしかたあるまい

先日の対抗戦以来後悔ばかりしていた
しかし嘆いてばかりもいられない
次を見据えて来年の練習プランをたてようと思う

なぜもう来年かというと１２月　そして１月に資格試験を控えているため前々からクラブ対抗戦を最後に今年はテニスをしないと決めていたのだ
だから最大１～２ヶ月テニスから離れる予定だ

かなりストレスがたまりそう（もうたまってる？）だがもうこの試験を落とすわけには行かない　少々の犠牲も必要だ

今年を振り返って見ると
練習量は過去最高　土曜日球出し練習会の参加も大きい
試合回数はミックスに出なかったこともあり減った　シングルスも冬の大会だけ
戦績はシングルス　ダブルスともに２回戦で負けることが多かった

技術に関してはサービスの確率がすこし上がった時期もあったが威力が伴わず
１ｓｔの平均が５０％くらいというまだまだな内容
ストロークに関しては去年とあまり変わっていないような気さえする
ボレー　ポーチは決めるときは決めれるが精神状態により不安定なことを指摘されることも
全体では去年とあまり変わらない気もする

今年は一回戦を勝てるようになったがすこし強い相手と戦うと崩れるという試合が多かったというのが俺のテニスだった気がする
最後の最後で勝ちビビリという精神の不安定も浮き彫りになった
K山さんの指摘どおり練習と試合でまったく違うのが精神の脆さを表しているのだと思う

これらを踏まえ来年の目標を設定していこうと思う

全体的な目標
シングルス　ダブルスともに二回戦を突破する

技術的な目標
フォアハンドの改善
試合で好きなことをやれるようにするのはフォアハンドで主導権をとれるようにならなければならないと痛感

サービスの確率アップ
最低ラインを６０％台に引き上げサービスキープを楽にできるようなサービスを練習する
エースではなく確率を重視　ビッグサーバーは目指さない

戦術の構築
このパターンにはまれば確実にポイントが取れるという形を練習する　

精神面強化
テニスでは長い戦いになることが多い
１ポイントで喜び勇まず冷静になれるよう落ち着いてプレーする
目指すは平常心でのプレー
相手が強そうでも変に力んだりしない

ひとまずこんなところ

当面はテニスをしないので更新もしないと思う
ひとまず資格勉強に集中しよう

最近残業しなくなりましたので平日ナイターの練習にもちょくちょくいけるようになっています

今日も行けたんですが体調と試験勉強を優先してお休みしました
火曜サークルのほうはなにか練習内容がすこし今俺がやりたい練習とちがう気がしています・・
メンバーはいい人たちばっかりなんですけどね
でも明日は残業しない限り行く予定　しっかり準備整えています
先日のプロによるテニスレッスンのとき初めて着用した
これ　着るサプリメントことskins
今回は腕だけのパワースリーブ５２５０円を購入
明日もしっかり着用します
こういうコンプレッションのような高機能ウェアが好きで今後skinsのハーフタイツを購入予定です

クラブ対抗戦について
日曜日は天気もよさそう
対戦相手のドローがでて一試合目は先日の市民レクレーション大会において二回戦で敗れた相手の所属チーム
もしや前回のリベンジマッチ実現では！？と期待と不安が入り混じっている今日
明日しっかり調整したいです

１３日連続勤務の中日の更新です
意外とテニスは練習できました
さて最近の様子を記します

先週から今週にかけてライジングの練習をやっていました
ストロークで主導権をとるためにと考えた結果ライジングを取り入れてみようと思い先週から試していたのです

結果からいって習得すれば武器になると思いました
もちろんミスが増えました　アウトやネットが多いです
しかしながら効果も出ました　相手のミスを誘えているなと感じることもあったのです

気をつけているポイントは
テイクバックはコンパクトに
力を抜いてスイング
予測を当てる

最近練習がメインなので試合では試していませんがラリー練習のときなら４人で打ち合えばボールの軌道は読みやすく当たることも多いです

現状ではフォアハンドがすこしできるようになってきたかなという感じ

上手くできたときはボールの重さを感じることなく打ち返せる感覚です
おそらくスイートスポットに当たったときこの感覚がでるんだと思います
AクラスのFさんの重いボールを打ち返せていたときの感覚はすごい気持ちがいい感覚になれました
こんなにFさんと打ち合えたのは久しぶりです

