ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

いつ頃から始めたか記憶がないが多分半年前くらい
肩を柔らかくしようと始めたストレッチから始まった寝る前のストレッチ
そこからこの本を見つけ寝る前のストレッチを習慣づけた

毎日・・とはいかないときもあるがほぼ習慣づいてきた
目を見張るほど柔らかくなったわけではないが気持ちのよさで続いてきた
寝る前にやるとかなり体の疲れが取れる気がする
肩周りから腕　腹筋　足とやってそれから眠りにつく
以前よりも熟睡できるようになった気がするし翌日の気持ちがいい
一日立ちっぱなしの仕事なので仕事中の疲労感が減るというのはかなりのアドバンテージ
仕事のパフォーマンスに関わってくるからメリットは大きい

いつか仲間が眼を見張るほど体を柔らかくしたいと思っている

日曜日の試合のドローが出た
シードパッキンではあるが第一シードからは外れていた
一回戦の相手の情報もあまり得られず
特に知っていても自分のテニスをするしかないのだからまあいいや　

サービスからどれだけポイントに結び付けられるか
それだけだ
もう今回の試合のためできることはほとんどない

今は仕事を頑張って土曜日を乗り越えよう
先輩同僚を自分がやっている仕事から今日、外した
立場上仕方なかったが辛いものがあるし
終わり際その事実を知った彼は怒りの目を俺に向けた
彼はおそらくこれから仕事がないだろうが
これもしょうがないことだろうと自分を納得させている

試合前の一週間は仕事のモチベーションが上がる
あと３日だ　仕事頑張るぞ！