2008年04月27日
バックハンド
１０時から練習
気持ちがいい天気で、半そで短パンでいける暖かさ
まずミニラリー ラリーを。
今日はバックハンドの手首を緩めるというフォーム改造にチャレンジ
いままでは手首は固めがち 構えはラケットヘッドをたてて
野球みたいなテークバックから一気に振りぬくというフォームだった
これはあたりがよければ強い球が飛んでいく
しかし打点のタイミングをずらすとアウト連発だった
打つ瞬間手首を緩めておくと自然なスピンがかかり無理なく打てた
この感じ。無理のないバックハンドを身に着けていきたい
ボレストへ
今日は少しバックハンドボレーの感じがよかった
今までよりさらに右手の人差し指をはなして持ってみると面がぶれない
おおっと思うような感じだった
その後ゲーム
俺と女性Ｎさん対俺のペアと小柄なＫさん
結果６－１ ６－１
第一セットは５－０まで行ったが途中気が緩んだか１ゲームとられた
サーブはボールを凝視したのが幸を奏したか一回だけダブった以外はそこそこ入った
４０－１５からダブる癖もでなかった
今日感じたのは今までいかにいいショットを打つか 抜くかを考えていた
しかし今日はいかに相手にミスさせるかも考えれた
悪いところもあった
ディフェンスに回るときロブがことごとく浅くなった
今日は相手がミスしてくれたが試合では致命傷だ
しっかり深く返すことを意識したい
気持ちがいい天気で、半そで短パンでいける暖かさ
まずミニラリー ラリーを。
今日はバックハンドの手首を緩めるというフォーム改造にチャレンジ
いままでは手首は固めがち 構えはラケットヘッドをたてて
野球みたいなテークバックから一気に振りぬくというフォームだった
これはあたりがよければ強い球が飛んでいく
しかし打点のタイミングをずらすとアウト連発だった
打つ瞬間手首を緩めておくと自然なスピンがかかり無理なく打てた
この感じ。無理のないバックハンドを身に着けていきたい
ボレストへ
今日は少しバックハンドボレーの感じがよかった
今までよりさらに右手の人差し指をはなして持ってみると面がぶれない
おおっと思うような感じだった
その後ゲーム
俺と女性Ｎさん対俺のペアと小柄なＫさん
結果６－１ ６－１
第一セットは５－０まで行ったが途中気が緩んだか１ゲームとられた
サーブはボールを凝視したのが幸を奏したか一回だけダブった以外はそこそこ入った
４０－１５からダブる癖もでなかった
今日感じたのは今までいかにいいショットを打つか 抜くかを考えていた
しかし今日はいかに相手にミスさせるかも考えれた
悪いところもあった
ディフェンスに回るときロブがことごとく浅くなった
今日は相手がミスしてくれたが試合では致命傷だ
しっかり深く返すことを意識したい