2009年03月07日
特盛りと並盛りを
今日は球だし練習会の日
少し出発が遅れて散髪に行けずじまい
でもその分ストレッチに時間をかけられた
今日の練習について
メニュー
バックかフォアかを選び30球ほど連続で打つ
バックを最初選ぶ
この間よりも力が抜けていた
グリップチェンジからの基礎を徹底的にやり直している
声も自然に出て気持ち良く打てた
今日はネットミスはほとんどない １・２球くらいだ
インかな？アウトかな？という球が多かったがもう少しスピンをかけていかないと実戦ではダメかな
クロス打ちの打点は身についてきたみたいで浅い球にも対応できた
今日意識するはずだった左手の伸ばしはあまりできなかった
途中たまにフォアに移動 こちらも以前プロに習った５箇条のポイントのいくつかを意識して練習
今日は最初からものすごく調子が良かった
自分が一番気持ちよく打てるフラットドライブ系の調子は最高潮だった
コーチが少しボールを低くしてきたときもしっかり腰を落としてのスピンで調整
しかしたまにやる吹っ飛びミスも気になるところだった
２回目のフォアでやってしまう ガットが切れてしまった
低い打点をスピンかけて打ったら変な音がした・・・
縦糸の右のほうがぷっちん逝った
一か月ちょいの寿命でした まあ細いガットだから仕方ない
（アスタリスク１２０）
ラケットを変更しての練習となってしまった。。。
その後、メニューは
センターに立ちバックかフォアの凌ぐショットへ
これもバックハンド中心
このメニューのときは片手スライスで返球するようにしているが先月は全くうまく行かなかった
今日もかなりミスショットが多かった
今日気づいた点
ガシャるミス 原因 振りすぎ 振っているので面がオープンになりすぎてガシャる
打点が近すぎる 原因 慌てているため調整できていない
これらを気付き始めたころ球だしコーチが変わりスパルタ式に振られ始めた
かなり振られたのでこれをスライドしながら返したところなかなかいいスライスの凌ぎができた
振られることで振りすぎのミスと打点が遠くなったことが原因ではないかと思う
気分が良くなったのでもっと振ってくれと身振りで示す
とても楽しい時間だったｗ
このスライスで凌ぐショットは主にシングルスでおおいに役立ってくれることを期待しているので今後も練習する
そのあとはフォア バックを交互に４球
ここで打てないショット フォアのかなり高い打点が球だしされてきた
ゆるくかなり高いボールを調子に乗って打つともう目も当てられないホームラン連発
このボール 見かけよりもずっと難しい
それからバックのダウンザラインも確率が悪い
ベースラインを越えたりサイドラインを割ったり。。。
コンパクトにと意識しだしてようやく方向は安定したけれど今度はネットにかかる・・・
打てないショットがまだまだ多すぎる
Uさんとの会話
今日はUさんも参加 調子のいい俺のストロークを見て・・・
「試合でそれ打てればねえ・・・
」
すみません
頑張ります
その後ボレーボレーへ
ここでも弱点に気付くことができた
バックボレーの腰砕けショット
ボレーボレーではふいに短く落ちる球が正面にきてしまうことがある
それを足を動かさずに打とうとして手だけ伸ばした形でバックボレーを打ってしまうことがある
それだと手だけで打つ上にバックハンドなので非力でボールに負けてしまう・・・
これのミスが多かった
逆に早いボールの場合懐まで呼べるので凌げる 凌いだらカウンターになることも多いので一球凌げばチャンスになることも多い
ただ今日は全体的に球が浮きがちだった・・・
今日はそこでほぼ全体のメニュー終了
帰り仕度をしていると隣のコートでは大人とジュニア数人がダブルスをしていた
見ているとかなり上手い ストロークでもボレーでもほとんどミスなくトップスピンのかけたボールをかなり力強く打っていた
さすがに中学生なら上手くても分かるがそれと打ち合う小学生もかなり上手い
