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練習目的確認

明日の練習は雨で絶望的・・かとおもいきやなんか昼には回復っぽい しかしハードコートにはちょっとつらいか?
晴れるのなら14時くらいからはできそうかも

今度のシングルスまで1ヶ月ちょっと
それまでネットプレーを練習する。
目標はネットでのポイント獲得率を60%台にすること
もちろんネットに出る回数はこれまで以上にしてだ。

おおまかにネットにでる方法は
1 ラリーで相手の球が浅くなったら
2 サーブ&ボレー
3 リターンダッシュ

2と3は1ヵ月では厳しいだろう
有効なのは1か

浅い球が来たらスライスでストレートに流す
というパターンでポイントをとりたい
そしてスマッシュ練習か。
ロブで自滅しては元も子もない
それからスライスアプローチの練習

アプローチして無理なパッシングでネット&オーバーをしてくれるのが一番楽だ
できなくとも体勢は崩したい

先日は若干浮いていたスライスアプローチ
浮かさないように練習しよう・・・

いよいよGWも終わりが近づく
なにかを得る練習にしよう!



日記 | 投稿者 フランカー 00:11 | コメント(0)| トラックバック(0)
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