返球のテンポが０，５秒くらい速くなってるかなという感覚です
球はフルスイングしたときと同じくらいの速さです

Fさんのボールがボール１、２個アウトするときがあり
ああ　すこしだけ差し込ませることが出来たのかなと思いました

もちろん何球も続けることはまだまだできません
バックハンドはまだ力んでしまってあまり返球できませんしフォアハンドもコースを狙うのは難しいです
すこしずれただけで大きくアウトしてしまう難しさ

ライジングだけで勝てるようになるかといったらまた違うのでしょうが少なくとも気をつけているポイントと言うのはなにも特別なものではないと思います
コンパクトに　力を抜いて

どのコーチでもいいそうなことです　
もともと大きすぎるテイクバックに改良の余地がある俺ですからライジングを意識することによりフォーム全体の変化が現れることを期待しています

ライジングだけではなく状況により臨機応変に対応して戦っていけるスタイルを最近は意識しています
しばらくはミスが多くなると思いますがサービスでダブルフォルトを積み重ねてきた結果が最近の確率アップにつながったように長い目で練習していきたいと思います

ネットで調べていたとき
メリットは多いが続けることが難しくやる人は少ないとありました

サービスとライジング
来年も悩みつづけると思いますがいつか成功して
ああ　あのとき始めてよかったとおもえるように練習していきます


さて予定確認
明日　練習に行けたら行く　残業で行けない場合スポーツショップで高機能アンダーウェアを購入予定

仕事は土曜日まで　
日曜日は市のイベント　プロによる無料レッスンに参加
午前　午後どちらもテニスという強行スケジュール
体調管理をしっかりすること

１１月始めの連休に今季最後の試合
クラブ対抗戦が開催
初日の予選リーグに勝ち抜けば翌日の決勝トーナメントという形式
ダブルス３にいつものUさんと出場　頑張る！　

それでしばらくはテニスお休み
１２月６日の資格試験に向けてラストスパート
試験終了後別の資格取得に向け動き出しテニスは２月のシングルスにむけ練習再開

今年の予定はこんな感じ　今年もあと少し！頑張ろう！

今日夕方得意先さんから２連休を伝えられました
予定確認です

明日は非日常的なことをやりに朝から山に行きます

それを昼過ぎに終える予定です　それから１５時３０分あたりにサークルに合流

先日と同じように練習でも緊張感をもった勝ちに行く試合をやります

急な雨におけるバイク走行に注意します

月曜日はまず天気は持たないでしょう　それに疲れていることは確実ですので完全休養日とし、散髪に行こうと思います

今日は勉強を多めにやっておきます　２連休でレセプト作成をもう一度復習します

小話
今日　土曜日に開催されている球だし練習会にペアのUさんが初参加しました　俺は仕事で行けなかったのですがメールを見る限りいい感触を得たようで何よりです
俺とのダブルスはデュースサイド担当のUさんですがすこし苦手にしているバックハンドのラリー戦になったとき
俺と同じく効果がでるのではと期待しています
５０代でもきつい練習に参加するその意気　とても尊敬します
　
明日は晴れてくれ　

今日も仕事で遅くなった
今の現場になってから早く帰れたことが無い

だからもう火曜や水曜ナイターには全然行ってない

とてもつまらない仕事だけの生活
以前はすこし早く終わればすぐさまテニスコートに向かっていた
そしてメンバーと一緒に練習するのだ　体は疲れても心はリフレッシュできる　仕事でイライラしてもすぐ切り替えられる　テニスがあるから

