2009年04月09日
トスアップ練習
家のすぐ下にはちょっとした公園(テニスコートくらいの広さ)があって時間が遅ければトスアップ練習をできる環境がある
今日も仕事が終わって暇だったので練習した
ここ2日間なぜかほとんど眠れずしょうがなくトスアップについて延々考えていた
考え付いたのが
自然にトスアップをするということ
クローズドスタンスで体のひねりを同調させゆっくりとトスアップ
教科書どおりであるが今のところこれがやはり一番なのかなと思う
いままでは上の模範をしってはいたが体のひねりとトスアップを別に行ってきた
そのほうがタイミングをとりやすかったからだ 一緒にするとどうしてもトスと打点が乱れがちだった
しかし最近少しつかめてきたのは
体の向きをまっすぐにした状態であげるということが方向を安定させるのかなと思う
文字にすると難しいがへそと足のむきが同じ方向(コートを基準にするとベースラインとほぼ平行かわずかに後ろになった)になったくらいに体をひねった瞬間トスアップするという感じ
するとベースラインより前には必ず落ちる弾道を描き始めた
あとは指先にかかった失敗を減らしていくだけだ
ただこれはあきらかに失敗と分かるので打たなければいいだけの話だ
高さについてはまだ成功5割くらいだがこれもリズムがつかめたときは何なくいいトスが上がる
あとは球数をあげて打つだけだろう
今日は上手くいきだしたところでカップルがこの狭い公園にやってきたので切り上げた
さっきからなんかうろちょろしているなあと思っていたらジュースを買ってこちらに戻ってきた
ハイハイ消えろってことねって感じたのでさっさと退散
15分後うっかり買い忘れたタバコを買いに公園を通るとカップルは消えていたがベンチには空き缶が2つ・・・・・
揃いも揃って人間性が見えるなあと思った
多少ひがみも入ってはいるがw
今日も仕事が終わって暇だったので練習した
ここ2日間なぜかほとんど眠れずしょうがなくトスアップについて延々考えていた
考え付いたのが
自然にトスアップをするということ
クローズドスタンスで体のひねりを同調させゆっくりとトスアップ
教科書どおりであるが今のところこれがやはり一番なのかなと思う
いままでは上の模範をしってはいたが体のひねりとトスアップを別に行ってきた
そのほうがタイミングをとりやすかったからだ 一緒にするとどうしてもトスと打点が乱れがちだった
しかし最近少しつかめてきたのは
体の向きをまっすぐにした状態であげるということが方向を安定させるのかなと思う
文字にすると難しいがへそと足のむきが同じ方向(コートを基準にするとベースラインとほぼ平行かわずかに後ろになった)になったくらいに体をひねった瞬間トスアップするという感じ
するとベースラインより前には必ず落ちる弾道を描き始めた
あとは指先にかかった失敗を減らしていくだけだ
ただこれはあきらかに失敗と分かるので打たなければいいだけの話だ
高さについてはまだ成功5割くらいだがこれもリズムがつかめたときは何なくいいトスが上がる
あとは球数をあげて打つだけだろう
今日は上手くいきだしたところでカップルがこの狭い公園にやってきたので切り上げた
さっきからなんかうろちょろしているなあと思っていたらジュースを買ってこちらに戻ってきた
ハイハイ消えろってことねって感じたのでさっさと退散
15分後うっかり買い忘れたタバコを買いに公園を通るとカップルは消えていたがベンチには空き缶が2つ・・・・・
揃いも揃って人間性が見えるなあと思った
多少ひがみも入ってはいるがw