見ていてすごいなと思っていたらすこし様子がおかしくなってきた
結構文句や打てない自分へのイライラをすぐに出していることに気づく
まあ小学生だしなと見ていたらそれ以上に中学生もイライラモード
全然楽しくなさそうなのだ
小学生は泣きそうだし中学生はあきらかに正しい小学生のアウト判定にハアッ！？と言いがかりをつけそうになる それを味方の小学生になだめられる・・・
ジュニアだからなと見ていた俺も次第に嫌な気分になってくる ジュニアでも許されないことはあるものだ
特に中学生にもなってこれは・・・と感じた
確かにテニスは対人競技でストレスのたまるスポーツではある
極論では自分だけが速くなればいい陸上とは違うスポーツだ
だがあの様子で本番も試合をやっているのならと思うと少し残念だった
だがまだ彼らは若い きっと変わるのだ
その後ガットを張り替え 明日の昼までに張り上げてくれるらしい 今回はアスタリスク１３０に変更した
ゲージを太くしたが今回で少し様子を見てみようと思う 少し出費を抑えたいと感じたしなにより試合中切れる不安を少しでも和らげたい
夕飯は吉野家に行って牛丼の特盛りとけんちん汁を頼んだが満腹にならなかったので豚丼の並を頼んだがそれでもまだ余裕があった
さすがにそれ以上は頼まなかったけどねｗ
明日は晴れるらしい Uさんとサービスリターン練習は１４時からだ
少し出発が遅れて散髪に行けずじまい
でもその分ストレッチに時間をかけられた
今日の練習について
メニュー
バックかフォアかを選び30球ほど連続で打つ
バックを最初選ぶ
この間よりも力が抜けていた
グリップチェンジからの基礎を徹底的にやり直している
声も自然に出て気持ち良く打てた
今日はネットミスはほとんどない １・２球くらいだ
インかな？アウトかな？という球が多かったがもう少しスピンをかけていかないと実戦ではダメかな
クロス打ちの打点は身についてきたみたいで浅い球にも対応できた
今日意識するはずだった左手の伸ばしはあまりできなかった
途中たまにフォアに移動 こちらも以前プロに習った５箇条のポイントのいくつかを意識して練習
今日は最初からものすごく調子が良かった
自分が一番気持ちよく打てるフラットドライブ系の調子は最高潮だった
コーチが少しボールを低くしてきたときもしっかり腰を落としてのスピンで調整
しかしたまにやる吹っ飛びミスも気になるところだった
２回目のフォアでやってしまう ガットが切れてしまった
低い打点をスピンかけて打ったら変な音がした・・・
縦糸の右のほうがぷっちん逝った
一か月ちょいの寿命でした まあ細いガットだから仕方ない
（アスタリスク１２０）
ラケットを変更しての練習となってしまった。。。
その後、メニューは
センターに立ちバックかフォアの凌ぐショットへ
これもバックハンド中心
このメニューのときは片手スライスで返球するようにしているが先月は全くうまく行かなかった
今日もかなりミスショットが多かった
今日気づいた点
ガシャるミス 原因 振りすぎ 振っているので面がオープンになりすぎてガシャる
打点が近すぎる 原因 慌てているため調整できていない
これらを気付き始めたころ球だしコーチが変わりスパルタ式に振られ始めた
かなり振られたのでこれをスライドしながら返したところなかなかいいスライスの凌ぎができた
振られることで振りすぎのミスと打点が遠くなったことが原因ではないかと思う
気分が良くなったのでもっと振ってくれと身振りで示す
とても楽しい時間だったｗ
このスライスで凌ぐショットは主にシングルスでおおいに役立ってくれることを期待しているので今後も練習する
そのあとはフォア バックを交互に４球
ここで打てないショット フォアのかなり高い打点が球だしされてきた
ゆるくかなり高いボールを調子に乗って打つともう目も当てられないホームラン連発
このボール 見かけよりもずっと難しい
それからバックのダウンザラインも確率が悪い
ベースラインを越えたりサイドラインを割ったり。。。