それがないから一週間が長い　長すぎる

でも今週は土日が休みだ　だから明日仕事が終わったらナイターに行ける

金曜はナイター　土曜は練習会　日曜は昼からテニス
この３日間を大切にしよう　

もう８月も終わりに近づいている
そんな状況で俺の今年はどうだったか　これからどうすべきかを考える

仕事について
一応リーダー的な仕事を７月後半から任せられたものの正直きついだけ　給料はほんの少し上がった（仕事量、残業は増した）が年間で考えると微々たる差だ
今年はそのリーダー的な仕事で終わるだろう


７月の資格試験（調剤請求報酬事務専門士２級）に不合格となり描いていた青写真は無駄となった

自身のスキルアップのためにと簿記３級を独学で始めたもののまったく進まない　年内に試験を受けるのは諦めた　来年２月に受ける予定　勉強も後回しとする

１２月に調剤の試験に再トライする予定　９月からこれを優先して勉強する予定だ

それからマイクロソフトオフィススペシャリスト（現在新しい名称に変更）を金銭的に余裕があればとりたいと考えていたが正直厳しい　国保や市民税の徴収が予想より厳しいからだ　新しいソフトやHDの増設にはお金がかかる

調剤に並行して医療事務の資格もとりたいのだがニチイかユーキャンか迷っている
正直どちらも受けずに独学でとりたいのだがなかなかいい教材が見つからない　今度の日曜に大型書店で探してみたい

一刻も早く現在の仕事を辞めたいがしばらくはお世話にならざるを得ない　現状稼げるのはこの仕事しかないからだ
生活するには困らないが一生やる仕事ではない
それだけは避けなければならない

テニスについて
今年も一回戦を突破するのがやっとでシードに３回とも負けた

市のポイント制度は３回戦に進まないとポイントを与えない仕組みなので１回はシードに勝たなければ永遠にシードパッキンからは逃れられない

優勝するならいつかは当たるのだろうが正直ポイントを稼いだほうが連戦には有利だし何度も試合できるほうが経験値はつめる
こちらは田舎なのでリーグ戦の後トーナメントなどというお金に余裕がある形式は取れないからだ
一回の試合で終わってしまう事だってある

正直シードには当たりたくないというのが本音でもある

生命線のサーブは日進月歩という感じで去年よりはいいかなというくらい
今年上達したかなというのはスマッシュくらいなものか
そのスマッシュも先日の試合ではミスした
あとは去年とほとんど変わっていないかもしれない
練習量は一番多いが停滞した８ヶ月だった

今年はもう昇格が決まる試合は全日程が終了してしまった
あとはダブルスのクラブ対抗戦　市民体育大会だけ
すでに市民～には参加を決めたがクラブ対抗戦はスタメン入りできるかが怪しい

市内有数のマンモスクラブ（ほとんど幽霊）の水曜日曜サークルには練習にはこないものの去年も出場した大学生ペアや今年入ったCクラス所属選手がいて出場枠のダブルス３組に入れるか怪しいからだ
今年は２チーム作れると会長は言っていたがもちろんAチームに入りたい

多分選考試合があると思うのでそれに向けて練習中のスライスサービス　それからネットプレーや決め手をペアと二人で練習したい
今年はUさんと最後までやるつもりだ

今年はと書いたがUさんとのペア　正直まよっている面もある
最近またも体の怪我が出てきてテニスを楽しむ傾向が出てきて温度差に悩まされるかと思うと他クラブの若い人と組みたい気持ちも再度出てくる

