ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

この週末の話です
二週続けての土日休みでした。

昨日はナイター練習にお邪魔しました
よくもなく悪くもなく
そんな感じ

そして今日朝８時から練習
俺とペアくんでるＵさん　ちょっと無口なＫさん　おもろい動きのＫ山さん　４人です　みんなＣクラスに所属
いつもならラリーを始めるとこですが今日は違います

はじめにまず手出しでフォアとバックのフォーム確認
これはプレーヤーの横に立って手でボールだしをしました
つぎに一人４球で２球フォアバックのクロス　２球ストレートという練習
すでにＫ山さん息が荒いです　４人のラリーだとあんまり動かなくていい場面も多いですからね

次に後衛２人が我慢強くクロスラリー　そして前衛一人がポーチ狙い
という約束練習
ポーチに出れる人と出れない人の差がありました
タイミングが分からなかったんでしょう　Ｕさんはちょっと振りすぎだったかな　
やはり前衛がいると意識するのか後衛もいいショットを打とうとします
ラリーがつながらず練習にならない場面も多々でした

ボレー練習　ラケットで簡単な球出し　センターからフォアをクロスと逆クロスに打ち分け
バックのパターンも。
バックの打ち分けに皆苦労しました。
時間の経過が早く練習を飛ばしてスマッシュ練習
これも手で上げてセンターに打ちます
力を抜くことが大事です
ペアのＵさんはどうもスマッシュに力を入れすぎでした
一発で決めようとしすぎかな

そしてサービス練習
ルールは２つ
コースを指定
２球ずつ打つこと

これは俺が最悪でした　力が入ってしまってほとんど宣言コースから外れていました

ペアのＵさんは５球連続で宣言どおりのサービスをいれていました　スゴイ！＾＾

最後の３０分でゲーム
俺　Ｕさんの正規ペア対Ｋさん　Ｋ山さんペア

Ｋさんサービス
いいサービスが入ってきます　しかしリターンで先手をとり０ゲームでブレーク
俺サービス
１ＳＴの入りは悪かったですが前衛Ｕさん確実に決めます
４０－０　俺のサーブが入って相手の甘いロブをそのままスマッシュ！
キープです　２－０
Ｋ山さんサービス
ここから俺たちのリターンが甘く入りボレーでやられます
キープされます　２－１
Ｕさんサービス
ワイドにビシビシサーブが入ります
４０－１５まで行きましたが相手の粘りでデュース
ここで五回繰り返しましたが最後はサービス２本で締めくくりました　ナイスキープ！３－１
Ｋさんサービス
いいサーブが終盤２本続いてキープされました
３－２
俺サービス
ここで疲労が出てきました　ダブり一回
前衛が決めてくれました　なんとかキープ
４－２
Ｋ山さんサービス
またももったいないリターンミスで失点　Ｋさんの信じられないロブボレーが決まりキープを許します
キープが続いて４－３
Ｕさんサービス
ここはきっちり要所をボレーしてポイント
難なくキープです５－３
Ｋさんサービス
ああもったいないダブり２回　ミス一回で終わりました
６－３で勝利

試合後リクエストを聞くと試合でミスるバックのハイボレーをやりたいとのこと
確かにそれは一理ある
今度から取り入れます

いつもの倍ボールを打ちました
試合では皆動きやラリーが続いた気がします
これを続ければ実力がつく
それを信じて練習していこうと思いました