コンパクトにと意識しだしてようやく方向は安定したけれど今度はネットにかかる・・・
打てないショットがまだまだ多すぎる
Uさんとの会話
今日はUさんも参加 調子のいい俺のストロークを見て・・・
「試合でそれ打てればねえ・・・
」すみません
頑張りますその後ボレーボレーへ
ここでも弱点に気付くことができた
バックボレーの腰砕けショット
ボレーボレーではふいに短く落ちる球が正面にきてしまうことがある
それを足を動かさずに打とうとして手だけ伸ばした形でバックボレーを打ってしまうことがある
それだと手だけで打つ上にバックハンドなので非力でボールに負けてしまう・・・
これのミスが多かった
逆に早いボールの場合懐まで呼べるので凌げる 凌いだらカウンターになることも多いので一球凌げばチャンスになることも多い
ただ今日は全体的に球が浮きがちだった・・・
今日はそこでほぼ全体のメニュー終了
帰り仕度をしていると隣のコートでは大人とジュニア数人がダブルスをしていた
見ているとかなり上手い ストロークでもボレーでもほとんどミスなくトップスピンのかけたボールをかなり力強く打っていた
さすがに中学生なら上手くても分かるがそれと打ち合う小学生もかなり上手い
見ていてすごいなと思っていたらすこし様子がおかしくなってきた
結構文句や打てない自分へのイライラをすぐに出していることに気づく
まあ小学生だしなと見ていたらそれ以上に中学生もイライラモード
全然楽しくなさそうなのだ
小学生は泣きそうだし中学生はあきらかに正しい小学生のアウト判定にハアッ！？と言いがかりをつけそうになる それを味方の小学生になだめられる・・・
ジュニアだからなと見ていた俺も次第に嫌な気分になってくる ジュニアでも許されないことはあるものだ
特に中学生にもなってこれは・・・と感じた
確かにテニスは対人競技でストレスのたまるスポーツではある
極論では自分だけが速くなればいい陸上とは違うスポーツだ
だがあの様子で本番も試合をやっているのならと思うと少し残念だった
だがまだ彼らは若い きっと変わるのだ
その後ガットを張り替え 明日の昼までに張り上げてくれるらしい 今回はアスタリスク１３０に変更した
ゲージを太くしたが今回で少し様子を見てみようと思う 少し出費を抑えたいと感じたしなにより試合中切れる不安を少しでも和らげたい
夕飯は吉野家に行って牛丼の特盛りとけんちん汁を頼んだが満腹にならなかったので豚丼の並を頼んだがそれでもまだ余裕があった
さすがにそれ以上は頼まなかったけどねｗ
明日は晴れるらしい Uさんとサービスリターン練習は１４時からだ
2009年03月07日
今週末は練習
ほぼ一カ月に一回の土日休みの週となった今週
もう日付は変わったが今日の土曜に球だし練習会にいく予定
早く起きて今度こそ散髪に行こうと思っている
４月までには行くつもりであったがもう前髪が目にかかってうっとうしくて仕方ない・・・
さて明日もバックハンドをメインにストロークは打っていこうと思う
とにかく球数を増やしてフォームを身につけたい
それから最初から最後までフットワークを意識して練習する
早めに行ってストレッチで体をほぐそうと思う
そして日曜は雨が降らなければUさんとサービス・リターン練習
資格勉強は今週でエクセルの内容評価基準４グラフ関係を一通り終わらせる予定だ。。。
もう日付は変わったが今日の土曜に球だし練習会にいく予定
早く起きて今度こそ散髪に行こうと思っている
４月までには行くつもりであったがもう前髪が目にかかってうっとうしくて仕方ない・・・
さて明日もバックハンドをメインにストロークは打っていこうと思う
とにかく球数を増やしてフォームを身につけたい
それから最初から最後までフットワークを意識して練習する
早めに行ってストレッチで体をほぐそうと思う
そして日曜は雨が降らなければUさんとサービス・リターン練習
資格勉強は今週でエクセルの内容評価基準４グラフ関係を一通り終わらせる予定だ。。。