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ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー!サービスの改良に日々取り組むブログ

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練習会へ

 日は昼からN町の練習会へ。

 ックハンドを打ちこむことに決めていたので、序盤からずっとバックハンド指定で打ち続けた。
今日は何故バックハンドかというとテークバックでラケットヘッドを立てた今風のバックハンドを打ってみたかったから。

 の打ち方だと体を使わないと打てないので逆にフォームが良くなりそうだと思う。
最初はラケット面が安定しなかった。
打ちこむにつれ手の動きが少なくなり上手く打てるようになった。
この日はあまりスピンをかけることは意識せず、あたりが良ければ良しとした。

 れから両手バックの泣き所、浅く短いボールの処理。
これはスピンをかけようとしてオーバーしがちなので
面を一切返さずに押し出すようにパンチスイング。
そうすれば応急処置的な打ち方ではあるが、ボールは安定して返る。
これも練習。

 れからフットワーク。
試合で遅れがちなバックハンド方向へのフットワーク。
あまり考えてこなかったが、フォア側への動きよりも
一歩弱程度遅れてしまうような気がしていた。
そのためにすぐに左足で横向きを作り、それから動き出す。
この動きを意識して練習。
横向きをまず作ることが大事のようだ。
そしてボールの後ろに入る。
大原則だが、今までは軽視していたようだ。
体重を乗せたボールを打つにはこの言葉を常に頭に入れておけ。

 のあと、ボレー練習。
SNさんからの指導を受けて改良にトライしている。
特にローボレーは課題であったが、少しずつ今日の練習でも打てる場面が増えてきた。
ただ、ローボレーの距離を上手くコントロールできない。
面なのか、スライス回転なのか。
どちらが上手くいくかまでは試せなかった。

 4人でのボレーボレーをしているとき、
少し嫌なことが・・・。
こっちも大人な対応をできなかったので記載しないが
「お前が上手いのは分かった。だが空気読め。」
とだけ書いておく。
負けず嫌いなのはお互い様だけどね~。

 れでもローボレーのいい感触もあったし、スマッシュ練習も好感触。
ただ、深く下がったジャンプスマッシュを押さえこむことが出来ていなかった。

 曜の練習でも継続的に打ちたい。
明日は特に乱打からフットワーク意識だ。




Court Days | 投稿者 フランカー 20:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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