2008年12月23日
スライスサービス
今日も３０分前からストレッチとアップを始めた
コートには午前中の人たちはもういない 今日は寒い
肩まわりのストレッチを多めにしてサービス練習を始めた
今日はスライスサービスをやろうと思いまずデュースサイドから
スタンスはクローズドスタンス
トスはベースラインからネット方向へ向かい４５度右斜め 捻った体からは左斜めになる位置 前にトスアップするほどワイドに行きやすくなるが前にしすぎるとインパクトが難しくなる
昨日買ったニューボールだけあって勢いがある 腕に力が入るとスライス回転がかかりにくくなる
腕は完全に脱力して腕が大きく回るよう意識するといい
メンバーが集まり始めた 厚ラケMさんにリターン役をお願いして練習 やはりスライスサービスでは大きく相手をコート外に出せるかが鍵だ
次は相手ボディを狙うことも的を絞らせないことで狙う
今のところこの二つは打点の位置で変えられるようだ
サービス役を変えながら練習
その後ラリーを始めるがノンプレッシャーでは肘に負担がきそうなのでサークルボールでラリーするがあまりいいボールがない日曜サークルでは空気が抜けたボールでラリーすることが多い
すこしインパクトに違和感がありつつもストロークでは腰を低くと意識
厚ラケMさんの球はフラットで低い球がくるのでしっかり腰を落とさないとミスさせられる
先日からバックハンドはしっかりつなげられるようになった
しかしまだスピンがかかっていないのが目で確認できるときがあってまだまだ打たないと安定しない
２対１のラリーでしっかり１人の俺が振り回された 息も絶え絶えボールを返し続けた
問題はバックハンドで決められないこと そうとう浮いた短いボールがくれば高い打点から打ち込めるがそれ以外にはボレーに行くしかない
決定打にかけるバックハンドではある
一時間半くらいやったので他のメンバーと一回交代
体を冷やさないようにしっかり着こんで待機した
ペアのUさんと話した
「Uさんのおかげで決心がつきましたよ サーブを今度から思いっきり打っていきますから 練習するけどしばらくは安定しませんよ 来年はボロ負けするかもしれない」
Uさん
「ああ
うん
思いっきり回転をかけて打っていったほうがいいよ
」
すこし寂しい回答ではあったがあの時はお酒も入っていたしね それでももう決めたことだ もともとあなたはあまり勝敗にはこだわらないんではなかったかしら
そのころ少し寒気が体を襲っていた 今日は上半身はTシャツにスキンズを着た上にウィンドブレーカー
下半身は普通のタイツにウィンドブレーカーを着ていたが
下半身のタイツが汗で濡れて気持ち悪かったが替えは持ってきていない
今度からは替えを持っていこう
しばらく時間があいてラリーを少ししたあとダブルスの試合開始
俺と上手い３０代男性対厚ラケMさんと一言おじさん
６ゲーム先取ノーアド
序盤厚ラケMさんのサーブが入らずブレーク成功
次は俺だったが１ｓｔがネットにかかってしまう
２ｎｄでの勝負になり３０－４０から落としてしまう
ダブルフォルトは２つ 今日の球種はすべてスライスサービスと決めていた アドサイドからの打ち方に困った
それでも入れには行かなかった
２－２まではすべてブレーク 今日はポーチに良く出れるしボールにボレーでよく触る サービスを強気に打つ効果で気持ちが攻めになっている 味方のいいストロークにも助けられポイントを取ることが簡単だった
厚ラケMさんにキープされる２－３
ここで俺がダブルフォルトが２つで簡単に取られそうではあったがノーアドまで持ち込んでサーブで決めることができた
味方には申し訳ないがダブるのは我慢してもらおうと思った
３－３
一言おじさんのアンダーサーブを落ち着いてコート深く返し続けブレーク成功
味方のサービスは崩れブレークを許して４－４のイーブン
ここまでで相手の戦術が変わってきていた かなりロブを使ってきた 相手はベテランで二人ともロブが上手い 今日は攻めているがロブケアができていない 簡単に抜かれてサイドチェンジさせられるようでは甘い ここをスマッシュできるかが相手にとっては嫌なところだろうから ロブを打つのは前衛に引っかかっているからだ
攻めて攻めて途中はロブケアを意識すべきだ
厚ラケMさんはしっかりキープ ３０－３０でポイントが取れないのが痛かった４－５
ここはキープしないと負ける俺のゲーム
いきなりダブってしまい苦しい展開 ０－４０トリプルマッチポイントを握られた
ここで味方はもう諦めた様子だった そして１ｓｔが入らず２ｎｄサービス 思いっきり打ったスライスサーブは相手バックに入りアウトを誘った
１５－４０
