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ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー!サービスの改良に日々取り組むブログ

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今週を乗り越える

13日連続勤務の中日の更新です
意外とテニスは練習できました
さて最近の様子を記します

先週から今週にかけてライジングの練習をやっていました
ストロークで主導権をとるためにと考えた結果ライジングを取り入れてみようと思い先週から試していたのです

結果からいって習得すれば武器になると思いました
もちろんミスが増えました アウトやネットが多いです
しかしながら効果も出ました 相手のミスを誘えているなと感じることもあったのです

気をつけているポイントは
テイクバックはコンパクトに
力を抜いてスイング
予測を当てる

最近練習がメインなので試合では試していませんがラリー練習のときなら4人で打ち合えばボールの軌道は読みやすく当たることも多いです

現状ではフォアハンドがすこしできるようになってきたかなという感じ

上手くできたときはボールの重さを感じることなく打ち返せる感覚です
おそらくスイートスポットに当たったときこの感覚がでるんだと思います
AクラスのFさんの重いボールを打ち返せていたときの感覚はすごい気持ちがいい感覚になれました
こんなにFさんと打ち合えたのは久しぶりです

返球のテンポが0,5秒くらい速くなってるかなという感覚です
球はフルスイングしたときと同じくらいの速さです

Fさんのボールがボール1、2個アウトするときがあり
ああ すこしだけ差し込ませることが出来たのかなと思いました

もちろん何球も続けることはまだまだできません
バックハンドはまだ力んでしまってあまり返球できませんしフォアハンドもコースを狙うのは難しいです
すこしずれただけで大きくアウトしてしまう難しさ

ライジングだけで勝てるようになるかといったらまた違うのでしょうが少なくとも気をつけているポイントと言うのはなにも特別なものではないと思います
コンパクトに 力を抜いて

どのコーチでもいいそうなことです 
もともと大きすぎるテイクバックに改良の余地がある俺ですからライジングを意識することによりフォーム全体の変化が現れることを期待しています

ライジングだけではなく状況により臨機応変に対応して戦っていけるスタイルを最近は意識しています
しばらくはミスが多くなると思いますがサービスでダブルフォルトを積み重ねてきた結果が最近の確率アップにつながったように長い目で練習していきたいと思います

ネットで調べていたとき
メリットは多いが続けることが難しくやる人は少ないとありました

サービスとライジング
来年も悩みつづけると思いますがいつか成功して
ああ あのとき始めてよかったとおもえるように練習していきます


さて予定確認
明日 練習に行けたら行く 残業で行けない場合スポーツショップで高機能アンダーウェアを購入予定筋肉

仕事は土曜日までビミョー 
日曜日は市のイベント プロによる無料レッスンに参加
午前 午後どちらもテニスという強行スケジュール
体調管理をしっかりすること

11月始めの連休に今季最後の試合
クラブ対抗戦が開催
初日の予選リーグに勝ち抜けば翌日の決勝トーナメントという形式
ダブルス3にいつものUさんと出場 頑張る! 

それでしばらくはテニスお休み
12月6日の資格試験に向けてラストスパートパンチ
試験終了後別の資格取得に向け動き出しテニスは2月のシングルスにむけ練習再開

今年の予定はこんな感じ 今年もあと少し!頑張ろう!
予定確認 | 投稿者 フランカー 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)
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