ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

　整骨院行ってきました。
思ったよりも大きい所で、研修医？みたいな人たくさん。
ちょっとモルモットな気分（笑）

　早速診断をしてもらったんですが、足首はとりあえず緊急を要するものではないとのこと。というか全然ひねられても痛くないんでおかしいな～と思う始末。気の持ちよう？？
テーピングと体をほぐしてもらってかなり楽になりました。
高校時代からの悩み　膝の痛みもついでに診てもらったところ、発症から時間が経っているので見込みで判断することになるがジャンパー膝ではないかとのこと。
こちらもストレッチをしっかりしてくださいとのこと。
できたら後1回来てねとのこと。来週明けに行って、これからの対策を教えてもらおうかなと思います。
指圧をしてくれた人には

「体柔らかいですね～。肩こりなんかしないでしょ？」

と褒められたのがちょっと嬉しかったり。

これからテニスをするときはしばらくテーピングをして予防策をしてプレーしたいと考えています。
整骨院の後は体育館ジムで筋トレ。
家に帰ったらピアノの練習もせずに爆睡・・・。
ホントは今日レッスンを受ける予定だったんだけど先生が具合悪いのでキャンセルしました。
近くに行ったのでポカリと栄養ドリンク差し入れしておきました。
来週のレッスンまでに曲仕上げとかないとなあ。