なんとなくUさんはシングルスのほうが好きな傾向も見えてきたしそろそろ潮時かとも考えてしまう

一度しっかり話し合ってみなければならないだろう

まずはしっかり俺が上達しなければペアを変えたところで勝てるわけではない　ただ目的意識の同一化をしないとダブルスでは勝てないと思うのだ

今週日曜はしっかり練習したい

人は急には止まれないように車も急には止まれません

しかし止めるのが彼らのお仕事

普段と逆の立場に立たされて分かったのは
急に止められるとパニックになるってこと

朝８時８分　速度超過１９キロで止められました
原付ですので罰金７０００円　一点減点
これで三点失いました

レーダーがいたのすら分からなかったので普通に走ってたらカーブから飛び出してきて前の車ごと止められちゃいました

あとはお決まりでした

稼いだ残業代が吹っ飛ぶ罰金です

朝から運が悪かったとしかいいようがありません

今月入ってホント最悪

ま　悪いのは俺ですがね

さて予定確認
明日から日曜日まで盆休み　ですが帰省するお金もないので今年は帰省しません

明日はナイター　雨が心配です
金曜にもいこうかなと考えてます
日曜日はダブルスの試合　ドローをみるとお約束のシードパッキン
調べてみると最近できたクラブ所属の一回戦の相手は一人は身元　成績が分かりましたがもう一人がものすごい選手の可能性もありますが初心者の可能性もあるので分からないところ
シードはやはりいい成績を残しています

翌日から仕事で土曜日は会社の飲み会です
試合頑張るぞ！

暑すぎる・・・
ここ最近暑さで顔は真っ黒体はフラフラになって帰宅し飯と風呂浴びてビールを飲んだら即お休み状態になっている　そして目覚めたら仕事に行く　それの繰り返し
ここ最近は雨でお休みにならないので順調に働いている
残業と疲れでナイターテニスにもいけない　行ったら確実に翌日抜け殻のようになるだろう。

今日も暑さと仕事のやりにくさにイライラしながらなんとか残業を回避し仕事を終えて明日の予定を得意先に確認

すると「ごめん！明日はいいから」
急に予定が変わり月曜日からまた再開するらしい
連絡ミスではあるが内心ガッツポーズ！
すでに時間は１７時　今から別件の仕事は決まらない　明日はほぼ休み決定

会社に報告すると仕事はあったらしいがどうする？と聞かれたので即！
すいません　休ませてください

社長も俺が先週日曜から出てるのを知っているので快く了承した予期せぬ二連休となったわけである

さて問題は・・この二連休をどうするか？である
問題といっても選択肢は一つだ
テニスの練習　それしかない

明日は球出し練習会　日曜は久しぶりに日曜サークルに行こうと思うけど体調を考えて少し打ったらすぐ休憩をしないとやばそうだ
来週も残業で稼ぐことになるだろうから

明日はバックハンドの手首を意識してスピンをおおめにかける
ボレーで最後までボールを見る

それを意識したい

日曜は久しぶりにペアのUさんの顔を見ることになるだろう
試合は１７日　仕事でおそらくあと二回しかない日曜日の練習日もおそらく厳しい
Uさんは日曜しかこれないからとも話しとかないとちょっと不安だ

今週は仕事の面でちょっと反省すべきところがあった
テニスの疲れで仕事に差し支えないようしたい

今日は朝から頭痛がしてきつい仕事がさらにきつくなってました　でもとりあえず無事だったのでよかった　睡眠をとったら良くなりました
さて今週の予定確認
火曜は練習日　水曜も体調次第で練習です
それから土曜日はビアガーデン　火曜サークルの飲み会です
日曜日は仕事今週は休み無しです　
月曜に休みが取れるかは不明
もう８月に入ってから休むのがいいかも

最近睡眠不足で体調管理ができていません
しばらく早めに寝るのを心がけます
テニスでは入れていくサービスを相手バックに入れることを念頭に練習します

ついに梅雨があけました！長かった　雨に助けられたり恨んだり・・・

いよいよ夏本番です

今日は昼から２時間練習。
暑さにやられグダグダなプレー。
せっかく買ったベリークールシャツも悲しむテニスでした。
久しぶりにサービスキープしたときもありましたが疲労困憊
やっとの思いでとった　そんな感じでした。

さてこんな思いをしないために対策を！
１　練習時間短縮
４時間なら４時間と決めてその間全力でやる
ぐだぐだやるとかえって翌日に響きます
２　しっかりクールダウン
日焼けすると体が火照ってしまい翌日にひびきます
しっかりアイシングすることにします
３　水分補給　昼間なら水をかぶってクールダウン
首やふともも付け根の動脈を冷やして体温の上昇を防いでいきます　仕事も意識して熱中症対策します
４　しっかりとした食事
多少の出費でもいいものを食べて栄養を取ること
ビールだけとかは厳禁