いいトスがあがる 振りぬいたサービスはワイドに入りリターンはネットに
３０－４０
またもいいトスだが若干フラット気味にインパクト
深く入ったサービスはリターンミスを誘った
４０－４０
相手はフォアを選択 いいトスがあがりワイドに１stが入った
相手はネットにかけてトリプルマッチポイントを凌いだ
ここまではいいが一言おじさんのアンダーサーブを２人でリターンミスしてしまい５－６で負けた
試合後
厚ラケMさん 僕は君のトスがいいのがあがると来る！と判断しているけど最後あたりはいいトスがあがっていたよ
やっぱり１ｓｔサービスは入れないといけないね
トスの重要性がよく分かった試合であった
その後時間を空けてAクラスのFさん そして今日久留米からきたという若い男性対俺と厚ラケMさんで試合
２－２まではキープが続いた
すこし暗くなってきたが続行
そこから俺と厚ラケMさんの調子があがってきた
とにかく脱力だと感じ腕には力みをなくすよう振りぬいたサーブはワイドにしっかり決まってくれる
最初は若い男性のストロークの軟式あがりのフォームからの弾道が分からなかったがフォアもバックもすごく器用に決めてくる
ただコースは一定だなと感じポーチに出ると３回くらい決めることができて厚ラケMさんにナイス！と褒められて嬉しくなった
Fさんの強烈な弾道にもチャレンジとポーチに出てみた
ものすごく速い球で視界に捕らえることが困難だったので移動が遅れてラケットを無我夢中でだしたら真ん中に当たってくれて気持ちよくボールが跳ね返っていった 厚ラケMさんはすごい！と言ってくれたがたまたまですと苦笑いで返した
その後相手はストレートに配球を変えてきたがブロックして凌いだ
若い男性がサービスが入らずに苦しんでいたところを攻めきって６－２で勝利
彼はすこし厚いグリップだったので堀内監督の言っていた
チョークすると厚いグリップはミスをするとの言葉を頭で考えていた ほんのすこしロングが多かった 回転をかけられないのだろう こういう厚いグリップを見るとロブ攻撃を繰り返すと必ずスマッシュミスをする 過去の試合の中で見つけた相手の弱点の見つけ方だ
厚ラケMさんの粘り強さが俺のポーチやボレーでのウィナーを量産できた原因だと思う
すこし手ごたえがあり課題が大きく見つかった今日の練習で今年のサークル活動は終了
打ち納めは２７日に球出し練習会にいけるかどうかだが基本練習をしっかりやりたい・・・
コートには午前中の人たちはもういない 今日は寒い
肩まわりのストレッチを多めにしてサービス練習を始めた
今日はスライスサービスをやろうと思いまずデュースサイドから
スタンスはクローズドスタンス
トスはベースラインからネット方向へ向かい４５度右斜め 捻った体からは左斜めになる位置 前にトスアップするほどワイドに行きやすくなるが前にしすぎるとインパクトが難しくなる
昨日買ったニューボールだけあって勢いがある 腕に力が入るとスライス回転がかかりにくくなる
腕は完全に脱力して腕が大きく回るよう意識するといい
メンバーが集まり始めた 厚ラケMさんにリターン役をお願いして練習 やはりスライスサービスでは大きく相手をコート外に出せるかが鍵だ
次は相手ボディを狙うことも的を絞らせないことで狙う
今のところこの二つは打点の位置で変えられるようだ
サービス役を変えながら練習
その後ラリーを始めるがノンプレッシャーでは肘に負担がきそうなのでサークルボールでラリーするがあまりいいボールがない日曜サークルでは空気が抜けたボールでラリーすることが多い
すこしインパクトに違和感がありつつもストロークでは腰を低くと意識
厚ラケMさんの球はフラットで低い球がくるのでしっかり腰を落とさないとミスさせられる
先日からバックハンドはしっかりつなげられるようになった
しかしまだスピンがかかっていないのが目で確認できるときがあってまだまだ打たないと安定しない
２対１のラリーでしっかり１人の俺が振り回された 息も絶え絶えボールを返し続けた
問題はバックハンドで決められないこと そうとう浮いた短いボールがくれば高い打点から打ち込めるがそれ以外にはボレーに行くしかない
決定打にかけるバックハンドではある
一時間半くらいやったので他のメンバーと一回交代
体を冷やさないようにしっかり着こんで待機した
ペアのUさんと話した
「Uさんのおかげで決心がつきましたよ サーブを今度から思いっきり打っていきますから 練習するけどしばらくは安定しませんよ 来年はボロ負けするかもしれない」
Uさん
「ああ
うん 思いっきり回転をかけて打っていったほうがいいよ」 すこし寂しい回答ではあったがあの時はお酒も入っていたしね それでももう決めたことだ もともとあなたはあまり勝敗にはこだわらないんではなかったかしら
