2008年10月09日
黙想の時間
俺が中学生のとき授業が始まる前に1分間黙想の時間というのがありました
目を瞑って一分間集中する
その日の日直が黙想という号令のあとはしゃべってはいけません
今 またそれを思い出してやってみました
電気を消した風呂に入ってひたすら黙想
そして頭のなかで試合をイメージ
サーブはこんなコースを狙って・・・
フォアで打ち勝って・・・
甘い球をアプローチ・・・
なかなかいいイメージを続けるのも結構疲れます
すこし油断するとミスった場面が浮かんできてしまいます
イメージって大切だってよく言われるのでこれからテニスの前日は風呂で黙想の時間を続けてみたいと思います
目を瞑って一分間集中する
その日の日直が黙想という号令のあとはしゃべってはいけません
今 またそれを思い出してやってみました
電気を消した風呂に入ってひたすら黙想
そして頭のなかで試合をイメージ
サーブはこんなコースを狙って・・・
フォアで打ち勝って・・・
甘い球をアプローチ・・・
なかなかいいイメージを続けるのも結構疲れます
すこし油断するとミスった場面が浮かんできてしまいます
イメージって大切だってよく言われるのでこれからテニスの前日は風呂で黙想の時間を続けてみたいと思います
2008年10月09日
試合間近
いよいよ試合が近づいてくる
今回の大会はテニス協会ではなく市の主催なので無料参加
出場者も多くこの大会で勝ち残るのは難しい印象がある
前回の試合は二回戦で敗退 今回はなんとしても二回勝ちたい
3回戦に進みたい!
昨日のシングルスの敗戦ですこしストロークに気になるというか不安ができたがもういまさらどうしようもない
俺はどうも社長さんのようなハードヒッターに弱いのかという苦手意識ができてしまったがそれは今後考えることにする
けれども不安材料ばかりではない
2ndサービスの確率もすこし上がっているようなので試合は楽しみだ 新しいラケットは取り回しがよくボレーボレー戦になれば自信はある
中学生と打ち合うのを避けたあの苦い思いはもうしない
今年は途中から球出しでストロークも数打ってきた
サーブも少しずつ変わりつつある
自信を持って試合に臨むこと これに尽きると思う
ペアのUさんと練習ではあるが上級者相手に引かなかったあの試合を思い出して一緒に頑張ろうと思う
今回の大会はテニス協会ではなく市の主催なので無料参加
出場者も多くこの大会で勝ち残るのは難しい印象がある
前回の試合は二回戦で敗退 今回はなんとしても二回勝ちたい
3回戦に進みたい!
昨日のシングルスの敗戦ですこしストロークに気になるというか不安ができたがもういまさらどうしようもない
俺はどうも社長さんのようなハードヒッターに弱いのかという苦手意識ができてしまったがそれは今後考えることにする
けれども不安材料ばかりではない
2ndサービスの確率もすこし上がっているようなので試合は楽しみだ 新しいラケットは取り回しがよくボレーボレー戦になれば自信はある
中学生と打ち合うのを避けたあの苦い思いはもうしない
今年は途中から球出しでストロークも数打ってきた
サーブも少しずつ変わりつつある
自信を持って試合に臨むこと これに尽きると思う
ペアのUさんと練習ではあるが上級者相手に引かなかったあの試合を思い出して一緒に頑張ろうと思う