俺は今までずっと外仕事なので次第に体が慣れていくんですが今日は急に暑くなったのでやられちゃいました
これから３ヶ月は間違いなく暑いです　去年は乗り切ったんですから今年も対策とれば大丈夫なはずです
外仕事の人はいつも暑いから慣れればいいんですが内勤の人はやっぱり冷房との気温差で体調を崩しやすいんでしょうね　
ちなみにうちはクーラーありません　夜でも蒸し暑いです

さてベリークールについてちょっと書きます
ヨネックスのこのシリーズ
－３℃がキャッチコピーですね

たしかに他のメーカーのに比べるといいです　汗をかいても気持ち悪くないし
問題は洗濯しても効果は落ちないのか気になるところですがこれはまた後ほど

今のところ靴下とTシャツを持っていますが特に秀逸だったのは靴下！
他の靴下だとものすごく熱くなってしまうハードコート＋アディバリケード４でも足はいい感じです
これはお勧めです　靴下はヨネックスがいいですね
あとは帽子を狙っております　頭が冷えてると気持ちいいですからね　買いに行きたいですが旅行でお金が今月ヤバイので来月にします

あと芍薬甘草湯について
残念ながら効果は確認できませんでした
正直何も変わらないと思いました　今ある分がなくなったら服用はやめたいと思います
しっかりストレッチとアイシングをやることが重要ですね

今週は日曜テニス休み　火曜水曜もテニスいけるかどうか
１０日間程度の仕事に呼ばれているようですがまだ詳細は不明
どうなることやら・・
今月末に飲み会　ビアガーデンが一件入ってます　花火を見ながらビールを飲むことになりそうです

KB氏　今後一切会うことはしない
説明会にも出席しない　勧誘がウザかったら着信拒否
しかしここの本社が乱暴な勧誘は自粛すると基本姿勢をとってるので一度断ればいいだろう

サークル会長
おそらくなにか言ってくるがやわらかにお断りする
もうこの人は信用はできないが、ここの練習環境はいいものがあるし他の人間関係を壊したくはないので
無かったことにする
人間関係を金に変える商売か・・・

恐ろしいものをみたよ　まったく

会長も馬鹿じゃない　一番引っかかりやすそうな俺を選んだだけであとのメンバーには何も言わないだろう
まったく・・・・

今日は１３日の金曜日
過去の仕事を見ても危ないことが多かった日だ。
それを頭に入れて仕事していた。
無事に終わったがひとつ珍しいものを見た

ベンツの介護車

仕事中ベンツが近くにいたので何気なく見てみたらなにか様子がおかしい　たしかAシリーズかなあれは。
人を乗せている様子だ　介護が必要な感じ
親子かな？と思っていたら同僚があれ介護車だぞと教えてくれた。

信じられなかった


今日は梅雨の晴れ間でとても暑かった・・・
でも仕事している感じはあった

さて予定確認
明日は早めに終わりそうな仕事
日曜は仕事の講習　だるい・・・
ペアの健闘を祈ろう
月曜からまた仕事　火曜日はなんとかナイターにいきたい

天気予報はまた週末崩れそうなので来週は一日くらいは雨で中止にならないかな～？

私フランカーは転職のために資格勉強をしています。
その試験のひとつが７月５日に迫っています。
今日、通信勉強の会社から書類が来て
平成２０年４月から法律が改正され試験の内容が一部変更になりました　との通知

改正されたのは知っていたが

今度の試験から適用かよ！？Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ

試験一ヶ月前に基礎から覚え直しです それらしい記述は試験をやる協会ＨＰには無く危うく改正前の体勢で望むところでした・・・アブねえ

この試験年二回しかなくこれに落ちると次は１２月

しかもコレを逃すともう通信のサポートは受けられないし教科書は改正前なので役立たず

試験前の見直しをやっていた時期ですので痛い　痛すぎる
今日から頭のデータを入れ替えです

この試験に落ちても受かっても他の資格をまた受けます
年内に３つの資格を取りたいと思います。

やるしかないよな・・・・

今週の予定です
火曜　水曜も雨模様　テニスは体力も落ちているのでお休みします
で、日曜は年２回の仕事の講習を受けなければなりませんのでテニスお休み　この日はＣクラスシングルス
ペアの奮闘を祈ります
今週はテニス無しという珍しい一週間になります
気合入れて勉強しよう！

