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ビッグサーバーへの道 目指すはビッグサーバー!サービスの改良に日々取り組むブログ

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楽しいあとはやらなくちゃ

乾かしてます汚れちゃったな
濡れたボールって重いですよね・・・
次のサービス練習に使うためにも乾かしておかないとスマイル
ノンプレッシャーってサービス練習にはうってつけだと思います
ニューボールの感覚でのスライスとかスピンの感覚ってのが分からないと試合で困るような気もします
もちろんプレッシャーボールで練習できるのが一番だとは思いますけどそんな金持ちではありませんので・・

さて楽しかった練習のあとは仕事です
そして次の資格試験まであと12日 それまでは仕事が休みなしの11日連続 テニスをする暇は無いでしょうね・・・
試験日は福岡に日帰りで試験です 昼からの試験なのでゆっくり列車で出発できるでしょう
今日はちょっと体が重いっていう言い訳で勉強お休みです冷や汗

でも昨日のテストでは学科は十分な合格ライン到達
実技もケアレスミスが無ければ合格ラインを落とすことはないと思います 残りわずかな一日一日をしっかり復習して体調も万全なら十分合格できるラインです
頑張ります筋肉

ここのブログで
今 自分がやっていることに自信がもてますか?という文を見て
サービスに自信をもてるか 勉強をちゃんとやっているか
ちょっと考えた
勉強はサボっているだけあってちょっと不安だった
サービスはこれを続ければきっと試合に勝てると思った

明日からは仕事と勉強だ 今日まではサービスのことだけを考えて眠りにつこう・・・
眠れればいいけど冷や汗


予定確認 | 投稿者 フランカー 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

過去最高のサービス練習に

今日はサービス練習の日と決めていた
けれども朝から雪が降っていたようで外を見ると路面は濡れていた
ちなみに俺の住んでいるところでは積雪なんてものはめったにありません その日のうちに溶けてしまいます
そんなに積もった日には道路は大渋滞になるでしょうね
誰もタイヤのチェーンなんか持ってないから

少し様子見をして13時からとUさんに伝えた
晴れ間も覗いているしこれなら練習できるはずと確信した

今日はバイクで5分のハードコートハードコート 雪だるま濡れていてもかき出せばプレーはできると思っていた
しかし山の上にあるそのコートに向かうにつれ吹雪いてきた
かなり寒い思いをしながら到着
ハードコートは濡れていた しかも吹雪いていた
ちょっと躊躇したがアップしながらUさんを待つ
時間通りにきたUさんと水をかきだす

さっそく練習開始
俺はサービス練習 Uさんがリターン練習
デュースサイドから
スライスサービスをサービスボックス手前から距離を伸ばして打っていく
ゆっくりとトスアップしてから体の開きを抑えて打つ
動作方向とボールの進行方向は大きく違う
これを意識して軽めに打っていく
最初は驚くくらい入っていく 2ndサービスの基礎ができてきた Uさんもリターンを深く返してくる
タイミングが合っている感じ
昨日との違いはほんのすこし体を開くということ
昨日はまったく体を開かないのが悪かったのかもしれない
しかし開きすぎると大きくサイドアウトすることに要注意
ワイドを狙うなら前に センターを狙うなら打点はベースラインくらいに落下する感じ 
2カゴ打ってサイド交代
アドサイド
こちらは順回転フラットとバック狙いのスピンサービス
特にスピンは1st 2ndも使うため1カゴ打つがいまいち打点が分かっていない
フラット スライスはほぼ同じ打点なのに対しまったく違うフォーム・打点なので難しい
弾道も一定ではない 理想はネットの2倍の高さから落とすのが目標だがすこしずれたインパクトで大きく弾道が変わってしまう
こちらがUさんはリターンをあわせることが難しいと言ってきた
この日一番入らなかったのは順回転フラット ラケット面も回転も安定せず若干スライスがかかったりしていた
入るならいいほうで今日はガンガンネットに突き刺さっていて昨日との違いに悩む
3カゴ分スピンと混ぜながらフラットを練習
このフラットの確率が大事なのだ スピンだけでは慣れられる フラットを混ぜて相手を迷わせること アドサイドでのポイント獲得率がサービスキープにも関わってくる
この日気づいたこと
順回転フラット
打点は前がいいように思えるが前過ぎるとネットに突き刺さる 理由は振り下ろしてしまうスイングの打点になってしまうため
かといって後ろではない ベースラインより中に落ちる打点に調整 振り上げて打つのがこのサービスの絶対条件だ
トスアップが鍵を握るサービス

しかしこのサービスも打つのがばれていたら深く返される
数多くは打てないことを考えておく
バックに打ちたいときはほんの少し頭上に上げて打つこと
もちろんバランスを崩さないことが大事

その後すべて俺がサービスをする試合形式をやることに
最初の2ゲームはキープ これはいけると思ったのがまずかった ダブルフォルトを犯し練習してもいないサーブ&ボレーの失敗などで2-2追いつかれる
その後立て直し最後はフラットでゲームを決めて3-2
今度はボレーも成功4-2
サービスは入って攻めていても最後のスマッシュをミスしてしまうもったいないポイントやドロップをミスする場面も多かった

疲労がたまってきたかアドサイドのスピンが入らなくなってきてしまう
デュースサイドもワイドを狙うも読まれていてストレートへのリターンに苦労してついに4-4
サービス&ボレーの練習をしていたのがまずかった バックで切り返せばいい球でもボレーにいけば立派なパッシングになる 結局2回くらいしかサーブ&ボレーは成功していない
ワイドにスライスを入れることはできるがその後もったいないミスをしてしまう
ここはフラットで5-4まで持っていくがまたもスピンのダブルフォルトとまずい攻めで5-5に
ここで俺の右手のマメが破れてしまうまいったぁ
とても打てる感じじゃなくなったのでUさんに終わらせてもらう
Uさんいわく
フラットは読めてれば返せる まっすぐだからね
スピンがイヤだった 自分で振っていかないと返せないから
スライスは・・まだなんとかなるかな
確かにスピンが一番リターンミスを誘えていた

かなり寒い練習だったけれど得るものは一番多かった
やっぱりサービス練習も相手がいればさらに得るものが多いなと思った それからやろうと思っていたサーブ後の体勢の立て直し まだサービスが入るか気になってしまい対応が遅れていた とくにフラット・スピンを打ったあと体勢が崩れているなと感じた
まだまだ課題は山積み けれども200球近く打ってすこしサービスに前進が見えた今日の練習だった
ストレッチとボール乾かさなきゃ・・・冷や汗




















サービス考察 | 投稿者 フランカー 17:26 | コメント(0) | トラックバック(0)