ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー！サービスの改良に日々取り組むブログ

なんとかタバコを吸わない生活を4日間続けることができた

一番きつかったのが2日目
眠りたいのにタバコを吸いたくて寝ることができず
頭はニコチン不足でボーっとした状態

でもそれ以降は時々ある衝動的な状態にならなければタバコのこと考えなくていいようになりました

体がタバコを欲しがる瞬間があるそうです
食事のあと　テニスの練習後　酒を飲んだあと
喫煙者の人しか分からないと思いますが

タバコが本当に美味い瞬間ってのがあるんです
普段は義務みたいに吸っていてもその瞬間だけは本当においしいと思える瞬間が

その時だけ吸えればいいんでしょうがそんなことはできっこありません

この美味い！と思える瞬間を我慢することがこれからの禁煙生活における注意点です

Q・タバコを止めてよかったことは？

今のところ・・・
時間が増えた　節約　口の中が乾きにくくなった
くらいですかね
味覚がよくなったとかは感じませんが食べる量は増えたかも？
時間が増えたってのは結構感じます
一日10本くらい吸ってました　1本吸うのに約5分かかります
ってことは50分くらいはタバコを吸う時間になってたってことですかね

頑張っていこうと思います