ミックス試合結果
一回戦　０－６
コンソレ　４－６
全敗

二試合目　振り切ることはできた
もう次の試合のシングルスに照準を合わせます
今週は日曜まで練習無しにしてフォームをどう改造するかを検討　試合後携帯でフォームをとっていたので問題が少し見えた

サークルの飲み会と交流試合の幹事をやることになり忙しくなりそう
ＧＷは多分ほぼ仕事　
６月のシングルス　今度こそシードの壁を破る！

最近　雨が多い
仕事も休みになりがち。
収入減は痛いが、どうせＧＷはほとんど休みなしだろう。
いつものことだ。
昨日とても仕事がきつかったのでまあ今日は休みでよかった。
雨の日の仕事は危ないし。テニスもできなくなったけど

さて予定確認
日曜は９時４０分から試合。
女子連主催の試合だから１日で終わらせるハードスケジュール
今回は記念大会とかでコンソレーションも開催されるので最悪でも２試合できる

先日からガットをポリからマルチに変えてみたがそこまで違和感はなかった。
１．２ミリのゲージのガットはよくスピンがかかる。
ミニラリーのときはジョリジョリひっかかる印象だった。
高い打点も思い切り打ち込める。
しばらくはポリを張るのはやめよう。
２８日は火曜サークルの飲み会
５月には日曜サークルの飲み会
これは幹事を務める
６月には今年最後となるＣクラスシングルス
もう一度シードに戦いを挑むことになるだろう

今週いっぱい仕事お休みしちゃいましたフランカーです

うう・・来月の給料は期待できないな
では予定確認を
明日
腰はほぼ完治　しかし練習は控えること
ペアも先日メールして容態を聞いたらしばらくかなり痛かったらしい
今週は練習しないとのこと
明日は家事さえ片付けば暇なので練習を見にはいこうかな
夕方頃妹到着予定　４年間の同居が始まる
来週
月曜から仕事復帰
実際休んだのは２日だが同僚Ｈからは嫌味＋お小言がありそう
給料日あとの休み明けなのでパチンコに行っているはず
勝ち負けで嫌味の度合いが変化しそう
負けてれば内心スカッとするんだが・・・　まあもうこいつとは来週でおさらばの予定なので嬉しい
５月か６月の仕上げにはこいついないしw
火曜ナイターからテニス再開
ここの女性初心者にテニスの本を貸す約束をしているので忘れない事
ちなみに結構可愛い
スコアすらいえないんだが・・・
水曜ナイターは今週はお休みして残りでしっかり勉強の遅れたぶんを進めること
木曜から新規の仕事　来週月曜までの４日間の予定　以前に参加した仕事の仕上げ　十分気を引き締めて仕事する事
まあ相方がいつもの人なのでそこは気が楽

日曜はもちろん練習　妹も見学に誘ってはみる
たぶんこないだろうけど

テニスについての注意事項
今まで以上にストレッチに時間をかけること
ＴＪ誌の２０分間メニューを取り入れる
できれば日曜は最後まで居残らず１６時前後には帰ること
翌週に疲れを残すとまた怪我をする危険性大

今週はしっかり休んだ　来週から生活環境が変化するので注意
頑張ろう

ドラクエ全然すすんでねーや・・・
なんかダルイなあ　もう返そうかな

今週の目標
フォアハンドをコンパクトに
予定
火・水曜　ナイター練習　火曜までに借りていた本とＤＶＤ返却
日曜　自主練習後サークル練習
ミックスのＮさんとコミュニュケーションを図る
メアドを聞く事

仕事　今週は週６　同僚Ｈとはなるべくしゃべらないようにする

勉強　暗記すること
さあ一週間頑張ろう