そのころ少し寒気が体を襲っていた 今日は上半身はTシャツにスキンズを着た上にウィンドブレーカー
下半身は普通のタイツにウィンドブレーカーを着ていたが
下半身のタイツが汗で濡れて気持ち悪かったが替えは持ってきていない
今度からは替えを持っていこう
しばらく時間があいてラリーを少ししたあとダブルスの試合開始
俺と上手い３０代男性対厚ラケMさんと一言おじさん
６ゲーム先取ノーアド
序盤厚ラケMさんのサーブが入らずブレーク成功
次は俺だったが１ｓｔがネットにかかってしまう
２ｎｄでの勝負になり３０－４０から落としてしまう
ダブルフォルトは２つ 今日の球種はすべてスライスサービスと決めていた アドサイドからの打ち方に困った
それでも入れには行かなかった
２－２まではすべてブレーク 今日はポーチに良く出れるしボールにボレーでよく触る サービスを強気に打つ効果で気持ちが攻めになっている 味方のいいストロークにも助けられポイントを取ることが簡単だった
厚ラケMさんにキープされる２－３
ここで俺がダブルフォルトが２つで簡単に取られそうではあったがノーアドまで持ち込んでサーブで決めることができた
味方には申し訳ないがダブるのは我慢してもらおうと思った
３－３
一言おじさんのアンダーサーブを落ち着いてコート深く返し続けブレーク成功
味方のサービスは崩れブレークを許して４－４のイーブン
ここまでで相手の戦術が変わってきていた かなりロブを使ってきた 相手はベテランで二人ともロブが上手い 今日は攻めているがロブケアができていない 簡単に抜かれてサイドチェンジさせられるようでは甘い ここをスマッシュできるかが相手にとっては嫌なところだろうから ロブを打つのは前衛に引っかかっているからだ
攻めて攻めて途中はロブケアを意識すべきだ
厚ラケMさんはしっかりキープ ３０－３０でポイントが取れないのが痛かった４－５
ここはキープしないと負ける俺のゲーム
いきなりダブってしまい苦しい展開 ０－４０トリプルマッチポイントを握られた
ここで味方はもう諦めた様子だった そして１ｓｔが入らず２ｎｄサービス 思いっきり打ったスライスサーブは相手バックに入りアウトを誘った
１５－４０
いいトスがあがる 振りぬいたサービスはワイドに入りリターンはネットに
３０－４０
またもいいトスだが若干フラット気味にインパクト
深く入ったサービスはリターンミスを誘った
４０－４０
相手はフォアを選択 いいトスがあがりワイドに１stが入った
相手はネットにかけてトリプルマッチポイントを凌いだ
ここまではいいが一言おじさんのアンダーサーブを２人でリターンミスしてしまい５－６で負けた
試合後
厚ラケMさん 僕は君のトスがいいのがあがると来る！と判断しているけど最後あたりはいいトスがあがっていたよ
やっぱり１ｓｔサービスは入れないといけないね
トスの重要性がよく分かった試合であった
その後時間を空けてAクラスのFさん そして今日久留米からきたという若い男性対俺と厚ラケMさんで試合
２－２まではキープが続いた
すこし暗くなってきたが続行
そこから俺と厚ラケMさんの調子があがってきた
とにかく脱力だと感じ腕には力みをなくすよう振りぬいたサーブはワイドにしっかり決まってくれる
最初は若い男性のストロークの軟式あがりのフォームからの弾道が分からなかったがフォアもバックもすごく器用に決めてくる
ただコースは一定だなと感じポーチに出ると３回くらい決めることができて厚ラケMさんにナイス！と褒められて嬉しくなった
Fさんの強烈な弾道にもチャレンジとポーチに出てみた
ものすごく速い球で視界に捕らえることが困難だったので移動が遅れてラケットを無我夢中でだしたら真ん中に当たってくれて気持ちよくボールが跳ね返っていった 厚ラケMさんはすごい！と言ってくれたがたまたまですと苦笑いで返した
その後相手はストレートに配球を変えてきたがブロックして凌いだ
若い男性がサービスが入らずに苦しんでいたところを攻めきって６－２で勝利
彼はすこし厚いグリップだったので堀内監督の言っていた
チョークすると厚いグリップはミスをするとの言葉を頭で考えていた ほんのすこしロングが多かった 回転をかけられないのだろう こういう厚いグリップを見るとロブ攻撃を繰り返すと必ずスマッシュミスをする 過去の試合の中で見つけた相手の弱点の見つけ方だ
厚ラケMさんの粘り強さが俺のポーチやボレーでのウィナーを量産できた原因だと思う
すこし手ごたえがあり課題が大きく見つかった今日の練習で今年のサークル活動は終了
打ち納めは２７日に球出し練習会にいけるかどうかだが基本練習をしっかりやりたい・・・