2009年11月08日
禁煙2カ月突破!
禁煙時間 0年 2月 4日 3時間22分
吸わなかった煙草 651本
浮いたタバコ代 9765円
延びた寿命 2日11時間40分
禁煙生活も2カ月目に突入である
体はすこぶる好調(インフルエンザどころか風邪すらここ数年ひいていない)である
口内環境も良くなった 朝起きても口の中がねばねばしない
ご飯の量は落ち着いてきた おそらく慣れたのであろう
時々吸いたくなることがあるけど1日に1回あるかないかの突発的なもの
脳が吸った瞬間を覚えているのだろう
そういう時はひたすら我慢している
これからお酒を飲む機会が増えそうなのでここを乗り切って年末を迎えよう・・・
政治家によってタバコが増税されればさらに金額的負担は大きくなる
ここでやめてしまえば楽だ
吸わなかった煙草 651本
浮いたタバコ代 9765円
延びた寿命 2日11時間40分
禁煙生活も2カ月目に突入である
体はすこぶる好調(インフルエンザどころか風邪すらここ数年ひいていない)である
口内環境も良くなった 朝起きても口の中がねばねばしない
ご飯の量は落ち着いてきた おそらく慣れたのであろう
時々吸いたくなることがあるけど1日に1回あるかないかの突発的なもの
脳が吸った瞬間を覚えているのだろう
そういう時はひたすら我慢している
これからお酒を飲む機会が増えそうなのでここを乗り切って年末を迎えよう・・・
政治家によってタバコが増税されればさらに金額的負担は大きくなる
ここでやめてしまえば楽だ
2009年11月08日
いいショットを打ったら
日曜日 練習
ラリーをしていてやってみたこと
深いショットを打った後必ずベースライン内側に入る
今までループボールを相手のバックに入れていてもこの一歩が遅れていたのが分かった よし 上手くいった!とボールを見てばかりで次が遅れがちだったのだ
この一歩が次のショットの成否を大きく左右する
ただ毎回できるようになるまではまだ至っていない
よし いいボールいった!・・・しまった!で遅れてしまい連動性がないテニスになってしまう
流れるようなテニスとはこのことを指すのではないのだろうか?
これも今後の課題となるだろう
この日は最初 人数が集まらずすぐにゲームとなる
最近はサービスゲームに少し自信が持てるようになってきたが2ndサービスが改善されているのが多いと思う
特に1stサービスが入るようになったかというと疑問がつくゲームが多いからだ
苦手だった次の1打もフォアでしっかり打てていた
準備が早ければ何とかなるものだ
最初の2試合は勝ち
サービスゲームも落とさない理想的なもの
ダブルスからの位置ではあるがスピンサービスを多く活用できた
3勝1敗と勝ち越して 厚ラケMさんとシングルスをやる予定ではあったが
雨が降り出しやむなく解散
この日曜サークルで今月末に忘年会を計画して出席を募った
色々大変だが今年最後を飾るための仕事
やり遂げたい
ラリーをしていてやってみたこと
深いショットを打った後必ずベースライン内側に入る
今までループボールを相手のバックに入れていてもこの一歩が遅れていたのが分かった よし 上手くいった!とボールを見てばかりで次が遅れがちだったのだ
この一歩が次のショットの成否を大きく左右する
ただ毎回できるようになるまではまだ至っていない
よし いいボールいった!・・・しまった!で遅れてしまい連動性がないテニスになってしまう
流れるようなテニスとはこのことを指すのではないのだろうか?
これも今後の課題となるだろう
この日は最初 人数が集まらずすぐにゲームとなる
最近はサービスゲームに少し自信が持てるようになってきたが2ndサービスが改善されているのが多いと思う
特に1stサービスが入るようになったかというと疑問がつくゲームが多いからだ
苦手だった次の1打もフォアでしっかり打てていた
準備が早ければ何とかなるものだ
最初の2試合は勝ち
サービスゲームも落とさない理想的なもの
ダブルスからの位置ではあるがスピンサービスを多く活用できた
3勝1敗と勝ち越して 厚ラケMさんとシングルスをやる予定ではあったが
雨が降り出しやむなく解散
この日曜サークルで今月末に忘年会を計画して出席を募った
色々大変だが今年最後を飾るための仕事
やり遂げたい
2009年11月08日
レッスン行ってきた
昨日の記事になるがピアノレッスンに行ってきた
色々と回ってみたが結局 男性教師の教室に行くことにした
なかには凄い美人の先生とかいたのだけれどこの先生のほうがあっている気がしたから
この決断が間違っていないことを祈る
さて初日は何をしたのかというと
音読みとリズム感の練習(片手・両手)最後に手の形のフォーム
ピアノはまだ弾いていない
最初はト音記号 へ音記号などの基礎的なもの
ピアノは88鍵あって向かって右側が高音域 左側が低音域ですよ~みたいなことを勉強
この辺は以前から知っていたのでスムーズに進む
リズム感の練習で少し苦労した
片手で先生の書いたリズムに合わせてメトロノームと手を叩くリズムを叩いていく簡単な練習ではあるが
片手では楽勝なことが両手違うリズムを叩くということになると全くできなかった・・・
例えば右手は4回たたくとき左手は3回たたき最後の3回目を伸ばすということができないのだ
これは次回への課題となった
予定の1時間を30分も越えて練習したのであたりは真っ暗
充実したレッスンとなった
教本となる
リラ フレッチャー ピアノコース1 2巻
チェルニー リトルピアニスト
をタダで頂いたので自宅で練習してから次回のレッスンに臨みたい
3年で幻想即興曲を弾くという目標設定を立てた
達成できるかは俺次第
頑張ろう!
色々と回ってみたが結局 男性教師の教室に行くことにした
なかには凄い美人の先生とかいたのだけれどこの先生のほうがあっている気がしたから
この決断が間違っていないことを祈る
さて初日は何をしたのかというと
音読みとリズム感の練習(片手・両手)最後に手の形のフォーム
ピアノはまだ弾いていない
最初はト音記号 へ音記号などの基礎的なもの
ピアノは88鍵あって向かって右側が高音域 左側が低音域ですよ~みたいなことを勉強
この辺は以前から知っていたのでスムーズに進む
リズム感の練習で少し苦労した
片手で先生の書いたリズムに合わせてメトロノームと手を叩くリズムを叩いていく簡単な練習ではあるが
片手では楽勝なことが両手違うリズムを叩くということになると全くできなかった・・・
例えば右手は4回たたくとき左手は3回たたき最後の3回目を伸ばすということができないのだ
これは次回への課題となった
予定の1時間を30分も越えて練習したのであたりは真っ暗
充実したレッスンとなった
教本となる
リラ フレッチャー ピアノコース1 2巻
チェルニー リトルピアニスト
をタダで頂いたので自宅で練習してから次回のレッスンに臨みたい
3年で幻想即興曲を弾くという目標設定を立てた
達成できるかは俺次第
頑張ろう!