ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

各ショットごとに分析してみます。
フォア
　ひどいの一言（笑）練習の５割出せてますか？って問いかけたい。
フォームもバラバラでたまに打てる！と思った時も上手くパワーが伝わらない。
思わず仲間に漏らした「ボールがサービスラインを越えないんです。」はこの日のフォアを表していた。
何が原因なのか明確にできないのが苦しいが、この日は調整失敗のせいか、初戦からふくらはぎに緊張した時の疲労感がでていた。
フットワークが悪かった？
しかし後述のバックの対応はフットワークの恩恵にあずかったのが多いし。
テークバックもかえて調子が良くなってきたとこのこのフォア。
　次の試合までにもう少し立て直さないと、厳しいかもしれない。
攻撃性という点では対戦相手の全員より劣っていただろう。

バック
　こちらがいつも以上に上手くいった。
やはり皆、バックを攻めるという基本原則にのって打ってくる。
いまいち安定性のない両手バックより、スライスを選択したのは間違いでなかった。
伸びるスライスではないのだが、それでも何度も低い打点で打たせることは大きく相手にプレスを与えただろう。
自陣でボールが跳ねたときは高い打点から打ちおろす感覚で止まるスライスを短く打つ。
すると相手が体勢を崩しやすくネットに近づくので次でロブかパス。
　この日はフォアがほとんど機能していなかったので、ロブだったが。
言葉では言い表せないが、感覚的にコースの変え方もつかみかけたので、スライスを使った戦術が身についたかもしれない。
両手バックも大きく下がりながら打つ場面で深く返したい場面では役に立ってくれた。

アプローチ～ネットプレー
　フォアは壊滅状態なのでほとんど打てず。
スライスアプローチがメイン。
実は最近ようやく意識しだせた
シングルスでは相手を大きく動かすようにアプローチする
という基本を今回は実践できた場面もあった。
今までは多少ゆるくても深くを重んじていた。
それも悪くはないのだろうが、強烈なパスを食らうことも多かった。むろんこの日も何度もパッシングされたが相手が上手かったのも多い。

ボレーでは短く落としたり、逆クロスに動かしたりと色々できた。
ただアングルがきつすぎたりするミスもあった。
相手の無謀な強打を見送ることもできたし、無理なコースを打たせることもできたのでまずまずの出来。
それからスマッシュ。
３本くらいしか打っていないがノーミスということでまずは及第点を出しておきたい。
ただ１本はめちゃくちゃチャンスボールだったのに、相手のいるとこに打ってしまい慌てたが、相手も慌てて返すだけの球をアウトしてしまい助かった場面も。
もう少し、打てるコースが広いといいと思った。

サービス・リターン
　２回戦の相手が良いリターンをしてくることに慌てたのがまずかった。速いサービスのあとはやはり慌ててしまう場面がある。課題はいまだ出来ていないサービス後の立て直しか。
ただ４０-４０の勝負どころで１stサービスで切り抜けたのもあるので使いようというところか。
　デュースサイド　大きく曲がるスライスサービスは威力はないが、攻撃もされにくかったので、次の試合でも混ぜながら使っていきたい。
サイドライン寄りから打ち過ぎるとストレートに流されそうだったが、意外にも皆クロスに打ってきた。
もちろん角度が付いて厳しいリターンもあったが。
この打ち方にも慣れていて良かった。速いサービスだけではきっと自滅していただろうから。もっとダメだったときのプランを作っておくべきだと感じた。
アドサイドの方が普段通り打てたのが多かったが打った後、少しバランスが悪くなってしまう場面もあったと感じた。原因はやはりトスだろう。
　３試合でダブルフォルトは７個くらいか。
もう少し減らしたいところだが、今は贅沢はいうまい。
苦しい場面もあったから、仕方ないといえば仕方ないのだ。

相手の一人一人違うサービスではあったが、スピンサービスにはスピンで丁寧に。
速いサービスにはブロックする感覚。
派手なリターンエースこそ打てなかったが、抑え気味のリターンが上手くいったと思う。
2ndサービスをもっと叩くなり、スライスで詰めるなりの戦術を洗練したい。
ブロックリターンは返りはするが少し短すぎた場面もあった。

体力・メンタル
　正直なところ、スコア以上に振られたので体力の消耗は激しかった。
粘りを持ち味にしつつあるのに少し体力がないのではないかと不安になった。
シードでなければあと1試合あったはずなのだ。
特にベースラインを横に動く筋持久力の無さが問題だろう。
それから試合後、股関節や膝まわりの筋肉　背筋が特に筋肉痛だった。
背筋はサービス。股関節は振られたときのスライディングスライスが原因だと思う。
まだここの筋力が足りていないということか。
特に最後の試合強いサービスの抑えが最後の試合は効かなかった。それがあればもっと楽に戦えたはずだ。
武器を生かすためもっと鍛えるべきだ。

メンタル的にはどうか。
あまり叫んだりする場面が少なかったのはいいことだろう。
感情の浮き沈みを今までになく、抑えることができた。
もちろんサービスで切り抜けたり拾いまくった時は自然にでた。
押さえつけてまではしないほうがいいだろう。
とにかくトータルで勝てばいいのだという気持ちを持って、すこし見送ってしまう場面もあったが次の試合ではまず1勝を目指すためもう少し諦めないことも大切だろう。
試合前にはしっかり股関節まわりを動かしておくこと。
準々決勝に向けてやるべきことは大体決まった。
あとはもう楽しんでくるぐらいだ。
ここぞというときにサービスが決まり、スライスで粘ることができれば自然と上手くいくだろう。
あとはフォアがもう少し戻ってくれれば理想に近づけるんだけど・・・。
試合は木曜日！