2009年07月17日
体調管理
今週も残すところあと2日
仕事も明日を乗り切ればいよいよ試合なのだが・・・
今週の前半 3日間はものすごく体が重かった
日曜日にテニスをしての翌日はきついのはしょうがないところだがしっかりストレッチや栄養をとった食事をこころがけて火曜日を迎えたがまったく疲れがとれなかった
むしろさらにきつくなっていった
水曜日には豪雨にたたられたあとの快晴
蒸し暑さにやられてもはや立つことも億劫だった
そうなれば仕事もモチベーションが上がらず危うく致命的なミスを犯すところであった
いつもならやらないミスも疲れていれば出てくる
あれはもう二度とやってはいけない 思い出すと自分に腹が立つ
木曜日からなんとか体調も戻り仕事もいつも通りできるようになったのだが・・・
季節の移り変わりで体調を崩しかけたのだろうか
蒸し暑さに加え今週からは日差しが出るようになってさらに厳しくなった屋外の環境
これからさらに厳しくなっていくことは間違いない
それでもミスを犯せないのだから体調はしっかり整えておこう
確か去年 初めての失敗した事例も夏場であった
今年は二の鉄は踏まない！
試合のドローがでた
今回は夏場の試合ということで出場者が少ないようだ
今大会は日曜サークルが運営をするので朝早くからコート整備をしなければいけない
天気は持ってくれそうだ 曇りで日差しも少ないかもしれない
ドローには空きがたくさんあり一回戦を戦わないペアも多く存在した
俺とKYさんは一回戦からのスタート
体調管理が悪ければ一回戦から危うかった
今の体調をしっかりキープしたい
気になるのはサービスの調子であるがいつもの配球ができなくなったここ最近
それを試合のアップで確かめてから調子が悪いようであれば威力を犠牲にしてでも確率を上げていこうと思う
あくまでも目的はサービスキープ 頭に入れていこう
一回戦であれば試合中調整できると思うのであまり考えすぎず打っていく
それから呼吸をしながらのストロークの実践
練習不足は否めないがラリー戦を怖がらない
そんな試合にしたい
自分のことしか考えられないがまず自分から
自分がしっかりしないとKYさんに負担を強いる
即席ペアなのだからまずは自分がしっかり！
さあ明日の仕事も乗り越えよう！
仕事も明日を乗り切ればいよいよ試合なのだが・・・
今週の前半 3日間はものすごく体が重かった
日曜日にテニスをしての翌日はきついのはしょうがないところだがしっかりストレッチや栄養をとった食事をこころがけて火曜日を迎えたがまったく疲れがとれなかった
むしろさらにきつくなっていった
水曜日には豪雨にたたられたあとの快晴
蒸し暑さにやられてもはや立つことも億劫だった
そうなれば仕事もモチベーションが上がらず危うく致命的なミスを犯すところであった
いつもならやらないミスも疲れていれば出てくる
あれはもう二度とやってはいけない 思い出すと自分に腹が立つ
木曜日からなんとか体調も戻り仕事もいつも通りできるようになったのだが・・・
季節の移り変わりで体調を崩しかけたのだろうか
蒸し暑さに加え今週からは日差しが出るようになってさらに厳しくなった屋外の環境
これからさらに厳しくなっていくことは間違いない
それでもミスを犯せないのだから体調はしっかり整えておこう
確か去年 初めての失敗した事例も夏場であった
今年は二の鉄は踏まない！
試合のドローがでた
今回は夏場の試合ということで出場者が少ないようだ
今大会は日曜サークルが運営をするので朝早くからコート整備をしなければいけない
天気は持ってくれそうだ 曇りで日差しも少ないかもしれない
ドローには空きがたくさんあり一回戦を戦わないペアも多く存在した
俺とKYさんは一回戦からのスタート
体調管理が悪ければ一回戦から危うかった
今の体調をしっかりキープしたい
気になるのはサービスの調子であるがいつもの配球ができなくなったここ最近
それを試合のアップで確かめてから調子が悪いようであれば威力を犠牲にしてでも確率を上げていこうと思う
あくまでも目的はサービスキープ 頭に入れていこう
一回戦であれば試合中調整できると思うのであまり考えすぎず打っていく
それから呼吸をしながらのストロークの実践
練習不足は否めないがラリー戦を怖がらない
そんな試合にしたい
自分のことしか考えられないがまず自分から
自分がしっかりしないとKYさんに負担を強いる
即席ペアなのだからまずは自分がしっかり！
さあ明日の仕事も乗り越えよう！