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ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー!サービスの改良に日々取り組むブログ

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明日はオフコートトレ

 今年は、11・12・2月にシングルスの大会がある。
この中の2試合に出場できればいいと考えている。

 目標は、優勝と上位クラスでの勝利。

 そろそろ、シングルスをやっておかないとなと思っていた所、昨日・今日とその機会に恵まれた。

 一昨日は、以前ペアを組んだAさん。前にも試合形式で練習

 この日も、4-5で時間切れ。一時は大量リードされたが、1ブレークまで追い上げた。
途中、とにかく彼のフォアハンドの切れ味と、短いボールの処理が上手くなっていて、手を焼いた。
はっきり言って、どうしようもなかった。
短いボールに角度をつけられるという明らかな実力差の展開。
 サービスには、つけいる隙があったので、差が開かなかったというだけだ。
ただし、入れてくるスライスサービスをミスを恐れ、相手に返すことしかできないと、ラリー戦になりポイントを多く取られた。
リターンからドロップショットなどを打って、とにかく相手のいる所には返さないことを後半にやった。
試合の主導権を握れなかった。

 昨日は、AクラスのSNさんと練習。以前も練習してもらう

久しぶりに会ったが、世間話もそこそこに、ボールを打つ。
Aクラスの彼と何が違うか。フォアハンドとスライスの切れ。フォアハンドは、非常にコンパクトながら、しっかりと深い角度のあるボール。
ラリーをするたびに振り遅れが増す。以前よりコンパクトになったはずのフォアだが、まだまだ振り遅れる。
時間を共有できていない。
スライスは、ボールを持ち上げられないほどの切れ。
攻めたと思っても、滞空時間の長いスライスで、攻めあぐねる。
ボレストやスマッシュ、サービスからのポイント練習など、濃い2時間だったが、最後の方は疲労困憊。

 上位選手と試合になると、決まって短いボールを不用意に打ってしまう。
それを詰められたり、決められたりしてしまう。
ここしばらく、深いボールを連続して打つにはどうしたらいいのか、これを追求していく。
また、振られて攻められたときに、ロブや弱い球でもいいから、コート内に持っていく練習も必要だ。
フォア、バックともに、振られた状況で上体が前のめりになっているのに上体を回転させているため、コントロールにばらつきが出ている。大きくアウトする要因だ。

 早く位置に付き、ゆっくり振る。
SNさんの教えだ。

 明日は、第1土曜日なので、コートで練習できない。
ジムに行って、筋力トレーニングに勤しむことにしよう。

Court Days | 投稿者 フランカー 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)
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